Com desfer-se del mareig amb osteocondrosi

L'osteocondrosi és una malaltia comuna del sistema musculoesquelètic, és a dir, la columna vertebral. L'osteocondrosi es manifesta mitjançant una lesió dels discos intervertebrals i dels teixits ossis. L'osteocondrosi pot ser toràcica, cervical i lumbar, depenent de la ubicació de les zones afectades. L’osteocondrosi cervical s’acompanya sovint d’un mal de cap. Avui anem a parlar de marejos en osteocondrosi, esbrinar per què es produeix, a més de familiaritzar-se amb les principals maneres de combatre aquest símptoma.

Per què quan l’osteocondrosi és marejat

Les articulacions de la columna cervical són més susceptibles a l’osteocondrosi, ja que la seva mida és petita i experimenten una gran càrrega. La columna vertebral ha de mantenir el cap en els seus diferents torns i corbes. Fins i tot un lleuger desplaçament dels discos o de la tensió muscular condueix a esprémer les artèries vitals, els vasos sanguinis, les venes i les terminacions nervioses. Per això, el mal de cap és freqüent amb osteocondrosi.

El mareig és especialment pronunciat després de dormir, quan una persona augmenta en posició horitzontal. Sovint el cap en osteocondrosi fa mal després de dormir en un coixí alt: les corbes antinaturals de la columna cervical estrenyen les artèries i els vasos sanguinis, que, per tant, no poden passar per una quantitat suficient de sang. Si una persona pateix aterosclerosi al mateix temps, el problema es veu agreujat, ja que la llum dels vasos sanguinis d'aquesta malaltia es redueix significativament.

Característiques del vertigen amb osteocondrosi

Però, com entendre que el mareig és un símptoma d’osteocondrosi i no d’una altra malaltia? Aquí hi ha alguns signes d’un mal de cap causat per l’osteocondrosi.

1. Majoritàriament mal de cap després de despertar-se, quan una persona surt del llit.
2. Juntament amb el vertigen, la persona se sent nàusea, que pot arribar a vomitar.
3. A causa del baix subministrament d’oxigen a l’aparell vestibular, el pacient sembla que tots els objectes circumdants es mouen i giren.
4. Sovint el pacient sembla que el mal de cap està localitzat a la zona de la cara.
5. En osteocondrosi severa, es fa difícil que una persona es mogui, no pugui trobar-se, es perdi estabilitat. És ple de ferides en caure.
6. Els marejos poden estar acompanyats de congestió, anell, xiulet en les orelles, es pot reduir l’agudesa auditiva.
7. Un altre símptoma addicional és la violació de la sudoració. Una persona amb mal de cap es pot fer pàl·lida o, per contra, vermella.
8. La visió també pateix; durant els marejos, pot aparèixer davant dels seus ulls un vel blanc, flaixos de colors o mosques negres.
9. Sovint, una violació de la circulació sanguínia al cervell provoca diverses patologies cardiovasculars. Una persona pot sentir-se entumida, batecs ràpids del cor, tirant del dolor al pit.
10. Per comprovar finalment si els marejos estan associats amb l'osteocondrosi, aixequeu-vos bruscament o gireu el cap. Si el dolor s'intensificava, no hi hauria d'haver cap dubte.

Els símptomes no solen durar molt, durant 5-10 minuts. Si experimenteu aquests símptomes, haureu de consultar un metge el més aviat possible. Comprovarà les vostres sospites, us ajudarà a diagnosticar i prescriure de manera fiable un tractament adequat, el que és necessari en el vostre cas.

Tractament farmacològic dels marejos en osteocondrosi

Si experimenta marejos i altres símptomes en osteocondrosi, cal tractar la malaltia subjacent per eliminar el símptoma secundari. El tractament d'aquesta malaltia es realitza en diverses àrees principals.

1. Els medicaments antiinflamatoris no esteroïdals ajudaran a alleujar la inflor muscular, eliminar el dolor agut, suprimir el procés inflamatori. Redueix la pressió sobre les arteries sanguínies. Entre els medicaments antiinflamatoris es pot observar Diclofenac, Nimesil, Nise, etc. Els cursos haurien de prendre sistemàticament.
2. Els antiespasmòdics o els analgèsics poden ajudar a eliminar el dolor agut de la columna cervical i relaxar els músculs. Entre ells es troben Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Preparacions per millorar la permeabilitat vascular. El seu objectiu és ampliar les artèries sanguínies de manera que el cervell rep més sang i, amb ell, oxigen i nutrients. Actovegin millora l'elasticitat dels vasos sanguinis, augmenta la permeabilitat nerviosa, protegeix el cervell de la hipòxia. La cinarizina dilueix la sang, accelera la circulació sanguínia en els teixits, dilata els vasos sanguinis. Mydocalm - un altre medicament eficaç que té una propietat vasodilatadora, alleuja perfectament el dolor i millora la microcirculació sanguínia en els teixits cerebrals.
4. Vitamines: un altre guerrer essencial en la lluita contra l'osteocondrosi. Són necessaris per reforçar el teixit ossi, regenerar el cartílag, millorar la permeabilitat del teixit nerviós. Molt sovint, les osteocondrosis són receptes de vitamines B, retinol, vitamines C i E.
5. Els condroprotectors són necessaris per restaurar el teixit del cartílag, que aplana i espreme els vasos sanguinis. Entre ells hi ha Teraflex, Arthron, Movex. Alguns d'ells només es prenen a l'interior, d'altres estan destinats a tractaments complexos: pastilles i ungüent.
6. Els ungüents escalfadors tenen un efecte anestèsic local. Ungüent aplicat al coll augmenta la circulació sanguínia, dilata els vasos sanguinis, s'escalfa i alleuja el dolor després de 5 minuts. Entre aquests fons es poden distingir Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren, etc.

