Paano gumamit ng puting tsaa para sa pagbaba ng timbang

Ang pinakamagandang maligayang lasa ng puting tsaa ay pamilyar sa marami. Mula pa noong una sa sinaunang Tsina, ang inumin na ito ay itinuturing na isang napakasarap na pagkain at ginugol lamang sa mga mataas na ranggo na indibidwal. Ang kanyang mga ari-arian ng pagpapagaling ay kilala sa Chinese healers. Sa tulong ng puting tsaa, ang tract ng pagtunaw ay itinuturing, isang ikot ng pagtulog ay itinatag, ang pagkapagod ay inalis at ang lakas ay naibalik pagkatapos ng mga laban o mga sakit. Ang white tea ay may natatanging komposisyon at nagdudulot ng mga napakahalagang benepisyo sa katawan.

Ano ang kapaki-pakinabang na puting tsaa?

Ang tunay na puting tsaa ay kinukuha mula sa kapaligiran na mga plantasyon. Ito ay hindi isang hiwalay na species ng halaman. Ang lihim ng iba't-ibang ay ang mga kabataan, bahagyang paggising shoots at buds mula sa tops ng halaman ay nakolekta para sa hinang. Ang mga ito ay banayad, may isang malaking bilang ng mga sustansya para sa paglago, ay hindi oversaturated sa kapeina, at pinaka-mahalaga - naglalaman ng isang mataas na porsyento ng mga antioxidants. Iyan ang dahilan kung bakit kapaki-pakinabang ang white tea. Inaalis nito ang mga toxin at mga produkto ng agnas mula sa katawan, nililinis ang mga selula ng balat at mga laman-loob, pinapaginhawa ang pagkapagod, nagpapabilis sa metabolismo, nagpapalakas sa immune system, nagtataguyod ng breakdown ng adipose tissue, pati na rin ang pagtanggal ng mga residu sa lipid mula sa bituka

Ang puting tsaa ay naglilinis ng dugo, pinabilis ang lymph, upang ang katawan ay puspos ng oxygen, nagpapataas ng aktibidad at enerhiya, ang edema ay nawala, ang pagpapagaling ng mga nagpapaalab na proseso ay tumatagal ng ugat, nagpapalusog at nagpapalakas sa nervous system at nagpapabuti sa kondisyon ng balat.

Ang paggamit ng puting tsaa ay nagpapatatag ng maraming mga proseso sa katawan:

1. Normalize ang panunaw.
2. Nagpapabuti ng memorya at atensyon.
3. Ibinabalik ang malusog na pagtulog.
4. Tumutulong na mapawi ang pag-igting at kalamnan ng kalamnan.
5. Nagpapataas ng pagbabata ng isang organismo sa mga pisikal na gawain.
6. Nilinis ang balat, binabalik ito sa isang malusog na lilim at sariwang hitsura.

Ang pag-inom ng puting tumutulong sa pagbaba ng timbang. Ang sabaw ay binabawasan ang ganang kumain, nagpapalakas sa tiyan, nililinis ang mga bituka mula sa mga toxin at slags, stimulates ang mabilis na pagsunog ng pagkain sa katawan at malusog na panunaw ng pagkain, sinusunog ang taba, nagpapabuti sa lakas pagkatapos ng pisikal na pagsasanay at ganap na pinipigilan ang uhaw. Ang banayad na aroma ng puting tsaa ay hindi nangangailangan ng pagdaragdag ng asukal o honey, ito ay kawili-wili envelops ang lasa buds, invigorates at nagdudulot ng kaaya-aya sensations.

Hindi kaugalian na maghatid ng mga cookies, jams o sandwich na may ganitong tsaa, kaya ito ay isang mahusay na kapalit para sa "nervous snacks" o break ng usok. Lamang ng isang pares ng mga tasa sa isang araw ay makakatulong mapabuti ang katawan, at sa kumbinasyon na may ehersisyo o isang katamtaman diyeta ay makakatulong mawalan ng 10-20 kg.

Paano pumili ng magandang puting tsaa

Ang natural na puting tsaa ay ani mula sa mga batang bushes, ito ay dumadaloy sa madaling pagbuburo, malambot na mga shoots ay pinagsama sa masikip na bola at nakaimpake. Kung minsan ang aroma ay idinagdag sa puting tsaa, halimbawa, lotus, jasmine, lychee, rosas at iba pa. Gayunpaman, ang produkto ay isang bihirang at mamahaling produkto, kaya ang isang mass producer resort sa iba't ibang mga trick. Ang pinaka-hindi nakapipinsalang "murang puting tsaa" ay nakolekta mula sa mga labi at mga natitirang produkto ng pagproseso ng mga batang shoots. Ang nasabing tsaa ay matatagpuan sa mga bag. Minsan, sa ilalim ng pagkukunwari ng puting tsaa, ang mga stems ng iba pang mga halaman o liwanag varieties ng mas mura berdeng tsaa ay ibinebenta. Ang gayong produkto ay hindi nakakapinsala, gayunpaman, hindi ito nagtataglay ng mga katangian ng pagpapagaling ng puting tsaa.

Upang pumili ng natural na puting tsaa, tingnan ang tsaa, kung saan ang mga maliliit na maliit na buhol ay ibinebenta ng timbang. Ang puting tsaa ay may katangian na maanghang na aroma na maaaring makilala mula sa mataas na fermented varieties.Ang nakabalot na puting tsaa, makinis na lupa, ay kapaki-pakinabang din para sa katawan, kaya kung ang regular na paggamit ng maluho puting tsaa ay masyadong mahal para sa iyo, subukan alternating magandang sample sa iba pang mga varieties o ang magagamit na bersyon. Ang kape ay maaaring mapalitan ng caffeine-free high-antioxidant herbal teas, green oolong o sausep.

Paano uminom ng puting tsaa para sa pagbawas ng timbang

Upang mawala ang mga sobrang pounds, madagdagan ang iyong diyeta at mag-ehersisyo na may puting tsaa. Upang gawin ito, simulan ang iyong araw na may isang tasa ng lasa inumin na ito sa walang laman na tiyan 30-40 minuto bago kumain. Ito ay mag-alab at pukawin ang gastrointestinal tract, paghahanda ng katawan para sa malusog na panunaw.

Minsan maaari mong ayusin ang tinatawag na mga araw ng pag-aayuno. Pinakamainam na pagkain - karamihan sa mga gulay o pag-aayuno. Mas mahusay na gawin ito sa katapusan ng linggo, kapag ang kawalan ng calories ay hindi nakakaapekto sa trabaho. Sa mga araw na ito inirerekomenda na suportahan ang katawan na may luya na inumin, aloe na tincture o puting tsaa.

Ang magluto ng ture ay hindi dapat kumukulo ng tubig, at mainit-init na tubig 60-70 degrees at ipaalam ito magluto. Ang puting tsaa ay maaaring ibuhos muli, hindi ito mawawala ang mga katangian ng pagpapagaling nito. Kung hindi ka maaaring uminom ng tsaang walang tamis sa lahat, gamitin ito sa isang puting uri ng honey, ang sea buckthorn o rosas na jam ay angkop din, tanging sa kaunting dami.

Video: ang mga lihim ng puting tsaa