Làm thế nào để loại bỏ chấp trước vào con người

Tập tin đính kèm là đau đớn cho một đối tác, trong khi thứ hai cảm thấy thoải mái. Các nhà tâm lý học gọi các mối quan hệ này là sự cộng sinh - liên hệ giữa các cá nhân, trong đó mọi người có được những lợi ích cùng có lợi. Ngoài ra, sự phụ thuộc đau đớn của một đối tác trên một đối tác khác có thể được gọi là ký sinh trùng. Đây là loại giao tiếp thường có thể được quan sát thấy trong một cặp vợ chồng rối loạn chức năng, khi một người phụ nữ yêu bạn đồng hành của mình, và anh chỉ chấp nhận sự ấm áp của cô. Do sợ hãi cao khi ở một mình, cô gái không cố gắng tham gia và cảm thấy chán nản.

Cách phân biệt tình yêu với tình cảm

Lời khuyên thực tế sẽ giúp bạn hiểu rằng bạn bị trói buộc vào vệ tinh.

1. Một cô gái phụ thuộc vào một người đàn ông (gắn liền với anh ta) liên tục muốn được gần gũi với người bạn đời của mình. Cô bị những suy nghĩ ám ảnh về việc anh ta ở đâu và ở đâu.
2. Bản chất lập dị được "tiến hành" trên sự xuất hiện của một người đàn ông.Chúng chỉ bị cuốn hút bởi thân hình được bơm lên của anh, nụ cười trắng răng, má lúm đồng tiền, và không phải là thành phần tâm linh. Khía cạnh này đặc trưng cho sự gắn bó, không phải tình yêu.
3. Nó rất dễ dàng để phân biệt hai cảm xúc, xem trạng thái chung. Nếu bạn nhận thấy rằng trước tiên bạn bắt đầu quan tâm đến một người đàn ông, và khoảnh khắc tiếp theo bạn thực sự quên về anh ta - đây là sự gắn bó.
4. Nhiều cô gái trong các mối quan hệ có một tình yêu và tình cảm thiếu liên tục. Nếu bạn thực sự yêu, cảm xúc bắt đầu ấm từ bên trong. Các cặp vợ chồng như vậy có thể vượt qua mọi thứ.
5. Hiểu rằng bạn gắn bó với một người đàn ông, các quan sát ngắn gọn sẽ giúp bạn. Nếu bạn từ bỏ sở thích, công việc và các giai đoạn khác của sự phát triển cá nhân, cảm xúc không phải là tình yêu. Bạn rơi vào (đính kèm) không phải của riêng bạn "tôi", nhưng với quý ông.
6. Tập tin đính kèm cũng được đặc trưng bởi một sự giảm mạnh về số lượng người tiếp xúc gần gũi được duy trì ngày hôm qua. Thông thường, một cô gái không thể trải nghiệm những cảm xúc tích cực trong giao tiếp với bạn bè và đồng nghiệp, vì cô ấy hoàn toàn đam mê cô ấy đã đính hôn.
7. Như đã đề cập trước đó, tình yêu giúp vượt qua tất cả các rào cản mà không phát triển trầm cảm.Lần lượt, tập tin đính kèm, gây ra cảm xúc tiêu cực quá mức trong quá trình ly thân. Nhiều cô gái đang chịu áp lực to lớn khi bạn tình của họ không ở trong khoảng 2-3 giờ.
8. Một cái nhìn nghiêm túc về hành vi trong một cuộc tranh cãi sẽ giúp phân biệt sự gắn bó từ tình yêu. Nếu bạn chỉ muốn cãi nhau, và không tìm thấy một sự thỏa hiệp, mối quan hệ sẽ bị thất bại. Các cặp cân bằng luôn có các cuộc đối thoại mang tính xây dựng.
9. Nếu bạn và một thanh niên không ngồi trong những buổi tối ấm cúng với một chai rượu vang, thảo luận về kế hoạch cho tương lai, chúng ta có thể giả định rằng không có tình yêu. Mối quan hệ mạnh mẽ hàm ý các cuộc thảo luận và mong muốn liên tục, những giấc mơ được chia sẻ.
10. Tình cảm cộng sinh được đặc trưng bởi sự không hài lòng hoàn toàn với nhu cầu của chính mình, ngay cả những nhu cầu cơ bản nhất. Tại thời điểm này, nhu cầu của ma cà rồng đối tác được thực hiện đầy đủ.

