Yüzde rosacea kurtulmak için nasıl: yararlı ipuçları

Kuperoz yanma hissi, kızarıklık, aşırı duyarlılık ve genişlemiş kılcal damarlardır. Örümcek damarlar genellikle yanaklarda ve çenelerde ve burun kanatlarında görülür. Hastalığın alevlenmesi alkol, güneş, nikotin, çok soğuk ve sıcak suya neden olur. Cuperosis genetik yatkınlık, uygunsuz yaşam tarzı, sauna ve banyo kötüye kullanımı nedeniyle gelişir. Belirtileri ortadan kaldırmak cilt bakım ürünleri, diyet ve spor yardımcı olur.

Vasküler retikulumdan besinler

Yıldız ve kızarıklık, ince ışık cilt sahiplerinde daha sık görülür. Bu tür hastaların yanı sıra zayıf kılcal damarlar ve baskı problemleri olan kişilerin özel diyete uymaları önerilir.

Rosacea belirtileri kırmızı et ile şiddetlenir: sığır eti, domuz eti, kuzu eti ve dana eti. Türkiye ve tavuk tüketilebilir, ancak haftada 400 g'dan fazla olamaz. Bileşen, balık ve deniz ürünleri ile değiştirilir.Karides, hake, somon ve midye, B grubu amino asitler ve vitaminler içerir. Bileşenler, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve "yıldızların" görünümünü yavaşlatır. Deniz ürünleri balık yağı ile kombine edilir. Gıda takviyesi - omega-3 kaynağı. Amino asit, cilt ve kılcal damarlar için yararlıdır, metabolizmayı ve basıncı normalleştirir.

Hastalık işlenmiş yiyeceklerin ve füme etlerin kötüye kullanılmasıyla daha da kötüleşir. Koruyucular kan damarlarının duvarlarını zayıflatır. Sosis ve dondurulmuş köfte içerdiği tuz, vücuttaki sıvıyı tutar ve basınç dalgalanmasına yol açar.

Sosis ve pide, fasulye, bezelye ve soya fasulyesi, sert peynir ve süzme peynir gibi yemeklerin yanı sıra tavuk ve bıldırcın yumurtası ile değiştirilir. Vücut baklagillerden ve süt ürünlerinden protein alır. Bileşen, kılcalların ve cildin tonunu arttıran kolajen üretimine dahil olur.

Tereyağı ve ekşi krema rosacea alevlenmesine neden olur. Ürünler - kötü kolesterol kaynakları, plakların oluşumuna ve yüzünde bir damar ağının ortaya çıkmasına neden olur. Hayvansal kökenli yağlar sebze ile değiştirilir. Tereyağı yerine zeytin, mısır, keten tohumu ve ayçiçek yağı tüketirler.Sadece bir çok omega-3 olan, rafine edilmemiş bir tip soğuk preslenmiş.

Rosacea taciz edilemez zaman tatlı. Kekler ve tatlılar - hızlı karbonhidratlar, çünkü şeker ve basınç seviyesi keskin bir şekilde yükselir. Kekler kilo alımına yol açar. Yağlar yüzünde birikerek kan dolaşımını ve kılcal tonunu bozar. Vasküler bir ızgara ve kızarıklık, rosacea semptomları artar. Şeker, mango, ananas ve papayas gibi kırmızı eriklerin yanı sıra, diyabete ve burnun yanaklarına ve kanatlarına “yıldız” eğilimi olan tatlı meyveler de menüden çıkarılır. Yasak yiyecekler elma, limon, ekşi lahana, kuş üzümü, brokoli ve biber ile değiştirilir. Sebzeler ve meyveler, askorbik asit açısından zengindir. C vitamini kılcal tonu geri getirir, damar ağını temizler ve cildin hassasiyetini azaltır.

Rosacea durumunda, potasyum ve rutin içeren ürünler yararlıdır:

• muz;
• ıspanak;
• buğday;
• marul yaprakları;
• havuç;
• kuşkonmaz;
• kökleri ve maydanoz yaprakları.

Eser elementler ve vitaminler kan dolaşımını ve basıncını normalleştirir, kılcal damarları ve büyük damarları tonlandırır.

Kuperoze çikolata, kahve ve güçlü çay olamaz.Tatlı ve kafein açısından zengin içecekler, yüze kan akışını ve damar ağının oluşumunu teşvik eder. Kahve, yeşil çay ve bir sürü askorbik asit bulunan dogrose broth ile değiştirilir.

Soya sosu, kuru üzüm, sofra ve elma sirkesi gibi yemeklerin yanı sıra domates ve soğan ile beslenmenin ortadan kalkması halinde hastalık ortadan kalkacaktır. Rosacea'da ıstakoz, beyaz ve siyah ekmek, makarna ve alkol yemek yasaktır.

