Pwede bang maihaw ang mga buntis na buntis?

Ang diyeta ng isang batang babae sa isang kawili-wiling posisyon ay patuloy na nagbabago dahil sa paglitaw ng mga bagong kagustuhan sa lasa. Ang mga nanay sa hinaharap ay nagtatamasa ng mga binhi ng mirasol, na naniniwala na sa ganitong paraan maaari mong makayanan ang pagkahilo sa toxemia. Ang mga eksperto na nag-aral ng intrauterine development ng fetus pataas at pababa, bigyan ang kanilang mga rekomendasyon sa bagay na ito. Tingnan natin ang mga ito.

Mga tampok ng paggamit ng mga buto sa panahon ng pagbubuntis

1. Ang komposisyon ng mga mirasol na buto ay puro maraming mga mineral, bitamina, unsaturated mataba acids at pandiyeta hibla. Ang ipinakita na produkto sa parehong oras ay nabayaran para sa kakulangan sa nutrients. Ang mga binhi ng sunflower ay partikular na kahalagahan para sa mga kababaihan na naka-block ang mga vessel ng dugo o mahihirap na pagpapayaman ng oxygen ng inunan.
2. Gayunpaman, dapat itong maunawaan na ang bilang ng mga kapaki-pakinabang na compound ay pabagu-bago sa proporsyon sa tagal ng pagluluto. Samakatuwid, ang paggamot sa init ay dapat na minimal. Mas mahusay na magprito ng mga buto sa iyong sarili, sa halip na bumili ng isang tapos nang produkto.
3. Ang mga mas gusto na magprito sa kanila sa bahay, dapat tumangging magdagdag ng langis sa kawali. Mahalaga rin na malaman na ang mga buto ay maaaring ganap na pinatuyo nang walang pag-aani, gamit ang hurno o direktang mga sinag ng araw.
4. Kung nagpasya ka pa ring bilhin ito, pumili ng buto na walang asin. Bumili ng ilang mga pack, bigyan ng kagustuhan sa tagagawa na hindi magdagdag ng langis sa panahon ng pagluluto. Posible upang matukoy ang mga magagandang buto, ang kanilang balat ay hindi madulas, matte.
5. Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay ang mga buto na lumaki sa kanilang dacha o likod-bahay na malayo sa maruming mga daan at haywey. Maaari mong mahanap ang iyong supplier, bumili ng raw na materyales mula sa kanya, at pagkatapos ay magprito sa kanila sa bahay.
6. Kung tungkol sa epekto ng buto sa babaeng katawan, mayroon silang positibong epekto sa kapaligiran ng psycho-emosyonal. Habang ang pag-click sa batang babae calms down, ayon sa pagkakabanggit, at ang sanggol nararamdaman mahusay. Gayundin, ang mga binhi ng mirasol - ay isang mahusay na lunas para sa mga emetic na panggagaling, heartburn at toxicosis.

Ano ang iniisip ng mga eksperto?

Matagal nang pinahahalagahan ng mga espesyalista ang mahahalagang katangian ng mga buto. Ngunit bakit hindi nila pinapayuhan ang mga buntis na babae na abusuhin ang produkto?

