Pagbubuntis ng Kahinaan: Mga Sanhi, Mga Sintomas, Paggamot

Ang mga kababaihan na nagsusuot ng puso ng isang bata ng hindi bababa sa isang beses sa kanilang buhay ay alam na ang kahinaan sa panahon ng pagbubuntis ay isang pangkaraniwan at permanenteng kababalaghan. Ipinapahayag ng ilan na ang pagbubuntis ay hindi isang sakit at hindi isang dahilan upang baguhin ang isang karaniwan na paraan ng pamumuhay. Gayunpaman, hindi ito ang kaso. Sa panahon ng pagbubuntis, ang lahat ng mga sistema ng katawan ng babae ay itinayong muli, magsimulang magtrabaho sa isang bagong paraan, upang magbigay ng nutrisyon at oxygen para sa buhay na nagmula. At hindi palaging ang pagbabagong ito ay sinamahan ng mabuting kalusugan. Ang pagbubuntis ay isang pagsubok, at kailangan mong ipasa ito nang may dignidad. Pagkatapos ng lahat, ang buhay at kalusugan ng sanggol ay nakataya. Sa ngayon ay pag-uusapan natin ang kahinaan at karamdaman sa panahon ng pagbubuntis, matutunan ang mga pangunahing sanhi at sintomas ng kondisyong ito, at subukan din upang madaig ang kahinaan gamit ang mga magagamit na pamamaraan.

Mga sintomas ng kahinaan sa panahon ng pagbubuntis

Kahinaan - hindi ito isang kumpletong listahan ng mga "charms" na nararamdaman ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis. Bilang karagdagan, ang kahinaan ay isang malawak na konsepto. Subukan nating isaalang-alang ito nang mas detalyado.

1. Ang unang 7-8 na linggo ang katawan ng babae ay nakikita ang embryo bilang isang banyagang katawan at sinusubukang alisin ito. Maraming mga ina ang umamin na sa simula ng pagbubuntis sila ay nadama tulad ng sa panahon ng isang sakit.
2. Kadalasan, ang kahinaan sa panahon ng pagbubuntis ay sinamahan ng pagkahilo, at napakalubha na maaaring mahina ang umaasang ina.
3. Kadalasan, ang kahinaan ay ipinakita sa pamamagitan ng patuloy na hangaring matulog. Ito ay nauunawaan - lahat ng pwersa ng katawan ay naglalayong "pag-aayos ng pugad" para sa sanggol. Ang matris ay may linya na may mas nababanat na layer, ang embryo ay nakalakip, ang pagpapaunlad ng inunan, at iba pa ay nagsisimula.
4. Kung minsan ang kahinaan ay sinamahan ng isang bahagyang pagtaas sa temperatura ng katawan. Kaya ang katawan ay tumutugon sa produksyon ng mga malalaking progesterone. Ang pamantayan ng pinapayagan na temperatura ay 37-37.6 degrees.
5. Ang isa pang pangkaraniwang kasama ng kahinaan ay pagduduwal at pagsusuka. Ang mga ito ay, sa katunayan, elementarya na manifestations ng toxicosis. Gayunpaman, ang isang babae ay kadalasang bumagsak sa isang mabisyo na bilog - mula sa kahinaan na siya ay nagkasakit, at pagkatapos ng pagsusuka, lalo pa itong nadaragdagan.

Bilang karagdagan, ang kahinaan ay maaaring hindi sa buong katawan, ngunit halimbawa, sa mga kamay o sa mga binti. Kung bakit nakakaranas ang mga babae ng isang katulad na kondisyon, subukan upang malaman ito.

Mga sanhi ng kahinaan sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis mismo ay isang magandang dahilan para sa estado ng katawan. Gayunpaman, subukan na gumuhit ng isang mas malalim - kung ano ang mangyayari sa mga babaeng organo sa panahon ng pagbubuntis at kung bakit ang hinaharap na mga ina ay nalulula, lalo na sa maagang yugto.