Tatlılar ve sosisler yerine, her gün bir avuç fındık yemeniz, en az 1.5 litre damıtılmış su ve 500 ml kefir veya yoğurt ve tatlandırıcılar ve koruyucular kullanmadan içmelisiniz. Dengeli beslenme aşağıdakilerden elde edilen ekstreler ve özler ile desteklenebilir:

• kestane;
• mimoza;
• yaban mersini;
• arnika;
• üzüm çekirdeği;
• Ekinezya;
• mersin.

Kapillerler rutin, silikon ve kollajen içeren biyolojik takviyeler ile güçlendirilir.

Couperose Maskeleri

Kızarıklığa ve "yıldızlara" eğilimli ince ve açık cilt, dondan ve doğrudan UV ışığından korunmalıdır. Kış ve yaz aylarında papatya, calendula veya aloe özü ile ilaçlanmış kremler kullanarak rosacea için özel jeller ve kremler satın alırlar.Kozmetik eczanelerde satın almak daha iyidir.

Vakıf ve toz hastalığı durdurmak için yardımcı olur. Dekoratif kozmetikler sadece kusurları değil, aynı zamanda yüzü doğrudan UV ışığından korur. Rosacea ile, scrubs kullanabilirsiniz, ancak sadece yumuşak ve haftada en fazla 4 kez. Sert parçacıklar istismar durumunda cildi tahriş eder ve tahrişi artırır.

Akşamları, kayısı veya hindistancevizi yağını krema yerine yüze sürmek yararlıdır. Kozmetik kollajen liflerinin üretimini harekete geçirir, cildi yatıştırır ve canlandırır. Temel bileşenler yağa eklenebilir:

• Japon nane;
• limon otu;
• kekik;
• biberiye.

Malzemeler kızarıklığı giderir ve yıldızcıkları azaltır. Üzüm ve kayısı çekirdeği yağı, cildi temiz ve güzel yapmak için rosacea için ev yapımı maskeler ile tamamlanmaktadır.

Yağ ve çilek
Kış aylarında, epidermis talk pudrası veya mısır nişastası ile rejenere edilir. Kullanabilir ve patates. Çanak içine 40–50 g kuru bileşen dökülür, 1 çay kaşığı eklenir. lanolin ve herhangi bir bitkisel yağın 30 ml'si. Deniz cehri, keten tohumu, mısır ve hindistancevizi, yeniden canlandırıcı özelliklere sahiptir, ancak ayçiçeği de yapacaktır. Kütle yıkanır ve yıkandıktan sonra yüze uygulanır.Rosacea maskesinin kalıntıları sıcak değil, sıcak suyla çıkarılır. Deri, papatya soğanı içine batırılmış bir pamuklu çubukla silinir.

Damar ağları taze meyvelerle temizlenir:

• ahududu;
• deniz topalak;
• kızılcık;
• çilek.

Olgun meyve püresi bir çatal veya blender ile. Talk veya patates nişastası, berry lapa ilave edilir. Temizlenmiş yanaklar, burun kanatları ve çene üzerinde kalın bir tabaka ile uygulanan kalın bir macun hazırlayın. Kurutulmuş maske çıkarılır, kalanlar pamuklu çubukla ve papatya ile temizlenir. İşlemden sonra, cilt sebze ve esansiyel yağların bir karışımı ile bulaşır. Meyve asitlerini nemlendirir, nemlendirir ve geri kazandırır, nötralize eder.

Şifalı bitkiler ve domatesler
Fentoz, otlar karışımı ile tedavi edilir:

• civanperçemini;
• papatya;
• at kestanesi çiçekleri;
• at kuyruğu;
• nergis.

Bir kasede karıştırılmış eşit parçadaki şifalı bitkiler, sıcak su ekleyerek bileşenlerin yumuşamasını ve şişmesini sağlar. Maske, daha kalın ve daha homojen olmasını sağlamak için patates nişastası ile doldurulur. Sıcak bileşim 20 ila 30 dakika boyunca kırmızı bir alana kalın bir tabaka ile uygulanır. Bir gazlı bez maskesi yapabilirsiniz: göz ve burun delikleri olan bir kanadı kesiniz.Hazırlanan bir yüz bir bezle kaplanır ve üstüne bir çim ve nişasta bulamacı serilir.

Yeşil domatesler birkaç hafta içinde rosacea semptomlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Sebzeler ince doğrayın veya karıştırıcıyı karıştırın. Makarna sargı veya pamuklu kumaş sarılmış. Yeşil domatesli tamponlar sadece belirgin kılcal damarlara uygulanır. Takım, yanma hissi veya karıncalanma sonrasında çıkarılır. Cilt ılık su veya yatıştırıcı bir papatya kaynatma ile durulanır. Yüz birkaç saat dinlenir, daha sonra domates ile prosedür tekrarlanır. Günde 3 ila 5–6 losyonlar yapılır. Yeşil domateslerle tedavi kılcal damarlar ortadan kalkıncaya kadar sürer.

