العنب البري - خصائص مفيدة وموانع

عالم النبات الذي يحيط بشخص ما يقدم له هدايا لا تقدر بثمن. مثال حي على هذا هو العنب المدهش في العديد من النواحي. هذا القائد من الغابات والمستنقعات التي لا يمكن اختراقها لديه مثل هذه التركيبة الغنية التي يمكن أن تتنافس مع العديد من الفواكه الغريبة التي أصبحت مشهورة بصفاتها البارزة. بعد كل شيء ، لا يشك الكثيرون حتى أن هذا التوت الذي لا يمكن التطلع إليه يبدو قادرًا على سد حاجة الكائن اليومي لحمض الأسكوربيك (فيتامين "C").

ولكن بصرف النظر عن هذه الميزة الواضحة ، فإن العنب البري هو سجل محتوى الحديد. لهذا المؤشر ، التوت البري تفوق حتى التفاح. لذلك ، ليس من قبيل المصادفة أن هذا الممثل المتواضع لعائلة هيذر يحظى بشعبية كبيرة ، وهو محل تقدير كبير في الطب التقليدي والمعالجين التقليديين.

مكونات مفيدة ومغذية

تكوين مفاجآت التوت ، وقبل كل شيء ، واختيار متناغم من المكونات. كما لو أن شخصًا ما قد جمع أكثر المواد فائدةً بشكلٍ خاص ووضعها في لحم التوت من سكان الغابة. لكن الخصائص الرائعة لا تكتسب فقط التوت المزرق مع لون غير لامع من اللون ، ولكن أيضا أوراق النبات ، براعمه.

إذا عرضت تخطيطًا كيميائيًا للتوت الأزرق ، فسيبدو كالتالي:

• أحماض عضوية
• مركبات الفينول (الفلافونويد ، catechins) ؛
• عناصر معدنية
• مركب فيتامين
• الألياف الغذائية
• السكريات.
• مضادات الأكسدة النشطة.
• عنصر دباغة ؛
• الزيوت الأساسية
• البكتين.

هنا ، سيلاحظ المكان أن محتوى المستنقعات عنبية البكتين يأخذ أيضا زمام المبادرة. من المعروف أن مركبات البكتين قد افترضت مهمة مهمة مثل إزالة النظائر المشعة الثقيلة من الجسم (السترونتيوم والسيزيوم والكوبالت).

جيد أن تعرف! تحب العنب البري أن تستقر بجوار إكليل الجبل البري الذي ينبعث الهواء الذي يمكن أن يسبب صداعًا حادًا. ولذلك ، كان من السابق أن ألقي باللوم على عنبية لتدهور حالة الإنسان ، وليس جاره.في الواقع ، التوت الأزرق له طعم مبهج للغاية ، ولا يسبب أي ضرر على صحة الإنسان.

خصائص الغابات بيري

أولا وقبل كل شيء ، تجدر الإشارة إلى ارتفاع جودة الغذائية من العنب البري. مزيج الفيتامينات مع المعادن يجعل التوت المنتج الأكثر قيمة مع الحد الأدنى من طاقة الطاقة - هو فقط 61 سعرة حرارية. لكن سكان الغابة يحظون بالتقدير ليس فقط للمذاق اللطيف ، كما أنها قادرة على أن يكون لها تأثير مفيد على العمل:

• نظام القلب والأوعية الدموية.
• الجهاز الهضمي.
• أجهزة إفراز داخلي.
• هياكل المناعة
• الجهاز البولي التناسلي.