1. Kadalasan, ang mababang presyon ng dugo ay nagiging sanhi ng kahinaan sa panahon ng pagbubuntis. Lalo na kung ang nagtatrabaho presyon ng babae bago pagbubuntis ay mas mababa sa pinapahintulutang rate. Sa kasong ito, ang kahinaan ay sinamahan ng pagkahilo, mga binti ng katas, kawalang-interes at isang pakiramdam ng malapit na pagkawala ng kamalayan. Kinakailangan na kontrolin ang antas ng presyur at, kung kinakailangan, itaas ito, kahit na may kapangyarihan.
2. Ang isa pang karaniwang sanhi ng kahinaan ay mababa ang hemoglobin. Ang hemoglobin ay mga selula ng dugo na nagdadala ng oxygen sa buong katawan. Kapag ang anemya ng mga Taurus ay nagiging maliit, ang babae ay kulang sa oxygen. Siya ay nahuhumaling, patuloy siyang gustong makatulog, wala siyang sapat na hangin, lahat ng ito ay sinamahan ng kawalang-interes at pag-aantok. Ito ay kahila-hilakbot na hindi lamang ang katawan ng babae na naghihirap mula sa hypoxia, kundi pati na rin ang sanggol sa kanyang sinapupunan. Ang mga tagapagpahiwatig ng normal na hemoglobin sa umaasam na ina ay hindi dapat mas mababa sa 120 g / l.
3. Ang pinakamainam na dahilan para sa kahinaan ng ina sa hinaharap ay toxicosis, lalo na kung nagpapakita ito mismo sa maagang pagbubuntis. Ang toxicosis ay sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka, reaksyon sa mga malakas na amoy, isang pagbabago sa mga kagustuhan sa lasa.
4. Ang kahinaan sa late na pagbubuntis ay dahil sa natural na pagbabago sa katawan ng isang babae. Ang sanggol ay lumalaki sa tiyan, pinipigilan ang isang mahusay na kalahati ng lahat ng mga bahagi ng katawan. Ang mga baga ay hindi maaaring gumana nang lubos, kaya ang isang babaeng buntis ay may hinga ng paghinga, wala siyang sapat na oksiheno, regular siyang nangangailangan ng pahinga.
5. Bigyang-pansin ang mga nauugnay na sintomas. Kung minsan ang kahinaan ay maaaring hindi nauugnay sa pagbubuntis, ngunit maging tanda ng ARVI. Matapos ang lahat, ang katawan ng isang buntis na babae ay hindi protektado, ang kaligtasan sa sakit ay halos zero, napakadaling makakuha ng impeksyon sa sitwasyong ito.
6. Ang sobrang pisikal, mental o emosyonal na stress ay maaari ring maging sanhi ng kahinaan. Matapos ang lahat, maraming kababaihan na may simula ng pagbubuntis ay hindi mawalan ng momentum at patuloy na magtrabaho, palakihin ang mga nakatatandang bata, umuwi, pumunta sa kanilang mga magulang, atbp. Para sa isang malakas na katawan, tulad ng isang pag-load ay lubos na katanggap-tanggap, ngunit ito ay malamang na hindi para sa isang weakened sa pamamagitan ng pagbubuntis. Iyon ang dahilan kung bakit ang katawan ay literal na nagbibigay sa iyo ng mga senyales na kailangan mong ihinto at pahinga, italaga ang bahagi ng iyong mga tungkulin sa isang tao.
7. Kung ang kahinaan ay sinamahan ng pagkahilo at pagdikta sa mas mababang tiyan, malamang, ang lumalaking bata sa paminsan-minsan ay pinching ang vena cava, kung saan ang pangunahing pagkain para sa iyong katawan at ng bata ay pinakain. Sa kasong ito, dapat mong subukan na huwag magsinungaling sa iyong likod, lumipat nang higit pa upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu.

Kung patuloy kang pinahihirapan ng kahinaan, huwag isulat ang lahat ng bagay sa pagbubuntis. Mas mahusay na magkaroon ng eksaminasyon nang maaga at siguraduhin na ikaw at ang sanggol ay mabuti. Pagkatapos ay maaari mong sisihin ang toxemia para sa banayad na sakit.