Điều quan trọng!Cần nhấn mạnh rằng các hành động a la "Tôi yêu bạn!", Cam kết vào đầu của một mối quan hệ, là tiêu chuẩn. Trong trường hợp này, mọi người vẫn quen với nhau, vì vậy chấp trước không được coi là đau đớn, lệ thuộc. Sự khác biệt chính là người yêu tìm thấy một nơi trong cuộc đời của mình để giao tiếp, trong khi người bạn đời thay thế bản thân mình với những mối quan hệ mới.

Làm thế nào để loại bỏ chấp trước vào con người

Đính kèm là bất lợi cho bản chất con người. Khi một cô gái cảm thấy cảm xúc bạo lực đối với một người đàn ông, cô ấy quên mình. Từ đây vấn đề với sự phát triển cá nhân (tinh thần và vật chất) bắt đầu, sự thờ ơ và sự không chắc chắn xuất hiện.

Phương pháp số 1. Tìm một sở thích

1. Sở thích là một công cụ mạnh mẽ cho phép bạn tìm thấy sự an tâm trong một thời gian ngắn. Đến với thiên nhiên, ngồi xuống và suy nghĩ về những gì bạn mơ ước trong nhiều năm? Long muốn đi đến phòng tập thể dục, nhưng không đủ tiền? Nhận khoản tiết kiệm được gửi vào đối tác quà tặng tiếp theo, tham gia các môn thể thao.
2. Hơn một năm đã không bay vào kỳ nghỉ? Cùng với bạn bè của bạn, đi đến châu Âu trong một tuần. Đặt mục tiêu cho mình, đừng dừng ở đó. Bắt đầu tham dự một khóa học tiếng Tây Ban Nha hoặc tiếng Anh, các ngôn ngữ được liệt kê đang dẫn đầu trong việc nói và viết trên thế giới.
3. Một lựa chọn tuyệt vời để phân tâm và tập trung hoàn toàn vào chính bạn là sự lựa chọn của một sở thích tích cực. Điều này bao gồm tất cả mọi thứ hoàn toàn: trượt tuyết, trượt tuyết, trượt băng, đi xe đạp, go-karting, leo núi, bơi lội.Nếu bạn coi mình là một người dũng cảm, hãy nhảy với dù hoặc dây thừng.
4. Sống cho niềm vui của riêng bạn, chăm sóc sức khỏe của chính bạn, học cách đầu tư vào tương lai. Đăng ký các khóa học phổ biến, nó có thể được làm móng tay và móng chân, cắt và may, các khóa học nhiếp ảnh và khắc gỗ.
5. Ở giai đoạn này, nhiệm vụ chính của bạn là suy nghĩ về bản thân và điền vào ngày tối đa. Nếu bạn cảm thấy rất mệt mỏi, suy nghĩ của một người đàn ông sẽ bắt đầu mờ đi trong hậu cảnh.
6. Giao lưu thường xuyên với bạn bè, đi xem phim, chơi bowling, công viên nước. Làm cho nó một thói quen thường xuyên đi ra ngoài để đi bộ, đi ra khỏi thị trấn cho một món nướng, đi du ngoạn.

Phương pháp số 2. Nhận thú cưng

1. Như đã đề cập trước đó, cảm giác của tình cảm là do sợ bị cô đơn. Cô gái chỉ đạo tất cả tình yêu, dịu dàng và quan tâm đến người đàn ông, quên đi nhu cầu của chính họ. Để tránh kết quả buồn của các sự kiện, hãy nhận một con vật cưng.
2. Sự lựa chọn tùy thuộc vào sở thích cá nhân. Một chú chó cần thời gian, sự quan tâm và kiên nhẫn. Con mèo có thể ở nhà một mình, nó cũng cần một caress và chăm sóc liên tục.Nếu chúng ta nói về vẹt, chúng vui, nói nhiều và khiêm tốn.
3. Người bạn đồng hành mới sẽ cứu bạn khỏi sự cô đơn, đặc biệt là lúc đầu, đó là điều cần thiết để đạt được. Điều quan trọng là cảm xúc trực tiếp với những người cần nó. Trong trường hợp này, bạn sẽ không đánh mất bản thân, tìm kiếm sự an tâm.

