محتوى المقالة
من سن مبكرة ، يحاول الآباء تطوير أبنائهم بشكل كامل ، مما يمنحه تعليمًا بدنيًا وعاطفيًا ومبدعًا. ولكن الأساس في صحته ، مناعته وقدراته العقلية يحدث حتى في الرحم. من هذه الفترة يعتمد إلى حد كبير على ما سيكون الطفل ، وماذا سيكون قدراته. هذا هو السبب في أن المرأة الحامل يجب أن تكون منتبهة جدا لجسمها والغذاء والبيئة. من المهم مراقبة حتى نوعية الهواء الذي تتنفسه الأم الحامل. خلال فترة الحمل ، تحتاج إلى معرفة ما يمكنك تناوله ، ما هي الأطعمة الخطرة ، والتي تكون مفيدة. في هذه المقالة سوف نتحدث عن الكشمش الأحمر - التوت العصير الناعم ، والتي هي ذات فائدة كبيرة.
خصائص مفيدة من الكشمش الأحمر أثناء الحمل
يتم شرح مجموعة متنوعة من الخصائص المفيدة للكشمش الأحمر من خلال تكوينها. التوت غني بالفيتامينات A ، C ، K ، P ، وفيتامينات المجموعة B. هناك العديد من العناصر المعدنية في التركيبة - الحديد ، الصوديوم ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، المنغنيز. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الكشمش الأحمر على البكتين ، التانينات ، الأحماض العضوية ، مضادات الأكسدة. كل هذا يجعل المنتج مهم جدا بالنسبة للحمية الغذائية للمرأة الحامل.
- التسمم. وغالبا ما يطغى التسمم على الثلث الأول من الحمل بالنسبة للأم في المستقبل - حيث أن الشعور بالغثيان لا يهدر لدقيقة واحدة ، فهو يستنفد حقاً. كل امرأة لها أسرار خاصة بها لمكافحة الغثيان ، وغالبا ما تكون هذه المنتجات مع طعم الحامض. تعترف العديد من الأمهات في المستقبل أن الكشمش الأحمر يثبط الغثيان بشكل مثالي ، ويخفف القيء ، ويحسن الشهية. هذا مهم جدا ، لأنه بسبب الغثيان ، لا تستطيع المرأة أن تأكل بشكل طبيعي ، فإن مستوى العناصر الغذائية في الجسم ينخفض ، وليس فقط المرأة تعاني ، ولكن أيضا الجنين في الرحم.
- نزلات البرد. مشكلة أخرى للحوامل هي نزلات البرد المتكررة. يتم إعادة بناء الجسم خلال فترة الحمل ، يتم تقليل المناعة ، وتركز جميع القوى على نمو وتطور الطفل.من السهل جداً أن يمرض المريض خلال هذه الفترة - حيث يوجد تواجد غير كافٍ في نفس الغرفة مع شخص مريض. خطر وإزعاج المرض يكمن أيضا في حقيقة أنه لا يمكنك تناول حبوب منع الحمل ، فإنه يشكل خطرا على الطفل في المراحل المبكرة. في مثل هذه اللحظات ، تعتبر الوصفات الشائعة هي الحل الأفضل. الكشمش الأحمر هو مصدر للفيتامين C ، وهو علاج ممتاز وفعال للوقاية من ARVI. للتعامل بسرعة مع هذا المرض ، تحتاج إلى شرب أكبر قدر ممكن من عصير الكشمش - 2 ليتر في اليوم الواحد. مراقبة مثل هذا النظام لعدة أيام ، وسوف ينحسر المرض في وقت قريب.
- التسمم. مشروبات الكشمش الأحمر هي أيضا علاج ممتاز للتسمم. الطعم الحامض للتوت فعال ليس فقط لتسمم ونزلات البرد ، بل هو أيضا علاج ممتاز للتسمم الغذائي. الكشمش بسرعة يغسل بعيدا الميكروبات المسببة للأمراض من النشوة الجنسية ، يطهر الأمعاء ، ويقلل من امتصاص البكتيريا في الأغشية المخاطية. الكورانت ليس فعالاً فقط ، ولكنه آمن أيضاً ، لأن المخدرات تشكل خطراً على الجنين.
- عمل مدر للبول. الكشمش الأحمر هو مدر للبول الممتاز الذي يمكن أن ينقذ امرأة من وذمة في ساقيها.يصبح الكشمش النافع والمفيد بشكل خاص في أواخر الحمل ، عندما يزداد ركود السوائل في الجسم. هذا هو الوقاية ممتازة من تسمم الحمل. التأثير المدر للبول للكاحل فعال أيضا في حالة التهاب المثانة - الشراب يقلل من الالتهاب ويخفف الألم وكثرة التبول.
