Vücut için mısır yağı kullanımı nedir?

Mısır yağı, mısır koçanı üzerinde küçük miktarlarda bulunur, bu nedenle uzun bir süre mayın çıkarılmak istememiştir. Temel olarak ayçiçek ve keten tohumu yağı ekstraksiyonu için kullanılır. Ama bir kez, bu ürünü denemeye karar verdikten sonra, mutfak uzmanları, kozmetik uzmanları ve doktorlar tatlarını ve sağlıklı özelliklerini takdir ettiler. Bundan sonra, mısır yağı, her üç sanayide yaygın olarak kullanılmaya başlandı.

Vitaminler ve Mineraller

1. Mısır yağı E vitamini bakımından zengindir, bileşiminde büyük miktarlarda bulunur. İçeriği o kadar yüksek ki ayçiçeği ve zeytinyağındaki miktarı aşıyor. Vitamin, endokrin ve cinsel gibi vücudun önemli sistemlerini iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca hipofiz ve adrenal bezleri normalleştirir.Vitamin içeriği vücudun pozitif bir duygusal ve fiziksel durumunu sağlar, kas tonusunu artırarak dayanıklılığı artırır.
2. Mısır yağı, vücudu genetik düzeyde kimyasalların zarar görmesinden kaynaklanan mutasyonlardan ve radyasyonlardan korur.
3. Yağ, yararlı yağ asitleri içerir, bağışıklık sistemini güçlendirir, virüslere ve enfeksiyonlara karşı direncini artırır. Asitler vücudun hücrelerini ve dokularını oluşturmakla uğraşırlar, ancak yağ ile karıştırmazlar, hiçbir şekilde bağlanmaz. Yağ asitleri metabolizmayı, serebral dolaşımını artırır ve ateroskleroz riskini azaltır.
4. Yağda bulunan lesitin, kozmetik ve pişirme alanında yaygın olarak kullanılmaktadır. Ürünlerin bozulmasını önleyen antioksidanlar içerir. Lesitin, aşırı kolesterolü vücuttan uzaklaştırmaya yardımcı olarak kan damarlarının duvarlarında birikmesini önler.
5. Yağda bulunan grup B, A vitamini ve PP'nin vitaminleri diyet yapar. Mısır yağı mineralleri sayesinde, kalp ve kan damarlarının çalışmaları geliştirildi.

Mısır yağı yemek pişirmede nasıl kullanılır?

Ürün aromasını ve faydalı maddelerini uzun süre korur, tabaklara aktarır.Mısır yağında hazırlanan pişirme parçaları, alışılmadık bir tat ve eşsiz bir aroma kazandırır.

Buna ek olarak, mısır yağı, beslenme uzmanları açısından, vücuda zarar vermeden daha kolay emilir. Ancak ölçü, herhangi bir ürünün kullanımında olduğu gibi, mide bulantısına neden olmamak için izlenmelidir.

Bitkisel salataların zengin tadı ve sağlıklı özellikleri, mısır yağı ile giyinmiş.Sıcaklığa maruz kalmayan yağ, daha fazla vitamin ve mineral tasarrufu sağlar.

Kozmetiklerin kozmetolojide kullanımı

Kozmetoloji mısır yağı seçti ve yaygın olarak saç ve cilt yapısını geliştirmek için kullanılır.

