Có thể cho bé bú sữa mẹ không?

Vào thời điểm một phụ nữ đang cho con bú, nhiệm vụ chính là đảm bảo sự bảo vệ tối đa cho em bé của mình. Điều này để lại dấu ấn của tất cả các hạn chế về chế độ ăn uống của nó. Nó là cần thiết để loại trừ nhiều loại thực phẩm và đồ uống. Nhưng bất kỳ mẹ nào, có lẽ, không chống lại mong muốn có một bữa ăn ngon. Cơ thể của cô đôi khi đòi hỏi một thứ gì đó của một loại thức ăn, ngọt, mềm và ngon. Nó không phải là khó để đoán rằng đây là một chiếc bánh. Cô ấy có thể sử dụng nó trong thời gian này không? Để trả lời câu hỏi này, bạn nên hiểu rõ điều này.

Tác hại của món tráng miệng như vậy

Nếu chúng ta xem xét các khái niệm như bánh và cơ thể phụ nữ, ngay cả khi không tính đến thời gian cho con bú, chúng ta không nên quên rằng thực phẩm như vậy có chứa một lượng calo đủ lớn. Nếu bạn ăn ít nhất 100 g sản phẩm này thì cơ thể sẽ bổ sung năng lượng bằng 500 cal.Bất kỳ người phụ nữ nào nhìn con số của cô ấy, số lượng như vậy rõ ràng là không thờ ơ.

Chắc chắn, bánh chứa đủ lượng carbohydrate, là nguồn năng lượng tuyệt vời. Nhưng điều này chỉ tốt cho những người dẫn đầu một lối sống năng động, chơi thể thao, liên tục bị phơi bày về thể chất. Nó rất dễ dàng để tưởng tượng những gì sẽ xảy ra với những carbohydrate trong cơ thể của một người phụ nữ di chuyển rất ít, và không phải là ở tất cả thân thiện với văn hóa thể chất và thể thao. Chúng đơn giản biến thành chất béo. Đáp lại việc sử dụng bánh, được hỗ trợ bởi ham muốn tràn lan của họ, ngoại trừ số tiền tích lũy thêm, họ sẽ không nhận được bất cứ thứ gì.

Chúng ta không nên quên rằng bánh vẫn có độ bão hòa kém và không thể thay thế một bữa ăn đầy đủ. Có ăn một miếng bánh khá tốt, không quá một giờ sau, sẽ có cảm giác đói lần nữa.

Calorie - không phải là điều tồi tệ nhất mà một bà mẹ cho con bú có thể đối mặt. Nhu cầu tăng đối với các sản phẩm như vậy quyết định sự cần thiết phải đưa vào công thức các thành phần bổ sung khác nhau. Nó là một câu hỏi của một loại khác nhau của bột nở, chất làm đặc và các chất khác cải thiện thị hiếu của sản xuất tương tự.Tất cả chúng được sử dụng để đảm bảo rằng các sản phẩm như vậy được lưu trữ càng lâu càng tốt.

Thành phần của chúng có thể bao gồm các loại quả và hoa quả khác nhau, bao gồm cả các loại quả thuộc họ cam quýt. Bây giờ là thời gian để nhớ em bé (mặc dù bạn không bao giờ nên quên về anh ta). Tất cả các thành phần của bánh có thể đóng vai trò của provocateurs, gây ra sự gián đoạn có thể có của đường tiêu hóa. Chúng có thể gây đau bụng, nói cách khác, các tình huống trong đó dạ dày của em bé bắt đầu bị tổn thương. Một bước hợp lý và hợp lý sẽ là hạn chế mua các sản phẩm ngọt ngào của cửa hàng này.

Bánh thay thế tốt

Nếu một bà mẹ cho con bú vừa bị kích thích bởi ham muốn ăn một miếng bánh, thì không cần thiết phải chạy dài sau khi anh ta đến cửa hàng. Một giải pháp tốt hơn sẽ là tự mình làm. Vâng, nếu một người phụ nữ thực sự muốn kẹo, sau đó bạn không nên cung cấp cho họ lên. Sẽ không có gì tệ nếu một bà mẹ cho con bú ăn một miếng bánh nhỏ. Ngược lại, nó sẽ chỉ có lợi cho cô ấy.Nhận thấy động lực, cô sẽ nhận được những cảm xúc tích cực, chắc chắn sẽ có tác động tích cực đến sự khỏe mạnh của em bé. Ngoài ra, các sản phẩm như vậy sẽ hữu ích hơn nhiều so với những sản phẩm được mua trong siêu thị.

