Как да изберем неблагодарна за дома

Ефективността на работата е доказана многократно. Редовните тренировки развиват издръжливост, нормализират дейността на сърдечния мускул, помагат да се отървете от излишните килограми. Положителните аспекти могат да се говорят безкрайно, толкова много хора искат да купят неблагодарна за къщата. Важно е да се вземат под внимание всички нюанси по отношение на ценообразуването, наличните функции, категорията на тегло, размера и т.н. Нека анализираме основните аспекти, за да не се бъркаме с избора.

Предимства на бягането

• издръжливостта се развива;
• настроение и "морал";
• се подобрява общото здраве;
• работата на белите дробове и сърцето се нормализира;
• стабилизира кръвното налягане;
• намалено телесно тегло.

Положителни характеристики на бягащата пътечка

1. Ако разгледаме неблагодарна с ценова политика над средното, можете да изберете добро устройство с регулатор на наклона за изпълнение. Тази опция е имитация на движение по неравен терен. Първо отиваш надолу, после тръгваш нагоре.
2. Дори и най-икономичните модели са предмет на анализ и лесни за сгъване. Поради тази причина песента може да бъде закупена за хора, които наемат жилище. Можете лесно да транспортирате симулатора, ако е необходимо.
3. Уредът е проектиран за продължителна работа. Всяка писта има ограничение на километър, което често е трудно да се преодолее дори с многогодишна употреба. Ако добавим към този аспект правилната грижа, устройството ще продължи дълго време.
4. Неблагодарната помага на човек да поддържа тялото си в добра форма, прекарвайки минимално време и усилия. Не е нужно да следвате стриктна програма за обучение, защото всичко е доста лесно.
5. Като бягаща пътечка вкъщи, пестите пари, като не ходите в салона. Достатъчно е да закупите чифт гири или прескачащо въже, в допълнение към симулатора, за да сте годни.
6. Съвременните обучители за бягане имат много електронни опции. Лесно ще следите кръвното налягане, сърдечната честота, пътуваното разстояние, изразходваната енергия и т.н.
7. Много песни включват готови програми от класове, което е неоспоримо предимство. Достатъчно е да изберете една от предложените функции, самото устройство ще добави / намали скоростта, ще предприеме почивки.
8. Трудно е да не се подчертае наличието на класове. Като симулатор за бягане можете да практикувате по всяко време на деня. Този ход ви позволява да регулирате режима на деня без да изчислявате времето, за да отидете в салона и обратно.

Механична бягаща машина (магнитна)

Касетата на симулатора се задейства благодарение на усилията на човека. Когато започнете да бягате или бързо отивате, пътеката тече от изправено положение до плаващо. Когато спрете, платното също спира да се върти.

предимства

1. Механичната писта не консумира електроенергия, така че няма да се бориш с леки сметки. В този случай вие сте генератор на електричество.
2. Основното предимство на липсата на мотор в симулатора е широка гама от места за монтаж. Ако живеете в частна къща, можете да направите платно в двора или на терасата. Не е нужно да мислите как да опънете кабелите, за да свържете пистата.
3. Механичните симулатори имат ниска категория на тегло, лесно се сгъват и разгъват. В случай на преместване на симулатора не е трудно.
4. Един от важните аспекти е ценовият диапазон. За разлика от електрическите аналози, магнитните обучители струват 1,5-3 пъти по-малко. В този случай избирате скоростта въз основа на способностите на тялото.

недостатъци

1. Забранено е използването на магнитни пътеки за хора с болести по краката. В противен случай, поради силна съпротива, могат да се развият разширени вени и други болести от този вид.
2. Поради ниската ценова политика симулаторът не се различава от "звънците и свирките", всичко е доста скромно в него. Дисплеят показва само текущата скорост, изразходваната енергия, продължителността на урока, броя изминати километри.

Това е важно!
Магнитната бягаща пътечка се отнася до механичните симулатори.Основната разлика е гладкостта на движещата се мрежа. В процеса на тренировка симулаторът се движи много гладко, без драскотини и раздразнения.

Електрическа бягаща пътечка

Както подсказва името, платното се задвижва от вграден мотор. Той също така регулира наклона, имитиращ ход нагоре. Ъгълът на наклона варира от 10 до 23 градуса.