1. Yağı yıkamadan önce yaklaşık 1 saat kafa derisine sürmeniz önerilir ve saçın uçlarına uygulanır. Baş etkiyi iyileştirmek için bir havlu ile sarıldıktan sonra. Bu işlem sayesinde saç kökleri güçlendirilir, saçlar düz ve parlak hale gelir, uç kısım önlenir.
2. Pigment lekeleri mısır yağı ile ovulursa daha az fark edilir hale gelir, ardından şeftali maskesi uygulanır.
3. Haftada bir kez mısır yağına dayalı bir maske uygularsanız, sığ kırışıklıklar ortadan kaldırılabilir. Bunu yapmak için yağı bir çiğ yumurta sarısı ve bir kaşık doğal balla karıştırın. Maske cilde eşit olarak uygulanmalı, 20-25 dakika bekletilmeli, daha sonra ılık su ile durulayınız.
4. Mısır yağı, cildin üst tabakasını yeniden canlandırmaya yardımcı olarak gençleşmesine katkıda bulunur. Sık sık yağ kullanıldığında, kadınlar cildin içten tam anlamıyla parladığını, tonunun pürüzsüzleştiğini, küçük kırışıklıkların ve pigment lekelerinin kaybolduğunu belirtir.
5. Makyajı yağ ile çıkarmak, gözeneklerin tıkanmadığı, cildin nefes almaya devam ettiği ve oksijen ile zenginleştirildiği, nazik ve güvenli bir temizlik sağlar.
6. Mısır yağı banyosu yaparsanız, ön kuruyan ellerin kuru cildi daha yumuşak ve daha elastik hale gelir. Prosedür için 15 dakika yeterlidir, bundan sonra gece için ellerinize biraz mısır yağı koyabilirsiniz. Cilt farkedilir derecede yumuşak hale gelir ve elastikiyet kazanır.
7. Masörler, uçucu yağlarla birleştirerek mısır yağı kullanır. Bu karışım, daha fazla gevşeme etkisi sağlamak için bir masaj seansı sırasında kullanılır.
8. Mısır yağı birçok el kreminin ve dudak balsamının bir parçasıdır. Hijyenik rujlar, soğuk mevsim için idealdir, dudaklardaki cildin yıprandığı zaman, bileşimlerindeki mısır yağı küçük çatlakları iyileştirir, dudakların cildini nemlendirir.

Tıpta nerede mısır yağı kullanılıyor?

Doktorlar birçok hastalık için mısır yağı almayı ve önlenmelerini önermektedir. Günde bir yetişkin için oran iki yemek kaşığı geçmemelidir.

Yağ çocuklar için güvenlidir, alerjiye neden olmaz, kullanım için herhangi bir kontraendikasyona sahip değildir. En önemli şey yağın taze olmasıdır, bu yüzden küçük porsiyonlarda satın almak daha iyidir, bu yüzden tüm yararlı vitaminleri zarar vermeden verecektir.

Emziren kadınlar ve hamile kadınlar da doktorların tavsiyesi üzerine diyetlerinde yağ içerebilirler.

Gerçek! Çocuğun vücudu, mısır yağının tüm maddelerini kolayca emer, tonda tutar ve bağışıklık sistemini güçlendirir, bu nedenle bebek maması üretiminde aktif olarak kullanılır.

1. Astım hastalıkları, diyabet ve bu hastalıklardan sonra iyileşme süresi mısır yağı kullanımı ile daha kolay olacaktır.
2. Ürünü günlük kullanıyorsanız, gece uykusuzluk ve alerjik reaksiyonlar ortaya çıkmasını önleyebilir veya önleyebilir.
3. Mısır yağı, aynı zamanda, örneğin, iyi bilinen nitrogliserin üretiminde farmasötik olarak kullanılmaktadır.
4. Yağın bir parçası olan linoleik ve oleik asitler, kardiyovasküler sistemi güçlendirir, inme ve kalp krizi gelişme risklerini azaltır.
5. Genel olarak, yağ anti-enflamatuar, gençleştirici, yara iyileştirme, immün sistemi uyarıcı özelliklere sahiptir.

Petrol, satın alırken belirli kurallara tabi bir kişinin vücuduna fayda sağlayabilir. Bir sağlık etkisi için ve kozmetik amaçlı olarak, GDO'suz, rafine edilmemiş yağı, ilk ekstraksiyonu seçmek daha iyidir. Günlük yemek pişirmek için, salatalar ve bebek mamasında kullanım için rafine mısır yağı satın almak daha iyidir. Ürünün raf ömrüne dikkat etmeli ve "yedekte" satın almamalısınız. Yağın yukarıdaki tüm özelliklerini ve seçimine göre ipuçlarını akılda tutarak, vücuda ve görünüşe somut faydalar getirebilir.

Video: 7 sağlıksız bitkisel yağlar