Evde ellerde cilt nasıl sıkılır

Her kız ve kadın, bakımlı, ince ve güzel olma eğilimindedir. Bu nedenle, güzel yarının birçok temsilcisi bir kaç kilo vermeyi isteyen bir diyete gidiyor. Vücudun değişime uyum sağlama zamanı yoktur, bunun sonucu olarak kollajen yeterince hızlı üretilmez. Sonuç olarak, vücut ağırlığı azalır ve cilt elastikiyetini kaybeder. Bu özellikle kalçalar, karın ve tabii ki eller için geçerlidir.

Cilt gevşekliği nedenleri

• kollajen ve elastinin zayıf üretimi;
• fiziksel aktivite eksikliği;
• tuzlu, yağlı ve tatlı yiyeceklerin kötüye kullanılması;
• Derinin dehidrasyonu;
• keskin kilo kaybı;
• mono diyetlerin sık kullanımı;
• aşırı vücut ağırlığı;
• yaş;
• Genet.

Cilt elastikiyetini artırmak için peeling

Ellerin cildini sıkılaştırmanın en etkili yolu soyulma olarak kabul edilir. Gelen bileşenler, epidermisin tonda gelmesi nedeniyle kolajen ve elastin liflerinin üretimini geliştirir.

Prosedür istenilen sonucu elde edene kadar 2-3 gün içinde 1 kez yapılmalıdır. Soyulmadan önce cildi önceden buharlamanız gerekir. Bunu yapmak için sıcak bir banyo yapın. Bileşimi sadece zıt su ile durulayın (önce soğuk, sonra sıcak).

1. Deniz tuzu Bir tutucu kompozisyon hazırlamak için 125 gr. safsızlık ve kokuları olmayan ince tuz. 85 ml'ye dökün. sebze veya zeytinyağı, 60 gr ekleyin. çavdar kepeği veya yulaf ezmesi. Karışımı pürüzsüz olana kadar karıştırın, avuç içine alın. Sorun bölgesine yaklaşık 10 dakika masaj yapın.
2. Yosun. Bir eczane kelp tozu alın, 45 gram alın. kompozisyon, buna 5 ml ekleyin. ylang-ylang eter, 40 mi. hint yağı. Serpin 30 gr. Keten gevreği, yoğurun ve bir saat dörtte bekletin. Kitleyi palyalara sürün, sorunlu bölgelere masaj yapın. Cildi yumuşatmaya çalışın, parmaklarınız arasında geçirin. Prosedürün süresi 20 dakikadır.
3. Kahve. Soyulma hazırlığı için 85 gram gerekir. kahve telvesi, 50 gr. yağlı krema, 65 gr. pirinç. Öğütücüyü bir kahve değirmeni veya kıyma makinesinden geçirin, tüm malzemeleri tek bir kütleye karıştırın. Cilde uygulayın, her el için 7-10 dakika yoğurun.
4. Doğal yağlar ve eterler. Ellerin cildini sıkılaştırmanın harika bir yolu, doğal ve esansiyel yağların sürtünmesi olarak kabul edilir. İlk seçenek sebze, mısır, deniz topalak, kastor ve zeytin içerir. İkinci - sardunya, ginseng, paçuli, jojoba, üzüm çekirdeği eteri. Kompozisyonları birbirleriyle karıştırın, böylece 45 ml. doğal yağ 7 ml olarak hesaplandı. eter. Daha sonra karışımı masaj hareketleriyle ellerin cildine masaj yapın, problem alanlarını tedavi edin. Yıkamayın.
5. Biber. Bir kozmetik mağazasında veya eczane 70 gr satın alın. pembe kil, macun kıvamına kadar su ile sulandırınız. 20 gr dökün. sıcak kırmızı biber, 35 gr. öğütülmüş deniz tuzu. Ürünü ellerinizin üzerine koyun, kısmi kurutma için bekleyin. Bu olduğunda, bileşimi çıkarmaya başlayın ve avuçlarınızla yuvarlayın.
6. Bal. Bir kütle 125 gr bağlayın. Bal (tercihen şekerlenmiş, kalın), 35 gr.öğütülmüş zerdeçal, 40 ml. şeker kamışı, 35 ml. deniz topalak yağı. Hazırlanan sarkma cildini örtün, yaklaşık 15 dakika masaj yapın.
7. Clay. Eczane kozmetik kil satıyor. Pembe, beyaz, siyah ve mavi satın almanız gerekiyor. Soyma için bir kitle hazırlamak için 30 gr alın. Her çeşit, karışımı macun yapmak için süt dökün. Yarım greyfurt kabuğu rendeleyin, toz haline getirin ve kile ekleyin. 65 ml ekle. dulavratotu yağı, karıştırın, hazırlanan bölgeyi yaklaşık 10 dakika boyunca karıştırın.
8. Badem ve ceviz 65 gram al. kahve telvesi, 20 ml ekleyin. bitkisel yağ ve 45 gr. yulaf ezmesi unu. Uygun bir şekilde ezin 7 adet. ceviz ve 10 adet. badem. Tüm malzemeleri karıştırın, ağır bir krem ​​ekleyin, böylece kütlenin kıvamı ekşi kremaya benziyor. Cildi örtün, her elinize 10 dakika masaj yapın.
9. Turunçgiller Bir portakal ve bir greyfurtu soyun. Kabuğu fırına yerleştirin, kurulayın, bir karıştırıcıda, kahve öğütücüde veya harçta doğrayın. Bir limon suyunu ekleyin, aleti avuç içine alın.Masaj sorun alanları dönüşümlü, soyma süresi - 30 dakika.
10. A vitamini, E. Vitamin A ve E içeren ampullerde satın alın, 2 adet almanız gerekir. her kompozisyon. Beraber karıştırın, pancar şekeri ekleyin. Kristallerin çözünmesine izin vermeyin, hemen karışımı deriye sürtünmeye başlayın. Yoğurun, cildi çekin ve cildi çekin. Her elin işlem süresi 7-10 dakikadır.

