Evdeki gözlerin altındaki torbalardan kurtulmak nasıl

Göz altındaki torbalara şiş ve sarkma alt göz kapakları denir. Bu problemden hiç kimse bağışık değildir. Kural olarak, bir kimse onları dövüşmek için zaman kalmadığında onları sabahları keşfeder. Yorgun ve ihmal edilmiş bir bakışla işe ya da önemli bir toplantıya gitmelisiniz. Ancak bazen gözlerin altındaki torbalar sadece geçici bir kozmetik kusur değil, aynı zamanda ciddi bir hastalık sinyali de olabilir.

Gözlerin altındaki torbalar neden ortaya çıkıyor?

Göz altındaki torbalar, vücudun herhangi bir diğer şişmesi gibi görünür. İnsan gözü ince bir yağlı doku tabakası ile korunur. Olumsuz faktörlerin etkisi altında, sıvı orada birikir ve edemas oluşur. Şişlik düzenli olarak ortaya çıkarsa, alt göz kapağı dokusu gerilir, esnekliğini kaybeder ve artık normal şeklini almaz.Bu durumda, göz altındaki torbalar kalıcı hale gelir. Nadir durumlarda, vücuttaki fazla sıvı üst göz kapaklarının şişmesine yol açabilir.

Yani, gözlerin altında torbaların görünmesine neden olan çeşitli durumlar vardır.

1. Vücutta fazla miktarda tuz var. Bu, bir ödemin ortaya çıkması sonucunda tuzun vücuttan çıkarılmasını engelleyen bir sır değildir. Sorunlardan kaçınmak için, akşam yemeği için tuzlu ve baharatlı yemekleri terk etmelisiniz. Ve eğer hala direnemediyseniz, o zaman bol su ile yiyecek içmeniz gerekmez.
2. Alkollü içeceklerin kötüye kullanılması. Fırtınalı bir gece şöleninden sonra, gözlerin altındaki torbalarla uyanma olasılığı çok yüksektir, çünkü alkol, tuzdan az olmamak üzere, vücutta sıvı tutmaktadır.
3. Depresyon ve stres ile ilişkili uyku eksikliği. Bazı uykusuz geceler gençlerin görünümünü etkilemeyecektir. Ancak 40 yaşın üzerindeki kişiler ve bir gece uykusuz ödemeye neden olabilir. İnsan sağlığı ve güzelliği için sekiz saatlik bir gece uykusu gereklidir.
4. Gün boyunca yeterli su içmez. İşin tuhafı, bu çok sık görülen bir ödem nedenidir, çünkü vücut sıvısız, rezervde biriktirmeye çalışır. Sağlıklı bir insan günde en az 1.5 litre su içmelidir.Bu hacim, sıcak havada ya da yoğun fiziksel zorlama sırasında başka bir litre tarafından artar.
5. Göz yorgunluğu. Bilgisayarda uzun çalışma, zayıf görüş şartlarında sürüş ve göz kaslarındaki diğer zorlanmalar, göz kapaklarındaki kan akışının bozulmasına neden olur. Sonuç olarak, sıvı gözlere yakın yağ tabakasına daha kolay girer ve orada kalır. Aynı nedenden dolayı, gözyaşları yatmadan önce şişmeye yol açar.
6. Genetik yatkınlık. Bu durumda, ebeveynlerin birinin özelliği olan göz altındaki torbalar, görünür nedenler ve hastalıklar olmadan bir çocuğun çocukluğunda ortaya çıkar.
7. Kadınlarda, ödem nedeni düşük kaliteli kozmetiklerin kullanılması veya gözlere yönelik kozmetiklere karşı alerji olabilir. Ayrıca, bu sıkıntının ortaya çıkma olasılığı, adet öncesi sendrom döneminde artar.

Göz kapaklarının şişmesi ile ilgili yukarıdaki nedenlerden hiçbiri mevcut değilse ve göz altındaki torbalar düzenli olarak gözüküyorsa, derhal doktora gitmeli ve muayene edilmelidir. Böbrek yetmezliği veya başka bir hastalık nedeniyle vücutta sıvının tutulması mümkündür.

Bir kişinin ciddi derecede obezite varsa, göz altındaki torbalar ödem ile ilişkili olmayabilir.Bu durumda, nedenleri göz çevresi bölgesindeki yağ tabakasının kalınlaşmasıdır.

Evdeki gözlerin altındaki torbalardan kurtulmak nasıl

Güzellik salonları, gözlerin altındaki torbalardan kurtulmak için (mikroküreler ve kızılötesi lazer, özel bir göz kapağı cilt ovma vb.) Çok pahalı prosedürler sunar. Bununla birlikte, geleneksel tıp, daha az etkili, zamanla test edilmiş tarifler önermemektedir.

