كيفية التخلص من فرط التعرق في المنزل

التعرق هو استجابة الجسم الطبيعية لدرجات الحرارة المرتفعة والنشاط البدني. يساعد السائل الذي يمر عبر المسام الجسم على تبريد الهواء وعدم التعرض لحدوث ضربة شمس. الناس العاديين لديهم ما يكفي من مضادات التعرق بحيث لا يلتفت المارة ويجعدون أنوفهم بسبب الرائحة المستمرة للعرق. ولكن هناك فئة منفصلة مع تشخيص "فرط التعرق" ، حيث لا تجف أبدا القمصان ، ومزيلات العرق لا تتعامل مع مهمتهم.

الإسعافات الأولية

القاعدة الرئيسية للشخص مع زيادة العرق هو الاستحمام أو الحمام بانتظام ، على الأقل مرتين في اليوم. يمكن أيضًا شطف الإبطين أو القدمين أو أشجار النخيل تحت صنبور باستخدام صابون مضاد للبكتيريا. المنظفات ستدمر الجراثيم ، بسبب وجود رائحة كريهة.

يجب ألا تكون الملابس ضيقة للغاية.يتفاعل الجلد بشكل ضعيف مع المواد التركيبية ، لذلك مع فرط التعرق يفضل شراء المنتجات المصنوعة من القطن أو المواد الطبيعية الأخرى. إذا كان لديك عرق القدمين كثيرا ، يجب عليك اختيار الأحذية الجلدية تنفس.

في حالة فرط التعرق الإبطية ، يجب حلق الغطاء النباتي في الوقت المناسب ، يمكن شراء منصات خاصة يمكن التخلص منها. أنها تمتص السائل تفرز ، حتى يبقى تي شيرت الجافة.

توصيات شعبية

1. إعداد 100 غرام من البابونج و 2 ليتر من الماء مغلي. إضافة 2 ملعقة كبيرة للسائل الذي تمت تصفيته. الصودا العادية ، مزيج دقيق. نقع مسحات في مرق ، ومسح المناطق مشكلة مرتين في اليوم. يمكنك استخدام هذا الحل للاستحمام.
2. الخيار الثاني مصنوع من لحاء البلوط (ملعقة صغيرة) وكوب من الماء المغلي. صب المادة الخام بالماء الساخن ، وأصر تحت الغطاء. مشروب من البلوط الممزوج مع عصير الليمون الطازج (50-100 مجم). استخدم بدلا من غسول لعلاج المناطق المشكلة للحد من التعرق ، وإزالة رائحة محددة.
3. مفيد أو ملح البحر. ملعقة المكون في 100 مل من الماء الدافئ.ﻗﻢ ﺑﺘﺤﺮﻳﻚ ﻗﻄﻊ اﻟﻘﻤﺎش ﻓﻲ اﻟﻤﺤﻠﻮل ﺟﻴﺪًا ، ﺛﻢ ﻗﻢ ﺑﺮﺑﻄﻬﺎ ﺑﻤﻨﺎﻃﻖ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻟﻤﺪة 10 إﻟﻰ 15 دﻗﻴﻘﺔ. شطف الجلد بالماء النقي ، لا تستخدم الصابون. من الأفضل أن يتم الإجراء في وقت النوم ، ويتكرر يوميا لمدة أسبوع.
4. ضع بعض بلورات برمنجنات البوتاسيوم في كيس من الشاش ، واغمس النسيج في الماء. اخرج عندما يصبح المحلول بلون وردي شاحب. استخدام السائل للكمادات ، يبلل مناديل الأنسجة فيه. يمكن غمر النخيل أو القدمين ببساطة في المحلول لمدة 20 دقيقة.
5. الخيار التالي ضد فرط التعرق يتكون من لحاء البلوط والعسل. اطحن البليت الجاف في مطحنة قهوة لعمل مسحوق ناعم. للحصول على ملعقتين كبيرتين من اللحاء ، خذ 3 ملاعق من مكونات النحل واخلطيها جيدا حتى يتم الحصول على كتلة موحدة بنية اللون. تنطبق على المناطق النظيفة مرتين في اليوم ، وعقد لمدة 10-15 دقيقة.
6. يقلل ذيل الحصان العرق أو أوراق الجوز. 100 غرام من المواد الخام وضعت في وعاء زجاجي ، وسكب لتر من الكحول: سوف تفعل الكحول أو الفودكا. أغلق ، وفي مكان مظلم لمدة 10-15 يومًا لكي يبث الوكيل. تُمسح مسحات القطن ومسح الإبطين أو الظهر أو القدمين بمزيج الجوز.
7. في الداخل من المفيد استخدام شاي الاعشاب. حكيم مناسب ، جذر فاليريان أو بلسم الليمون.
8. في حالة الطوارئ ، عندما لا يكون هناك وقت للاستحمام ، يمكنك استخدام مناديل مبللة لتنظيف الجلد والمسح بشريحة الليمون. الفاكهة يقلل من كمية العرق ، بالإضافة إلى تحديث ، وإزالة الرائحة الكريهة لعدة ساعات.
9. بعض إعداد مساحيق المنزل ، والتي تضيف حمض البوريك و urotropin ، ولكن ينبغي استخدام هذا الخيار فقط بعد استشارة أخصائي.
10. يعالج فرط التعرق مع المستحضرات المتناقضة: لمدة 5 دقائق يتم وضع قطعة قماش مغموسة في الماء الساخن ثم في الماء البارد ، أو مع قطع من الثلج. دهان مفيد ، مما يقلل من التعرق ، ويقوي جهاز المناعة.
11. كل يوم يمكنك أن تبدأ الصباح مع دش على النقيض ، الذي ينعش ، ينعش ، ويسهم في تضييق المسام.
12. الحمامات مع ديكوتيون مغلي الصنوبريات هي فعالة. في 0.5 لتر من الماء المغلي الشراب 250 غرام من الإبر ، والإصرار لمدة ساعة على الأقل. اطلب حمام كامل ، وأضف مستخلصات صنوبر. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الماء 37 درجة. البخار 20 دقيقة ، وعلى الفور الذهاب إلى السرير.
13. يفرك الإبط مع خل التفاح المخفف في الماء.
14. يمكنك جعل أقنعة من صودا الخبز ، تضعف إلى حالة فطيرة. أبقي هذا الخليط لمدة 10 دقائق ، بعد إزالة بقايا المسحة والمياه النظيفة. كرر 1-2 أسابيع ، ويفضل كل يوم.