1. Sa anumang mga buto ng maraming calories bawat serving, tumitimbang ng 0.1 kg. umaasa sa higit sa 600 yunit. Naturally, kung inabuso, ang isang buntis ay makakakuha ng timbang nang napakabilis.
2. Kung sa panahon ng pagdadala ng prutas na nahaharap sa paglampas sa pinahihintulutang makakuha ng timbang, dapat mong tanggihan hindi lamang pinirito, kundi pati na rin ang iba pang ginagamot na buto (kozinaki, halva, atbp.).
3. Kung mayroon kang isang namamagang lalamunan, kailangan mong abandunahin ang mga buto hanggang sa pagbawi. Kung hindi man, lalo mong pinapalala ang kondisyon ng mga mucous membrane at pinahaba ang sakit. Magkakaroon hindi lamang ng isang ubo, kundi pati na rin ang pangingiliti, sakit.
4. Kung ang husk ay marumi, pagkatapos habang kumakain ng mga buto maaari mong mahuli ang impeksiyon. Susubukan nito ang daluyan ng dugo at palalain ang kurso ng pagbubuntis. Huwag manalig sa mga buto pagkatapos ng isang makakapal na pagkain, kung hindi man ang pagkain ay malalampasan sa mga bituka.
5. Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang patuloy na pag-crack ng shell ng buto sa pamamagitan ng ngipin lubhang pinsala sa kanilang enamel. Mula sa problema na ito, ang mga karies ay kadalasang nagsisimula. Sa katunayan, hindi ito nakakatakot, ang lahat ay maayos at maayos.
6. Dapat mo ring maunawaan na kung patuloy mong hatiin ang mga buto na may parehong mga cutter, nagsisimula silang gumiling. Sa lalong madaling panahon maaari mong mapansin na ang isang dent ay nabuo sa ngipin. Inirerekomenda ng mga eksperto ang paglilinis ng mga buto gamit ang iyong mga kamay Pagkatapos ay hindi magkakaroon ng problema.
7. Bilang karagdagan, ito ay nananatiling hindi maliwanag kung ang mga buto ay nagpapalabas ng pamamaga ng apendisitis.Ang isang katulad na problema ay maaaring magkaroon ng ilang higit pang mga foci ng paglitaw, bilang karagdagan sa mga madalas na pagkain ng buto. Kadalasan ang apendiks ay inflamed dahil sa solid mass na dumi ng tao. Sa madaling salita, ang sanhi ng problema ay tumpak na pagkadumi.
8. Gayunpaman, huwag ibukod ang pagpipiliang pagharang ng makipot na may mga buto ng isda, balat, mga maliliit na natunaw na mga particle ng pagkain at mga buto ng pakwan. Upang hindi makatagpo ang naturang patolohiya, lubusan linisin ang buto ng sunflower, kabilang ang pelikula. Samakatuwid, ang pag-click sa mga hilaw na materyales ay mas mahusay sa iyong mga kamay.
9. Gayundin, huwag magbigay ng kagustuhan sa ganap na purified binhi, na ibinebenta sa mga espesyal na pack. Ang problema ay ang mga kernels na walang shell ay mabilis na mawawala ang lahat ng kapaki-pakinabang na katangian. Samakatuwid, ang paglilinis ng mga buto sa iyong sarili, nakakuha ka ng lahat ng kinakailangang enzymes.

Mga buto ng kalabasa sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng halos parehong mga kapaki-pakinabang na sangkap gaya ng mirasol. Kabilang sa mga ito ay dapat i-highlight ang posporus, tocopherol, mangganeso, isang pangkat ng mga bitamina B, tanso, potasa, siliniyum, sosa, sink at magnesiyo.

1. Halos alam ng lahat na ang bitamina E ay isang natural na antioxidant. Ang enzyme ay direktang kasangkot sa pag-aalis at pag-aalis ng mga libreng radikal mula sa katawan ng tao. Ang mga napinsalang selula ay maaaring makapinsala sa normal na pagpapaunlad ng sanggol.
2. Iyon ang dahilan kung bakit kinakain ang mga buto sa inirekumendang halaga. Ang Tocopherol ay makakatulong upang ganap na protektahan ang katawan mula sa mga negatibong epekto ng kapaligiran at lahat ng uri ng mga impeksiyon. Sa kasong ito, hindi ka maaaring mag-alala tungkol sa sanggol.
3. Sa tamang pagbuo ng fetus, ang lumalaking sanggol sa sinapupunan ay nangangailangan ng bitamina B. Ang ganitong mga sangkap ay titiyakin ang tamang pag-unlad ng mga laman-loob at nervous system ng sanggol. Gayundin ang mga bitamina ng grupo B ay tumutulong sa ina na makibaka sa toxicosis.

Habang naghihintay para sa isang bagong miyembro ng pamilya, maraming ina ang nag-aalala tungkol sa tanong kung ano ang makakain sa isang napakahalagang panahon. Sa katunayan, pinapayagan na ubusin ang halos lahat ng mga produkto, tanging sa limitadong dami. Ang mga binhi sa kasong ito ay walang pagbubukod. Ang tamang paggamit ng produkto ay isang mahusay na karagdagan sa diyeta.

Video: pinsala at benepisyo ng mga buto