كيف تتخلص من الصداع أثناء الحمل

خلال الفترة بأكملها بينما تستعد المرأة لولادة حياة جديدة ، تحدث العديد من العمليات المعقدة في جسدها ، وفي هذا الصدد ، يمكن أن تنشأ مشاكل صحية. يعذب الصداع كل امرأة حامل تقريبا ، وغالبا ما ينشأ حتى عندما لا تعرف الأم الحامل حتى عن حالتها. تبدأ الآلام الحادة أو الباهتة أو الشديدة فجأة أو تدريجية ، بغض النظر عن الوقت من اليوم ولا تتوقف لفترة طويلة. والسبب في ذلك غير مفهوم.

أسباب الصداع أثناء الحمل

العديد من الفوائد تصف الصداع كواحد من علامات الحمل وينصح بعدم القلق بشأن هذا ، لأن هذا الشرط يرتبط بالتغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم.ومع ذلك ، ليس من الممكن دائمًا تحمل الألم ، كما أنه ليس آمنًا أيضًا. ما يجب القيام به ، لأن معظم الأدوية محظورة للنساء الحوامل؟ لا يمكن حل هذه المشكلة إلا بعد تحديد سبب هذه الآلام.

في كثير من الأحيان يمكن أن يكون هناك عدة أسباب لظهور الألم أثناء الحمل ، وبالتالي ، فإنه من الصعب تحديد العلاج والتشخيص. إذا استمر الألم لفترة طويلة ولا يذهب بعيدا ، يجب عليك استشارة طبيب أعصاب للحصول على المشورة. في الحالات التي تهدد فيها الآلام المسار الصحيح للحمل ، وبعد العلاج ، يكون العلاج الصحيح ضروريًا ، وربما حتى في المستشفى.

التغيرات الهرمونية
في جسم المرأة ، هناك زيادة في إنتاج هرمون الحمل ، hCG ، الإستروجين ، البروجسترون ، ويحتاج إلى وقت للتكيف. يتفاعل الجهاز العصبي مع هذه التغييرات ويظهر نفسه على شكل صداع. في هذه الحالة ، العلاج غير ضروري ، ولكن بسبب الحالة العاطفية المكتئبة ، قد تعاني المرأة من أمراض المصاحبة أو تزيد من التسمم ، مما يؤثر على الجنين.لذلك ، يصف أطباء الأعصاب العلاج الدوائي المناسب.

انخفاض ضغط الدم
يرجع ذلك إلى حقيقة أن لإنقاذ الحمل ، يبدأ الجسم لتجميع كمية كبيرة من البروجسترون ، هناك انخفاض في الضغط والتوسع في جدران الأوعية الدموية. والحقيقة هي أن فرط هذا الهرمون له تأثير مريح على ألياف العضلات ، بما في ذلك جدران الأوعية الدموية. في مثل هذه الحالة ، يبدأ الدماغ في تجربة نقص الأوكسجين. لذلك ، مطلوب علاج شامل.

زيادة الضغط
تحدث هذه المشكلة في كثير من الأحيان في تاريخ لاحق. والسبب في ذلك هو زيادة كمية الدم في الجسم وزيادة الحمل على القلب والكليتين لدى المرأة الحامل. يجب إجراء الوقاية من ارتفاع ضغط الدم الشرياني في بداية الحمل ، وخاصةً ما ينطبق على النساء اللاتي عانين من أعراض مشابهة في السابق. تتم معالجة الصداع المصحوب بارتفاع ضغط الدم بالأدوية ، ولكن هذا قد لا يكون آمنًا دائمًا. ولذلك ، فإنه من الجدير البدء في اتخاذ تدابير وقائية: تقليل المجهود البدني والقضاء على المواقف العصيبة.

بدانة
يؤثر الوزن الزائد على وظائف القلب والكليتين. تزداد كمية الدم في الجسم ، ونتيجة لذلك يرتفع ضغط الدم. في هذه الحالة ، تحدث الصداع.

