Paano upang ihinto ang pagkatakot na magdala ng kotse

Mga takot - ito ay normal, kasama ang ilan sa mga ito na maaari kang mamuhay nang may kapayapaan. Halimbawa, kung ikaw ay natatakot sa mga ahas, maaari kang mamuhay nang payapa, sapagkat sa pang-araw-araw na buhay ay hindi mo sila matutugunan sa aming mga latitude. Ang ilang mga takot ay maaaring bale-wala lamang. Halimbawa, kung natatakot ka sa taas, pagkatapos ay iwasan ang mga elevation. Ngunit sa modernong mundo, may pagkakataon na magkaroon ng kotse at dumaan sa kanan, dapat kang gumawa ng isang bagay na may takot sa pagmamaneho.

Ang mga dahilan para sa takot sa pagmamaneho

Ang takot ay una sa isang sikolohikal na problema, kaya upang malutas ito, ito ay kinakailangan upang malaman at maunawaan kung saan ang "takot binti lumago mula sa". Ang mga dahilan ay maaaring ibang-iba, ngunit ang mga pangunahing, i-highlight namin ang:

1. Kawalang-katiyakan. Kadalasan, ang mga bagong tagahanga ay labis na nag-aalinlangan kung maaari nilang panatilihing kontrolado ang lahat ng bagay, at kung ang mga ito ay may teoretikong mahusay. Ang ganitong problema ay maaaring lumitaw pagkatapos ng mahabang pahinga sa pagmamaneho. Kung minsan ay nangangailangan ng ilang oras para sa mga lumang kasanayan upang bumalik. Ang katulad na kawalan ng katiyakan ay maaaring ituloy ng mga drayber na bumalik para sa isang gulong matapos aksidente.
2. Iba pang mga gumagamit ng kalsada. Sa kalsada, ang kabastusan ay isang pamilyar na bagay. Kunin, tawagan ang isang hindi kanais-nais na salita, kahit na pukawin ang isang labanan - tulad problema ay maaaring mangyari sa kahit sino, kahit na ang pinaka-matapat driver. Tumakbo sa tulad ng isang "toro" ay maaaring maging saanman. Mabuhay sila hindi lamang sa mga kalsada. Ang takot na ito ay maaaring "patumbahin" ang daan mula sa ilalim ng mga gulong ng isang baguhan, at malilimutan niya ang lahat ng alam niya.
3. Responsibilidad. Ang driver ay responsable para sa buhay at kalusugan ng hindi lamang ng kanyang sarili, kundi pati na rin ng mga pasahero, pati na rin ang mga pedestrian at iba pang mga gumagamit ng kalsada.
4. Takot sa mga opisyal ng pulisya ng trapiko. Dahil ang aming magiting na mga mambabatas sa mga kalsada ay nagnanais ng mga kita sa labas ng sahod, ang isang walang karanasan na drayber ay maaaring tumakbo sa mga base, na marami sa kanilang arsenal, o makukuha lamang ang multa.
5. Takot para sa iyong sariling buhay. Sa anumang kaso, mayroong isang panganib: kung ikaw ay isang responsableng driver, at sundin mo ang lahat ng mga patakaran, huwag lumampas sa bilis, at pagkatapos ay walang mga matatandang tao sa paligid, at maaari silang maging sanhi ng isang aksidente.

Bago ang kalsada lahat ay pantay, halos

Ang mga kalalakihan at kababaihan ay natatakot sa iba't ibang paraan, at mayroong isang pang-unawa na ito ay ang weaker sex na mas madaling kapitan ng takot. Hindi nakakagulat na: alam ng mga tao ang higit pa tungkol sa teknolohiya, sila ay nagmamaneho sa kanilang elemento, anuman ang karanasan, tulad ng babae sa kalan. Naiintindihan ng isang tao kung bakit, kung paano at kung ano ang nakaayos sa kotse at malamang na hindi mawawala kapag nagkamali ang isang bagay sa kalsada, ngunit ang mga kababaihan ay kadalasang hindi lubos na nauunawaan kung ano at paano, ngunit natututo lamang na magmaneho at magmaneho. Upang mapagtagumpayan ang naturang takot, ito ay sapat na upang maunawaan ang istraktura ng kotse, na kung saan ay nagpapakita ito sa paggalaw, kung bakit kurutin ang mahigpit na pagkakahawak at iba pang mahahalagang aspeto. Kaya, posible na makayanan ang problemang ito. Ang parehong ay maaaring ipaalam at mga tao, kung sa anumang dahilan, tulad ng isang takot ay may isang lugar na maging.

Paaralan sa pagmamaneho

Siyempre, kung walang mga kasanayan sa pagmamaneho, ang takot sa kalsada, sasakyan at iba pang mga gumagamit ng kalsada ay naroroon. Ang pagsasanay sa isang paaralan sa pagmamaneho ay ang unang hakbang sa pagkawala ng takot. Mahalaga na piliin ang paaralan ng tama upang magturo ka doon at hindi lamang "ibenta ang mga karapatan". Sa ganitong mga kurso sa pagsasanay, lalo na kung ang paaralan ay nagpatunay na rin, malamang na mayroong isang espesyal na kurso, sa panahon ng kurso na ituturo nila sa iyo na huwag matakot sa iyong sariling sasakyan at magmaneho nang may kasiyahan. Ang isa na nagdamdam pa rin sa pagmamaneho ng kotse ay tiyak na may takot na hindi makayanan ang lahat ng mga pedal, habang pinipigilan ang kontrol ng kalsada, tama ang steering wheel, at hindi pa rin nalilimutan na tumingin sa paligid.Makinig sa magtuturo, naiintindihan niya ang iyong mga takot at makakatulong.

