Com desfer-se de la por d'una lluita

La por a la lluita sorgeix en moltes persones. I això és absolutament normal: una persona té un sentiment d'auto-conservació: un sentiment natural d'animals per salvar la seva vida i la seva salut. Per descomptat, el veritable "diplomàtic" intentarà evitar l’assalt al final, resolent tots els problemes oralment. No obstant això, els interlocutors adequats no sempre es troben. Algunes persones us volen fer mal. I en aquest cas, és important poder defensar-se a si mateix i als seus éssers estimats.

Tot està al cap

Mireu algunes categories de persones i animals. Per què, en la naturalesa, el rival més ferotge es considera una mare els fills que s'han ofès? Intenta només tocar una mica de llop o cadell de tigre, un llop o una tigressa et trencaran. Fins i tot la mare d'un pardal simple intentarà trepitjar els ulls si toca la seva descendència. També ho és amb l'home. Intenta ferir el nen i la dona es farà ferotge i violenta, tot i que a la vida és una persona dolça i tranquil·la. Aquest és l’instint matern. A la instal·lació del seu cap - per protegir el nen a qualsevol preu. Per tant, per fer front a les pors d'una baralla, cal donar-se la actitud psicològica adequada.

En el llibre d’un científic que escriu sobre l’auto-suggeriment, es parla d’un interessant experiment. En un gimnàs d’arts marcials ordinàries, es feia càrrec de lluitadors mitjans. Un campió del districte havia de visitar-los, però no els coneixien als ulls. L'entrenador va decidir fer un experiment. Li va dir a un dels seus combatents que, per exemple, un novell, un alacant, que s'imagina que li pot vèncer en el combat, arribarà ara. És a dir, es va instal·lar al capdavant del seu lluitador perquè podrà derrotar el "nouvingut" sense gaire esforç. El campió, l'entrenador, va dir que l'home amb el qual lluitarà ara és un home amb molt talent i en potència. És a dir, va posar dubtes al capdavant del campió del districte. Aquesta actitud psicològica va permetre al jove lluitador lluitar sense por. Però el campió, per contra, era psicològicament difícil i va perdre. Quan es va informar al guanyador del guanyador, se li va sorprendre i va admetre que si sabia amb qui lluitava, no hauria guanyat.

Per tant, si abans d'una lluita es pot sintonitzar correctament, és gairebé la meitat del resultat satisfactori del cas. No tingueu por de la persona que hi ha al davant, ell és el mateix que tu.

Com desfer-se de la por d'una lluita

1. És així que vós sereu atacats en una transició fosca. No hi ha manera de retirar-se, ningú no escoltarà cap crit d'ajuda, haureu de lluitar. Abans de la lluita, intenteu adoptar una actitud psicològica cap a l’agressió física. Sent els teus instints, converteix-te en un animal. Imagineu-vos que aquests vilans van ofendre a la vostra núvia, mare o germana. Transmetre aquest sentiment a través d’un mateix i respondre audaçment als agressors dels infractors. Simplement no mata a una persona sense adonar-se'n. Al capdavall, quan l'adrenalina s’allibera a la sang, quan s’aconsegueix un perill, la sang corre del cervell a les cames i els braços, la persona simplement no pensa en el que està fent. Això es diu estat de passió. Lluita, però, no us oblideu de controlar-vos.
2. Si esteu perseguit per la por constant de lluitar, si us sembla que en algun moment arribarà el que haureu de lluitar, i no podreu fer-ho: desenvolupeu confiança en vosaltres mateixos. Això es pot fer inscrivint-vos en un curs de lluita, boxa o autodefensa. L'entrenador podrà ensenyar-vos a defensar-vos i tindreu més confiança en les vostres capacitats.
3. Si teniu por de la mida del vostre oponent, no ho feu. Després de tot, no guanya el que té una muntanya enorme de músculs. Submergiu-vos en la història dels esports. Quants campions no van guanyar gràcies al seu pes. Es tracta de ment aguda, agilitat i vigor.
4. Per superar la por d’una baralla, practiqueu regularment amb un sac de boxa. Això ajudarà a posar un cop de força i expulsar la por i l’ansietat cap a l’agressió física.
5. La por al dolor és una por absolutament natural de qualsevol persona sana. Fins i tot els atletes més grans tenen por, arribant al proper partit. I no pensis que el teu oponent no té por de tu. Darrere del comportament atrevit i groller hi ha la mateixa por de l'animal. Per tant, demostra-li que no té por; potser renunciarà a la idea d’unir-se a una baralla amb vosaltres.
6. Si esteu atacats, si la batalla és desigual, no hi ha res vergonyós d'escapar. Crida, demana ajuda, executa-ho. Si tots els camins estan tancats, proveu de comportar-vos de manera inadequada: espantar al vostre oponent o fer alguna cosa extraordinari. Ell només dubta de malentesos i guanyes temps preciosos.
7. A l’adolescència, hi ha moltes situacions en què cal defensar la seva dignitat amb els punys. Per tant, que durant anys per aguantar la humiliació dels companys, és millor mostrar una vegada que no ets capritxosa i donar curs a la teva força. La lluita no fa mal, ja que durant una baralla es produeix una gran quantitat d'adrenalina. Però si no es pot defensar els seus interessos, el dolor és molt més fort. Per tant, si una baralla és inevitable, haureu de lluitar amb tota la vostra força. Heu de lluitar com una bèstia salvatge per a la vostra llibertat, vida i dignitat.
8. Si els vostres genolls tremolen abans de la baralla i no hi ha prou focs, recordeu el que els vostres punys s’ajusten. Recordeu la situació en què heu estat humiliats o insultats i, potser, quan heu fet malbé els vostres éssers estimats. Augmenteu aquest sentiment a sensacions de ràbia i ira. Recordeu amb detall aquest moment desagradable i imagineu-vos que la persona que està davant vostre és la culpable de tot. I llavors no hi haurà rastre de por. Potser la vostra opinió serà tan agressiva que un potencial rival abandonarà les seves afirmacions.

La por és una sensació animal natural que es produeix quan la vida i la salut estan amenaçades. Tanmateix, sovint el temor ens impedeix defensar-nos i els nostres éssers estimats. No tingueu por, perquè les possibilitats humanes són infinites. De vegades, un simple hlyupik pot estar tan enfadat que donarà probabilitats a qualsevol atleta. Per tant, tot està al nostre cap. No penseu que guanyeu - sabeu això. I tindràs èxit.

Vídeo: com superar la por d'una lluita