Cilt tonunu iyileştirmek için sarar

Elleri cildi sıkmak için entegre bir yaklaşım uygulamak gerekir. Verimliliği artırmak için sadece peeling sonrası sarın. Prosedür, iki ay boyunca, kompozisyonlardan birinin günlük kullanımına tabi tutulur.

1. Gliserin ve biber. 10 gr al. öğütülmüş biber (15 gram kırmızı biber ile değiştirilebilir), 35 gram ekleyin. pirinç unu, 30 mi. gliserin, 45 gr. zeytinyağı ve 3 ml. biberiye eteri. Karışımı ellerinizin cildine uygulayın, 3 tabakalı yemek filmiyle çevirin. Yaklaşık 25 dakika bekleyin, durulayın.
2. Jelatin ve kahve. 60 ml seyreltin. su 30 gr. Gıda jelatin, karışımın şişmesini bekleyin. 55 gram ekle. kahve telvesi, 35 gr.tatlım, karıştırın, 20 ml dökün. gliserin ve iki ampul olan papaverin (bir eczanede satılan). Ürünü cilde sürün, ellerinizi bir filmle sarın, 1 saat bekletin.
3. Hardal tozu. Kaynar su demlemek 30 gr. Kıyılmış dulavratotu kökü, yaklaşık 25 dakika demlendi. Gerilim, kaynaşmaya 30 g ekleyin. hardal tozu, 50 g. yulaf ezmesi orta öğütme. Lezzetle birlikte yıkanmış limon kıyma. Tüm bileşenleri birbirine bağlayın, cildi elinizle kapatın. Sarılmak film ile arkanı dön, yarım saat bekle.
4. Kil ve tarçın 45 gr karıştırın. siyah kil, 30 g. öğütülmüş tarçın, 40 gr. bal. 75 gr ekle. Cevizleri önceden ezilmiş toz haline getirin. Çok kalınlaşmışsa, bir papatya veya siyah çay kaynatma ile kitleyi seyreltin. Cildinize kalın bir tabaka ile uygulayın, polietilen ile sabitleyin, 40 dakika bekleyin.
5. Yosun. Eczanede kelp ve ficus bulacaksınız. Karışımı hazırlamak için 40 gram almalısınız. Her tür alg ve tozdan sonra su ile seyreltilir. Etkisini arttırmak için, paçuli esansiyel yağı, çamı veya mazıyı 5-7 ml miktarında ekleyebilirsiniz. Karışım, kalın bir tabaka ile sorunlu alanlara uygulanır ve yaklaşık yarım saat kadar bekletilir.
6. Çim. Alet, tıbbi bitkilerin infüzyonundan bir kompres şeklinde kullanılır.30 gram gerekir. Civanperçemi, 25 gr. biberiye, 45 gr. papatya, 20 gr. okaliptüs. Bitkileri 300 ml'ye koyun. kaynar su, 2 saat demlendirelim. Birkaç kat halinde katlanmış infüzyon gazlı bez nemlendirin. Kompresörü ellerinize uygulayın, 40 dakika bekleyin.

Pratik öneriler

1. Çoğu durumda, eldeki cilt sıvı eksikliğinden dolayı sarkar, bu nedenle en az 2.6 litre içilmesi tavsiye edilir. Günde arıtılmış su.
2. Eğer elleriniz çabucak kilo aldığınız için gevşek kalıyorsa, diyetinizi normalleştirin, düzenli olarak kabukları ve vücut sargılarını yapın.
3. Spor salonuna gitme alışkanlığını atın ya da evde egzersizleri yapın. Her şey yapacak: dumbell, şınav, pull-up, ip atlama ile çalışmak.
4. Herhangi bir uygun zamanda masaj problemi alanları. Parmaklarınız arasında cildinize kızarıncaya kadar dokunmanız yeterli. Dermiyi tonu artıran bir kremayla yağlamayı ihmal etmeyin.
5. Yağ tabakasını eller üzerinde daha kalın hale getiren yağlı yiyecekleri tamamen reddedin. Menüden tuzlu yiyecekleri hariç tutuyorlar, sıvıları tutuyorlar.
6. Düzgün kahvaltı yapın (yulaf ezmesi, çilek veya süzme peynir).Bilim adamları, cilt elastikiyetinin kaybolmasının nedeninin kahvaltı eksikliği olduğunu tekrar tekrar kanıtladılar. Bu sadece eller için değil, tüm vücuda uygulanır.

Tonu iyileştirmek ve sarkmış cildi sıkılaştırmak için, 2 günde 1 kez soyma ve sarım yapmak yeterlidir. Aynı zamanda, triseps ve biceps çalışma amaçlı fiziksel egzersizler gereksiz olmayacaktır. Cildi nemlendirmek için yeterli miktarda su içmeyi unutmayın.

Video: anti-kırışıklık maskesi