- للجهاز الهضمي. الاستهلاك المنتظم للكشمش يسهل عمل الجهاز الهضمي. يوصى بتناول عصير الكشمش الأحمر المخفف مع أطباق دهنية وثقيلة ولحوم من أجل تحسين إنتاج الإنزيمات وتسهيل عملية هضم الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، الكشمير الأحمر يحفز perilstastika المعوية ، وتعزيز كتلة البراز للخروج. هذا مهم جدا خلال فترة الحمل ، لأن كل أم في المستقبل الثاني يعاني من الإمساك.
- ضد جلطات الدم. الكومارين في تكوين الكشمش الأحمر يؤثر بشكل كامل على حالة الدم ، ويخفف بلطف ، مما يقلل من خطر تجلط الدم. هذا مهم حقًا ، لأن الدوالي غالباً ما يتطور خلال فترة الحمل.
- عندما أكثر من طاقتهم. الأحماض العضوية في تكوين الكشمش الأحمر تتكيف تماما مع استنزاف الجسم أثناء الإجهاد البدني والعقلي. هذا هو نوع من الطاقة الطبيعية ، قادرة على منحك القوة.الأحماض ذات صلة خاصة بالنساء اللواتي يواصلن العمل والدراسة وما إلى ذلك.
- ضد فقر الدم. مشكلة أخرى شائعة بالنسبة للنساء الحوامل هي الهيموغلوبين المنخفض. والحقيقة هي أنه مع نمو الجنين في الرحم ، تزداد الحاجة إلى الدم بشكل كبير ، فإن حجم السائل يزداد باستمرار. كجزء من الكشمش الأحمر هو الحديد ، والذي هو الأساس لتكوين الدم ، بل هو الوقاية والعلاج الممتاز من فقر الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، المشروبات مع الكشمش الأحمر تطفئ العطش ، وهو أمر مهم بشكل خاص في فصل الصيف. في بعض الأحيان تشعر المرأة بالعطش ، والمشروبات ، لكنها غير مشبعة بالماء ، ولا تكتفي إلا بالوذمة وسوء الصحة. عصير الكشمش الأحمر يتعامل مع هذه المشكلة - فقط حملها معك دائمًا.
ضرر من الكشمش الأحمر أثناء الحمل
حسنا ، هذا المنتج المفيد لا يمكن أن يكون ضارا ، كما تقول ، وسوف تكون مخطئا. عمل الكشمش الأحمر له قوة هائلة ، لذلك ، يجب استخدام التوت بحذر ، في جرعات مقبولة. من بين موانع لاستخدام currants يمكن أن يسمى أمراض المعدة - التهاب المعدة والقرحة.عصير الكشمش حامض جدا ، يمكن أن يأكل مخاط العطاء من المعدة ، خصوصا إذا كان في حالة ملتهبة. لهذا السبب ، لا ينصح الأشخاص المرضى والمرضى بشرب عصير الكشمش الأحمر في شكله النقي - يجب تخفيفه. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن شرب عصير على معدة فارغة - أفضل بعد تناول الطعام. تحتاج إلى شرب العصير من خلال القش بحيث لا تدمر الأحماض مينا الأسنان ، وبعد تناول الطعام يجب عليك شطف الفم.
آخر التحذير لاستهلاك الكشمش الأحمر هو انخفاض تخثر الدم. إذا كنت عرضة للنزيف ، فمن الأفضل رفض التوت أو استشارة طبيبك مسبقًا. تعتبر بقية الكشمش توت محايد - إذا كنت تأكله لأول مرة ، تأكد من البدء بأجزاء صغيرة ، وتتبع رد فعل الجسم. إذا كنت تعاني من مظاهر الحساسية على الجلد من الكشمش يجب التخلي عنها.
كيف تأكل الكشمش الأحمر؟
في مكافحة نزلات البرد يستخدم ليس فقط التوت ، ولكن أيضا أوراق الشجيرة. الكشمش الأحمر يختلف أوراق عطرة خاصة. في الشتاء يمكن أن تجفف ، ثم تضاف إلى الشاي واحد من نشرة واحدة - وهذا سوف يحميك من الأمراض. من الأفضل تحضير مشروبات الكشمش مع إضافة عصير التوت النقي ، فمن المستحيل طبخ كومبوت ، وإلا سيخسر الكشمش جرعة الأسد من المواد المغذية.
الكشمش الأحمر هو نبات مدهش لا يحتاج إلى رعاية خاصة ، يمكن أن ينمو في الظل ، يعطي محصول رائع. الكشمش الأحمر هو مستودع من الفيتامينات والمواد الغذائية ، وتذوق التوت الأحمر ونسيان الأمراض إلى الأبد!
فيديو: خصائص الشفاء من الكشمش الأحمر
لإرسال