جوع
المغذيات والأكسجين ضرورية للجنين. كل هذا يحصل من دم أمه. إذا كانت المرأة تفقدها ، فإن الجسم يكون فوق طاقتها. نتيجة لذلك ، قد تحدث الصداع. يجب أن يكون تناول الطعام بانتظام وبشكل صحيح.

مرض
يؤثر "العبء الثمين" الثقيل على العمود الفقري ، الذي يعاني من الحمل الزائد. ونتيجة لذلك ، قد تكون بعض الأمراض التي يكون أحد أعراضها صداعًا معقدة.

بسبب انخفاض المناعة ، تخضع النساء الحوامل لأمراض جديدة ، على سبيل المثال ، لطابع معدي:

• التهاب الحويضة والكلية.
• التهاب الملتحمة.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• التهاب الدماغ.

ويرافق كل منهم صداع ، والتي يمكن القضاء عليها إلا بعد علاج سبب حدوثه.

المواقف العصيبة
المرأة الحامل تؤدي إلى تفاقم كل المشاعر والمشاعر: الخوف والقلق والعدوان. بعبارة أخرى ، إنها "تصنع فيلًا من ذبابة." بالتفكير في بعض المشاكل "الخطيرة" والقلق بشأن هذا ، تجلب المرأة الحامل نفسها إلى حالة من التوتر. مثل هذه السلالة العصبية تؤدي إلى الصداع.في هذه الحالة ، سوف يساعد المهدئات.

تسمم الحمل
هذا هو المرض الذي يحدث فيه خلل في بعض الأجهزة والأنظمة - وهي مضاعفات الحمل. هذا الشرط خطير للغاية ليس فقط بالنسبة للمرأة ، ولكن أيضا لطفل رضيع. تخضع التغييرات الخاصة في هذا المرض للدورة الدموية والكليتين. يصاحب المرض:

• الصداع الشديد والمتكرر.
• زيادة الضغط
• تورم.
• زيادة الهيموجلوبين.
• نقص الكالسيوم
• انتهاك حدة البصر.
• فقدان الوعي
• ظهور البروتين في البول.

هذا الشرط يتطلب دخول المستشفى بشكل فوري.

كيف تتخلص من الصداع أثناء الحمل

لا يمكن للمرأة الحامل اتخاذ قراراتها الخاصة حول علاج الصداع. بادئ ذي بدء ، ينبغي لها أن تتشاور مع طبيبها وأخصائي الأعصاب. لا يمكن تناول العديد من الأدوية - يمكن أن يسبب تغيرات مرضية في الجنين في الأشهر الأولى من تكوينه أو يسبب ولادة مبكرة في النصف الثاني من الحمل.

لعلاج الصداع في النساء الحوامل المستخدمة:

• العلاج الدوائي
• المثلية.
• التدليك.
• الروائح.
• الوخز بالإبر.

يجب استشارة الطبيب على الفور في الحالات التالية:

• الصداع لا يمر لفترة طويلة وتغير طابعه.
• تبدأ الانزعاج في الصباح.
• توطين الألم لا يتغير.
• زيادة ضغط الدم
• ظهرت الأعراض المصاحبة: ضعف النشاط الحركي ، تدهور الرؤية ، السمع ، بعض الأصوات تبدو ضعيفة.

العلاج من تعاطي المخدرات
في بعض الحالات ، يصف الطبيب بانادول لحديثي الولادة ، أفيرالغان ، كمسكن. هذه العلاجات لا تسبب الاعتماد ويمكن استخدامها لتخفيف الألم تحت ضغط منخفض. إذا ارتبط الصداع بتدهور ضعيف ، يصف Actovigin.

مع ارتفاع ضغط الدم ، يوصف العلاج المركب ، والذي يتضمن الأدوية التي تخفف الألم ، وتشنجات وتطبيع ضغط الدم.

Gomeoterapiya
يمكن لطبيب المعالجة المثلية فقط أن يوصي بالأدوية الطبيعية ، أثناء الحمل ، ويمكن أن يؤثر سلبًا على الحالة العامة للأم والجنين.

