Có thể dưa khi cho con bú không?

Melon có thể được tính trong danh sách các sản phẩm yêu thích nhất vào cuối mùa hè cho chúng ta. Cô được cả trẻ em và người lớn yêu thương. Do đó, cả gia đình đang chờ đợi sự khởi đầu của "mùa dưa". Nhưng trong thời gian cho con bú, phụ nữ suy nghĩ và phân tích từng sản phẩm trước khi ăn. Liệu dưa hấu có gây hại cho cơ thể em bé không?

Ai bị cấm dưa

Từ nhiều bác sĩ, bạn có thể nghe lệnh cấm nghiêm ngặt nhất về sản phẩm này trong thời gian cho con bú. Họ chắc chắn rằng dưa sẽ chắc chắn gây ra rối loạn tiêu hóa ở cả mẹ và bé. Nhưng tuyên bố này có thể được gọi là sự thật chỉ một phần. Xem xét chi tiết hơn những người được chống chỉ định cụ thể trong việc sử dụng món ngon ngon ngọt này.

1. Trong bệnh tiểu đường, tiêu thụ được chống chỉ định, vì dưa có chứa nhiều đường.
2. Những người bị viêm dạ dày hoặc bị loét dạ dày.
3. Nếu một người hiện đang bị một bệnh truyền nhiễm của dạ dày hoặc ruột.

Điều gì là hữu ích dưa trong quá trình cho con bú?

Sản phẩm này không chỉ ngon, mà còn mang lại nhiều lợi ích. Xem xét nhiều hơn các thành phần.

1. Melon chứa nhiều protein, đường, chất xơ.
2. Ngoài ra, nó chứa tinh bột, pectin và muối khoáng.
3. Hàm lượng sắt và kali trong sản phẩm này rất hữu ích cho những người bị thiếu máu. Melon cũng sẽ hỗ trợ cơ thể trong các bệnh của các cơ quan quan trọng như thận, gan và tim. Kali và sắt là đặc biệt cần thiết cho những người bị bệnh thấp khớp và bệnh gút.
4. Axit folic chứa trong món ăn này sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho người mẹ cho con bú, vì nó giúp cải thiện trí nhớ và chiến đấu với điều kiện trầm cảm.
5. Ăn dưa vào đầu mùa thu sẽ giúp cơ thể dự trữ vitamin C, phải có trong cơ thể với số lượng đủ để bảo vệ chống cảm lạnh vào mùa đông.

Các vitamin khác có trong dưa cũng sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch.

1. Beta-carotene, như bạn biết, biến thành vitamin A, sẽ cải thiện tình trạng của tóc và da.
2. Silicon - sẽ hỗ trợ công việc của tất cả các cơ quan và hệ thống nội tạng.
3. Chất xơ - rất quan trọng đối với tiêu hóa bình thường, ảnh hưởng có lợi cho hệ vi sinh, mức cholesterol thấp hơn.

Uống dưa giúp loại bỏ độc tố, sỏi thận. Hiệu quả tương tự có mức tiêu thụ dưa hấu thường xuyên.

Cách chọn

Khi một người mẹ trẻ đang cho con bú sữa mẹ, bé nên luôn nhớ rằng thức ăn phải có chất lượng cao. Sản phẩm phải tươi, tự nhiên, không chứa nitrat, thuốc nhuộm, các chất độc hại tiềm tàng khác. Cửa hàng kệ cung cấp cho chúng tôi rất nhiều hàng hóa, hầu hết trong số đó bây giờ đại diện cho một mối nguy hiểm sức khỏe. Một cơ thể nhỏ sẽ đặc biệt nhạy cảm để phản ứng với các thành phần có hại. Dưới đây là một số mẹo về cách chọn dưa để sản phẩm có chất lượng cao nhất và không gây hại cho em bé.

