Nasıl bir kaş yükseltmek için hızlı bir şekilde öğrenmek

Her iki kaş da herkesi kaldırabilir. Bu, belirli bilgileri iletebilen ortak bir sözel olmayan ifadedir. Ancak soru bir kaşın nasıl kaldırılacağıyla ilgili olarak ortaya çıkarsa, birçoğu bir problemle karşı karşıya kalacak - ilk bakışta göründüğü kadar kolay olmadığı ortaya çıkıyor.

Yüzün sadece yarısını nasıl hareket ettireceğini öğrenmek için, özel egzersizlerin yanı sıra biraz çaba harcanacaktır.

Kaşları ellerle eğitiyoruz

Her şeyden önce, baskın fonksiyonda hangi kaşın var olduğuna karar vermelisiniz, onu eğitmek daha kolay. Bunu aşağıdaki gibi yapabilirsiniz:

1. Aynanın önünde durmanız ve kaşlardan birini yükseltmeye çalışmanız gerekir. Bundan sonra, başka bir kaş ile aynı manipülasyonları yapın. Hangileri üzerinde daha fazla kontrol hissedersiniz, ve bu baskındır. Eğitmeye başlamalı.
2. Kaşlardan hangisinin daha fazla kontrol olduğunu hissetmek mümkün değilse, herhangi birini seçebilir ve üzerinde eylemler gerçekleştirebilirsiniz.

Hakim kaşı tanımladıktan sonra egzersiz yapmaya başlayabilirsiniz. İlk başta, baskın kaş el tarafından tutulur ve tutulur. Diğer kaş da yükselmeye başladıysa, serbest eliyle indirilmelidir. Eğitim en iyi ayna önünde yapılır. Böylece, kaşlardan biri kaldırıldığında kas kütlesinin doğru hareketinin ezberlenmesini sağlamak mümkün olacaktır.

Kolaylık sağlamak için, yükseltilmiş bir kaşın yapışkan bir bant yapıştırmak istiyorsanız - Tanrı aşkına. Bu, kaslar üzerinde daha da fazla kontrole sahip olma garantisi olarak hareket edecek ve gerçekleştirilen eylemler sırasında hızlı karar vermeyi teşvik edecektir.

Kaş, yükseltilmiş bir halde kalırken, parmakların yardımıyla, kaş kemiğinin yakınında bulunan kasları araştırmak gerekir. Onlar gergin bir durumda olmalılar. Bunlar, kaşlarını kaldırmak için güvenmek zorunda kalacak kaslardır. İlk aşamada parmaklarınızla kendinize yardım etmeniz gerekiyorsa, endişelenmeyin. Bu tür eylemler, kaştaki kasların bulunduğu yeri ezberlemek için mükemmel bir yöntem olacaktır.

Bu eğitim, 2-5 dakika boyunca günlük olarak gerçekleştirilir.

Bir kaş büyütme konusunda eğitimli olmak, diğerini düşürmek için eğitim faaliyetlerine başlayabilirsiniz. Yukarı kaldırılırken, diğeri de sessizce alçaltılmaya çalışılmalıdır.

Birisi, bir kaşı, bir tek başına, elleriyle yardım etmeden tecrit etmeye yetkin değildir. Ancak, bunun sizin durumunuz olduğundan emin olmak için yeterince pratik yapmanız gerekir.

Eller olmadan kaşları yükseltmeyi öğrenin

Yöntem 1 numara. Bu önemli! Kaşın kaldırılması için eğitim döneminde, odada yalnız olmanız önemlidir. Aksi takdirde, odak çalışmaz ve tüm girişimler boşuna olacaktır.

Öncelikle yüzünüzü küstah, rahatsız edici bir anlatımla denemelisin. Bu pozisyonda, kaşın yükseltilmesinden sorumlu kaslar mükemmel şekilde hissedilebilir. Her iki kaşın gerginliği sırasında, bir tanesi rahatlatılmalı ve hafifçe hareket ettirilmeye çalışılmalıdır. Bu sırada diğer kaş, tam bir hareketsizlik durumunda kalmalıdır.

Bu yöntem en iyisi olarak adlandırılamaz, ama yine de, uygulayarak kaşların hareketinden sorumlu kasları kontrol etme becerisine hakim olabilirsiniz. Bir kaşın başarılı olması durumunda, yüz ifadesi basitleştirilebilir, böylece o kadar komik görünmez.

2. yöntem. Başka bir yol, bir öncekinin tam tersidir. Ancak, en etkili yöntemlerden biri olarak kabul edilir.

1. Öncelikle bir ayna hazırlayıp hangi kaşın çalışacağına karar vermelisiniz.
2. Her iki kaş parmağını kullanarak, yükseltmek gerekir. İstenen yüksekliğe ulaştığınızda, bir elinizi serbest bırakın, diğerini tutmaya devam edin.
3. Bu pozisyonda, beklenen etki elde edilinceye kadar, birkaç dakika boyunca günlük kalması tavsiye edilir.
4. Bu arada, istenirse, her iki kaşları da yükselterek sahne atlanır. Bunlardan birini istenilen yüksekliğe çıkarabilirsiniz.
5. O anın geldiğini ve hazır olduğunuzu hissederek, parmaklarınızı serbest bırakmanız ve kaşınızı o anda hareketsiz tutmanız gerekir. Bekletme işe yaramadıysa, henüz hazır olmadığınız ve eğitimin devam etmesi gerektiği anlamına gelir.

