Có thể dùng nước khoáng khi cho con bú không?

Một bà mẹ cho con bú, khi lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn uống của mình, nên luôn luôn nhớ rằng tất cả các thực phẩm cô ăn sẽ chắc chắn ảnh hưởng đến cơ thể của em bé. Điều này buộc người phụ nữ tiếp cận chế độ ăn uống rất có trách nhiệm và cẩn thận.

Thức ăn cho phụ nữ nên có chất lượng cao để không làm hại đến sức khỏe của em bé. Có một số sản phẩm không thể tiêu thụ trong thời gian này. Một số người trong số họ cần phải được ăn một cách thận trọng. Tình hình trong trường hợp này với đồ uống, và đặc biệt, với nước khoáng là gì?

Có lợi ích gì không?

Nước như vậy luôn được coi là hữu ích, nhưng trong trường hợp thời kỳ cho con bú, mọi thứ có phần phức tạp hơn. Nó được khai thác từ các nguồn dưới lòng đất, vì vậy nó rất giàu nhiều chất cần thiết cho mỗi sinh vật.Nước khoáng có chứa natri, kali và sắt. Nhiều người sẽ nói rằng, đó là, không nghi ngờ gì, một thức uống lành mạnh. Nhưng trên thực tế có một mặt khác.

Xem xét các lợi ích của nước khoáng:

1. Do hàm lượng sắt và canxi, nó sẽ góp phần vào sự phát triển bình thường của trẻ, tăng cường xương.
2. Kali chứa trong nước khoáng, sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho tim và hệ thần kinh trung ương.
3. Sản phẩm calo không cho phép bạn không phải lo lắng về cân nặng thêm.
4. Các yếu tố được bao gồm trong chế phẩm, có tác động tích cực đến quá trình tiêu hóa và các quá trình khác.

Những bất lợi của nước khoáng cho một bà mẹ cho con bú là gì?

1. Nếu bạn sử dụng nó với số lượng quá nhiều, nó có thể dẫn đến sự tích tụ muối trong cơ thể. Kết quả sẽ là bọng và các vấn đề khác.
2. Ngoài ra, một lượng lớn nước có thể gây bệnh thận vì nó chứa nhiều canxi.

Khuyến nghị cho nước uống

Nhà ăn trị liệu có thể say rượu trong các khóa học kéo dài 15-20 ngày, sau đó nghỉ ngơi. Nước Borjomi chứa rất nhiều florua, vì vậy thay vì sử dụng nó thường xuyên, tốt hơn là nên chọn phương pháp học. Các bà mẹ trẻ sẽ rất hữu ích "Narzan", trong đó rất nhiều canxi.

Nước khoáng trị liệu nên được coi là một loại thuốc. Bạn chỉ có thể uống nó sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Có thể sử dụng nước khoáng không ga trong thời gian này không?

Nước như vậy có thể có hoặc không có khí. Trong thời gian cho con bú, không có ga sẽ là một lựa chọn tuyệt vời để bù đắp cho việc thiếu các nguyên tố vi lượng trong cơ thể của người mẹ và em bé. Sữa sẽ được sản xuất tốt hơn.

Còn nước có khí thì sao?

Câu trả lời trong trường hợp này sẽ không đơn giản như trong trường hợp nước không ga. Một số loại nước như vậy thậm chí có thể được gọi là thuốc. Nhưng chỉ có nước có ga do thiên nhiên mới có lợi. Nếu khí được giới thiệu giả tạo, nó có thể dẫn đến một số vấn đề.

1. Kích ứng có thể phát triển trong dạ dày và ruột. Nếu một phụ nữ có vấn đề với các cơ quan này, tốt hơn là nên ngừng sử dụng nước với khí đốt.
2. Carbon dioxide có thể phá hủy men răng.

Trong thời gian cho ăn tốt hơn là từ chối nước khoáng, trong đó có chứa sunfat. Những chất này sẽ can thiệp vào sự hấp thu canxi thông thường, điều rất quan trọng trong giai đoạn này cho cả hai sinh vật.

Không sử dụng nước này với số lượng quá lớn. Nếu bạn làm theo các biện pháp, nó sẽ không gây hại. Nhưng không nên uống nước ngay lập tức sau khi mở chai, tốt hơn là chờ cho khí phát ra ít nhất một phần.

Ngoài ra, nó là cần thiết để quan sát làm thế nào các sinh vật của em bé phản ứng với việc sử dụng nước khoáng của người mẹ. Nếu đứa trẻ có vấn đề với bụng ở dạng đầy hơi hoặc đau bụng, thậm chí trẻ nhỏ, nước nên được loại bỏ.

Cần phải nói rằng việc sử dụng nước như vậy là rất hiếm. Thông thường, ảnh hưởng của nó đối với sinh vật mẹ được quan sát thấy.

Ngay cả khi nước khoáng có khí không phải lúc nào cũng được phép sử dụng trong thời gian cho con bú, thì các loại đồ uống khác có chứa thuốc nhuộm thậm chí còn bị chống chỉ định. Các loại đồ uống này bao gồm đường, cũng như thuốc nhuộm và các thành phần hóa học khác có thể gây dị ứng.Ngoài ra một số lượng lớn các đồ uống như vậy sẽ góp phần tăng cân.

Cẩn thận với hàng giả

Nước khoáng tiêu thụ bởi một người mẹ cho con bú phải có chất lượng cao và tự nhiên. Nhiều nhà sản xuất, thay vì thuê giếng, chiết xuất nước từ các nguồn không rõ ràng, bán nó làm khoáng sản. Và một số bổ sung khoáng chất vào nước từ vòi nước. Tất cả điều này làm cho sản xuất rất kinh tế, nhưng sức khỏe của những người tiêu thụ nước như vậy dường như không được phản ánh tốt.

Nó là tốt nếu nước như vậy chỉ đơn giản là không gây ra bất kỳ phản ứng của sinh vật, nhưng trong một số trường hợp thậm chí ngộ độc là có thể.

Để phân biệt nước chất lượng với giả mạo, bạn cần thực hiện theo một số quy tắc sau:

1. Mua sản phẩm được công nhận thương hiệu.
2. Ưu tiên cho nước được bán trong chai thủy tinh. Nếu nhà sản xuất chưa lưu trên bao bì thì rất có thể chất lượng của sản phẩm sẽ tốt.
3. Trên bao bì phải là thông tin rằng nước đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng của tiểu bang. Cũng cần có thông tin về nguồn gốc từ đó nước được chiết xuất.
4. Các nhãn trên chai nên được dán trơn tru và đẹp mắt.
5. Bạn không nên bị quyến rũ bởi giá nước thấp. Nhiều khả năng, nó sẽ là một sản phẩm phi tự nhiên. Nước khoáng thực đòi hỏi chi phí từ nhà sản xuất. Và không ai sẽ làm việc thua lỗ.
6. Khi bạn mở chai, hãy chú ý nếu có mùi nào. Nếu đây là một loại nước khoáng thực sự, nó sẽ có mùi của lưu huỳnh.

Kết quả là, có thể nói rằng nó là khá chấp nhận được đối với một người mẹ cho con bú để uống nước khoáng. Điều quan trọng là nó có chất lượng cao nhất.

Video: bao nhiêu và uống bao nhiêu khi cho con bú?