Blueberries لديها قدرات فريدة من نوعها. على سبيل المثال ، عند استخدامها لأغراض طبية أو وقائية:

1. زيادة تدفق الصفراء.
2. يتم تقليل تركيز الكوليسترول ، والذي يمنع تشكيل لويحات على جدران الأوعية الدموية.
3. تتحسن نغمة جدار الأوعية الدموية ، وهذا يمنع تطور التغيرات المتصلبة.
4. يتم تنشيط عمليات التنقية ، وهذه الخاصية مفيدة بشكل خاص على خلفية إدارة المضادات الحيوية القوية.
5. له تأثير منشط على الجسم ككل.
6. تتواءم بنجاح مع الاضطرابات المعوية بسبب محتوى الأدوية القابضة.
7. يزيل علامات الحمى.
8. ينظم عمليات التبادل.
9. يزيل البؤر الالتهابية.

في تركيبة مستحضرات التجميل ، التوت له تأثير إيجابي على هياكل الجلد ، لذلك غالبا ما يطلق عليه "بيري الشباب".

في كثير من الأحيان في الطب الشعبي ، وتستخدم التوت المجفف لمكافحة الغزو الديدان الطفيلية. بيري يساعد أيضا على تطبيع مؤشرات ضغط الدم ، بل هو فعال مدر للبول.

مجالات التطبيق

التجميل
بسبب القدرات المضادة للأكسدة ، وجدت العنب البري تطبيقات واسعة في إنتاج منتجات التجميل. توفير تأثير مفيد على الجلد ، ترطيبها بشكل جيد ، ومنتجات العناية التي تعتمد على التوت رائعة تحسين حالة الجلد بشكل كبير. مع الاستخدام المنتظم لمثل هذه مستحضرات التجميل شد الوجه ، ويحسن اللون. يبدو الوجه مجددًا وجديدًا.

التوت الأزرق مفيد للأجهزة والأنظمة الأخرى:

1. له تأثير إيجابي على عمل القلب ، ويقوي الأوعية الدموية ، وزيادة مرونتها.
2. تبادل وظائف. نظرًا لأن المنتج الحرجي منخفض السعرات الحرارية ، يمكنك إنقاص الوزن بسرعة. التوت الأزرق حرفيًا في حرق الدهون ، لذلك يتم فقدان الوزن بسرعة كبيرة وبدون وجبات غذائية مجاعة مؤلمة. الوجبات الغذائية الخاصة ، حيث التوت العنبية هي عنصر مركزي ، على الرغم من ضبط النفس ، ولكن مغذية جدا. لذلك ، هذه الطريقة لفقدان الوزن بشكل مريح للغاية.
3. يمكن أيضا حل مشاكل الجهاز البولي التناسلي بمساعدة التوت الطازج أو المجفف. يتم تمثيل المركبات البوليمرية المركبة في تكوين هذا المكون الطبيعي ، والتعامل بشكل ممتاز مع التهاب الكلية ، التهاب المثانة ، علاج التهاب الإحليل وتدمير حصوات الكلى. إذا كان التوت موجودًا باستمرار في النظام الغذائي ، فعندئذ يتم تطوير آلية حماية طبيعية تمنع تكرار العمليات المزمنة.
4. ويمكن أيضا أن يتم حفظ البصر لعدة سنوات إذا كنت تأكل التوت البري بانتظام. يوصي الأخصائيون باستخدام العنب البري مثل التوت الأزرق كإجراء وقائي لمنع تطور إعتام عدسة العين ، الجلوكوما ، وأمراض العيون الأخرى.
5. يعود الهضم إلى طبيعته إذا كان هناك التوت البري في النظام الغذائي. ويمكن استخدامه على حد سواء طازجة وطهي الطعام منه وقطاعات كومبوت. ينظم Blueberry الأمعاء ويزيل الإمساك بسهولة. عندما الأمراض من المعدة التراكيب الطبية معها تخفيف أعراض الالتهاب.
6. الدم. محتوى الحديد الغني يجعل العنب البري لا غنى عنه في علاج حتى أشكال حادة من فقر الدم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساهم في مثل هذه العملية الفسيولوجية الهامة ، مثل تخثر الدم. هذه النوعية مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين خضعوا لجراحة ، والذي كان مصحوبًا بفقد دم كبير.