предимства

1. Скоростта се настройва с бутоните "+/-", което значително опростява работата със симулатора. В зависимост от индивидуалните характеристики всеки човек ще може да настрои ритъма за себе си. Някои хора ще бъдат готови да направят стъпки, други предпочитат интегрална (редуваща се) работа, а други не искат изобщо да се спират по време на упражненията.
2. Съвременните електрически писти включват много програми за обучение. Не е нужно да бягате със същата скорост и да погледнете нагоре. След като зададете подходящата функция, симулаторът ще разнообрази класовете и ще въведе сложни елементи (за напреднали спортисти).
3. Гладкото управление се осигурява от контролерите за скорост. Основното предимство е способността да се управлява пулса,кръвното налягане, размера на изразходваната енергия и други показатели.
4. Острието на симулатора може да има амортизационно покритие. Тя позволява не само да се разхождате, но и да се движите по пътеката. Също така хубава черта е изборът на пистата въз основа на теглото на бъдещия собственик.

недостатъци

1. Ценовият диапазон на електрически симулатори е доста широк. Въпреки това дори и най-евтиният модел ще струва повече от механичните си колеги.
2. Пътечката трябва да бъде монтирана близо до изхода, тъй като тя се захранва от електрическата мрежа. Това може да включва и увеличение на сметките за комунални услуги, тъй като тя е енергоемка.

Избор на бягаща пътека: опции

Както беше споменато по-рано, голям набор от симулатори подвеждат потребителите. За да не се изгубите в магазина, изучете параметрите, които трябва да поискате от консултанта.

кърпа

1. Размерите на работната повърхност директно зависят от категорията Ви на височина и тегло. Колкото по-изброени са показателите, толкова по-широк трябва да бъде платното за изпълнение. Важно е да се има предвид, че не трябва да вземате песента с "марж".Вие харчите само пари, без да получавате важни допълнителни функции в замяна.
2. Колкото по-широко е платното, толкова по-голям е симулаторът (може да е трудно да го транспортирате). Ако говорим за стандартни размери, дължината на движещия се колан обикновено варира в рамките на 110-150 см. В същото време ширината е около 40-60 см.
3. При избора обърнете внимание на платформата, към която е прикрепена пистата. Неговата височина не трябва да е по-малка от 2 см. Стойност по-висока от това ще предотврати напукване.
4. Някои песни имат двустранно платно. Много удобно е да се използва, защото когато изтриете първата секция, песента може да се преобърне и да се движи по нея, като нова. Също така, производителите произвеждат двуслойна лента, има висока абсорбция на удар и трайност.

двигател

1. Мощността на двигателя може да е постоянна или пикова. Втората опция веднага изчезва, тъй като двигателят регулира само мощността, която се случва на върха на тренировката.
2. Ако говорим за постоянна мощност, тя се отразява в скоростта и я контролира. За домашни тренировки, трябва само да закупите симулатор от 1-4 конски сили (HP).Колкото по-висок е резултатът, толкова по-дълго симулаторът ще продължи.

Амортизация покритие

1. Докато работи на твърдо покритие, натоварването на ставите значително се увеличава. Най-засегнати глезени и колената. За да не се навреди на себе си, е необходимо да изберете платно със сложна или умерена амортизация.
2. Въпреки това цената на електрически симулатори от този вид е висока. Хора с текущо тегло над 80 кг. без амортизация не е достатъчно, ако планирате просто да бягате, а не да ходите.

Максимално натоварване

1. Неблагодарна трябва да бъде избрана, като се вземе предвид теглото на бъдещия собственик или всички хора, които планират да практикуват симулатора. Обърнете внимание на рамката, тя трябва да бъде трайна.
2. Ако е възможно, изберете двустранно (за предпочитане двуслойно) платно с максимално тегло. Разбира се, трябва да сте разумни. Ако теглото ви е 80 кг., Няма да ви е необходим симулатор с товар от 170 кг. и още.

Пулсомер

1. Парапетите на електрическите симулатори са оборудвани със сензор за измерване на пулса. Ако ръцете потят силно, индикаторите ще започнат да изкривяват. Следователно, струва си да погледнете друга опция за измерване. Освен това не всички хора се задържат на парапета по време на упражненията.
2. Някои симулатори имат специална гривна, прикрепена към китката. Като правило тя е изработена от плат от вътрешната страна. Материалът абсорбира влагата и ви позволява да измервате по-точно сърдечния ритъм.
3. По желание можете да закупите монитор за сърдечен ритъм отделно, без да плащате допълнително пари за вградената функция. Тази опция е още по-удобна, тъй като измерванията могат да се правят навсякъде.

Ценови диапазон на електрически бягащи пътеки

Цената на електрическия симулатор надвишава цената на механичния. Ако нямате допълнителни средства, купете втория вариант. В случай на електрически уред проверете индикаторите в зависимост от класификацията.

