محتوى المقالة
كل شخص عادي وكاف يحاول أن يعتني بصحته - يأكل بشكل صحيح ، يلعب الرياضة ، يتحرك أكثر ويظل في الهواء النقي أكثر. تصبح العناية الشديدة بشكل خاص للجسم في فترة المرض ، في الشيخوخة. لكن الأمهات المستقبليات هن الأكثر مسؤولية عن صحتهن. بمجرد أن تكتشف المرأة موقعها الجديد ، تحاول بكل طريقة تغيير عاداتها نحو الأفضل. وتخضع المرأة الحامل باستمرار لاختبارات ، ولم تعد تُعالج ذاتياً ، وتتخلى عن التدخين والكحول ، وتعتمد على الأطعمة الصحية. من بين الأطايب الأكثر فائدة والطبيعية يمكن تحديد التوت البري. هذه ليست مجرد توت أحمر ولذيذ ، بل هي أيضًا مجموعة من المواد الثمينة الضرورية لحمل المرأة الضعيف.
خصائص مفيدة للتوت البري أثناء الحمل
تكوين التوت البري غنية في مختلف الفيتامينات والعناصر النزرة. في التوت هناك الجلوكوز والسكروز والأحماض العضوية والبكتين. بيري نغمات كاملة ، ينعش وترفع. أكل عدد قليل من التوت - أنه سيحسن رفاهيتك. لكن لماذا التوت البري مفيد للنساء في موقع مثير للاهتمام؟
- من التهاب المثانة و urolithiasis. التوت البري لديها مكونات مبيدة للجراثيم التي تتأقلم تماما مع التهاب المثانة. الحصول على الأغشية المخاطية ، والتوت البري حرفيا يغسل الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض من جدران المثانة ، ويحول دون نشاطهم. في تركيبة مع شرب الخمر ، يمكن لعصير التوت البري التخلص بسرعة من أعراض التهاب المثانة - التشنجات ، التبول المؤلم ، التكرار المتكرر ، إلخ. بالإضافة إلى ذلك ، مشروبات التوت البري هي الوقاية ممتازة من التحصين.
- خاصية البكتيريا. عصير التوت البري يتعامل مع الفيروسات وبعض البكتيريا. على سبيل المثال ، يكون التوت الأحمر فعالا في مكافحة بكتيريا Staphylococcus aureus و E. coli وحتى الجمرة الخبيثة. إذا كنت تعاني من أمراض الأنف والأذن والحنجرة ، يمكنك حل عصير التوت البري في كوب من الماء الدافئ وشطف الحلق.نفس التركيب يمكن أن يشطف فمك مع التهاب الفم أو مع أسنان سيئة. في غياب وسائل خاصة ، يمكن استخدام عصير التوت البري لعلاج الجروح والآفات على الجلد.
- للمضادات الحيوية. التوت البري هو فعال ، ليس فقط باعتباره التوت المستقل ، ولكن أيضا كعنصر مساعد في العلاج من تعاطي المخدرات. إذا كنت تأخذ التوت البري خلال العلاج المضاد للبكتيريا ، فإنه سيحسن امتصاص وفعالية المضادات الحيوية. هذا يرجع إلى حمض الستريك ، مما يزيد من امتصاص الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم.
- للهيموغلوبين عالية. يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في كل امرأة حامل - وهذا يساهم في زيادة حادة في كميات الدم ، والتغذية غير المتوازنة ، ونقص اللحوم الحمراء في النظام الغذائي ، وما إلى ذلك. يحتوي التوت البري على الكثير من الحديد ، والذي يمتصه الجسم بشكل جيد ويشارك في عملية تكوين الدم.
- عند التسمم. التوت البري مفيدة للغاية في مكافحة الغثيان الصباح. تذوق التوت الحامض على الفور الرغبة في القيء. إعداد التوت البري الأحمر مقدما - تركها على طاولة السرير. مباشرة بعد الاستيقاظ ، دون الخروج من السرير ،تحتاج إلى أكل بعض التوت وبعد ذلك ببطء الخروج من السرير - وهذا سيساعدك على التخلص من الشعور بالكراهية الغثيان. وتعرف العديد من النساء الحوامل أن التسمم ليس غثيانًا فقط ، بل أيضًا لامبالاة ، ونعاس ، ودوخة ، وضعف في الشهية ، وحالة صحية فظيعة. يتواءم التوت البري مع هذه الأعراض بشكل مثالي ، فهو يلف الجسم بشكل مثالي ، ويعطي الشعور بالحيوية والمزاج العام.
- للحصانة. التوت البري مفيدة جدا في خضم نزلات البرد ، عندما تصاب المرأة الحامل باستمرار ARVI بسبب انخفاض المناعة. لإنشاء بعض العوائق على الأقل للمرض ، تحتاج إلى تناول التوت البري كل يوم ، على الأقل 5-6 التوت ، وهذا هو الوقاية الحقيقية من نزلات البرد. إذا كنت لا تزالين مريضة ، فإن التوت البري سيساعدك في العلاج - التوت يقلل درجة الحرارة بشكل مثالي ، يغسل الفيروسات من الجسم ، له تأثير معرق.
- لنشاط الدماغ. ويعتقد أن التوت البري هو أفضل طريقة للتركيز ، وجمع كل القوى في قبضة ، أو العمل أو الدراسة. تستمر العديد من النساء خلال فترة الحمل حياة اجتماعية نشطة ، فهي تتطلب تكاليف فكرية كبيرة.حتى لا تصبح متناثرة وبطيئة ونسيان ، تحتاج فقط إلى الاعتماد على التوت البري بانتظام.