النظام الغذائي السليم

فرط التعرق هو مشكلة تحتاج إلى معالجة بطريقة معقدة. الأدوات والنظافة ليست كافية. يجب أن يتم دعم الجسم من الداخل ، ويجب إزالة بعض المنتجات من القائمة:

1. الوجبات السريعة والزبدة مع السمن والمايونيز والأطعمة المقلية يؤدي إلى زيادة في نسبة الكوليسترول. مشاكل الدورة الدموية تؤثر على الغدد العرقية ، ويحدث فرط التعرق.
2. يجب تجنب التوابل والكحوليات الحارة. رفض من القهوة والكاكاو والشاي والشوكولاته ، حيث يوجد الكافيين مع الثيوبرومين. تسهم المواد في زيادة معدل ضربات القلب وزيادة التعرق.
3. لا تعاطي المشروبات الحلوة والكربونية ، التي لا تروي ، ولكن تستثير العطش. تتم إزالة السائل الزائد من الجسم بعدة طرق ، وأحدها هو العرق الزائد.

يحتاج الجسم مع فرط التعرق إلى الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد والفيتامينات من المجموعة ب. ويجب أن تتضمن القائمة ما يلي:

• ryazhenka والكفير.
• جبن قليل الدسم
• خبز أسود ونخالة
• الحنطة السوداء.
• البقدونس.
• أجبان صلبة
• نبات القراص
• جرثومة القمح
• الجزر الخام والمغلي.
• الكرنب و القرنبيط؛
• التين المجفف ، يمكن أن تكون طازجة ؛
• أسماك البحر والأنهار ؛
• الديك الرومي والدجاج.
• ثمار البحر النبق والروان؛
• البرسيمون.

هام: يساعد النظام الغذائي المصمم بشكل صحيح على التحكم في الوزن وتقوية الأوعية الدموية وتطبيع الدورة الدموية والقضاء على التعرق الزائد. كلما زادت الخضروات والحبوب والفاكهة ، كان ذلك أفضل للمظهر والرفاهية.