Phương pháp số 3. Du lịch nhiều hơn

1. Yêu cầu sếp của bạn cho một kỳ nghỉ. Chi tiêu nó không phải với một người đàn ông trẻ tuổi, nhưng với bạn gái hoặc đồng nghiệp. Bạn cũng có thể ra nước ngoài trong sự cô lập lộng lẫy.
2. Hãy xem xét các khu nghỉ mát bãi biển, nếu bạn không tắm trong biển. Những người yêu thích các điểm tham quan và phố nhỏ được khuyến khích mua các tour tham quan.
3. Bạn không cần phải đầu tư tất cả số tiền của bạn vào kỳ nghỉ, chỉ cần chọn một vé cuối cùng trực tuyến, lấy va li của bạn 3 giờ trước khi khởi hành và lên đường.
4. Nhiều cô gái không có hộ chiếu. Trong trường hợp này, đi trên một tour du lịch nhỏ của các thành phố của đất nước của bạn. Ghé thăm người thân ở xa, thăm bạn bè ở một thị trấn gần đó.
5. Chụp ảnh, chụp rất nhiều ảnh, in chúng khi đến và trang trí các bức tường. Ở giai đoạn này, nhiệm vụ chính là tìm kiếm những trải nghiệm mới và cảm hứng.

Phương pháp số 4.Phân tích suy nghĩ

1. Đi thiền. Tắm bồn thảo dược nóng, bật nhạc nhẹ, nhắm mắt lại và thư giãn. Hãy suy nghĩ về chính xác những gì bạn muốn nhận được từ một đối tác? Nhiều người không thể giải thích suy nghĩ của mình, được coi là một thiếu sót nghiêm trọng.
2. Nếu bạn hài hòa với tâm trí, câu trả lời không dài trong tới. Liên kết với một người đàn ông, cô gái lấp đầy sự trống vắng tinh thần với các mối quan hệ hiện tại. Cô ấy đang tìm kiếm bất kỳ phương tiện phụ thuộc nào, tự gửi mình vào tình trạng nô lệ một cách tự nguyện.
3. Một thái độ như vậy đối với một người đàn ông không mô tả tình yêu. Hãy thử điền vào chỗ trống với các phương pháp có sẵn khác được mô tả ở trên. Chống lại sự thờ ơ, đừng bị dẫn dắt bởi sự không chắc chắn và chán nản.
4. Nhiều cô gái muốn chia tay với một người đàn ông, nhưng không thể làm được. Trong tình huống như vậy, nghiện đòi hỏi sự can thiệp của một chuyên gia có trình độ.

Phương pháp số 5. Chăm sóc bản thân

1. Đó là thời gian để làm xuất hiện của riêng bạn. Vào gương, đánh giá hình dạng, tóc, trang điểm, nụ cười và tư thế. Mọi thứ có phù hợp với bạn không? Có thể không thích việc thiếu sự chăm sóc thích hợp của tóc và móng tay? Hoặc không thích tình trạng của da, thêm nếp gấp ở thắt lưng? Đã đến lúc sửa lại tình hình!
2. Đăng ký tại một phòng tập thể dục hoặc trường thể thao.Hãy xem xét các phần thú vị (một lần nữa, như là một sở thích). Các điệu múa Mỹ Latinh, các bài tập thở, duỗi, võ thuật, hồ bơi và yoga được coi là những hướng hiệu quả.
3. Xác định lại tủ quần áo. Gửi trong thùng rác hoặc tặng cho bạn bè những điều không tốt. Loại bỏ giày cũ, túi xách, mỹ phẩm. Chọn cho mình một bộ trang phục đẹp, đồ lót sexy, giày cao gót. Các giao dịch mua nhỏ như vậy sẽ truyền cảm hứng cho bạn và khiến bạn cảm thấy như một người phụ nữ.
4. Đưa ra giá trị cho nước hoa mà bạn sử dụng. Nó không nên bị đẩy và sắc bén. Ưu tiên các loại nước hoa nhẹ nhàng, dễ nhận biết. Tidy tóc, repaint tóc, thay đổi hình ảnh.
5. Điều quan trọng là phải hiểu rằng đầu tư vào ngoại hình của bạn sẽ nhắc nhở bạn về những lần trong quá khứ khi bạn chỉ sống với chính mình. Bạn nên luôn luôn có một chút ích kỷ, để không xâm phạm lợi ích của riêng bạn. Dành thời gian với lợi ích, sắp xếp mua sắm mỗi tháng.

Rất khó để loại bỏ chấp trước vào một người nếu nó được gây ra bởi một số khía cạnh tâm lý. Đầu tiên, phân tích suy nghĩ của riêng bạn, học cách nói lời tạm biệt với mọi người.Đầu tư vào thành phần tâm linh của bạn, xem sự xuất hiện của bạn. Phát triển vật chất, có thú nuôi, du lịch nhiều hơn.

Video: cách vượt qua tình cảm đối với người khác