3. yöntem. Her zamanki gibi bir aynaya ihtiyacın olacak. Önünüzde olmalı.Önceki yöntemlerde olduğu gibi, önce çalışacağınız kaşı seçmelisiniz.

Papatyanın yüzü. Bundan sonra çeneyi aşağı çekmeye çalışmalısın. Alnın kasları sizin tarafınızdan hissedilmelidir. Böyle bir durumda, kaşlar kendiliğinden yükselmeye başlayacaklar. Bazen kaşlardan sadece birini kaldırmak mümkün olacaktır. Dikkatlice hatırlaman gereken pozisyon budur.

4. yöntem. Aşağıdaki basit resepsiyon oldukça etkilidir. Öncelikle aynanın önünde oturmanız gerekir. Çalışan kaşlara bak ve yüzünü incit bir ifadeye ver. Bu yüzden yaklaşık 4 saniye bekletin. Bundan sonra, sürpriz bir ifade yapın ve birkaç saniye daha dondurun. Daha sonra iki ifade dönüşümlü olarak tek tek değiştirilir. Böyle bir eğitim, yüzlerin yarısında hareketlerin uygulanmasını öğretmelidir. Bu tür eylemlerin sonucu, kaşlardan birini zorlamadan kaldırma yeteneğidir. Uygulamanın aynadaki yansımanızın önünde devam etmesi, kasların doğru hareketini belirleyebilmenizi ve bir kaşı kontrol etmeyi öğrenebilmenizi sağlayacaktır.

Yöntem 5. Bu yönteme başvurabilirsiniz, parmak yerine, kaşlardan birinin sabitlendiği geniş bir viski kullanılır.Her iki kaşı da sırayla ya da biriyle oynadıktan sonra diğerini yapmak için eğitme imkânını açar.

Öğrenme o kadar kolay değil. Kaşların hareketini düzenleyebilme yeteneğine hakim olmanın birçok yolu vardır. İstenirse, herkes kendi yöntemini bulabilir ve beklenen sonuca ulaşabilir.

Bir kaşı hızlıca yükseltmeyi öğrenmek için öneriler ve ipuçları

Başlangıç ​​olarak, herkesin böyle bir beceriye hakim olamayacağı unutulmamalıdır. Ve bu nokta gayretli değil, ama bir insanın gerekli kas bileşenlerine sahip olmadığı gerçeğinde. Bunun için sinir bozucu bir şey, buna değmez çünkü böyle bir özellik, yaşlılıkta daha az kırışıklıkları garanti eder.

1. Lütfen sabırlı olun, çünkü böyle bir hile yapmak çok zaman ve çaba gerektirebilir.
2. Kaşlardan birini yükseltmenin en kolay yolunun kalbinde, kaşlarını çatma yeteneğidir. Ve kasların serbest bırakılmasına odaklanmak, yüzün sadece yarısını kontrol etmenizi sağlar (alnın kaslarını hissedebilirsiniz). Sonuç olarak, alnın kasları bunu yapmasına yardımcı olacağından, bir kaş yükseltmeye çalışabilirsiniz.
3. Tüm eylemler sadece bir aynanın önünde yapılmalıdır. Ne yaptığınızı ve neyin olmadığını görmelisiniz.
4. Yanılsamayı arttırmak için başınızı eğebilirsiniz. Sağ kaşı kaldırmaya çalışırken, kafa sola doğru eğilmelidir. Bu yöntem, kaşınızın daha da büyüdüğü yanılsamasını yaratacaktır.
5. Bir kaşı bir gözü daha düşük yapmak için tek gözle yapmak mantıklı değildir. Bu sonuç vermeyecek, ancak yüzün saçma ifadesi güvence altına alınacaktır.
6. Eğer hiçbir şey çıkmazsa, üzülmemelisin. Muhtemelen daha fazla zamana ihtiyacın var. Sonunda, birileri başkalarının yapamayacağı şeyi yapmayı başarıyor.

Bu önemli! Alında ve kaşlarda bu tür aktif yüz ifadelerinin cilt üzerinde kırışıkların oluşmasına neden olacağı gerçeğine göre kaşlı aşıklar hazırlanmalıdır. Bu nedenle, etkileyici taklit ile ana şey aşırıya kaçmak değildir. Tam tersine, kaşlarını yükseltmek ve alın bölgesini kırmak gibi bir alışkanlığı kırmak için her yönden çaba gösteren çok az insan var.

Kendi bedeninizi kontrol etmenin yollarını öğrenmek, ilginç ve yararlı bir alıştırmadır. Net bir hedef belirleyen ve bunu başarmak için mümkün olan her şekilde bir kişi bir kaş yükseltmeyi öğrenebilir.

Video: nasıl bir kaş yükseltmek