Công thức bánh ngon và an toàn

• Bánh nướng sữa - 50 thứ;
• đường cát - 1 chén;
• phô mai ít béo - 300 g;
• bơ - 150 g;
• kem lỏng - một lượng nhỏ.

Nấu ăn Frosting
Điều này sẽ yêu cầu:

• bơ - 50 g;
• kem chua có hàm lượng chất béo từ 15% - 100 g;
• hai muỗng kem;
• hai muỗng canh ca cao;
• đường trong số lượng bốn muỗng canh.

Mỗi cookie được nhúng vào kem và được đặt trên lá. Bơ nên được làm mềm, đánh với đường và thêm phô mai. Khối lượng kết quả được bôi nhọ với cookie. Từ trên nó được bao phủ bởi một cookie khác. Loại kem còn lại được đặt trên bề mặt dưới dạng một ngọn đồi và một lần nữa được bao phủ bởi bánh quy.

Ca cao được trộn với muối, đường và kem. Dầu được thêm vào hỗn hợp kết quả, và nó được làm nóng trên lửa cho đến khi nó trở nên dày đặc nhất quán.Lớp kết quả là lớp phủ trên cùng của “cấu trúc” được tạo ra. Bánh nấu chín nên được giữ trong tủ lạnh trong 12 giờ.

Bây giờ bạn biết rằng chắc chắn sẽ có một câu trả lời tích cực cho câu hỏi liệu một người mẹ cho con bú có thể bao gồm các loại bánh khác nhau trong chế độ ăn uống của cô ấy hay không. Và không cần thiết phải từ bỏ đồ ngọt yêu thích của bạn.

Và nó cũng có thể cho một người phụ nữ trong thời gian này để sử dụng các món tráng miệng khác trong các biến thể khác nhau. Bạn có thể bỏ qua các mận, mơ khô, quả óc chó và quả sung thông qua một máy xay thịt. Bằng cách này, bạn có thể có được một "quả bom" vitamin thực sự. Nhưng việc tiêu thụ một món tráng miệng như vậy nên được tiếp cận với sự thận trọng cực độ. Bạn cần phải bắt đầu với một muỗng món tráng miệng, trong khi xem tình trạng của em bé. Nếu không có gì tiêu cực được quan sát, sau đó tiêu thụ có thể được tiếp tục, dần dần tăng số lượng thực phẩm ăn.

Tôi sẽ phải chờ một chút

Sau khi sinh một em bé, mở rộng chế độ ăn uống của bạn, giới thiệu sản phẩm mới vào nó, là không cần thiết ngay lập tức. Tốt hơn là không thử nghiệm, nhưng chờ cho đến khi em bé được ba tháng tuổi. Nó là cần thiết để cung cấp cho hệ thống tiêu hóa của trẻ một chút mạnh mẽ hơn.Sau khi sinh, em bé bị đau bụng khá thường xuyên, và do đó nó không đáng để nạp thêm. Hệ thống enzym của em bé vẫn đang được hình thành và nó vẫn còn xa hoàn hảo.

Ngoài ra, người ta không bao giờ nên quên cảm giác tỷ lệ. Cho dù sản phẩm có ích đến mức nào, nó sẽ có tác động tích cực chỉ khi nó được sử dụng vừa phải. Sau khi bé được ba tháng tuổi, mẹ có thể nhẹ nhàng và dần dần giới thiệu kẹo vào chế độ ăn uống của bé. Chắc chắn, ưu tiên nên được đưa ra cho nhà nướng, và không lưu trữ sản phẩm. Bạn nên luôn luôn nhớ rằng sức khỏe của con mình sẽ phụ thuộc vào dinh dưỡng của một người phụ nữ cho con bú.

Video: Có thể cho một người mẹ cho con bú không?