Опция "Икономия"
Песните от този тип са предназначени за домашна употреба. Ширината на платното варира между 36-42 см, скоростта е 2-14 км / ч. Ценообразуването започва от 20 000 рубли, мощността на двигателя е 1 kW.

Опция "Economy Plus"
Ценовият диапазон е по-висок от предишния, но симулаторът вече е оборудван с бордови компютър. Той включва готови програми и ви позволява да създадете свои собствени тренировъчни режими.Ъгълът на наклона се изчислява автоматично или се регулира от бутона. Цената варира от 30 000 до 60 000 рубли. Средната ширина на пешеходната пътека е 45 см, мощността на мотора е 1,5 кВт. Скорост на движение - от 1,5 до 16 км / ч.

Опция "Икономически аматьор"
Устройството е предназначено за използване в малка фитнес зала и е подходящо и за домашна употреба. Скоростта на платното е малко по-висока, тя е 1-18 км / ч. Ако говорим за размер, максималната ширина е 45 см, а минималният е 40 см. Двигателят е по-мощен, около 1,4-2 кВт. Ценовата политика е висока, симулаторът струва 80 000-120 000 рубли.

Препоръки при закупуване на неблагодарна

1. Запознайте се със системата за управление (лостове, бутони и т.н.). На пръв поглед интерфейсът не бива да ви подвежда. Важно е да изберете симулатор, с който да се справите. В противен случай може да има надплащане за функциите, които няма да се използват в бъдеще.
2. Преди да си купите симулатор за бягане, оценете района на вашия дом. Изберете местоположението на предложената инсталация на коловоза, направете измервания. Ако има трудности с размера на свободното пространство, купете компактен симулатор със способността да го сгъвате.В неработещи дни можете да подредите устройството зад шкаф или под леглото.
3. Преди да купите, тествайте не един, а няколко варианта на бягащи пътеки. Оценете работата на двигателя, от двигателя не трябва да се правят чужди звуци и прекомерен шум. Проверете платното за пукнатини и дефекти, проверете за гладкост.
4. Помолете консултанта да предостави паспорт за избрания симулатор. Изследвайте цялата необходима информация относно максималното натоварване, количеството конски сили. Получената информация ще ви помогне да се ориентирате по-добре, ако теглото на хоста е над 80 кг.
5. Оценете броя на вградените програми за обучение и основните разлики между избраните видове песни. Някои симулатори имат насочващи функции, които отчитат възрастта и теглото на човека (изгаряне на мазнини, укрепване на мускулите, развиване на издръжливост и т.н.).
6. Посъветвайте се с вашия консултант за гаранционни условия. Вие се интересувате директно от самия термин (най-малко 12 месеца), от продължителността на ремонта в случай на повреда, както и от нюансите на връщането и обмена. Водещите производители предоставят обслужване по време на операцията.
7. Изберете сами няколко опции в интернет, преди да отидете в магазина. Седнете на форумите, прочетете отзивите. Не сляпо вярвайте на консултантите по продажбите, тъй като основната им задача се счита за продукт "vparivaniya" в замяна на процент от покупката.
8. Направете списък на заявките предварително. Посочете в бележника си какво точно очаквате от пистата. Маркирайте максималната цена, възможността за сгъване, наличните функции, наличието или липсата на наклон, монитора на сърдечната честота, покритието, абсорбиращо ударите и други нюанси. Само след като направите списък с изисквания отидете на пазаруване.
9. Както беше казано по-рано, размерът на платното на бягащата пътечка се избира, като се вземе предвид теглото и височината на засегнатото лице. Ако възнамерявате да си купите симулатор за цялото семейство, бъдете ръководени от домакинства, чиито показатели са най-високи.
10. За да усетите разликата в процеса на тестване, първо проверете тренировъчна сесия на най-скъпата единица, след това слезте долу. Дайте тестото поне 10 минути, защото за 30 секунди няма да почувствате разликата. Ако е възможно, изтеглете селекцията за 2-3 дни, за да анализирате всеки тип песен.

Изборът на бягаща пътека включва редица функции, които трябва да се спазват безпроблемно. Изберете подходящите опции в интернет, прочетете отзивите. Фокусирайте се върху размера на свободните пари, височината и теглото на всички участници. Попитайте продавача за гаранцията, фърмуера, наличието на наклон на острието, мощността на двигателя, максималната скорост. Сензор за измерване на пулса, изминатото разстояние и изразходваните калории се намират в почти всеки симулатор.

Видео: как да изберем неблагодарна