Tôi có thể uống mẹ cho con bú trà xanh không?

Sự xuất hiện trong cuộc đời của một đứa trẻ của người phụ nữ tạo ra những điều chỉnh riêng cho lối sống thông thường của mình: thói quen thường ngày trong ngày đang thay đổi, thói quen và điều chỉnh được thực hiện cho chế độ ăn uống. Năm đầu tiên một người mẹ trẻ thực tế không thuộc về mình, nhưng thích nghi với nhu cầu của em bé. Nó rõ ràng đo lường "lợi ích" và "hại" của tất cả mọi thứ ăn và tiêu thụ như một thức uống. Đối với thứ hai, đặc biệt là trà xanh, nó thậm chí không xảy ra để suy nghĩ về bất kỳ tác hại, bởi vì chỉ sắt của nó không giải thích lợi ích của nó. Hàng năm, số lượng người hâm mộ của anh đang tăng đều đặn. Phụ nữ chủ động uống nó trong thời gian cho con bú, và nó không xảy ra với nhiều người mà nó bằng cách nào đó có thể gây hại cho họ hoặc đứa trẻ. Trong khi đó, có một mức độ rủi ro.

Sữa được sản xuất bởi một người mẹ trẻ bao gồm 90% nước hoạt tính hóa học.Chất chuyên biệt này với tiềm năng cao của các hợp chất hydro được sản xuất bởi một người phụ nữ chỉ để hỗ trợ cho việc tiêu hóa hoàn toàn nhất các thành phần hữu ích của sữa của em bé. Bất kỳ chất lỏng bổ sung nào vào sữa đều có ảnh hưởng nhất định đến chất lượng của nó, làm suy yếu hoặc ngược lại, đẩy nhanh các thành phần hóa học bên trong của nước, hoạt động ở mức độ phân tử. Các biến thể của đồ uống và decoctions đã có thể cải thiện cả chất lượng sữa và các chỉ số hóa học của nó đã được biết đến trong một thời gian dài. Chúng bao gồm các loại trái cây khô, thuốc lá hồi, cồn chanh, cây tầm ma, thì là, nước thì là, nước khoáng không có ga và nước trong bình thường. Nhưng đối với một người phụ nữ đã quen với việc uống một tách trà xanh mỗi sáng, thật khó cưỡng lại sự cám dỗ này khi cho bé ăn. Có, và tôi muốn sự đa dạng. Làm thế nào để trong tình huống này? Chúng tôi sẽ hiểu chi tiết hơn.

Trà xanh: tính chất và chỉ dẫn

Đối với trà, lá chè mới hái được doused với nước sôi, và sau đó sấy khô đến một nhà nước, trong đó họ sẽ giảm nhẹ về kích thước.Chỉ khi đó nguyên liệu thô mới bị xoắn và lên men. Trong trường hợp trà đen, việc chế biến lá để có được sản phẩm cuối cùng sẽ kéo dài và sẽ trải qua một số thay đổi bên ngoài trong quá trình sấy khô. Trà xanh cung cấp cho quá trình lên men bề mặt của lá trà và bảo tồn trạng thái sản xuất "xanh". Nói cách khác, nó giữ lại một số chất dinh dưỡng hữu ích bị phá hủy khi nó nhận được bởi một người bạn tối hơn.

Trong quá trình xử lý chưa hoàn thành, theo báo cáo được cung cấp bởi các nhà nghiên cứu Nhật Bản vào cuối những năm 80 của thế kỷ trước, họ vẫn gần như không thay đổi:

