Com prendre te karkade per perdre pes

La moda moderna per a cossos prims i tonificats fa que les dones i els homes de tot el món s'esforcin per l'ideal de la bellesa. D'altra banda, la pèrdua de pes s'ha tornat molt més difícil, a causa d'un estil de vida sedentari, treball sedentari, disponibilitat de vehicles assequibles, ascensors, menjar ràpid i aperitius secs. El progrés tecnològic ens proporciona tot tipus de gadgets i serveis per facilitar la vida, però al mateix temps condueix a un conjunt de greix salvatge. Al matí no tenim un esmorzar complet, ja que necessiteu córrer a la feina. No podem menjar aliments saludables, ja que a la zona d’accessibilitat només el menjar ràpid és barat i saborós. No tenim temps per tenir cura de nosaltres mateixos i de la nostra salut. Tot això porta a l'excés de plecs de greix, que un cop fan que una persona digui "no". I després comencem a buscar maneres eficaces de perdre pes. La base sempre és la mateixa: consumir menys calories i cremar més. Però amb això hi ha molts secrets i trucs que acceleren el procés de pèrdua de pes. Un d’ells és el consum de te karkade. En aquest article intentarem esbrinar què és el te de karkade, com afecta els processos metabòlics del cos i com beure-ho correctament per obtenir resultats de forma ràpida i segura.

Propietats útils del te per aprimar karkade

El te d’hibiscus és una beguda feta amb pètals d’una rosa i hibisc sudanesa. El te de flors té un sabor agraït i saborós. La beguda es valora no només pel seu sabor inusual i sorprenent, sinó també per aquelles substàncies útils i valuoses que el te conté. Karkade conté flavonoides, vitamines, polisacàrids, alcaloides, nombrosos oligoelements, pectines, antioxidants, àcids orgànics. Hibiscus té propietats medicinals, però avui intentarem descobrir per què es recomana consumir la beguda en procés de pèrdua de pes.

1. En primer lloc, el karkade té un efecte diürètic feble. Això significa que el te t'ajudarà a desfer-se de l'excés de líquid del cos, fer front a la inflor, treure les bosses sota els ulls. L’aigua és la primera cosa que desapareix a la vegada que perd pes, de vegades l’excés de fluids és de 2-3 centímetres addicionals a la cintura i els malucs. Si necessiteu perdre pes una mica i posar-vos en un vestit, el te de hibisc us ajudarà a fer-ho en pocs dies.
2. Hibiscus millora el tracte digestiu, neteja el cos de toxines i impureses, ajuda a desfer-se del restrenyiment. Això també és molt important, ja que són les masses fecals i els intestins contaminats que sovint es converteixen en la causa de la intoxicació i el guany de l'excés de massa. A més, la carcade evita l'aparició de distensió i flatulència, que també redueix visualment la mida de l'abdomen d'una dona.
3. El te de hibisc té un sabor profund, una decocció de pètals de flors suprimeix perfectament la sensació de fam. Això és especialment eficaç en fer dieta, quan cada servei de menjar s’ha de prendre estrictament en un moment determinat. Si esteu turmentat per la fam, bebeu un te vermell: podeu embrutir la sensació desagradable durant almenys una hora.
4. La ingesta regular de te floral li permet establir processos metabòlics en el cos, accelerant significativament el metabolisme. Això us ajudarà a cremar ràpidament l'excés de greix corporal, tornar a formar-se.
5. El te és segur que es pot prendre en el postpart durant la lactància. Això significa que les mares joves podran perdre pes ràpidament durant l’embaràs, podran entrar en la seva forma habitual.

En general, el te de l'ibisc té un efecte positiu sobre el cos femení: estabilitza el cicle menstrual i fa que la menstruació sigui menys dolorosa. El te influeix perfectament en la pressió, és eficaç tant en cas d’hipotensió com en cas d’hipertensió.El te actua de manera màgica sobre el sistema nerviós - calma, augmenta la resistència a l'estrès, fa que la dona sigui més pacífica i recollida. A més, la resta després de l'elaboració dels pètals es pot utilitzar en la preparació del matoll per a la pell de la cara; la composició nodreix, restaura i hidrata perfectament l'epidermis.

Fins i tot si la pèrdua de pes no és crítica, el te té efectes beneficiosos sobre tots els òrgans humans: reforça bé, elimina els paràsits, redueix el colesterol, reforça el sistema immunitari i protegeix contra el risc d'oncologia.

Com beure te karkade per perdre pes?

Primer de tot, el te ha de ser elaborat correctament. Utilitzeu només aigua filtrada o embotellada per fer una beguda. Quan bulliu, no traieu l'aigua en un bullici viu: quan apareguin petites bombolles a la superfície, traieu immediatament la tetera del foc. Aquestes són les regles per a l'elaboració del te a l’Est, amb l’ebullició que l’aigua roman "viva", es conserven la majoria de les substàncies beneficioses en la seva composició. Aboqui una cullerada de fulles de te al bullidor, aboqueu-hi aigua calenta, cobreixi-la amb una tapa i deixeu-la preparar. Com més es dibuixa la beguda, més intens serà el seu color. Aquí teniu algunes regles més a seguir.

1. El te d’hibiscus s’elabora en porcellana o en cristalleria. En una tetera metàl·lica, la beguda s'oxida, fa malbé el seu gust.
2. Si beu te per perdre pes, no s’ha de diluir amb sucre o llet. Per fer que la beguda sigui més sana i saludable, podeu utilitzar gingebre o llimona. Si el gust de l'hibisc semblava agressiu, begueu-lo amb una tassa de mel. No obstant això, recordeu que els carbohidrats purs (mel) només són permesos al matí.
3. És molt útil barrejar te karkade amb te verd: la beguda resulta doblement més valuosa i eficaç per perdre pes.
4. Si acabes de començar a lluitar amb l'excés de pes, en els primers 3-5 dies necessiteu beure 2-3 litres de te karkade al dia, dividint el volum total en moltes petites porcions. Aquest efecte actiu ajudarà a eliminar el líquid en excés i netejar els intestins. Un cos net respon millor a la dieta i als esports.
5. El te de hibisc també es pot beure fred si se li afegeix suc de baia. Podeu prendre una copa amb vosaltres per fer exercici, us ajudarà a recuperar-vos ràpidament sense calories addicionals.
6. Després de la neteja inicial del cos, només cal substituir el te de karkade amb tot tipus de sucs, cafès, llet, etc. Aquesta regla només us ajudarà a perdre 1,5-2 kg addicionals al mes, fins i tot si no canvieu la dieta i l'estil de vida.

El te de carcassa és una de les maneres més segures de perdre pes, cosa que fins i tot els metges aproven. Entre les contraindicacions només les malalties de la mucosa gàstrica - úlceres i gastritis, amb aquests diagnòstics per prendre te tot el temps, és possible només després del permís del metge. A més, hi ha una al·lèrgia que pot donar una reacció a la recepció del te floral. És per això que les dones durant la lactància han de prendre el te amb precaució, controlant l'estat de la cadira i la pell del nadó.

Recordeu que el karkade no és una píndola màgica que us estalviarà de tots els problemes. Aquesta és una eina addicional que al complex us ajudarà a perdre pes. No oblideu que la base de la pèrdua de pes és una dieta dividida, una dieta sana i equilibrada, un estil de vida actiu i exercici regular. El te de l'hibisc és com la sal, sense la qual cosa és possible menjar un plat, però sense gust. Perdre pes saborós, saludable i útil, beure te karkade i desfer-vos de quilos extra!

Vídeo: quina utilitat té el te de hibisc?