Paano makayanan ang kahinaan sa panahon ng pagbubuntis sa trabaho

Maraming mga nagtatrabaho kababaihan ang nahaharap sa ang katunayan na mayroon sila upang ipagpatuloy ang kanilang mga gawain sa trabaho hanggang sa napaka decree, na kung saan ay ibinigay sa 7 buwan ng pagbubuntis. Higit na partikular, ang pasiya ay ibinibigay sa 30 na mga obstetric na linggo. Ano ang dapat gawin sa kasong ito? Kailangan mo ba talagang umalis sa iyong trabaho, mag-donate ng mga trabaho, maternity pay at suporta sa bata? Walang paraan!

Maaari kang makipag-usap sa boss tungkol sa pansamantalang pagganap ng isang mas lundo na trabaho. Halimbawa, maaari mong hilingin na tanggihan na gumana sa mga kliyente, dahil madalas itong nerbiyos, at kung minsan ay isang grupo ng mga hindi kailangang impeksiyon. Subukan na magtrabaho kasama ang mga ulat, mga papel, mga dokumento. Anuman ay mas mahusay kaysa sa pakikinig sa kawalang-kasiyahan ng mga tao. Ang lahat ng ito ay maaaring organisado, kung sasagutin ka ng mga awtoridad. Bukod dito, maaari mong tanungin ang employer tungkol sa isang pinaikling iskedyul ng trabaho - para sa isa o dalawang oras. Kung nabawasan ang mga pagbabayad - huwag mag-alala, ang nawawalang pera ay nagkakahalaga ng pahinga sa isang mahirap na panahon para sa iyo.

Kung ang employer ay hindi nais na makilala ka sa kalahatian at insists na patuloy mong magtrabaho sa lumang lugar, sagutin sa parehong barya. Kung ang mga awtoridad ay ayaw na pumasok sa iyong posisyon, kadalasa'y pumunta sa ospital, lalo na dahil sa iyong estado ng kalusugan, kaya, hindi pinapayagan ang normal at mabunga na trabaho. Wala kang karapatan na bale-walain - pinoprotektahan ng batas ang mga buntis na kababaihan. Kung kinakailangan, maaari kang gumuhit ng sakit-listahan hindi lamang para sa iyong sarili, kundi pati na rin para sa mas matandang bata, kung nagkasakit siya. Bilang isang patakaran, ang isang estado ay kasama ng isang babae lamang sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ang natitirang panahon na maaari mong patuloy na magtrabaho para sa kapakinabangan ng produksyon.

Kung ang iyong trabaho ay nauugnay sa isang permanenteng upuan, dapat kang kumuha ng mga break, tumayo, lumakad, lumipat. Kung sa tingin mo ay masyadong mahina, sa isang komportableng upuan maaari kang kumuha ng isang pagtulog 30-40 minuto sa panahon ng tanghalian break. Kung mayroon kang isang pribadong opisina at isang supa - pagkatapos ay walang problema sa lahat.Upang magsaya sa lugar ng trabaho at pagkatalo ng kahinaan, maaari kang uminom ng tsaa na may limon at kape (sa mga maliliit na dami). Ilagay sa isang nakapagpapalakas na musika sa background, ganyakin ang iyong sarili para sa resulta, pag-isipan ang pangwakas na proyekto at pagkatapos ay ang gawain ay magiging mas aktibo.

Paano mapupuksa ang kahinaan sa panahon ng pagbubuntis

Halos lahat ng babae na nagsuot sa sinapupunan ng isang sanggol ay nakakaranas ng kahinaan. Ang panahong ito ng maagang toksisosis ay kailangang dumaan. Ngunit kung paano mapaglabanan ang kahinaan, kung napipilit kang pumunta sa trabaho, upang subaybayan ang mas matandang anak, upang gawin ang mga kagyat na bagay? Paano upang mangolekta ng espiritu at simulan upang isakatuparan ang nakaplanong? Narito ang ilang mga epektibong tip at payo.

