Maaari bang kumain ang buntis ng pulang caviar?

Sa seremonyal na mga kaganapan, itim o pulang caviar ay itinuturing na isang sapilitan delicacy, interesado kami sa ikalawang opsyon. Madalas din itong ginagamit bilang isang additive sa isang sanwits na may mantikilya, masarap at malusog. Bahagyang para sa mga kadahilanang ito, ang mga babaeng nagdadala ng puso ng sanggol ay nagtataka tungkol sa pagiging angkop ng pagtanggap ng caviar. Nagbibigay ang mga eksperto ng kanilang mga rekomendasyon sa paksang ito, iuuri ang mga ito.

Tumanggap ang mga tampok ng caviar sa panahon ng pagbubuntis

Ang Caviar ay ani mula sa mga isda ng iba't ibang mga varieties, lalo na, kami ay pakikipag-usap tungkol sa trout, salmon, sockeye salmon, pink salmon, balyena, Chinook salmon, atbp Karamihan sa mga trout o salmon caviar ay matatagpuan sa istante ng mga tindahan o mula sa mga pinagkakatiwalaang mga supplier. Ito ay katamtamang malaki, nakapagpapalusog, angkop para sa halos lahat sa mga tuntunin ng patakaran ng presyo. Gayundin, sa pamamagitan ng kanilang mga ari-arian at sa listahan ng mga papasok na sangkap, ang caviar ng ganitong uri ay pareho kumpara sa iba. Ang porsyento lamang ng ilang mga sangkap ay nag-iiba.

Ang batayan ng caviar ay binubuo ng mga compound ng protina, na kumilos bilang elemento ng gusali para sa musculoskeletal system ng sanggol sa sinapupunan. Para sa mga kababaihan, ang protina ay kapaki-pakinabang dahil ito ay nagpapabuti sa density ng buto at kartilago tissue, at gumagawa rin ng buhok at mga kuko siksik.

Ang sistematikong pagkonsumo ng caviar ay tataas ang pagsipsip ng kaltsyum at bakal, at ang mga mineral na ito ay lubhang mahalaga para sa mga buntis na kababaihan. Gayundin, ang caviar ay nagdaragdag ng proteksiyon sa pag-andar dahil sa akumulasyon ng ascorbic acid sa isang disenteng halaga.

Dahil sa ang katunayan na may taba sa caviar, ito ay gumaganap bilang isang mataas na calorie napakasarap na pagkain. Samakatuwid, imposibleng gamitin ito ng napakalaki, isang sanwits na lang bawat araw ay sapat. May iba pang mga paraan ng pagtanggap, na tatalakayin natin sa ibaba.

Komposisyon at mga katangian ng pulang caviar

Bitamina F, bitamina D, ascorbic acid, retinol na may tocopherol, bitamina B9 ay nakikilala mula sa mga pinakamahalagang bitamina at mineral na compounds. Ang listahan ng mga sangkap ng Omega ay nasa calf, pati na rin ang yodo, potasa, posporus, sosa, magnesiyo. Lahat sila ay nagpapabuti sa paggana ng mga pangunahing sistema ng katawan ng isang buntis na babae.

Ang bitamina D na may kumbinasyon sa posporus ay bumubuo ng musculoskeletal system ng sanggol, prophylaxis ng mga katutubo rickets at iba pang mga pathological na proseso. Gayundin, ito bitamina enhances ang pagsipsip ng kaltsyum at magnesiyo, na kung saan ay lubos na mahalaga para sa ina at sanggol.

Sa kapinsalaan ng papasok na lecithin, ang pagbuo ng mga hemispheres ng utak ng bata ay nagsisimula, at ang mga nagbibigay-malay na pag-andar ng ina ay pinabuting din. Ang matagal na pagkapagod ay pinigilan, ang stress ay lumalayo, ang sirkulasyon ng dugo at pagpayaman ng oxygen ng utak ay normalized.

Dahil sa umiiral na retinol at beta-carotene, ang paggana ng mga kalamnan sa mata ay napabuti. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay kadalasang naghihirap mula sa visual na kapansanan, at ang pulang ibon ng iba't ibang kulay ay maiiwasan ang mga hindi kanais-nais na pagbabago at dagdagan ang visual acuity.

Ang Ascorbic acid ay nagsisilbing isang stimulator ng immune system, na nagpoprotekta sa umaasam na ina mula sa sipon. Inirerekomenda na kumain ng caviar sa panahon ng epidemya ng trangkaso at sa labas ng panahon.

Ang mga espesyalista sa larangan ng pampaganda ay nagpayo sa mga batang babae sa panahon ng pagbubuntis na gumamit ng caviar upang mapabuti ang kondisyon ng balat at buhok. Ang lahat ay tungkol sa nilalaman ng retinol at tocopherol - mga bitamina, na responsable para sa kagandahan ng mukha at buhok.

Ang mga benepisyo ng caviar para sa mga buntis na kababaihan

Kapag natututuhan lamang ng isang babae ang kanyang posisyon na "gulat", ang kanyang katawan ay nagsimulang muling itayo sa isang bagong paraan. Samakatuwid, nagbabago ang mga gawi sa pagkain, madalas sa isang hindi inaasahang paraan. Kung gusto mo ang caviar, kumain ng moderately.

1. Kadalasan ang isang babae ay walang sapat na bakal, sa background kung saan bumabagsak ang hemoglobin, may pagkapagod, kawalang-pakiramdam, pag-iisip ng emosyonal at pagkaantok. Ang ipinakita na produkto ay sumasaklaw sa kakulangan sa bakal at iba pang mga compound ng mineral, pati na rin ang pagpunan para sa kakulangan ng bitamina at mataba acids.
2. Huwag magbigay ng caviar, sapagkat nakukuha nito ang pinakamahalagang bitamina D para sa balangkas ng sanggol. Ito ay bumubuo ng musculoskeletal system, at kapaki-pakinabang din para sa ina sa pamamagitan ng pag-aalis ng posibilidad na mag-crumbling ng ngipin at pakpak ng kuko.
3. Ang bitamina E ay naiiba na tinatawag na tocopherol, ito ay isang bitamina kagandahan. Kakanin ay kinakain upang mapabuti ang buhok at bigyan ito shine, upang maalis ang pagkawala. Ang bitamina E ay kinakailangan para sa pag-iwas sa mga rashes at dermatological na mga problema na buntis na babae ay madaling kapitan ng sakit sa.
4. Karamihan sa mga kemikal na listahan ng mga sangkap ay ginagawa ng mga compound ng protina, na mahalaga para sa kaligtasan sa sakit at lahat ng mga sistema ng ina sa hinaharap. Ang protina ay nagtanggal ng kolesterol mula sa lukab ng mga channel ng dugo, nagpapabuti ng pulang selula ng dugo at nagpapalaki ng mga tisyu sa oksiheno. Ang lahat ng ito ay humantong sa pag-iwas sa hypoxia sa sanggol.
5. Ang mga Omega-acids ay may pananagutan para sa kagalingan, aktibidad ng bato at atay. Ang papasok na yodo ay nagpapabuti sa endocrine system at teroydeo kasama. Ang sodium normalizes balanse ng alkalina, ngunit maaaring mapanatili ang tubig sa mga tisyu. Samakatuwid, mahalaga na sumunod sa mga pamantayan na inirerekomenda para sa pagpasok.

Panganib mula sa pagkain ng caviar

Mayroong ilang mga paghihigpit sa ilalim kung saan ang pagkonsumo ng produkto ay mahigpit na kontraindikado. Kabilang sa listahan na ito ang atherosclerosis, mataas na presyon ng dugo, nadagdagan ang balanse ng asin, at madalas na edema na nakilala sa umaasang ina. Kapag sinusubok ang protina ng ihi, kailangan mong tanungin ang iyong doktor kung pinapayagan kang kumain ng caviar. Kung ang mga numero ay masyadong mataas, karaniwan ito ay hindi kasama sa araw-araw na menu.

Mga Pagpipilian sa Paggamit ng Caviar

1. Mahigpit na inirerekomenda ng mga dalubhasa ang pagsasama ng pulang caviar sa pang-araw-araw na diyeta ng mga umaasang mga ina, upang matiyak ang normal na kurso ng pagbubuntis. Kung ang doktor ay hindi masuri ang anumang contraindications, maaaring ang produktong ito ay kumain sa buong panahon ng buong pagitan ng pagdadala ng sanggol.
2. Lalo na inirerekomenda na kainin ang produkto sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Sa ganitong panahon, ang pagbuo ng fetus ay nagsisimula nang mangyari. Ang natatanging komposisyon ng caviar ay nagbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang pag-unlad ng mga pathologies at anumang deviations. Tinutulungan din ng produkto ang babaeng katawan sa mahirap na panahon ng muling pagtatayo.
3. Kung regular kang kumain ng caviar sa unang tatlong buwan, maaari mong kalimutan kung ano ang toxicosis. Bilang karagdagan, ang kalakasan ay lubhang nadagdagan, ang negatibong estado ay nawala. Gayundin, ang caviar ay makakatulong sa fetus sa buong pormasyon.
4. Ang tanging kondisyon ay na sa ikatlong tatlong buwan ay mas mahusay na tanggihan ang produkto kung magdusa ka mula sa matinding edema. Huwag kalimutan na sa anumang oras ang halaga ng caviar kinakain sa bawat araw ay hindi dapat lumampas sa 60 gramo.
5. Pinapayagan na kumain sa isang pagkakataon hanggang 180 gr. caviar, lamang sa susunod na oras ang produkto ay maaaring tangkilikin sa 1 buwan. Ang komposisyon ay mas mahusay na kumain ng mantikilya bilang mga sandwich. Kaya pinalambot mo ang matindi na lasa. Para sa 1 reception hindi inirerekumenda na kumain ng higit sa 2 sandwich.

Ang pagkain ng pulang caviar sa panahon ng pagbubuntis ay pinahihintulutan, ngunit lamang sa mga limitadong dami. Ang pag-abuso sa produkto ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Pumili lamang ng kakayahang komprehensibo at huwag magtipid dito. Dalhin ang espesyal na pangangalaga na huwag tumakbo sa isang pekeng. In advance, suriin sa iyong doktor.

Video: 11 mga panuntunan para sa pagbili ng pulang caviar