Gulat at iba pang malubhang problema

Mayroong ilang mga drayber na natatakot sa takot upang makakuha ng likod ng gulong, at tanging ang isang matinding pangangailangan ay maaaring gawin ito. Ito ay hindi isang mental disorder, ngunit ang ilang mga malubhang dahilan, ang bawat isa ay may sarili nitong. Upang magtagumpay ito ay mahirap, ngunit maaari mong subukan. Dito, sa halip, hindi namin kailangan ang isang konsultasyon sa espesyalista at, tulad ng sinasabi nila, isang magandang "kick ass". Halimbawa, ang pangangailangan na magdala ng isang bata sa paaralan, o isang magandang posisyon, na kung saan ang pangunahing kadahilanan ay ang pagkakaroon ng karanasan sa pagmamaneho at lisensya sa pagmamaneho, o anumang akto ng lakas.

Mayroon ding mga tao na, sa kabila ng karanasan sa pagmamaneho, kumikilos pa rin sa gulong na tulad ng mga baguhan: sila ay walang ingat, walang konsiderasyon, walang kabuluhan, na pumipigil sa reaksyon at mahihirap na koordinasyon. Sa ilalim ng normal na kondisyon, habang dumadaan ang karanasan, ang lahat ay nakatago, ngunit kung ito ay hindi mangyayari, kung gayon, malamang, ito ay isang mental disorder na hindi maaaring pagtagumpayan ng sariling lakas, at dapat kang bumaling sa isang espesyalista.

Pansin, pansin lamang

Sa lalong madaling umalis ka sa kalsada, maging maingat. Ang mga sitwasyon doon ay maaaring bumuo ng isang malawak na pagkakaiba-iba, at ang kanilang mga kinalabasan ay depende sa iyong matalim mata. Sicklings sa kalsada ay maaaring takutin kahit sino, ngunit huwag panic. Kung alam mo ang mga patakaran, mayroon ng lahat ng mga kinakailangang dokumento (mga karapatan, seguro, kapangyarihan ng abogado, kung kailangan mo ang isa), at pagkatapos ay hindi mo kailangang matakot sa pulisya ng trapiko. Sa kabila ng karaniwang mga base - ang kaalaman sa mga karapatan at obligasyon ay nasa iyong panig. Kung ikaw ay nahihirapan ng mga kotse na umaabot ngayon at pagkatapos, at natatakot ka pa rin na mag-isip tungkol dito, huwag mag-alala: darating ang kasanayang ito, ngunit pagkatapos ng ilang sandali.

Kung ang isang kotse ay pumutok sa kalsada, tumawag sa tulong ng iba pang mga drayber, karamihan sa kanila ay matapat at magiging masaya na tulungan, sa pagkaunawa nila na sila mismo ay maaaring magkaroon ng katulad na sitwasyon. Tawagan ang mga kaibigan na tiyak na matutulungan.

Praktikal na payo

1. Bago ka pumunta, maghanda para dito. Kung alam mo na ang ruta, itulak ang pag-iisip sa pamamagitan nito, makakatulong ito sa iyong maayos ang iyong programa. Naaalaala mo kung saan ang kalsada ay mabuti, at kung saan maaaring mayroong "mga sorpresa". Sa anong punto kailangan mong dagdagan, at sa anu pang punto upang bawasan ang bilis, kung saan kailangan mong lumipat mula sa isang gear papunta sa isa pa.
2. Napagtanto na kailangan mong pumunta sa anumang kaso, at ito ay hindi umalis. Ipaliwanag sa iyong sarili na hindi ito gagana kung hindi, sa paglipas ng panahon, ang takot ay magiging tiwala, at malilimutan mo ito.
3. Unawain ang aparato ng makina, subukan na maunawaan ang mga proseso na nagaganap sa kotse, kung ano at kung paano ito gumagana. Ang kaalaman na ito ay makakatulong upang mapupuksa ang takot sa pagkasira sa kalsada.
4. I-on ang sikolohikal na paraan ng paghatol sa sarili. Sabihin mo sa iyong sarili: "Ako ay magtagumpay", "ako ay makayanan", "Magagawa ko ito", "Ako ay isang mabuting driver", "Ang paglalakbay ay magiging matagumpay." Sa ganoong pagsasanay, mahalaga na huwag gumamit ng isang "hindi", sapagkat kahit na sinasabi mo "Hindi ako natatakot," ang isip ay hindi nakikita ang buong parirala, ngunit tanging ang butil ay "hindi", ginagawa ito sa isang negatibong paraan, sa kabiguan.
5. Magsanay pa. Sa una, natatakot ang lahat. Subalit, ang higit na pagsasanay ay may, mas mabilis ang takot ay pupunta. Para sa isang panimula, maaari kang umalis sa umaga kapag ang kalsada ay hindi pa na-load, o sa katapusan ng linggo. Maglakbay sa labas ng bayan kung saan may maliit na transportasyon.

Ang mga takot ay mahirap na labanan, ngunit kung ito ay tungkol sa pagmamaneho at takot sa pagkuha sa likod ng gulong, labanan ito ay ang paraan upang kumportable kondisyon ng kilusan o kahit na upang makakuha ng isang mas mahusay na nagbabayad ng trabaho. Ang mga dahilan para sa bawat isa ay maaaring naiiba, ngunit ang bawat isa sa kanila ay maaaring at dapat na labanan, ito lamang ang pagnanais na mahalaga.

Video: Takot sa pagmamaneho