طرق تجنيب

يمكنك مكافحة فرط التعرق مع العقاقير المضادة للعرق والمراهم. الشيء الرئيسي أن تكوين هذه الصناديق تشمل الزنك ، كلوريد الألومنيوم وحمض الساليسيليك. من المستحسن تجربة "DryDry" أو "Maxim" أو "Odaban". بديل هو Teymurov أو Lassar لصق ، الذي يمتص الرطوبة الزائدة ، تطبيع عمل الغدد العرقية ، ولها خصائص مطهرة. عندما يساعد فرط التعرق "Formagel" و "Uratropin".

هذه الأدوية أكثر فعالية من التوصيات الشائعة ، ولكن لها آثار جانبية.الأكثر شيوعا هي تهيج والحساسية ، لذلك يتم استخدامها بحذر واتباع التعليمات.

الحقن السحرية

تخلص من التعرق الزائد وصالونات التجميل. إجراء شائع وفعال يضمن نتائج طويلة الأمد هو حقن توكسين البوتولينوم من النوع A. مناسبة للأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق الإبط. لا تستخدم لمكافحة أقدام التعرق أو النخيل.

يوصى التسجيل في الإجراء في الربيع. ينصح بعدم تناول السموم تحت الجلد أكثر من مرة واحدة في السنة. بعد التلاعب ، لا تذكر المشكلة نفسها لمدة 4-6 أشهر. يمكنك استخدام أي أدوية ، باستثناء "Kseomina" ، التي يتم توزيعها بشكل سيئ في الأنسجة الرخوة.

يتم التعامل مع المناطق المشكلة لأول مرة مع مخدر ، بعد خليط من النشا واليود ، بحيث يمكن تحديد الجمال في المناطق التي تعمل الغدد العرقية في وضع محسن. بضع طلقات ، ويمكنك نسيان مزيلات العرق وفرط التعرق لبضعة أشهر.

العلاج بالصدمة

مع التعرق النخيل والقدمين ، يمكنك القتال رحلان الشاربين. يتم تقديم المريض لغمر الأطراف في المياه التي يتم من خلالها تمرير التصريفات الكهربائية الضعيفة.مدة الإجراء من 20 دقيقة إلى نصف ساعة. يوصي على الأقل 10 جلسات مع فترات راحة لمدة 3 أيام.

لا ألم ، وخز محتمل. هذا الإجراء غير مكلف ، ولكن كل شخص يستجيب للعلاج بالكهرباء بشكل مختلف. أحد الرحلان الشاردي يساعد على التخلص من فرط التعرق لفترة طويلة ، والبعض الآخر يقلل من التعرق فقط.

تدخل جراحي

عندما تكون الطرق التقليدية وغير التقليدية عاجزة عن العمل ، ويجب أن يتم ضغط الملابس بشكل حرفي ، يبقى الحل الأخير - الجراحة. يمكن تخفيف الغدد العرقية باستخدام مستحضرات خاصة ، ثم "إخراجها" بمساعدة إبر الصرف. يستغرق التعافي حوالي شهر ، وأحيانًا أقل. لا يبقى أثر. يتم تنفيذ العملية تحت تأثير التخدير الموضعي.

الخيار الثاني هو استئصال الودي بالمنظار ، والذي يستمر حوالي ساعتين. الجراح يقطع أو يقرص الجذع المتعاطف ، لا تتدفق إشارات الدماغ إلى الغدد العرقية ، وتتوقف عن العمل. ثلاث قطع صغيرة ، ويمكنك نسيان فرط التعرق حتى نهاية حياتك.

هام: ما يقرب من 10 ٪ من المرضى بعد الجراحة ، هناك رد فعل تعويضي.يتم إعادة توجيه السائل ، الذي كان من المفترض أن يذهب من خلال الإبطين أو اليدين ، إلى الظهر أو البطن ، الأرداف أو الفخذين. يبقى القميص مع اليدين جافًا ، ويتدفق "تيارات" خلفه أو أمامه.

بديل للجراحة هو الليزر أو شفط الدهون ، والتي ليس لها أي آثار جانبية. لكن مثل هذه الإجراءات حفظ لفترة من الوقت ، ولا يمكن أن تضمن النتائج بنسبة 100 ٪.

بدءا من مكافحة فرط التعرق ، يجب عليك زيارة طبيب عام وأخصائي الغدد الصماء ، والقيام بالتصوير الفلوري لاستبعاد مرض السكري ، والسل ، والأورام وأمراض الكلى. للوقاية من التعرق المفرط ، ينصح بالذهاب إلى الساونا ، وعدم التخلي عن التربية البدنية والاسترخاء.

فيديو: كيفية التخلص من التعرق الزائد