Jak se rychle zbavit otoků pod očima

Oči ženy mohou být právem považovány za její volací kartu. Oční víčka a vyčerpané oči vystavují všechny problémy se sprchou. Edém je výsledkem nejen vnějších faktorů ve formě bouřlivého večera, ale také vnitřních, souvisejících s fyziologií. To je důvod, proč je důležité zjistit příčiny vzniku sáčků pod očima, a teprve pak zvolit vhodnou léčbu.

Vnitřní příčiny opuchu pod očima

• časté vystavení alergiím;
• nedostatek elastinu a kolagenu;
• nadměrné cvičení svalů víček;
• změny v epidermis související s věkem;
• slabé svaly kolem očí;
• onemocnění jater, ledvin;
• nedostatek vitamínu B;
• hormonální poruchy;
• genetická predispozice;
• velké nahromadění kapilár pod očima;
• drobivost podkožní tkáně;
• nedostatek nebo nedostatek vlákniny.

Vnější příčiny opuchu pod očima

• nadměrný příjem tekutin 1-3 hodiny před spaním;
• pozdní večeře, včetně mastných, uzených a slaných jídel;
• dlouhá práce v PC (více než 9 hodin denně);
• užívání alkoholu ve večerních hodinách;
• nedostatečný příjem tekutin po celý den (méně než 2,3 litru);
• vliv UV záření, návštěva solária bez ochranných brýlí;
• poslední trimestr těhotenství;
• neustálý stres, zejména obavy, pláč;
• špatný způsob práce a odpočinku;
• nedostatek spánku, nespavost;
• častý a dlouhý pobyt za volantem;
• odpočinek bez polštáře, spánek na polštáři příliš vysoký;
• v místnostech s kouřovými a znečištěnými prostory (těkavé látky, tabák, cizí výpary);
• důsledky boje, zejména úder do oka;
• nesprávně vybraná kosmetika pro obličej a oční víčka;
• nesprávné použití dekorativních a domácích prostředků;
• invazivní kosmetologii (Botox, Dysport);
• předmenstruační období.

Efektivní způsoby, jak eliminovat opuch pod očima

1. Pokud jste vášnivým milovníkem hlučných a dlouhých večírků, je zaručena "kytice" edému. Po večerním použití alkoholu, sladkých sycených nápojů a neznalého občerstvení se ráno objeví tašky. Kluby mají navíc jasné a nestabilní osvětlení, které také vyvolává edém. Dodržujte hygienu potravin, nejlepší volbou pro vás by bylo jíst jídlo a pití 3 hodiny před spaním. Vzdejte se piva a sladkých koktejlů, pijte suché víno, brandy nebo whisky s mírou. Když se vrátíte domů, otevřete okna, jděte do postele pouze v plně větrané místnosti.
2. Milovníkům pláží a milovníkům solária doporučujeme neustále nosit kvalitní sluneční brýle. Vyberte si příslušenství s polykarbonátovým sklem s antireflexním povlakem. Jsou také vhodné pro lidi, kteří tráví spoustu času za volantem. Pokud jde o práci na PC, zakupte pro tento účel speciální léky v lékárně.
3. Pijte více tekutin v létě. Celkové množství vody a zdravých nápojů (čaj, čerstvé) by mělo být nejméně 3 litry. V zimě můžete snížit množství na 2 litry denně. Odstraňte černou kávu ze stravy nebo vypijte ne více než 1 šálek. Jdi na zelený čaj s jasmínem, čekankou, nebuďte horší než osvěžující nápoj.
4. Nezneužívejte slané, kořeněné, nakládané a uzené pokrmy. Vyvážit dietu, jíst více libového masa a ryb, ovoce, zeleniny, obilovin a celozrnných plodin. Snažte se jíst chipsy, občerstvení, sušenky a jiné nepravidelné sacharidy. Mírně jíst klobásy, sladkosti a konzervy.
5. Sledujte, jak často navštěvujete toaletu. Je důležité předcházet onemocnění ledvin v době, kdy stolice neodpovídá množství tekutiny, kterou pijete. Pokud jste si koupili diuretikum bez lékařského předpisu, pozorně sledujte své zdraví. Léky často způsobují vysoký krevní tlak, arytmii, únavu a záchvaty.
6. Snažte se spát nejméně 7 hodin denně, jděte do klidu ve 22:00 - 23:00. Zodpovědně odkazujeme na výběr polštářů, měl by být plochý s mírným zdvihem. Po ranním probuzení se osprchujte nebo si umyjte obličej studenou vodou. Vezměte si zvyk, že se vždy třete kosmetickým ledem.
7. Po dlouhém dni s make-upem na obličej, odstraňte ji několik hodin před spaním. Kůže by měla dýchat, není třeba odstraňovat make-up bezprostředně před odpočinkem. V žádném případě neodstraňujte kosmetiku s toaletním mýdlem, použijte benigní produkty (mléko, lotion, tonikum). Poté, co jste očistili kůži, omyjte ji studenou vodou a otřete ji ručníkem. Vezměte prosím na vědomí, že noční krém na obličej vytváří film na kůži, takže ho nelze nechat až do rána. Nanášejte, vyčkejte 2 hodiny a poté přebytečnou látku odstraňte bavlněnou podložkou.
8. Pokud jde o výběr dekorativní kosmetiky a hydratačních přípravků, musí být zcela přirozené. Než si koupíte, vždy studovat "složení" sloupec, dát přednost produkty s léčivými bylinkami. Nekupujte aktivní hydratační krémy, produkty by neměly být příliš hydratační ani vyživující.
9. Je známo, že fyzická aktivita urychluje metabolismus. Přihlaste se do posilovny, fitness nebo tanec, cvičte ráno po dobu 15 minut. Procházka na čerstvém vzduchu, zejména před spaním.
10. Pokud jste vzhledem k povaze služby často vystaveni stresu a nadměrnému stresu, naučte se vyrovnávat svůj duševní stav. Vyhněte se dlouhodobým depresím, které jsou doprovázeny nespavostí a přejídáním, najít způsoby, jak bojovat s negativními faktory. Můžete dělat jógu nebo meditaci doma, číst zajímavou knihu nebo sledovat film.
11. Těm, kteří se obávají příliš častých problémů s edémem, se doporučuje, aby každých 5 dní pořádali dny nalačno. V této době, pít jen vodu nebo kefír, jíst jablka, nic jiného nemůže být. Také byste měli zcela opustit marinované domácí pochoutky, uzená masa a smažená jídla, vařit dušená jídla.

