Bolest v kostrči během těhotenství: příčiny a léčba

Ženské tělo je opravdu jedinečné - může růst a provádět v lůně malého muže a plně ho připravit na samostatný život. Příroda je navržena tak, aby se všechny ženské orgány přizpůsobily procesu těhotenství. Často, když se dítě narodí, je bolest lokalizována sem a tam, ale jedním z častých příznaků těhotenství je bolest v kostní kosti. V tomto článku se dozvíte o hlavních příčinách bolesti v kostrčích a také pochopíte, jak se s ní vyrovnat.

Proč bičí kost během těhotenství

Najít přesnou příčinu bolesti může pouze lékař, ale ve vaší moci analyzovat historii. Zde je několik faktorů, které mohou způsobit bolest v kostech.

1. Příprava na porod. Nejčastěji může být bolest v kostrčích a pánevních oblastech pociťována na konci těhotenství, blíže k porodu. Jedná se o přirozený proces - tělo se připravuje na porod, kosti se stávají pružnějšími, po krůčku se otevírají tak, že plod je snadnější projít porodním kanálem. V tomto případě je bolest vyvolávána nejen pohybem kostní tkáně, ale také podvrtnutím.
2. Trauma. V případě, že kosterní kosti v raném těhotenství bolí, dlouhotrvající mícha, kostrč, poranění krční páteře se s největší pravděpodobností projeví. Taková zranění se často vyskytují po pádu na hýždě po seskoku padáku. Jedná se o profesionální zranění takových sportů, jako je lyžování, cyklistika, akrobacie, gymnastika. Pokud žena měla podobnou traumu, často se projevuje během těhotenství, i když se předtím nikdy neobtěžovala.
3. Nedostatek stopových prvků. Tělo těhotné ženy často potřebuje zvýšené množství určitých stopových prvků, protože podíl lvů vitamínů získaných výživou jde k růstu a vývoji plodu v děloze. Kostr může zranit, pokud je v těle nedostatek vápníku. To se také projevuje křečemi v končetinách. Bolest kostí a kostrče může být také způsobena nedostatkem hořčíku. Jeho nedostatek může být identifikován takovými příznaky, jako je podrážděnost, nervozita, nevolnost, a to i poté, co projde toxikóza.
4. Nemoci tlustého střeva. Velmi často se onemocnění tlustého střeva objevují poprvé nebo se zhoršují na pozadí těhotenství. Patří mezi ně hemoroidy, proktitida, anální trhlina a další patologie. V tomto případě není bolest často lokalizována v řiti, ale v kostře.
5. Neuralgie. To je zánětlivý proces nervových zakončení, která mohou být bolestivá v důsledku zánětu nebo svírání pánevních kostí. Neuralgie je velmi nepříjemná nemoc, která byla dlouhodobě léčena. Bolest má zároveň své vlastní vlastnosti - žena cítí pocit pálení, nepohodlí se zvyšuje s pohybem.
6. Záněty Některé zánětlivé procesy v pánevních orgánech mohou také vést k bolestivým pocitům v kostrčích. Zánět vaječníků, končetin a orgánů genitourinárního systému může vést k podobným symptomům. Vzhledem k blízkosti plodu, takové symptomy nemohou být ponechány bez dozoru, musíte co nejdříve navštívit lékaře.
7. Potrat Někdy bolest v kostní kosti (zejména v časném těhotenství) indikuje hrozící potrat. Je nutné co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc pro akutní bolest v kostrči, aby se zabránilo potratu.
8. Sůl Některé ženy v oblasti kříže a kostrče mohou být ukládány soli, což také vede k vážným nepohodlím. Nejčastěji to lze pozorovat u pacientů s nadváhou.

Častá zácpa a průjem, prodloužené sezení na záchodě, nadměrné emocionální přetížení může také vést k různým bolestem v kostech. Chcete-li zjistit příčinu nepohodlí, musíte se co nejdříve poradit s lékařem. Pouze on může určit riziko takové bolesti a možné nebezpečí pro plod. V některých případech (zánět vaječníků nebo vejcovodů) je nutná okamžitá léčba, jinak je pro dítě plná smrti. Pokud lékař nenašel vážný důvod k obavám, můžete se zbavit bolesti v kostrčích pomocí následujících tipů.

Jak se zbavit bolesti v kostech během těhotenství

Zde je několik doporučení, která vám pomohou zmírnit porod a minimalizovat bolest v páteři.