1. En yaygın yol, cildin gözleri altında buz küpleri ile yağlanmasıdır. Buz arıtılmış su veya bitkisel infüzyondan (papatya, calendula, adaçayı) yapılabilir. Bu yöntem, gözlerin altında morarmaya neden olabileceğinden, yakın aralıklı damarları olan insanlar için uygun değildir. Bu insanlar göz çevresi üzerinde serin kompresler yardımcı olacaktır.
2. Göz çevresindeki cildin hassas bir şekilde masaj yapması ödemi azaltmaya yardımcı olur. Burundan kulaklara doğru yumuşak dairesel hareketlerle temiz eller ile tutun. Cildi güçlendirmek ve beslemek için suda seyreltilmiş zeytin veya doğal esansiyel yağın parmaklarına damlatılabilir.
3. Kontrast göz banyoları da iyi bir çaredir.Bu prosedür 2 kase soğuk ve ılık su, pamuklu çubuk veya bir parça gazlı bez gerektirecektir. Alternatif olarak, 1 dakika boyunca gözlere su içinde gazlı ıslatma yapılmalıdır. İşlemden sonra ılık suyla yıkamak daha iyidir.
4. Gözler altında, zamanın ve hazırlık işlemlerinin gerektirmeyen, hızlı ödem yöntemi, alt göz kapaklarına metal kaşık takmaktır. Buzdolabında birkaç dakika kalmaları daha iyidir.

Göz altındaki torbalardan maske ve kompresler

Pratik olarak tüm maskeler ve kompresler profilaksi için kalıcı olarak yapılabilir, çünkü bunlar sadece göz çevresindeki cildi besleyen ve nemlendiren doğal bileşenler içerir. Tüm sıkıştırmalar ortalama 20 dakika sürer ve daha sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayınız.

En popüler olanlardan biri ekmek sıkıştırmasıdır. Bunu yapmak için, bir dilim siyah ekmek, limon balsamı infüzyonuna batırılır ve gazlı bezle sarılır. Elde edilen losyon gözlere uygulanır.

Şişen patateslerin (tercihen genç) veya salatalıkların şişmesi ve dilimleri ile iyi geçin. Ek olarak, haşlanmış patates püresi, ısı şeklinde ödem sırasında losyon için mükemmeldir. Patates, bir kabak ile kolayca değiştirilebilir.

Süt sıkıştırmaları kefir, ryazhenka veya maydanozla karıştırılmış ekşi kremadan yapılabilir. Kıyılmış maydanoz kökü ve kendi içinde mükemmel bir losyondur.

Geleneksel tıp ayrıca taze huş ağacı yaprakları sıkıştırılmasını önerir. Bunu yapmak için, akşam 5-7 yaprak bir bardak ılık maden suyu dökün. Sabah losyonu kullanıma hazırdır. Şişlik ve alan at kuyruğu ile de Copes. Losyonlar için 1 çorba kaşığı at kuyruğu bir bardak kaynar su dökün ve bir gece boyunca bırakın.

Bir kompres için losyon yapmak için zaman yoksa, normal çay poşetleri kurtarmaya gelir. Sıcak su ile nemlendirin, biraz soğumaya bırakın ve ödem yerlerine uygulayın.

Göz altındaki torbalar için en etkili maskeler:

1. Bal maskesi. Hazırlanması için 1 çorba kaşığı bal karıştırın (eğer kalınsa, daha sonra eritin) ve yumurta akı ile unlayın. İkincisi sayesinde, maske de bir etkisi vardır.
2. Akşamları karabuğday maskesi yapabilirsiniz, böylece sabahları gözlerin altındaki torbalar sizin için tatsız bir sürpriz olmaz. Karabuğday yağsız bir tavada ısıtılır ve daha sonra bir kahve değirmeni ile ezilir.Elde edilen toz, kalın bir krem ​​kıvamına kadar su ile seyreltilir ve göz çevresindeki cilde uygulanır. 15-20 dakika sonra - su ile yıkayın.
3. Meyve maskeleri çok popüler. Onlar için bileşenler mevsime göre herhangi bir meyve veya çilek olabilir. Elmalar ve çilekler en iyisidir. Hamurda öğütülmüş meyve buzdolabında önceden soğutulmalıdır. Uygula bu maskeyi alt ve üst göz kapağında olabilir.
4. İyi kanıtlanmış ve yulaf ezmesi ile maske. Hazırlamak için 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi ve 50 ml ılık süt gerektirecektir. Pullar sütle dökülür ve birkaç dakika şişmeye bırakılır. Bundan sonra, bir çatalla ovulurlar ve sonuçta meydana gelen yiv, göz kapaklarının derisine 15 dakika sürülür. Maskeyi sıcak su ile yıkayınız.
5. Yatmadan önce ödemleri önlemek için, salatalık, balkabağı ve balları eşit oranlarda karıştırıp maske hazırlayın. Malzemeyi hamur içinde ovun ve alt göz kapaklarına yaklaşık 20 dakika boyunca uygulayın.

Göz altındaki torbalardan egzersizler

Alt göz kapaklarının sıkılaştırılmış cildi hızlı bir şekilde adipoz dokuda sıvı birikiminden sonra normal şekline geri döner, bu nedenle gözlere yönelik egzersizler çok önemlidir.Isınma için 20 saniye göz açıp gözlerinizi yukarı ve aşağı döndürün.