Masáž - účinný způsob, jak bojovat s edémem

1. Několikrát denně si lehněte na postel a zcela uvolněte svaly obličeje. Pod očima ve směru chrámů držte dva prsty (index a střed). Silně nenatahujte kůži, musíte urychlit tok lymfy a rozptýlit tekutinu. Pokračujte v postupu čtvrt hodiny. Pak udělejte totéž, ale nyní se pohybujte podél mostu nosu k ušním lalůčkům, které tvoří půlkruh.
2. Aplikujte běžný denní krém na oční víčka, nechte působit po dobu 5 minut, poté začněte intenzivně třít do kůže kolem očí. Vaše pohyby by neměly být silné, rychlost masáže je důležitá. Pokračujte v jednoduchých manipulacích, dokud se látka neabsorbuje. Nyní dvěma prsty začněte tleskat po pytlích a lícní ploše a rozptýlit krev. Věnujte pozornost oblasti mezi vnitřním koutkem oka a nosem nosu, na tomto místě kapalina rozpouští nejhorší. Proveďte postup po dobu jedné hodiny.
3. Lehněte si na postel, odstraňte polštář tak, aby hlava byla na úrovni těla. Zavřete oči pevně, přetrvávejte po dobu 5 sekund a relaxujte. Opakujte kroky 25 krát. Po těchto manipulacích se významně zlepšil odtok lymfy, nyní zavřete oči a položte prsty na vnější rohy. Začněte šilhat tvrdě, ruce odolávají. Držte v koncovém bodě po dobu 3 sekund, udělejte 15 sad.

Kosmetický led z opuchu pod očima

Ujistěte se, že máte vždy tento lidový lék ve svém arzenálu. Denně ráno a večer otřete pokožku pod očima. Před nanesením kosmetického ledu na obličej ji přidržte v rukou po určitou dobu, aby voda zmizela. Proveďte postup po dobu 2-3 minut, neponechávejte na jednom místě déle než 5 sekund.

1. Vařte ve 150 ml. vařící voda 20 g. chrpy a 30 gr. dubová kůra, počkejte půl hodiny, přetáhněte přes tenké plátno a přidejte 25 ml. šťáva aloe vera. Směs nalijte do forem a vložte do mrazničky.
2. Okurku rozdrtíme v mixéru, aniž by se semena odstranily a loupe slupka, přidáme 35 ml. citronová šťáva. Položte kompozici do ledových pytlů a pošlete do mrazničky.
3. Vezměte 25 gr. šalvěj, 20 gr. léčivé oči a 1 pytel zeleného čaje s melissou. Připravte směs 150 ml horké vody, vařte na sporáku asi 10 minut. Napětí a nalít do forem, pak zmrazit.
4. Vařte čerstvou petrželku a koprem s vroucí vodou, přidejte 5 ml. rozmarýn ether. Nefiltrujte, ihned odešlete kompozici do mrazničky.
5. Připravte 50 gr. Ženšen 100 ml. horká voda, nechte vývar vařit půl hodiny. Po uplynutí doby použitelnosti, namáhání a umístění do mrazničky.
6. Syrové brambory nastrčte s kůží nebo nasekejte do mlýnku na maso. Udělejte to samé s půl citronu. Smíchejte obě sloučeniny, zabalte je do pytlů s ledem a zmrazte.
7. Vezměte 50 gr. nasekanou mořskou solí a naplňte ji 170 ml. Vroucí voda se míchá až do úplného rozpuštění granulí. Ochlaďte, nalijte do forem a vložte do mrazničky.

Edém pod očima se vyskytuje ve většině případů v důsledku nesprávného životního stylu. Za prvé, rovnováhu vaší denní stravy, pak upravit režim práce a odpočinku, pak věnujte pozornost použité kosmetice. Všechny výrobky by měly být vysoce kvalitní, netvořily by film na obličeji. Každý den otřete pokožku kosmetickým ledem a masáží.

Video: odstranit otok očí petrželkou