- للسفن. التوت البري تحتوي على مواد لها تأثير إيجابي على حالة الأوعية الدموية ، وتحسين المرونة والحركة. هذا يسمح لك بالتخلص من خطر الإصابة بدوالي الأوردة ، والذي يحدث في النساء في كثير من الأحيان أثناء الحمل.
- لجنين الجهاز العصبي المركزي. التوت البري غنية بحمض الفوليك ، وهو أمر لا غنى عنه للنساء في مرحلة مبكرة من الحمل. فيتامين B9 يقلل من خطر تطوير أمراض الأنبوب العصبي الجنيني - وهذا مهم للغاية. إذا كنت تعتمد على التوت البري في المراحل المبكرة من الحمل - وهذا هو المفتاح لتشكيل نظام عصبي مركزي صحي للطفل.
- للأعصاب. التوت البري لديها فيتامينات ب ، والتي لها تأثير إيجابي للغاية على الحالة العاطفية للمرأة. منذ فترة الحمل ، تقلق الأمهات المستقبليات باستمرار من شيء ما ، وتصبح مشبوهة ومتقلبة ، والتوت البري أكثر من أي وقت مضى.
- ضد التهاب المعدة. يعلم الجميع أن مرض الغشاء المخاطي في المعدة يسببه بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. لقد أثبت العلماء أن عصير التوت البري فعال في مكافحة هذه البكتيريا ، فإنه يثبط نشاطه بشكل كبير ، ومع الاستهلاك المنتظم يدمره تمامًا.
- ضد أمراض المفاصل. العديد من النساء الحوامل يواجهن التهاب المفاصل ، التهاب المفاصل ، الخ. كل هذا يحدث على خلفية نضاخ الكالسيوم من الجسم ، التكيف الهرموني ، زيادة حادة في الوزن. الخصائص المضادة للالتهابات من التوت البري تساعد على التعامل مع المشكلة ، وخاصة في أواخر الحمل.
- في الكفاح ضد الوذمة. التوت البري تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، ويزيل تماما السوائل الزائدة ويزيل وذمة. يجب أن تعرف جميع الأمهات المستقبليات عن ذلك ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
Cyanidin في التوت البري يقلل من مستويات السكر في الدم ، وهو أمر مهم بشكل خاص للحوامل المصابات بداء السكري. ويعتقد أن التوت البري هو التوت الشتوي لأنها تحصد في أواخر الخريف. ولكن في الواقع ، تكمن قيمة التوت البري في نسبة الفيتامينات العالية في الشتاء ، حيث لا يوجد ببساطة خضروات وفواكه طبيعية. حتى في الطبيعة ، يعتبر التوت البري خلاصًا حقيقيًا ووسيلة للبقاء لكثير من الحيوانات والطيور. لا تقاوم الطبيعة وأنت - اعتن بصحة الطفل في الرحم بمساعدة التوت الأحمر الطبيعي.
موانع للأكل التوت البري
إذا قررت التطعيم على التوت البري يوميا ، تأكد من التعرف على موانع الاستعمال. بعد كل شيء ، التوت أبعد ما يكون عن غير ضار.
- إذا كان لديك حصى في الكلى أو تحسس في التاريخ ، فمن الأفضل التخلي عن استهلاك التوت البري. التوت البري تحتوي على العديد من المعادن ، والمحتوى العالي من المعادن في الجسم يساهم في ترسب حصوات الكلى. إذا كنت بصحة جيدة تمامًا - فلن يؤثر عليك. ومع ذلك ، مع الميل إلى تشكيل حصوات الكلى ، يمكن أن يكون التوت البري خطرا.
- التوت البري مفيد جدا لعلاج التهاب الوريد الخثاري وغيرها من الأمراض ذات الدم السميك - التوت يسيلها تماما. ومع ذلك ، إذا كان دمك رقيقاً جداً ، إذا كان هناك ميل للنزف ، فإن التوت البري يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة. في هذه الحالة ، يجب التخلي عن التوت.
- على الرغم من حقيقة أن التوت البري يستخدم في مكافحة التهاب المعدة ، لا يمكن أن يكون في حالة سكر مع حموضة عالية من المعدة ، وخاصة على معدة فارغة وفي شكل مخفف.
- التوت البري يقلل تماما من الضغط ، وهو مفيد وفعال لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، وخاصة في المراحل المبكرة ، عند أخذ الدواء غير مستحسن. ومع ذلك ، بالنسبة للنساء الحوامل الذين لديهم انخفاض في ضغط الدم ، لا ينصح بالتوت البري ، وقد تسوء الحالة.
الموانع الرئيسية هي رد فعل تحسسي ، والذي يمكن أن يحدث في كثير من الأحيان للتوت البري. قد يتجلى التعصب الفردي للتوت عن طريق الطفح الجلدي واحمرار وتورم وغثيان وانتفاخ وما إلى ذلك.
كيف تأكل التوت البري الصحيح؟
وتستخدم على نطاق واسع التوت البري ليس فقط في الطب التقليدي ، ولكن أيضا في الطبخ. يقدم الطعم الحلو والحامض للتوت أطباق اللحم والسمك بطريقة خاصة ولذيذة المذاق. تحظى المشروبات التوتية المختلفة بشعبية كبيرة - مشروبات الفاكهة ، كومبوت ، هلام ، الصبغات والعصائر. أكل التوت البري في المتعة ، والتمتع بمجموعة من الذوق وفوائد التوت الأحمر!
فيديو: خصائص الشفاء من التوت البري
لإرسال