1. Vitamin A, B, C. Một cách riêng biệt và kết hợp với nhau, chúng đóng vai trò trực tiếp trong sự hình thành và ổn định thị giác, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong tế bào và mô, có tác dụng chống độc, tăng cường miễn dịch, ngăn chặn các tác động tiêu cực của các gốc tự do. sự hình thành và phát triển của bệnh ung thư.
2. Các chất chuyên biệt thúc đẩy quá trình tổng hợp vitamin D trong một khoảng thời gian hoạt động mặt trời cao.Và điều này, đến lượt nó, là một ảnh hưởng không thể chối cãi trên các hệ thống xương và cơ bắp và trạng thái bên ngoài của da. Vitamin này chịu trách nhiệm cho sự ổn định của các quá trình tiêu hóa và tích lũy năng lượng bởi các nguồn lực bên trong của cơ thể.
3. Các nguyên tố vi lượng hữu ích có tác dụng có lợi đối với cơ thể - đồng, kẽm, selen, cadmium, flo, iốt. Cũng có sẵn trong các thành phần của các hợp chất thích nghi của thiếc và nhôm.
4. Thein, mà trong hành động của nó là một chất tương tự của caffeine. Nó có trách nhiệm tăng cường giai điệu tổng thể của cơ thể, góp phần vào sự tập trung của sự chú ý và cải thiện các quá trình ghi nhớ.
5. Tannin, góp phần vào việc tăng cường các quá trình tái sinh với các vết thương và biểu hiện nhỏ bên trong.
6. Các nhóm enzyme bổ sung: flavonoid, aphro- và aromadisiacs, có tác dụng tích cực phức tạp đối với sức khỏe con người: ổn định hoạt động của tim, cản trở quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ.

Từ quan điểm y học, trà xanh là một dấu hiệu trực tiếp cho các bệnh khác nhau, chẳng hạn như:

1. Đái tháo đường: thúc đẩy sự hấp thụ đường của các tế bào, loại bỏ dư thừa khỏi cơ thể.
2. Dystonia (VVD): ổn định công việc của các mạch máu, điều chỉnh sự ngẫu nhiên của các xung thần kinh.
3. Điều kiện tiền ung thư: có tác dụng giải độc, có khả năng tiêu diệt tế bào gây bệnh và đẩy nhanh việc rút các mảnh vỡ ra khỏi cơ thể.
4. Sự suy yếu của nhiễm độc ở phụ nữ mang thai: loại bỏ các biểu hiện co cứng và những lời thúc đẩy emetic, ổn định các phản ứng miễn dịch tăng lên.
5. Dị ứng trong giai đoạn thực vật có hoa: trà có một hành động nhằm giảm các biểu hiện miễn dịch.
6. Rối loạn áp lực: nó được chỉ định cả trong hạ huyết áp và tăng huyết áp, vì nó là một điều chỉnh huyết áp.
7. Những thay đổi xơ vữa động mạch của mạch máu: góp phần vào sự phân hủy và giải thể các mảng xơ vữa động mạch, làm giảm toàn diện mức cholesterol trong cơ thể.
8. Sỏi niệu: góp phần giải thể sỏi và loại bỏ chúng khỏi cơ thể, cũng như ngăn ngừa sự hình thành sỏi mới trong xương chậu của thận.

Phân tích dữ liệu thu được, chắc chắn, những lợi ích của thức uống này có thể nhìn thấy được đối với một người mẹ cho con bú, đặc biệt là nếu bạn xem xét bao nhiêu phụ nữ cho một lượng lớn chất dinh dưỡng cần thiết cho sữa mẹ,gần như không có gì cho chính mình.

Trà xanh: mặt sau của đồng xu

Mặc dù lợi ích rõ ràng của việc tiêu thụ trà xanh, việc sử dụng nó không được hiển thị cho tất cả mọi người, nhưng đặc biệt là trong thời gian cho con bú. Các khía cạnh tiêu cực của việc tiêu thụ thức uống này là gì:

1. Chống chỉ định quan trọng nhất là phản ứng tiêu cực với các thành phần của trà ở trẻ: hệ tiêu hóa của trẻ không phát triển đồng đều và quá trình chín của các enzym hiếm khi tuân theo một trật tự nhất định. Và, nếu tại thời điểm đứa trẻ phản ứng với các thành phần của trà xanh với phát ban di truyền, điều này không có nghĩa là bé sẽ bị dị ứng với trà trong tương lai. Ngay lúc này, bộ enzyme của anh ta không đủ để tiêu hóa các chất trà xanh. Cho đến nay, tiêu thụ của nó nên được hoãn lại và lặp đi lặp lại trong một vài tuần. Nếu phản ứng vẫn ổn định - bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dị ứng cho trẻ em.
2. Sự hiện diện trong thức uống màu xanh lá cây của lý thuyết, trong đó có một hiệu ứng tiếp thêm sinh lực, có thể khuyến khích quá mức các hệ thần kinh không ổn định của em bé.Người đó sẽ trở nên bồn chồn, sẽ khó ngủ, biểu hiện của đau bụng có thể tăng lên. Nếu những hiện tượng này được quan sát một cách có hệ thống sau khi người mẹ nhận được trà xanh, thì bạn nên suy nghĩ về việc hạn chế hoặc ngừng sử dụng nó nhiều hơn tuổi trưởng thành của em bé.

