Üflemeli boyun: evde ne yapmalı?

Tanıdık durum? Klimanın altında oturan ofis çalışanları her zaman esintiyi hissediyor. Ya da bir minibüste, örneğin, birisi inatla pencereyi açar ve taslak sinsi işini yapar.

Akşam eve geldi, yatağa gitti. Sabah kalkmak için, boyun ağrıdan dönmez. Kaslar şişmiş, çay veya kahve sarhoş olamaz, çünkü o da acıtıyor. Boynunu üflersen ne yapmalısın?

Böyle bir beladan kurtulmak kolay değildir. Fakat boyun kaslarının iltihaplanmasının ilk aşamasında, kliniğe kafa yorulmasına gerek yoktur. Geleneksel tıp, durumu hafifletmek için uzun yollar icat etmiştir. Ama bu tek bir nokta meselesi değil. Sadece entegre bir yaklaşım ve tavsiyelere sıkı sıkıya bağlılık hızlı bir şekilde normale dönecektir.

Ve daha fazlası. Kurtarma sürecinin sürüklenmesine izin vermeyin, diyorlar ki, bir şekilde gerçekleşecek. Geçemez ve ateşli bir pürüse dönüşebilir. Zaten halk ilaçları yardım etmeyecek, cerrahla irtibat kurmalı.

Sıcak ve sakin

Bu arada, rahat bir yastık üzerinde uzanmanız gerekiyor. Biliyor musun, özel, anatomik var mı? Boynun konturunu mükemmel şekilde takip ederler. Ancak, hızlı bir iyileşme için böyle bir yastık satın almak için kesinlikle gerek yoktur. Yoğun silindiri ince bir halı veya kalın bir havludan çıkarmak ve boynun altına yerleştirmek yeterlidir. Bu tasarım çok uygun.

Şimdi ısı hakkında. Şüphesiz, bir battaniyeyi saklayabilirsin. Ama bunu yaz sıcağında yapmayı nasıl bekliyorsunuz? Ve sonra, buğulanmış, yataktan ve vantilatörün altından çıkacaksın ... Bu bir tedavi mi? Bu, hastalığın gelişimine yeni bir itici güçtür.

Sadece boynu sarmalısın. Ne?

• bir eşarp
• şal
• havlu
• minik kuş
• kalın doğal kumaş
• yünlü susturucu

Boynu ısıtmak için bir moda ile ortaya çıkan her şeyi listelemeyeceğiz. Temel ilke sizin için açıktır.Bu arada, en iyi etki için herhangi bir ısınma merhem kullanabilirsiniz. Onların endüstrisi şimdi her zevke ve cüzdan için çok fazla şey sunuyor. Ve bir reçete satın almak için gerekli değildir.

Bazı kaynaklar tavsiye ettiği gibi, boynunuzu ısı için kerosen ile lekelemeyin! Dikkatsiz kullanım ciltte kimyasal yanıklara neden olabilir. Daha sonra da tedavi edeceksiniz.

Halk ilaçları

Ancak, kendinizi tam olarak anladığınız gibi, sadece sıcaklık ve barış yeterli değildir. Boyundan uçtuysanız, kaslar iltihaplıdır. Şişlik, kalınlaşma, bazen yakındaki lenf düğümleri bulunabilir. Ve bununla birlikte bir şeyler yapmamız gerekiyor, aksi takdirde 3-4 gün yerine iyileşme 2 hafta sürecek. Hoş olmayan bir beklenti - her zaman boyunda ağrı ile geçmek.

Geleneksel tıp, kompresler için merhemler ve sıvılar için çeşitli tarifler sunar. En yaygın ve etkili olanları listeliyoruz.

kompres

Alkol. Hayır, içinde kullanmak işe yaramaz. Dış boyundaki kasları ısıtmalıyız. Bunu yapmak için en basit sıkıştırmayı yapın:

• Votka (alkol) ile nemlendirilmiş katlanmış gazlı bez veya sargı parçası.
• En büyük acıların olduğu boyuna uygulayın.
• Yoğun polietilen veya bir parça film ile üst kapak.
• Daha sonra tüm yapı, örneğin bir şal ile sıcak bir şekilde sarılır.

En az 2 saat ihtiyacınız olan bir kompres yapın. Bu etkilenen ısıyı başlatmak için gereklidir. Zaman ayırın, bir kompres ile 15 dakika hiçbir şey çözmeyecek.

Burdock. Kış aylarında taze yapraklar bulunmaz, ancak yaz aylarında her yerde yetişirler. Sadece boyunları ve beklenmedik taslakları uçurmak için zaman. Sıkıştırmak çok basit:

• Bir dulavratotu orta büyüklüğünde, 5 adet yaprakları sökün.
• Tozu akan suda iyice yıkayın.
• Her biri ayrı ayrı kaynar suda yıkanır.
• Her şeyi bir kazık boynuna bastırarak bir küme içine koydular.
• Üst polietilen ve bir eşarp.

Tüm temel var gibi görünüyor ve bu prosedür çok iyi yardımcı oluyor. Zaten 3 uygulamadan sonra ağrı azalır ve hareketlilik geri döner. Bu arada, en az 3 saat böyle bir komprese devam etmelisin.

Lahana. Burada her şey basit. Etki çarpıcıdır ve bileşenler her kişi için evde bulunur:

1. Taze lahana her zamanki yaprağı alın. Yeni moda Pekin çalışmayacak.
2. Hafif dövülmüş kalın damarlar. Onları ezmeyin, sadece yumuşaklık elde edin.
3. İç kısım, en basit çamaşır sabunuyla bolca ovulur. Böyle bir gri, çirkin.
4. Şimdi sabunlu kısım, boğaz bölgesine uygulanır.
5. Polietilen veya yapışan film üzerine yerleştirin.
6. Sıcak bir fular sarın. Sıkı değilse gömlek gömleği giyebilirsiniz.

Genelde, herhangi bir sıkıştırmanın ısıtılması sadece sarmak ve germek anlamına gelir. 1 sıkı sarımdan 3 gevşek kat şal sarmak daha iyidir. Ağrılı boyun kasları gevşek olmalıdır.

Konsey. Sıkışanlar en iyi gece ayarlanır. Tüm gün bandajı tamir etmekten daha elverişlidir ve ısıtma bileşenlerinin etkisi için yeterli zaman olacaktır.

losyonlar
Boynunuzu üflerseniz tüm losyonlar için genel kurallar:

• kumaşı iyileştirici sıvı ile ıslatın
• yaralı noktaya takın
• Bir filmi veya paketi ile nemi daha yavaş buharlaşan üst kapağı kapatın
• Cildin gözeneklerini açmak için sıcak bir şekilde sarın ve tedavi tamamen

Ancak losyonlar için infüzyonların bileşimi tamamen farklı olabilir. Endişelenmeyin, aşağıda listelenen her şey birden fazla nesil tarafından test edildi. Bu arada, bu tür infüzyonların büyük bir dezavantajı, hazırlanması 5 ila 14 gün sürmesidir.Bu nedenle, boynunuzun arkasında bu tür sinsi bir özellik olduğunu biliyorsanız - en ufak bir taslakla ağrıyla reaksiyona girmek için, hazırlanan sıvının hazır olmasına dikkat edin. Hepsi buzdolabının ve alkolün raflarında güzel bir şekilde saklanır - ve bir ecza dolabında uzun süre yaşayabilirler.

Leylak. Her zamanki beyaz lilaya ait 100 gr çiçek 400 ml saf alkol (tıbbi) ile doldurulmalıdır. 10 gün boyunca sıcak ve karanlık bir yerde bırakın. Bir losyon olarak veya günde en az 5 kez sürtme olarak kullanılır. Güneş ışığına erişimi olmayan serin bir yerde saklayın. Sıvıyı filtrelememeniz önerilir, çünkü zamanla sadece daha sağlıklı olur.

Soğan. Bir çift büyük soğan kabuğu ile birlikte bir kıyma makinesinde öğütülür. Extreme rende kullanmayı deneyebilir. Şimdi 400 ml iyi votka ekleyiniz, iyice karıştırın. En az 5 gün boyunca ılık ve karanlıkta ısrar edin.

Daha sonra karışım süzülür. Bir sivrisinek noktasını günde 3 kez, en az 7 gün boyunca arka arkaya sürün. Doğal olarak koku uygun olacaktır, ama siz evdesiniz, değil mi? Sıcaklık ve huzur içinde mi?

Diğer infüzyon türleri vardır. Çok çabuk pişirin. Ancak bu tür fonlar oral uygulama için tasarlanmıştır.Anti-inflamatuar, yatıştırıcı ve zayıf analjezik etkiye sahiptirler.

Salatalık otu. Doğranmış taze yapraklardan oluşan bir çorba kaşığı 250 ml kaynar su dökülür. Sarılın, 4 saat demleyelim. Gerildikten sonra.

Günde 6 kez 1 çorba kaşığı sıvı alın.

merhem
Burada terapötik merhemlerin hazırlanması için bazı tarifler kendiniz. Biraz sabır - ve burada elinizde bir mucize tedavi. Uygulama ilkesi tüm varyantlar için yaklaşık aynıdır. Hafif masaj hareketleri ürünü boyundaki deriye sürmektedir. Sert basmayın ve tamamen emilene kadar yapmayın! Daha sonra sıcak bir bezle sarılmış ince bir filmle kapatılır.

Papatya. Kuru çiçek salkımları bir harçla toz halinde öğütülür, 1 kısım alınır. İyi tereyağı oda sıcaklığına getirilir, 4 kısım alınır. Bileşenler iyice karıştırılmış ve 30 dakika dinlenmeye bırakılmıştır.

Etkilenen alana her 6 saatte bir, en az 5 gün üst üste sürtün. Buzdolabında bile böyle bir aleti uzun süre tutamazsa, çok çabuk bozulur. Bu nedenle, küçük porsiyonlarda pişirilmesi tavsiye edilir.

Atkuyruğu. Ortak alan.Kuru formda, 20 g alır, daha sonra bir toz haline öğütülür. Yine de 80 g taze iç yağa ihtiyaç var. Öğütmek arzu edilir, bu yüzden bir karışım yapmak daha kolay olacaktır. Bileşenler pürüzsüz olana kadar iyice yoğrulur. Onları tahta kaşıkla bile ezebilirsiniz.

Takım 5 güne kadar buzdolabında saklanır. İnce bir tabaka ile boyunda uygulanır, günde 3 kez hafifçe sürtünme hareketleri. Tedavinin seyri sınırlı değildir, tam iyileşme sağlanana kadar gerçekleştirilir. Bu arada, alet kullanmadan önce avuç içlerinde hafifçe ısınması tavsiye edilir. Gerçek şu ki, yağın yayılması çok zor.

Gizli. Ormandaki veya parktaki merhemler için doğru bitkileri seçme şansınız yoksa, eczanede kuru ham maddeleri satın alın. Şimdi bölgeniz için en sıra dışı bitkileri satın alabilirsiniz. Ve fiyatlar ısırmaz.

Kötü tavsiye

Buz. Birçok kaynak boynu periyodik olarak buz parçalarıyla silmenizi ve hatta soğuk uygulamanızı tavsiye eder. Ama bu onu dondurmak için bir esneme değil. Sıcak ve sadece sıcak!

Sarımsak, yaban turpu, hardal, terebentin, kerosen ile sıkıştırır. Evet, ve bu tür bir alay 12 saat kadar devam etmesini tavsiye! Ne var ne yok. Herkesin cildi hassastır. Böyle bir tedaviyle yak, sadece tükür. Ve sonra da yanmış bir yere bir yağlı krem ​​sürün. Evet, böylece yanık hızla ağlayan bir yaraya dönüşecek. Bu kadar tedavi görmüyor bile.

Yoğun jimnastik. Ve bunu nasıl hayal ediyorlar? Bir kişinin kafasını çevirmesi bile acıtıyor ve danışmanlar onu eğmesini, yan yana sallanmasını ve diğer aktif hareketleri gerçekleştirmesini gerektiriyor. Evet, ve sonra acı veren şoktan kurtar.

Hiç şüphe yok ki, nazik yumuşak bir masaj ve hafif jimnastik aktif olarak iltihaplı boyun kaslarının iyileşmesine yardımcı olur. Fakat bu eylemler insan yeteneklerinin sınırında veya bayılma sınırında olmamalıdır. Zayıf basınçta dikkatli vuruşlar, şimdi yapılabilecekler.

Güçlü tuzlu kumaştan sıkıştırın. Güçlü bir tuzlu çözeltiyi kaynatmanız, içine pamuklu bir bez parçası ıslatmanız ve birkaç saat boyunca cilde sürmeniz önerilir. İddiaya göre, "bu", boğaz kaslarını mükemmel bir şekilde ısıtır. Sıcaklık hakkında bilmiyoruz, ama cilt yanıkları muhteşem olacak. Tuz, mükemmel bir şekilde yiyor.

Bu saçmalıkla meşgul olmayın.Tuzla güneşlenmek istiyorsanız, kuru bir tavada ısıtın. Daha sonra bir keten torbaya koyun veya dikkatlice bir parça bezin içine sarın. Şimdi bu tasarım, bir ısınma kompres olarak kullanılabilir ve hatta eğer cilt acı çekerse. Sonuçta, sıcaklığa ihtiyacınız var, yanmıyor.

Boynunu üflersen ne yapmalısın? İlk semptomlarda vücut sıcaklığını ölçtüğünüzden emin olun. Termometre 38 ° С üzerinde ise, uzmanlarla iletişime geçin. Termometre yaklaşık 37 ° C gösteriyorsa, yukarıda yazılı olan ipuçlarıyla yapmak mümkündür.

Sağlığınızı dikkatli bir şekilde tedavi edin. En yoğun ısılarda bile klimanın altında oturmayın ve taslaklara dikkat edin. Hastalanma!

Video: boynunu üflersen ne yapmalısın