Damarlar ve cilt kara üzümleri güçlendirir. Meyveler, ikiye böldü, sorunlu bölgelere uygulandı. Kemikler, cildi yaralamamak için çıkarılır. Meyveler 20-30 dakika bekletilir. Üzümleri bir sıva veya bandajla sabitleyebilirsiniz.

Muz, Maya ve Vitamin Kokteyli
Rosacea aloe pulpu ile yardımcı olur. Büyük bir tabaka yıkanır ve kekin suyundan ayrılması için gazlı bez kullanılarak öğütülür. 20 ml aloe ölçün ve 60 g kuru maya ile karıştırın. Eğer maske çok kalın çıkıyorsa, kaynamış su ile krem ​​kıvamında seyreltilir. Araç haftada üç kez kullanılır. Aloe vera maskesinden sonra, cildi bir yağlı krema ile nemlendirin.

Muzlu beslenme formülasyonlarını kullanması için ince ve hassas bir cilde sahip olmanız önerilir. Meyve, enflamasyonu rahatlatan nişasta ve kolajen üretimini uyaran vitaminler içerir. Hamur bir karıştırıcı ile ezilir, kütleye 20 ml zeytinyağı ve 30 g ıhlamur balı ilave edilir.

Cildin ve kılcal damarların esnekliği, salatalık suyunu geri kazandırır. Ayrı kaplarda, 35 gr yağ ekşi krema ve yumurta akı. Ürünler yavaşça bağlanır, 1 çay kaşığı ile doldurulur. salatalık içeceği. Kalın araçlar, bir gazlı bezin gözleri ve bir burun için kesikler ile emprenye edilir. Maske 20-25 dakika bekletilir. Kalıntılar kuru bir pamuklu çubukla çıkarılır. Araç, yatmadan önce, prosedürden sonra, sabaha kadar yıkamayın.

Çıkarılan kapların bulunduğu alanlar, sardunya esansiyel yağı ile yağlanabilir. Bileşen, patting hareketlerine uygulanır. Kalıntılar pamuklu çubukla çıkarılır, rosacea kreminin derisine sürülür.

Kefirden hazırlanan cildi ve kılcal damarları güçlendiren vitamin maskesi. 5 damla frenk üzümü esansı ile karıştırılmış 90 ml fermente sütlü içecek ölçün. Gazlı bez kesilmiş, 4 kez katlanmış, oda ısısına ısıtılmış, vasıtalarla emprenye edilmiştir. Yüzde 15-20 dakika bekletin.İşlemden sonra yüzünüzü serin ve buzlu suyla yıkamalı ve cilt üzerinde rosacea için besleyici krem ​​kullanmalısınız.

Patates ve Bodyaga
Kozmetik kusurları patateslerle hasat edilir. Çeşitli soyulmuş yumrular, buğday unu veya çavdar unu ile karıştırılmış bir kıyma makinesinden geçirilir. Yüze yarım saat süren bir pasta yapın. Patates tarafından salgılanan nişasta gözenekleri sıkılaştırır ve epidermiyi sıkılaştırır, kılcal kısımları tonlar. Alet sayesinde kan dolaşımı geri yüklenir ve “yıldızlar” daha az fark edilir hale gelir.

Karıncalanma ve yanma hissi bodyagi tarafından tedavi edilir. 1 çay kaşığı 20 gr çim tozunu karıştırın. lanolin veya genellikle petrol jeli. Maske 30 ml bitkisel yağ ve 1 çorba kaşığı ile doldurulur. l. nişasta. Yüz için talk uymuyor, cildi çok kuruyor. Bileşenleri pürüzsüz hale gelene kadar bir blender ile çırpın. Alet yıkandıktan ve fırçalandıktan sonra yüze eşit olarak dağıtılır. Bodyagi gelen maske papatya suyu ile yıkandı, 38-40 dereceye kadar ısıtıldı.

Tonikler ve Aletler

Zencefil sıkıştırılması yüzün kırmızı bölgelerine uygulanabilir. 15 gr ezilmiş kök ve 1 litre sıvı baz karıştırın. Suyu 90 dereceye ısıtılır, ancak kaynatılmaz.5 dakika kaynatın, serin. Filtrelenmiş içeceklerde pamuklu bez veya gazlı bezle nemlendirin, pamuklu yün dilimi yapabilirsiniz. Sıkışmayı etkilenen bölgelere 20 dakika süreyle uygulayın.

Rosacea durumunda, yüze bir papatya tonik sürülür: 60 g bitki 1 litre kaynar su için. Bitki çayını birkaç saat ısrar edin, daha sonra ürün içinde 3-4 tablet Ascorutin'i filtreleyin ve çözün. Askorbik asitle zenginleştirilmiş anti-inflamatuar kozmetikler ortaya çıkar. Papatya tonik, damarların elastikiyetini döndürür ve "yıldızları" daha az fark edilir kılar.

Rosacea'dan özel bir krema için para yoksa, papatya özü veya E vitamini ile geleneksel bir kozmetik satın alabilir ve ona 1-2 tablet “Ascorutin” tozu ekleyebilirsiniz.

Yulaf gevreği iltihaplı bölgelere uygulanır. Porridge, bir kahve değirmeni içinde ezilmiş papatya çiçekleri ile eşit oranlarda karıştırılır. Elastik bir hamur yapmak için toza biraz bitkisel yağ ekleyin. Pelletler yüzüne 40-50 dakika bırakılmış bir alçı veya bandajla sabitlenir. Losyonlar cildi nemlendirir, vitamin ve amino asitlerle doyurur, damarların elastikiyetini döndürür.

Elma sirkesi ile "yıldız" ve tahriş sıkıştırır sıkıştırır. Buhar banyosunda 4 çorba kaşığı ısıtılır. l. 50 derece gıda takviyesi, 35 ml bal ve 1 yemek kaşığı ekleyin. l. yulaf ezmesi unu. Gazlı bez veya pamuklu çubuklar tatlı yulaf ezmesiyle emprenye edilir ve 30-40 dakika boyunca sorunlu bölgelere bırakılır. Bal ve sirke kalıntıları bir papatya veya calendula kaynağı ile temizlenir.

Kozmetik kusurları parmaklarınızın ucuna masaj yapılabilir. Prosedür sırasında, bitkisel yağ ve vazelin karışımı sürün. Bu ev yapımı krem, kan dolaşımını düzeltir, cilt durumunu normalleştirir ve soğuğa karşı duyarlılığı azaltır.

Coupése alevlenme döneminde kontrast yapan aletlerin yapılması ve yüzün buz küpleri ile silinmesi, buzlu su ile yıkanması ve soğukta uzun süre kalması mümkün değildir.

Faydalı tavsiyeler

1. Kozmetik bozukluklar hormonal bozukluklardan dolayı ortaya çıkar. Hafif ve ince deri sahipleri, bir jinekolog olmadan oral kontraseptif almak yasaktır. Kortikosteroidleri ve tiroid, pankreas veya böbreküstü bezlerini bozan diğer ilaçları kötüye kullanamazsınız.
2. Nikotin couperosis görünümüne yol açar.Bu madde kan damarlarını ve küçük kılcal damarları tıkar ve zayıflatır, baskıya neden olur ve cildin durumunu olumsuz yönde etkiler. Kozmetik bir kusurdan kurtulmak için sigara ve alkollü içeceklerden vazgeçmelisiniz.
3. Kan dolaşımı egzersiz yoluyla normalize edilir. Koşu, yüzme ve sabah egzersizleri kan damarlarının kalbi ve duvarlarını güçlendirir, vücudu oksijen ile doyurur. Cilt durumu iyileşir, basınç sorunları ve "yıldızlar" ortadan kalkar.
4. Cuperosis, sürekli olarak gergin ve endişeli olan kişilerde görülür. Stres ve depresyona bağlı basınç sürekli artmaktadır ve kılcal damarlar dayanmamaktadır, duvarları daha az elastik hale gelmektedir. Hastalara düzenli olarak meditasyon yapmaları, yoga yapmaları, taze havada çizmeleri ve yürümeleri tavsiye edilir.
5. Cuperosis karaciğeri kontrol etmek için iyi bir nedendir. Hepatit, siroz ve hepatoz nedeniyle yüzünde vasküler mesh ve "yıldız" görülür.
6. Bordo çizgiler ve lekeler güzellik salonlarında kaldırılır. Kozmetik kusurları lazer, ozon ve kimyasal peeling ile tedavi edilir.
7. Rosacea güneşte uzun süre kalmaz ve solaryumda güneşlenemez. Banyo ve saunayı ziyaret etmek, teneffüs yapmak ve yüzünü buharlamak yasaktır.
8. Alkol, mentol, okaliptüs veya nane içeren kozmetik ürünleri satın almayın. Kontrendike araçlar karanfil ve aseton ile.

Kuperoz'ın kapsamlı bir şekilde tedavi edilmesi gerekiyor. Halk maskeleri ve losyonları, takviye diyet ve egzersizi ile birlikte yıkamak için doğru krem ​​ve jel. Sigara ve alkolden vazgeç, stresin etkileriyle baş etmeyi öğren. Kombine yaklaşım sayesinde, yüzün cildi netleşecek ve vasküler ızgara ortadan kalkacaktır.

Video: yüzünde couperosis - cilt bakımı nasıl