İlk önce egzersiz yapın. Hemen iki gözle yapılabilir. Parmağınızı gözünüzün dış kenarına, işaret parmağınızı burnunuza yerleştirin. Cildi parmaklarınızla hafifçe ayırın ve alt göz kapağını yukarı kaldırarak gözlerinizi kısarak başlayın. Egzersiz en az 20 kez yapılır. Bir sonraki yaklaşımda, aynı şeyi tekrarlıyoruz, ama aynı zamanda gözler bakıyor.

İkincisini çalıştır. Rahat bir duruş yapın ve rahatlayın. Gözlerinizi geniş açıp en kısa sürede göz kırpmanız gerekiyor. 3 set için 10 kez tekrarlayın.

Üçüncü egzersiz. Yukarı bak, ağzını aç, “O” harfini söyle ve 15 saniye boyunca hızla yanıp sönmeye başla. Egzersizi 2 kez tekrarlayın.

Dördüncü egzersiz İşaret parmağınızı alt göz kapağına yerleştirin, yukarı bakın, önceki egzersizde olduğu gibi ağzınızı açın ve yanıp sönmeye başlayın. 10 hesapta ağzınız açık ve 10 ile yanıp söner - kapalı bir ile.

Bir dizi egzersiz yaptıktan sonra, gözlerin dinlenmesini sağlayın: bakışlarınızı yavaşça sağa doğru 5 kez, sonra da aşağı doğru hareket ettirin. Avuçlarını birbirine sürtün ve kapalı gözlere koyun.Rahatla ve iyi bir şeyler düşün.

Bu tür egzersizlerin görünür etkisini elde etmek için düzenli olarak, yani haftada en az 3 kez yapılmalıdır. Acil yardıma ihtiyacınız varsa, ilk ve son egzersizler özellikle uygundur.

Önleyici tedbirler

Gelecekte, gözlerin altındaki torbalardan nasıl kurtulacağı sorusuyla işkenceye maruz kalmayacaksınız, onların görünmesine izin vermeyecek kurallara uymak daha doğru olacaktır.

1. Sağlıklı bir yaşam tarzının destekçisi ol. Sadece spor oynamak ve kötü alışkanlıklardan vazgeçmek değil, aynı zamanda dengeli bir beslenmeyi de içerir. Fast food, çok baharatlı ve tuzlu yiyeceklerden kaçının. Alkollü içeceklerden brendi veya kırmızı şarabı seçin. Ama bu içecekler, büyük miktarlarda sarhoş, görünümünüze zarar verebilir.
2. Tam gece uyku alışkanlık olmalı. Uyku 10-11: 00'da yatmak için daha iyidir, daha sonra sabahları dinlenip enerji dolu olacaksınız. Bu durumda, kafa vücudun seviyesinin üzerinde olduğunda en iyi pozisyonun sırtta uyuduğu düşünülür. Gerçek şu ki, bütün geceyi yanınızda veya karnınızda geçirdikten sonra, yüzdeki sıvı birikmesine katkıda bulunursunuz.Bazen şişlik, geceyi hangi tarafta geçirdiğinize bağlı olarak sadece bir göz altında görünebilir.
3. Göz yaralanmasından kaçının. Uykudan sonra gözlerin yoğun sürtünmesi bile göz kapaklarının hassas cildine zarar verebilir.
4. Gün boyunca içtiğiniz sıvı miktarını takip edin. Aynı zamanda sabah ve gündüz daha fazla sıvı kullanmaya çalışın, akşamları 1 bardak su yeterli olur.
5. Gözler için güzel makyaj kullanın. Bunun üzerine, daha sonra onarıcı kozmetik prosedürlere çok daha fazla para harcamanız gerekir. Makyajı asla gözlerden yıkmadan asla yatağa gitmeyin. Göz kapaklarının derisini özel kremlerle güçlendirmeyi unutmayın. Hafif masaj hareketleri ile ovun.
6. Güneş koruyucu kullanın ve güneş gözlüğü ihmal etmeyin. Büyük miktarlarda ultraviyole cildin özelliklerini etkiler. Göz kapaklarının ihale cildi, etkisi altındaki elastikiyetini kaybeder ve şişme daha görünür hale gelir.

Bu nedenle, göz altındaki torbalar sabahları kişinin görünümünü ve ruh halini bozabilir. Basit kuralları gözlemlemek, bu rahatsızlığın daha sonra tedavi edilmekten çok daha kolaydır.Ama eğer bu problem hala sizi baypas etmemişse, pahalı kozmetik uzmanlarına para harcamak için acele etmeyin. Ev ilaçları ve egzersiz kompleksleri daha az etkili olmayabilir.

Önleyici tedbirlere rağmen, göz altındaki torbaların düzenli olarak ortaya çıkması halinde, kendi kendine tedavi ile gecikme yapmamak önemlidir. Belki de sadece nitelikli bir doktorun tanıyabileceği ciddi bir hastalık varlığının bir işareti olarak hizmet ederler. Bu durumda, göz altındaki ödem tedavisi altta yatan hastalığın ortadan kalkmasıyla başlayacaktır.

Video: gözlerin altındaki torbalardan kurtulmak için nasıl