1. Subukang magpahinga nang higit pa, maglaan ng oras para sa ito nang walang pag-ikot ng budhi. Kung mayroon ka ng pagkakataong mag-sleep sa hapon - huwag mawala ito. Kung hindi, subukan na maghigop nang maaga, tumayo ka sa ibang pagkakataon, maghanap ng mga pagpipilian para dito.
2. Subukan na hindi kinakabahan, ito ay nagpapahina sa katawan na mas masahol kaysa sa anumang hypoxia. Iwasan ang mga sitwasyon sa pakikipaglaban, huwag makipag-usap sa mga hindi kanais-nais na mga tao, huwag panoorin ang nakasisilaw na palabas sa TV.
3. Sikaping lumakad araw-araw sa sariwang hangin - sa parke, malapit sa ilog, ibig sabihin, kung saan may malinis na hangin. Tutulungan ka niya na huminahon at magtamo ng lakas.
4. Sa paglaban laban sa kawalang-interes at kahinaan, mahalaga rin ang nutrisyon, dahil nakakaapekto ito sa kinakailangang bitamina, mineral at iba pang nutrients. Kailangan mong kumain ng balanseng diyeta, araw-araw na kailangan mong kumain ng prutas at gulay, gatas, siryal. Lalo na nakahilig sa pulang karne - pinataas nito ang hemoglobin. Ang pinakuluang karne ng baka ay makakatulong upang makayanan ang anemya.
5. Kung ang kahinaan ay hindi gumising sa umaga, kailangan mong gumawa ng ilaw na himnastiko, ehersisyo, upang ikalat ang dugo sa pamamagitan ng katawan at magsaya ka nang kaunti.
6. Kung may napakaraming pagnanais na uminom ng kape, gawin ito, ngunit hindi hihigit sa isang tasa bawat araw.
7. Huwag mag-atubiling magtanong sa iyong mga kamag-anak para sa tulong, italaga ang mga ito sa ilan sa mga responsibilidad. Kung ang asawang lalaki ay nasa trabaho at dapat mong alagaan ang mas matandang anak, marahil ay dapat kang humiling ng tulong mula sa lola, ipadala ang bata sa kindergarten, o kahit na umarkila ng babysitter para sa bata?
8. Tiyaking uminom ng bitamina para sa mga buntis na kababaihan - naglalaman ang mga ito ng isang komplikadong mga kinakailangang sangkap na maaaring kailanganin ng iyong katawan.
9. Ang tsokolate, tsaa na may asukal, mga produktong protina ay makakatulong na itaas ang presyon. Kung ang iyong presyon ng dugo ay patuloy na mababa, kailangan mong sabihin sa doktor tungkol dito at kumilos.
10. Mapupuksa ang pagkapagod ay makakatulong sa pool, lalo na sa late na pagbubuntis. Binabawasan ng tubig ang pag-load sa gulugod, maaari mong pakiramdam mas madali.

At sa pangkalahatan, hindi mo kailangang makitungo sa kahinaan, basta na lamang ito. Ang kalikasan at katawan ay nag-aalaga sa iyo, na nagpoprotekta sa hindi kailangang problema. Ang pagbubuntis ay isang mahusay na oras upang tamasahin ang isang kalmado at mapayapang buhay. Lalo na dahil pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol ikaw ay malamang na hindi makatulog.

Ang kahinaan ay maaaring normal o pathological. Kung ang kahinaan ay sanhi ng pagdurugo - agad na tumawag ng ambulansiya, posible ang isang malaking pagkawala ng dugo. Kung ang kahinaan ay sinamahan ng isang matinding sakit sa mas mababang tiyan, paulit-ulit na pagsusuka, pamamaga, o pagkasira ng pangitain, ito ay maaaring magpahiwatig ng isang malubhang diagnosis. Sa kasong ito, pumunta sa doktor sa lalong madaling panahon. Alagaan ang iyong sarili, dahil ang isang bagong buhay ay lumalaki at umunlad sa loob mo!

Video: kung anong mga pagbabago ang nangyayari sa katawan ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis