Nước ép quả lựu khi cho con bú?

Nơi sinh lịch sử của quả lựu (granatus) là Ba Tư. "Hạt táo" là một loại trái cây hoàng gia phương Đông.

Vào cuối mùa thu, các quầy hàng với rau và trái cây được bổ sung bằng quả lựu. Bản chất tự nhiên phân phối khi sự xuất hiện của thai nhi là thích hợp. Đây là giai đoạn nguy hiểm đối với phụ nữ trong thời gian cho con bú, vì tác động tích cực của vi-rút đối với một cơ thể bị suy yếu xảy ra. Lựu là một người trợ giúp theo mùa có thể hỗ trợ sức khỏe của mẹ và em bé trong điều kiện khí hậu lạnh. Nó phải là một sản phẩm bắt buộc trong chế độ ăn uống của một người phụ nữ cho con bú, vì nó là một chất kích thích sinh học. Anh có sức mạnh để cải thiện sự thèm ăn của mình, làm dịu cơn khát của mình, tăng cường sản xuất hemoglobin trong máu, cũng như sự hình thành các tế bào máu đỏ.

Thành phần và lợi ích của quả lựu

Câu trả lời cho câu hỏi - cho dù một phụ nữ cần nước ép quả lựu trong thời gian cho con bú là hiển nhiên - điều này là cần thiết, đây là cách tốt nhất để làm ướt cơ thể của người phụ nữ với các vitamin, khoáng chất và các tạp chất chứa chất mang khác. Mọi thứ đều có giá trị trong một quả lựu đạn. Ảnh hưởng của việc sử dụng nước ép quả lựu do thành phần giàu có:

• Carbohydrates, protein, chất béo.
• Axít béo hữu cơ.
• Tannin.
• Polyphenol.
• Các axit amin thiết yếu.
• Carotene.
• Axit ascorbic, E, K, PP, vitamin nhóm B.
• Khoáng chất: kali, canxi, selen, mangan, sắt, magie, phốt pho, natri, đồng, kẽm.
• Polyphenol tan trong nước.

Điều quan trọng! Bao gồm nước ép quả lựu trong chế độ ăn uống, tốt hơn là làm điều đó một cách cẩn thận, tăng dần liều lượng. Điều quan trọng là phải hiểu rằng thai nhi có thể gây phản ứng dị ứng. Cần chú ý đặc biệt đến phản ứng của trẻ sơ sinh đối với một sản phẩm mới trong chế độ ăn của người mẹ. Trong tất cả nó là cần thiết để quan sát các biện pháp, kể từ khi một sự dư thừa có thể kích động sự xuất hiện của tạng và rối loạn của các quá trình trong cơ thể.

Thận trọng!

Trước khi bạn bắt đầu hưởng lợi từ nước ép quả lựu, bạn nên lắng nghe cơ thể của bạn, và đặc biệt chú ý đến thực tế là uống rượu cần thận trọng nếu:

• Có một khuynh hướng loét.
• Bị ợ nóng.
• Độ chua cao.
• Nghiện táo bón.
• Thiệt hại cho men răng.

Nếu trẻ sơ sinh đã không bình thường hóa vi sinh trong ruột, có đau bụng, ghế bị hỏng - việc sử dụng quả lựu và các dẫn xuất của nó sẽ phải bị bỏ rơi cho đến khi các quá trình này được bình thường hóa bởi em bé. Nước lựu được bão hòa với tannin, và nó có khả năng gây táo bón ở phụ nữ cho con bú và trẻ sơ sinh.

Hãy chú ý! Nước ép tinh khiết không được dùng, nó phải được pha loãng với nước, vì một lượng lớn axit ở dạng tinh khiết của nó có thể gây sâu răng và làm nặng thêm các bệnh về dạ dày và ruột. Với viêm dạ dày, loét dạ dày, nước loét tá tràng được chống chỉ định.

Việc sử dụng nước ép quả lựu cho người phụ nữ cho con bú là gì

1. Lựu giàu axit folic, có liên quan đến sự phát triển của hệ thần kinh trung ương ở cấp độ tế bào.
2. Vitamin B9 có liên quan đến sự phát triển của các tế bào máu đỏ và sự phục hồi của các tế bào có thể tái sinh.
3. Canxi chứa trong quả lựu rất quan trọng cho việc xây dựng chức năng mô xương, tóc và răng. Bảo vệ cơ thể khỏi các phản ứng dị ứng.
4. Magiê có tác dụng quan trọng đối với việc bình thường hóa hệ thần kinh.
5. Kali hỗ trợ công việc của các mạch máu, và cũng cải thiện hoạt động của não. Lựu được bão hòa với kali nhiều hơn bất kỳ loại trái cây nào khác.
6. Sắt làm giàu máu và là một yếu tố quan trọng tham gia vào sự hình thành máu. Thiếu yếu tố này ở người mẹ và trẻ sơ sinh có thể gây thiếu máu.Các loại trái cây của các nhà máy phía đông có thể bù đắp cho sự thiếu hụt của nó.
7. Natri chuẩn hóa cân bằng nước muối, một trợ giúp không thể thiếu trong công việc của thận và tham gia vào hoạt động của hệ thần kinh và hoạt động cơ bắp.
8. Đồ uống sẽ giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của phù trong các mô, vì nó có tác dụng lợi tiểu và có thể làm sạch cơ thể của các độc tố.

Khi cho con bú, cơ thể phụ nữ đặc biệt dễ bị tổn thương và dễ bị cảm lạnh. Nếu bạn không thể được cứu, lấy hóa chất không phải là giải pháp tốt nhất - bạn nên chú ý đến các đặc tính chữa bệnh của nước ép quả lựu. Nó sẽ giúp đối phó với ho, bệnh hô hấp, viêm và bình thường hóa sốt.

Đánh giá từ trên, nước lựu là hữu ích và có tính chất có giá trị cho phụ nữ trong thời gian cho con bú. Nếu không có phản ứng dị ứng và cấm sử dụng vì bất kỳ lý do nào liên quan đến sức khỏe của mẹ và con, bạn chắc chắn nên thêm quả lựu vào các sản phẩm thông thường. Để tránh các tác dụng phụ có thể xảy ra, nước ép được đưa vào chế độ ăn uống dần dần và pha loãng với nước ép rau quả hoặc các loại trái cây khác, nước,điều kiện.

Cách dùng nước ép quả lựu

Như với bất kỳ sản phẩm nào, cơ thể trong thời gian cho con bú được nhận thức khác nhau. Nhập nó vào chế độ ăn uống là cần thiết, nhưng dần dần. Điều quan trọng là theo dõi những thay đổi có thể xảy ra trong tình trạng của đứa trẻ.

Bạn không nên bắt đầu làm quen với thức uống này trong thời gian cho con bú, mua nó trong cửa hàng, ngay cả khi nó là nhà sản xuất phổ biến. Sản phẩm thực sự hữu ích - nước ép, được nấu chín độc lập, pha loãng với nước đun sôi.

Các nhãn bao bì của nhà máy có đầy đủ các thành phần không thể tin được, nhưng cần phải tính đến các vitamin và khoáng chất được đưa vào đồ uống ở giai đoạn cuối của sản xuất bằng phương tiện nhân tạo, một nửa trong số đó bị phá hủy trong nửa giờ đầu. Trong giai đoạn thanh trùng, nước ép mất tất cả các phẩm chất quý giá của nó và biến thành một thức uống dễ chịu để làm dịu cơn khát của bạn.

Tốt hơn là bắt đầu ăn với liều lượng nhỏ, vì quả được gọi là "quả đỏ", có nghĩa là da của trẻ có thể phản ứng với phát ban và đỏ, cũng như dẫn đến ngứa và khó chịu.Thường thì đây là nguyên nhân của sự di truyền.

Cách làm nước ép tại nhà

Đối với một thức uống lành mạnh, điều quan trọng là chọn trái cây chín với hạt ngọt. Chỉ có một quả lựu như vậy có thể hoàn toàn cho nước trái cây của nó và cung cấp cho một vị ngọt tự nhiên và một hương vị dễ chịu.

1. Có thể đạt được kết quả nhanh bằng cách sử dụng các loại nước ép cam quýt. Để làm điều này, vỏ quả lựu được hình thành trong một vòng tròn, quả được chia thành hai nửa và, sử dụng nguyên tắc tương tự như một quả cam, một loại nước ruby ​​hữu ích được chiết xuất. Điểm bất lợi của spin này là bột giấy, xương và da dính vào đồ uống và nó sẽ đòi hỏi một số công việc. Chế phẩm thu được được lọc thông qua một loại vải dày đặc hoặc một vài lớp gạc.
2. Một cách thực tế hơn để có được một chế phẩm vitamin đòi hỏi nhiều thời gian hơn. Tất cả quả lựu được tách ra khỏi vỏ và màng, sau đó sử dụng máy ép trái cây ly tâm. Vì vậy, bạn có thể nhanh chóng nhận được số tiền tối đa của nước trái cây, mà không có bất kỳ tổn thất.
3. Trong trường hợp không có phương tiện tiến bộ kỹ thuật, hãy sử dụng các công cụ có sẵn. Trái cây cuộn trên bàn, làm cho những nỗ lực để nhào các quả mọng dưới vỏ.Sau khi trái cây được làm mềm, tạo ra một vết khía trên da và bóp nước ép. Đây cũng là một cách tốt để chiết xuất nước ép từ các loại da mỏng.
4. Một lựa chọn hiệu quả khác: hạt lựu được doused với nước sôi, đổ vào rây và các quả được nhào bằng phương tiện của một lưỡi dao gỗ. Sau khi hạt nhân bị phá hủy, chúng được vắt qua một lớp gạc dày đặc.
5. Đôi khi, để chiết xuất nước ép từ quả lựu, họ sử dụng máy ép tỏi. Nhưng tốt hơn là nên ưu tiên cho các phương pháp trong đó việc sử dụng các vật bằng kim loại là không cần thiết, vì dưới tác dụng của một axit, thành phần của một chất có thể trải qua những thay đổi.

Video: những gì và bao nhiêu để uống trong khi cho con bú