1. Để mua sản phẩm này, bạn cần bắt đầu vào cuối mùa hè.Tại thời điểm này trên kệ xuất hiện những quả dưa chín chín nhất đã chín một cách tự nhiên. Nếu bạn mua sản phẩm sớm hơn, có nguy cơ là hóa chất được sử dụng trong quá trình tu luyện, điều này có thể mang lại nhiều thiệt hại cho vụn bánh mì.
2. Trước khi bạn mua một quả dưa, ngửi nó. Hương thơm của một trái cây trưởng thành nên được phát âm và rất dễ chịu. Điều này có nghĩa là dưa hấu chín.
3. Một cách khác để xác định sự trưởng thành của trái cây này là tát nó bằng tay của bạn. Một sản phẩm chín sẽ phát ra một tiếng kêu đặc trưng. Trong trường hợp này, bạn có thể mua nó một cách an toàn.
4. Bạn cũng có thể xác định mức độ trưởng thành theo phương pháp khác. Đã biến một buồng trứng trái cây cho chính mình, hơi ấn xuống nơi này. Nó phải mềm vừa phải. Nếu không, bạn có nguy cơ mua trái chưa chín hoặc trái chín. Đuôi phải khô.
5. Thật là nguy hiểm khi mua trái cây bị nứt hoặc bị ố. Như thông qua thiệt hại như vậy, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào thai nhi, mà tích cực sinh sôi nảy nở ở đó. Từ chối mua một quả dưa. Điều này có thể dẫn đến ngộ độc.

Quy tắc cơ bản để sử dụng dưa trong quá trình cho con bú

1. Trong mọi trường hợp không nên ăn trái cây chưa chín, ngay cả khi bạn thực sự muốn nó. Bụng khó chịu là điều không tránh khỏi. Ghi nhớ rủi ro cho em bé.
2. Trước khi bạn cắt dưa, nó phải được rửa sạch để ngăn vi trùng xâm nhập vào bên trong.
3. Không ăn sản phẩm này trên một dạ dày trống rỗng.
4. Nếu bạn ăn dưa, thì hãy kiềm chế các sản phẩm từ sữa và rượu. Ngoài ra, không nắm bắt dưa hoặc uống. Ngay cả khi kết hợp với nước hoặc bánh mì, một dạ dày khó chịu có thể xảy ra.
5. Melon được tiêu thụ tốt nhất một cách riêng biệt từ tất cả các sản phẩm khác, để sau bữa ăn trước đó và cho đến khi bữa ăn tiếp theo có vài giờ. Bằng cách này, có thể tránh được các vấn đề liên quan đến tính không tương thích của sản phẩm với người khác.
6. Để xác định cơ thể của bé phản ứng với dưa như thế nào, hãy ăn một miếng nhỏ vào buổi sáng. Trong ngày bạn sẽ có cơ hội quan sát phản ứng của cơ thể trẻ. Vì vậy, bạn sẽ hiểu liệu bạn có thể ăn sản phẩm này không.
7. Nếu bạn thấy rằng không có phản ứng tiêu cực, nó có nghĩa là bạn có thể sử dụng sản phẩm này và thậm chí tăng số lượng của nó trong chế độ ăn uống. Anh ấy sẽ mang lại nhiều lợi ích nhờ thành phần giàu nhất.

Dưa hấu sẽ là một lựa chọn tuyệt vời khi một bà mẹ cho con bú sợ sử dụng đồ ngọt khác vì sợ làm hại em bé. Tất nhiên, bạn không thể so sánh nó với sô cô la, nhưng bạn có thể làm cho nhiều món tráng miệng tuyệt vời từ sản phẩm này. Ví dụ, phụ nữ phương Đông luôn uống trà với dưa hấu. Như vậy, nó vẫn giữ lại hầu hết các thuộc tính có lợi của nó. Ngoài ra, từ đó bạn có thể nấu mứt và mứt. Và một số như một loại dưa, trái cây kẹo hoặc mứt cam.

Video: loại trái cây nào có thể cho con bú?