1. Poraďte se se svým lékařem a možnost ohřátí oblasti ocasní kosti. Pamatujte si, že v zánětlivých procesech to nelze udělat. Pokud je však bolest způsobena výrony a disjunkce kostí, bude suché teplo vhodnější než kdy jindy. Zahřejte sůl nebo písek na pánvi, nalijte do kusu látky a kravatu rohy. Připevněte výsledný sáček k kostře. Vzhledem k tomu, těhotenství neumožňuje ležet na břiše, musíte držet "topné podložky" s rukama nebo opřít o zadní straně pohovky.
2. Dlouhou dobu nemůžete být v jedné poloze. Nechoďte více než hodinu v řadě - musíte si odpočinout, posadit se a odpočinout si. Je ale také nemožné dlouho sedět. Pokud jste nuceni pracovat v sedě, musíte pravidelně vstávat, chodit, dělat lehká cvičení.
3. Pokud něco hodíte, zkuste si sednout, ale neohýbejte se. To chrání kostru před dalším zatížením.
4. Boty musí být stabilní, vzdát se pat, pokud jste tak neučinili.
5. V pozdějších fázích těhotenství pomůže obvaz pro těhotné ženy snížit zátěž na páteři. Podporuje váhu břicha a přetíží kost.
6. Pokud máte zácpu, musíte tento problém vyřešit co nejdříve. Stagnace výkalů ve střevě vede k tomu, že ztvrdnou a začnou vyvíjet tlak na páteř zevnitř. Chcete-li se zbavit zácpy, musíte pít více vody, jíst čerstvé ovoce a zeleninu, používat více vlákniny. Sušené meruňky, švestky, čerstvý kefír mají slabý účinek. Pokud zácpa přetrvává, nezapomeňte se poradit s lékařem, který problém vyřeší pomocí léků.
7. S těžkou bolestí můžete užívat léky. Pijte tabletu Paracetamol nebo Ibuprofen - nejenže anestetizují, ale také mají silný protizánětlivý účinek. Tyto léky však mohou být užívány pouze ve druhém a třetím trimestru těhotenství, v raném stádiu mohou být nebezpečné pro plod.
8. Ujistěte se, že dělat různé cvičení na podporu svalového systému. Cvičení na fitball, stát na všech čtyřech, plavání může pomoci snížit bolest v kostech. Snižují tlak na bolestivé místo a alespoň na chvíli uvolní zvýšené zatížení.

To jsou jednoduché tipy, které vám umožní zbavit se nepříjemného pocitu v kostní kosti během těhotenství.

Lidové léky na bolest v kostrčích

Existuje mnoho receptů, které vám pomohou zbavit se nepohodlí v kostře. Pokožku můžete otřít jedle. Uvolňuje zánět, zahřívá, snižuje bolest. Aplikujte olej v kruhových masážních pohybech ráno a večer a po několika dnech bude bolest mnohem méně výrazná. Kostru lze ohřívat jednoduchým jodem. Namažte bolestivá místa a zabalte si teplou vlněnou šálu na noc.

Velmi dobře pomáhá vyrovnat se s bolestí obkladu z bílé hlíny. Musíte ho však namíchat s čistou vodou, ale s octem jablečného moštu - pak bude účinek procedury maximální. Bílý jílový prášek se zahřívá octem na konzistenci těsta.Teplé ocet by měl být vyválcován do malého dortu a aplikován na bolestivou oblast kůže. Po několika minutách bolest ustoupí.

Zbavit se bolesti v kostrčích pomůže alkohol valeriánský obklad. Je nutné navlhčit malý kus čistého obvazu a připevnit ho k bolestivé oblasti. Z výše uvedeného je třeba látku přikrýt kusem přilepené fólie nebo sáčku, aby se alkohol nenarušil. Pak je třeba překrýt vrchol teplým ručníkem nebo kapesníkem a nechat stlačit pár hodin.

Těhotenství je čas, který chcete strávit s radostí a starostí o budoucí dítě. Není to však vždy tak. Během těhotenství pociťují různá chronická onemocnění a zdravotní problémy v minulosti. Navíc existuje mnoho nových problémů, které mohou být i u zcela zdravé ženy. V každém případě je v naší moci napravit různé bolestivé a nepříjemné pocity. K tomu musíte vést správný životní styl. A pak vám bude děkovat vaše vlastní tělo a malé dítě v děloze.

Video: bolest zad během těhotenství