وقد لوحظ بالفعل أن العنب البري جيد لممارسة البرد والانفلونزا. ولكن ، مع هذا العرض الرئيسي للالتهابات الجهاز التنفسي ، فإنه في نفس الوقت يغذي الكائن المريضة مع هذه الفيتامينات اللازمة لذلك خلال هذه الفترة.

ويعتقد أن هذا التوت هو وقائي جيد ضد تشكيلات السرطان. من خلال منع نمو الخلايا الأجنبية ، فإنه يقلل من خطر تطور الأورام لدى الأشخاص الأصحاء ويوفر فرصة للمرضى للهروب.

نقطة مهمة! سكان المناطق التي زادت إشعاع الخلفية ، يوصي الأطباء لاستخدام العنب البري للحد من تركيز النظائر الضارة. وهذا ينطبق أيضًا على الأشخاص الذين يعملون في منشآت خطرة حيث قد يحدث الإشعاع.

استفد بدون حدود على العمر

بشكل عام ، أي نوع من أنواع التوت البري هو أحد المنتجات التي يحبها الكبار والأطفال. لديهم رائحة غنية مشرق ، طعم لذيذ. يمكنك إعداد الكثير من الأطباق الصحية من هدايا الغابات وحتى التحضير. في هذا الصدد ، والتوت الأزرق هي أيضا زعيم واضح.

يمكن حتى إعطاء التوت الأزرق للأطفال الرضع. يقوي مينا الأسنان ، وهو مهم جدا خلال نمو الأسنان. التوت الأزرق تقوي العظام أيضا ويكون لها تأثير إيجابي على خصائص الدم. ولكن عليك أن تتذكر دائما أن تناول التوت يمكن أن يسبب الإسهال والحساسية عند الأطفال.

يحتاج جسم المرأة أثناء الحمل إلى تجديد مستمر لاحتياطات الفيتامينات. وهنا لا يوجد منتج قادر على التعامل مع هذه المهمة بشكل أفضل من العنب البري. إثراء الكائن الحي للأم المستقبلية بحامض الأسكوربيك ، يزيد التوت الأزرق من مقاومته للأمراض ويرفع المزاج.بالإضافة إلى ذلك ، التوت هو حمض الفوليك ، وهو ضروري جدا لجسم الأنثى في هذه الفترة الحاسمة.

يجب على الرجال أيضا الانتباه إلى التوت البري المتواضع. بعد كل شيء ، مع مساعدتها يمكنك الحفاظ على شكل جنسي طبيعي ومنع تطور مثل هذه المشكلة غير السارة مثل التهاب البروستاتا.

موانع

بالطبع ، بغض النظر عن مدى فائدة التوت ، يمكن ملاحظة المظاهر السلبية بعد استخدامها. هذا ، من حيث المبدأ ، هو سمة من سمات أي منتج.

عادة ، ترتبط الآثار الجانبية بالإفراط في استهلاك الفواكه اللذيذة. نتيجة لذلك ، قد يحدث القيء مع الغثيان ، زيادة تكوين الغاز (انتفاخ البطن) ، والإسهال. الإفراط في التوت يمكن أن يزيد أيضا من ضغط الدم. فمن الممكن تطوير رد فعل تحسسي استجابة لأجزاء مفرطة من الحلوى الغابات.

وينبغي الحرص خصوصا في هذا الصدد أن تكون النساء الحوامل والأشخاص الذين لديهم ميل إلى الاضطرابات المعوية.

وصفات مفيدة

يحصد العديد من محبي المنتجات الطبيعية التوت خلال فصل الشتاء ، إذا لزم الأمر ، لجعلهم يشربون المشروبات اللذيذة. لهذا ، يتم تجفيف التوت ، أو تجفيفه ، أو تجميده.الخيار الأخير هو أفضل البليت من أجل الحفاظ على جميع المكونات المفيدة. في هذا الشكل ، يمكنك استخدام المكون الطبيعي في فصل الشتاء من 300 غرام يوميا لمرض السكري ، التهاب المرارة ومشاكل في الجهاز الهضمي.