Nó có làm tăng sự cho con bú không?

Nhiều bà mẹ nhầm lẫn tin rằng trà xanh làm tăng tiết sữa, và bắt đầu tiêu thụ nó một cách mạnh mẽ, thường với sữa. Quan điểm này khá sai lầm:

1. Mặc dù trà xanh có một tài sản giữ nước, thức uống không chứa các chất kích thích tiết sữa.
2. Sự kết hợp giữa sữa và bất kỳ thức uống trà nào cũng có thể góp phần hình thành sỏi trong bể thận, vì nó làm tăng tỷ lệ kết tinh của các muối sữa và lắng chúng vào thành của khung thận. Về vấn đề này, nếu người mẹ có tiền sử sỏi niệu, sự kết hợp này sẽ hoàn toàn chống chỉ định đối với bà.

Cách cho mẹ uống trà xanh

Như có thể thấy từ các tài liệu của bài viết, không có chống chỉ định trọng lượng đối với việc sử dụng trà xanh, và, ngoài ra, từ một quan điểm riêng biệt, nó thậm chí còn được chỉ định cho việc sử dụng của một người mẹ cho con bú.Về vấn đề này, các câu tục ngữ nổi tiếng của Nga luôn luôn được giải cứu: “Tất cả đều tốt ở mức độ vừa phải” và “Thử bảy lần - một lần cắt”, và do đó, bạn có thể uống trà xanh, nhưng với một số biện pháp phòng ngừa:

1. Tiêu thụ trà xanh không được vượt quá 3 cốc nhỏ mỗi ngày. Sữa không nên được thêm vào, vì nó không có tác dụng có lợi, và hơn nữa, nó trải qua sự phá hủy nghiêm trọng kết hợp với trà.
2. Đối với sản xuất bia và tiêu thụ, người ta nên tránh biến thể lỏng lẻo lá lớn, tránh sử dụng túi trà, như trong quá trình sản xuất, nguyên liệu thô bị loại bỏ từ trà thực thường được sử dụng, cũng như bổ sung hóa chất để bảo quản sản phẩm. trạng thái của đứa trẻ.
3. Trà nên được ủ trong các món gốm hoặc sứ, như trong trà ấm trà mất vị giác của nó và có thể phản ứng với nhựa.
4. Đối với sản xuất bia, sử dụng nước lọc, và để bảo quản các chất dinh dưỡng trong trà, pha nó với nước sôi hơi nguội.
5. Công nghệ sản xuất bia: đầu tiên đổ trà với nước sôi trong nửa phút, sau đó nước này cần phải được thoát nước và ngay lập tức đổ trà lại với nó, do đó pha trộn các nội dung để truyền thêm hữu ích hơn nữa.
6. Việc tiêu thụ trà với các chất phụ gia và hương vị được loại trừ, vì chúng có thể là một nguồn dị ứng ở trẻ. Bạn cũng không nên thêm quá nhiều đường - bạn có thể gây viêm tụy ở trẻ.
7. Tiêu thụ chè cũ được loại trừ, đặc biệt, nếu lá trà ở lại hơn một ngày.
8. Thêm các sản phẩm bổ sung vào trà, đặc biệt là đun sôi và mật ong, nên được dần dần, nó được khuyến khích để làm điều này vào buổi sáng để theo dõi kịp thời sự phát triển của các phản ứng bệnh lý ở em bé và đưa nó cho bác sĩ.

Trà xanh là một sản phẩm không chỉ hữu ích, mà một phần là cần thiết để người mẹ trông chờ. Quan sát các quy tắc tiêu thụ đơn giản trong thời gian cho con bú, người mẹ trẻ sẽ nhận được rất nhiều cảm xúc tích cực và tặng chúng cho em bé của mình, bằng cách truyền đạt tâm trạng của mình qua sữa.

Video: bạn có thể uống mẹ cho con bú