Recordeu que l’acte-tractament és inacceptable, el nomenament de medicaments i la seva dosificació només s’ha de dur a terme pel metge responsable.

Exercicis de lluita contra l'osteocondrosi

Per desfer-se d'una osteocondrosi d'una vegada per sempre, necessiteu canviar completament la forma de vida. Parlarem de les regles de vida dels pacients amb aquesta malaltia, però de moment parlem d’una de les principals condicions per eliminar el mareig en cas d’osteocondrosi cervical: fisioteràpia. Els exercicis ajudaran a enfortir el marc muscular, estirar les vèrtebres, tornar el teixit del cartílag a la normalitat. Per tant, un conjunt d'exercicis per al tractament de l'osteocondrosi cervical.

1. Roda suaument i lentament el cap a l'altre costat. Els moviments han de ser suaus i mesurats, no haurien de portar molèsties.
2. Feu flexions lleugeres amb el cap - dreta, esquerra, endavant i enrere.
3. Premeu el palmell sobre el front, la resistència del coll. Aquest és un bon exercici per als grups musculars cervicals.
4. Després, repeteixi l'exercici amb pressió. Però ara necessiteu pressionar la part posterior del cap, després al temple dret i esquerre. Augmenteu la força de pressió de manera que puguin suportar els músculs de la columna cervical.
5. Gireu el cap el més lluny possible per la dreta i l’esquerra.
6. Amb el nas a l’aire cal dibuixar un cercle, un quadrat i la figura vuit de la mida màxima.

Recordeu que l’exercici no es pot fer durant les fases agudes de la malaltia. Quan els marejos es tornen menys pronunciats, podeu començar a fer exercici, haurien de fer-ho molt lentament i sense problemes, de manera que no s’aconsegueixin molèsties i dolor.

Com desfer-se dels marejos amb osteocondrosi cervical

Guarir completament la malaltia és bastant difícil. Tanmateix, podeu reduir el nombre d’atacs dolorosos i fer-los menys pronunciats.Aquí teniu algunes regles que us ajudaran a suprimir l’osteocondrosi i eliminar els marejos.

1. Utilitzeu un tractament de fisioteràpia. Els impulsos de baixa freqüència de l'aparell Dorsonval, que milloren el funcionament de les fibres nervioses, ajuden molt bé contra l'osteocondrosi. També és eficaç l'ús d'electroforesis, teràpia magnètica, efectes d'ultrasons.
2. El sobrepès agreuja en gran mesura el curs de la malaltia, crea una càrrega addicional en els discos vertebrals. Per tant, heu d’intentar de perdre pes i perdre les lliures addicionals. Per fer-ho, mengeu fraccions, elimineu de la dieta tots els greixos, fregits, dolços, mengeu més verdures i fruites. Cal moure més, si més no, caminar.
3. Assegureu-vos de seguir les regles de l'alimentació saludable. Eviteu els aliments grassos que redueixen la llum dels vasos sanguinis. Beure més aigua, reduir al mínim la quantitat de sal consumida, contribueix a l'aparició d'un segell, l'anomenada "rostre" a la part superior de l'esquena.
4. Dorm en un coixí baix per no crear corbes antinaturals a la columna cervical.
5. Assegureu-vos de prendre cursos de massatge terapèutic. Un massatgista professional pastarà els dipòsits a la columna cervical i millorarà la circulació sanguínia als teixits.
6. Nedeu a la piscina amb més freqüència. Durant la natació, es forma a tot el grup muscular i es minimitza la càrrega a la columna vertebral.
7. Traieu la columna cervical de la barra, pengeu almenys diverses vegades al dia durant 10-20 segons.
8. En la lluita contra les osteocondrosis, les receptes populars ajuden. Prengui una cullerada de greix animal (porc, oca, teixó o vedella) i barregi amb extracte de menta. La menta irrita la pell, augmenta la circulació sanguínia i el greix escalfa perfectament les zones afectades. Preparat amb ungüent necessitat de frotar zones doloroses del coll abans d'anar a dormir.
9. Es tracta d’una excel·lent compressa d’escalfament que es pot utilitzar per tractar l’osteocondrosi cervical i lumbar. Barregeu una cullerada de polpa d'àloe picada, un got de vodka, una cullerada de mel i tres cullerades de suc de rave negre. Remeneu els ingredients i apliqueu la barreja en zones doloroses de la part posterior i del coll. Cobreixi la part superior de la pel·lícula i emboliqui una bufanda de llana càlida. Deixeu la compressa durant 2-3 hores i després renceu amb aigua tèbia.
10. Cada dia abans d’anar a dormir, feu un auto-massatge al coll amb abeto o oli de mentol. Realitzeu moviments de fricció, carícies, rotació i aplaudiment. Això us permetrà relaxar-vos i descansar durant tota la nit sense dolor.

Aquests consells i consells senzills us ajudaran a superar la malaltia, a eliminar la osteocondrosi i al vertigen molest.

Anteriorment, l’osteocondrosi era considerada una malaltia de la gent gran: els seus discos intervertebrals cartilaginosos es van esgotar, cosa que va provocar processos inflamatoris. Avui en dia, la malaltia és cada vegada més jove: l’osteocondrosi es diagnostica fins i tot als nens. Tot això a causa de la baixa activitat física. Mou-te més, intenta caminar més sovint, practicar esports, ensenyar als teus fills a jugar a jocs a l'aire lliure i, doncs, ja no us molestarà cap al coll ni a la columna vertebral.

Vídeo: gimnàstica amb osteocondrosi cervical