يمكنك أن تأخذ شاي الأعشاب من النعناع ، البابونج ، وردة البرية.انهم لا تخفيف التشنجات فقط ، ولكن أيضا أن يكون لها تأثير مهدئ.

الروائح
تعمل الزيوت العطرية على تخفيف التشنجات ، وتهدئة ، وتنشيط ، والشحن بعواطف إيجابية ، وتحفيز جهاز المناعة ، ومكافحة الفيروسات. من أجل علاج الصداع بمساعدة العلاج بالروائح ، ستحتاج المرأة الحامل أيضًا إلى استشارة طبيب نسائي.

للعلاج بالروائح ، يمكنك أن تأخذ الزيوت:

• إبرة الراعي.
• الليمون.
• البرتقالي،
• الكافور.
• النعناع.
• التنوب.

مع إضافة النفط من الضروري جعل الكمادات ، ويسكي يفرك. الطريقة الأكثر فعالية هي الاستنشاق. لهذا ، هناك حاجة إلى مصباح رائحة ، يتم إضافة بضع قطرات من النفط إليها وتسخينها. يتبخر الزيت العطري ورائحة دائمة غير بارزة في الهواء.

قبل إجراء الضغط ، يجب التأكد من عدم وجود حساسية تجاه الزيت الأساسي المحدد. للقيام بذلك ، اسقاط الأداة على المعصم والانتظار. إذا لم يتفاعل الجلد مع الزيت بأي شكل من الأشكال ، فعندئذ لا يوجد حساسية ؛ لا يجب أن تقوم بعمل ضغط عند ظهور تهيج أو احمرار.

التدليك والوخز بالإبر
التدليك أو الوخز بالإبر للتخلص من الصداع يتم بواسطة أخصائي.عند التعرض لنقاط معينة ، تتم إزالة التشنجات ، ويحدث استرخاء العضلات ، وينحسر الألم.

إذا ارتبط الألم مع ضعف الدورة الدموية في العمود الفقري العنقي - فإن تدليك الرأس والعنق والكتف وعضلات العمود الفقري هو أفضل طريقة للتخلص منه. هذا سوف يساعد في تخفيف التوتر ، والقضاء على الازدحام ، وتحسين الدورة الدموية.

الوقاية من الصداع أثناء الحمل

1. من الضروري شرب كمية كافية من السوائل ، لمنع الجفاف. حتى لو كانت المرأة الحامل تعاني من وذمة دائمة ، لا ينبغي عليك في أي حال من الأحوال التخلي عن الماء.
2. دش بارد قبل النوم بقليل يساعد على تخفيف التوتر. الماء البارد يحفز الدورة الدموية - هذه طريقة جيدة للتخلص من الصداع مع زيادة الضغط. في بعض الأحيان يمكنك أن تغسل بالماء البارد أو أن تمسح المعابد بمنشفة مبللة - وهذا سيعمل على تجديد وتخفيف التوتر.
3. مطلوب ليلة نوم جيدة. إذا لم يحصل الكائن المستقبلي للأم على قسط مناسب من الراحة ، فسوف يظهر العصاب ، وستضعف الحصانة.
4. من الضروري رفض القهوة ، والكافيين يؤثر بشدة على الجهاز العصبي للمرأة الحامل.

استبعاد من الأطعمة التي يمكن أن تثير الحمية حدوث الصداع:

• الحليب والحليب الرائب
• بعض أنواع الجبن.
• الحلويات مع النكهة؛
• الكحول.

يجب أن تكون التغذية منتظمة لتجنب خفض مستويات الهيموجلوبين والسكر في الدم.

إذا بدأ الألم فجأة ، لا داعي للذعر ، يجب عليك محاولة الاسترخاء. مزاج جيد ، عدم وجود الإجهاد والامتثال لتوصيات الطبيب - أفضل علاج للصداع للنساء الحوامل.

فيديو: تدليك للرأس لتخفيف الصداع خلال 4 دقائق