1. وصفة عالمية جيدة من شأنها أن تساعد في الحفاظ على قوة الجسم مع نقص فيتامين ، بعد الجراحة وغيرها من الحالات المرضية. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إعداد عصير من العنب الطازج ، وتخزينها في مكان بارد حتى الحاجة للمنتج. يمكن إعداد هذا الشراب من التوت المجمد. لهذه الاضطرابات ، فمن المستحسن شرب 50-100 مل من العصير ثلاث مرات في اليوم. هذا الدواء يساعد في الإسهال.
2. سوف تسريب بيري من ثمار عنبية تساعد على إزالة ظواهر التهاب المعدة ، التهاب في الكلى والبنكرياس. إعداد الأداة وفقا للنظام التالي: التوت المجفف (20 غرام) ، يجب أولا صب كوب من الماء المغلي ، ثم ترك لمدة ساعة لحقن الحل. شرب مع تفاقم المرض في 50 مل كل ثلاث ساعات.
3. علاج للإمساك أعد من أوراق النبات. يمكنك استخدام المواد المجففة. عند 50 جرام من الوزن الجاف ، تحتاج إلى أخذ 200 مل من الماء المغلي ، صب الماء على المواد الخام ، والإصرار. يمكن أن يكون هذا المنتج الوجبات السريعة في حالة سكر بعد نصف ساعة في 1 لتر. الفن.ما يصل إلى 6 مرات ، إذا كنت لا تستطيع استعادة الأداء الطبيعي للأمعاء.
4. إن علاج فقر الدم له تركيبة غير عادية إلى حد ما ، ولكن نتيجة هذا العلاج مثيرة للإعجاب. للحصول على عامل الشفاء ، تحتاج إلى خلط عصير عنبية الطازجة (1/2 ملعقة كبيرة.) مع القشدة الحامضة أو مصل (3 لتر Tbsp.). المزيج الذي تم الحصول عليه بهذه الطريقة البسيطة ، له طعم لطيف للغاية ، لذلك الأطفال سعداء بتناول هذا الدواء. من الأفضل تناوله في الصباح لمدة أسبوعين.
5. يمكنك محاولة حل مشاكل القلب باستخدام إعداد طبيعي يتم إعداده وفقًا للوصفة التالية: التوت وأوراق النبات (يمكنك أن تأخذ مادة جافة) لتتناول كمية 50 جرامًا ، وتجمع المواد الخام مع كوب من الماء وتوضع في النار. يجب أن يغلي الخليط لمدة 10 دقائق على الأقل. بعد التبريد ، يجب أن تتم تصفية التصفية وتأخذ ما يصل إلى 6 مرات في اليوم. الجرعة المفردة الموصى بها - 1 ملعقة كبيرة.

• تقليل السكر في مرضى السكري ؛
• إزالة التورم
• تخلص من الديدان
• إزالة السموم والنويدات المشعة.
• التعامل مع مظاهر النقرس.

إكسير الصحة
إعداد هذا التسريب بسيط: يتم سحق ما قبل الأغصان من العنب البري مع الأوراق ، ثم يتم أخذ 1 لتر فقط. الفن. كتلة الخضروات ، وضعت في وعاء مناسب ، مليئة بالماء المغلي ، مسلوق لمدة عشر دقائق. من الضروري الإصرار على الوسائل لمدة ساعة تقريبًا ، وبعد ذلك يمكنك شرب يوم كامل في رشفات صغيرة.

يمكن أن تسمى التوت الأزرق التوت فريدة من نوعها. وهذا لن يكون مبالغة في قدراته. بعد كل شيء ، وهي متواضعة في المظهر ، لديها الكثير من الخصائص الصحية. الشيء الرئيسي هو معرفة كيفية استخدامها بشكل صحيح.

فيديو: فوائد بلوبيري للجسم