Jak rychle snížit lidský lék na krevní cukr

Zvýšení hladiny cukru v krvi nebo hyperglykémie je zvýšení hladiny glukózy v krvi nad 5,5 mol. Normálně se tělo musí zabývat zpracováním mírného množství cukru, které pochází z potravin. Samozřejmě existují případy, kdy člověk spotřebuje glukózu nad denní dávku. To může být narozeniny, novoroční hody, piknik nebo ochutnávka cukrovinek. Pak jednorázové zvýšení cukru na 6,6 mol nelze považovat za patologii. Pravidelné zvýšené hladiny cukru v krvi však ukazují na sklon k progresi diabetu.

Jak zjistit hladinu glukózy v krvi bez glukometru

Měli byste se na sebe podívat v následujících případech. Pokud se na Vás vztahuje alespoň jeden z těchto údajů, okamžitě zjistěte hladinu cukru v krvi.

1. Někdo z blízkých příbuzných s diagnózou diabetu. Toto onemocnění je geneticky přenášeno. Navíc děti nejsou náchylnější, ale diabetičtí vnoučata. Rodiče by měli pečlivě sledovat stravovací návyky svého dítěte. Pokud 4-5leté dítě nemůže dostat dostatek potravy, často žádá o doplňky stravy, nepředstavuje si jídlo bez sladkostí a dezertů, okamžitě zkontroluje hladinu glukózy v krvi.
2. Máte Alzheimerovu nemoc. Toto onemocnění ovlivňuje přenos inzulínových impulzů v hypotalamu, protože onemocnění ovlivňuje fungování mozku.
3. Máte nadváhu a dokonce i obezitu. Obvykle toto onemocnění postihuje lidi, kteří vedou neaktivní životní styl. Cvičení, ať už jogging, plavání, aerobik, pilates, posilovna, pomoc při zpracování sacharidů, as nimi i cukrem. Pokud nejste přátelé se sportem a sny o hubnutí zůstávají sny, přemýšlejte o hladině glukózy v krvi.
4. Hormonální poruchy. Polycystický ovariální nádor, problémy se štítnou žlázou, cysta v ledvinách - to vše znamená hormonální selhání. V každém případě darujte krev na přítomnost cukru na nejbližší klinice.
5. Máte nekonečný stres v práci a ve své rodině. Skutečností je, že během stresu kůra nadledvin vylučuje hormony kortizolu a adrenalinu. Z buněk uvolňují glukózu. Inzulín se nezabývá zpracováním takového množství neočekávaně se vyskytující glukózy a hladina cukru v krvi významně stoupá. Pamatujte si, jak v nepříjemné situaci schne v ústech a hází do tepla? To vše je účinek stresových hormonů. Jednorázová situace nemá vliv na produkci inzulínu. Pravidelný stres však může vést k rozvoji diabetu 2. typu.
6. Dlouhý nebo nekontrolovaný příjem léků. Zvláště nebezpečné jsou antibiotika, která ve velkém počtu narušují práci pankreatu a nadledvinek. Dokonce se stává, že člověk jde do nemocnice s bronchitidou a po měsíci nebo dvou zjistí přítomnost diabetu.
7. Vášeň pro alkohol, tabák a drogy. Není žádným tajemstvím, že kouření zabíjí. Ale ne hned a ne v doslovném smyslu. Za prvé, játra budou „zabita“, pak slinivka břišní. Diabetes bude nepříjemným doplňkem k jiným problémům.
8. Nezdravé jídlo. Mastné jídlo, párky, vepřové sádlo, těstoviny s dušeným masem, minimum salátů a mnoho sladkých - to vše vyvolává rozvoj hyperglykémie.

Jaké příznaky by měly upozornit při vysoké hladině cukru v krvi

Muži i ženy pociťují stejné příznaky se zvýšenou hladinou cukru v krvi. Patří mezi ně následující:

1. Zhoršená žízeň. Někdy to zdraví lidé zažijí ráno, když si na snídani vezmou sendvič s klobásou a pijí kávu s cukrem. Do 10.00 ráno je nutná akutní potřeba vody, na rtech se objeví slaný plak. Ale tento jev je nestabilní, stačí začít ráno sklenkou čerstvé čisté vody a brzy se vše vrátí do normálu. Lidé s vysokou hladinou cukru v krvi mají konstantní žízeň. Glukóza dehydratuje, takže člověk chce neustále pít.
2. Časté naléhání na toaletu. Důvodem je číslo položky 1. Přebytečná voda musí být odstraněna z těla, aby se zabránilo intoxikaci produkty rozkladu a edém nezačne.
3. Široký úbytek hmotnosti (u diabetu 1. typu). Beta buňky produkované slinivkou břišní začínají být konzumovány autoimunitními buňkami a ztrácejí schopnost produkovat inzulín. Hladina cukru v krvi stoupá, glukóza neproniká do buněk, včetně svalových vláken. Tělo nedostává výživu (sacharidy) a pokračuje ve zpracování vlastního svalu a tukové tkáně. Totéž se děje ve stresu. Tělo je napadeno hormony kortizolem a adrenalinem z buněk a člověk se doslova taví před našimi očima. S hyperglykémií dochází k rychlému vyčerpání a zpočátku vás může dokonce potěšit. Ale po zničení tukových zásob začíná zpracovávat svalové bílkoviny. A to už trvá nezdravé formy. Krásné ženské formy mizí, dehydratovaná kůže mizí a vrásky, a člověk získá jasně nezdravý vzhled.
4. Široký přírůstek hmotnosti (s diabetem 2. typu). Tento typ diabetu je obvykle způsoben špatnou dietou, nadváhou, obezitou. Pokud člověk začne přibírat na váze (změny související s věkem), může to být příznak nadbytku cukru v krvi.
5. Vůně acetonu z úst az těla. Tato zvláštní vůně se objevuje během ketonové stravy. Její podstata spočívá ve spotřebě minimálního množství tuku a sacharidů, takže tělo začíná zpracovávat tukovou tkáň. Ale u diabetu dochází k tukům bez ohledu na dietu. Kromě toho, člověk začne mít bolesti hlavy, cítí slabý a nedostatek síly.
6. Špatně se hojí rány a řezy. Leukocyty, hlavní bojovníci těla s infekcí, nemohou plně fungovat bez glukózy. Jakékoliv zranění, ať už je to škrábanec nebo modřina, se bude dlouho hojit a pomalu, zánětlivé procesy se zhoršují a způsobují hnisavé infekce (v pokročilých případech).
7. Zrak se zhoršuje. Zvýšený cukr mění strukturu čočky oka, takže diabetes pravděpodobně tvoří glaukom, šedý zákal, odchlípení sítnice.

I přes běžné symptomy pro muže a ženy existují také genderové rozdíly. Ženy a muži mají své charakteristické příznaky vysokého cukru:

1. Ženy mají svědění kůže a muži mají brzkou pleť. Metabolické procesy jsou narušeny, cukerné krystaly pronikají kožními buňkami, ztrácí schopnost odstraňovat toxiny přes póry. Kůže se stává nerovnoměrnou, její povrchové svědění a svědění. Na rukou a nohách se objevují specifické bubliny. Vzhledem k nedostatku výživy vlasových folikulů vypadávají vlasy u mužů v mnohem větším množství, než je požadováno.
2. Gynekologické problémy u žen a sexuální poruchy u mužů. Pokud je příčinou hyperglykémie hormonální poruchy, má žena paralelní problémy s gynekologií: polycystickými vaječníky, amenoreou, cervikální erozí. U žen s diabetem je těhotenství také nepříznivé. Ačkoliv žena s diabetem může znát svou zvláštnost a přijímat opatření, může dobře porodit zdravé dítě a ne jen jedno. U mužů, kvůli poškození krevních cév a špatnému zásobování krví, je často nedostatek erekce a dokonce i sexuální touhy.
3. U mužů je diabetes mellitus doprovázen noční nutkáním na močení, v důsledku čehož má člověk dojem, že má prostatitidu.Ženy pozorují zvýšení vylučování moči, protože zvýšené množství cukru dehydratuje.
4. Vrásky a vrásky na kůži. Opět v důsledku dehydratace kůže ztrácí potřebnou vlhkost. Dívka, dokonce i v mladém věku, má ochablou a pomalou pleť, na jejím těle se objevují místa loupání, jí jí na hlavě lupy.

Jak snížit hladinu cukru v krvi

Zdá se, že za účelem snížení cukru v krvi by měly být sladkosti vyloučeny a hladiny glukózy se vrátí do normálu. Čím méně cukru pochází z potravin, tím méně inzulínu je potřebné pro jeho vstřebávání v těle. Ale ne všechno je tak jednoduché. Existuje něco jako glykemický index. To znamená, kolik konkrétního produktu zvyšuje spotřebu glukózy. Jedná se o tzv. "Rychlé" uhlohydráty, rozdělené v krátkém časovém období a uložené ve formě tuků v pasu a bocích. Tyto produkty nekrmí tělo, ve skutečnosti jsou k ničemu, ale zpravidla chutné a chutné. Potraviny s vysokým glykemickým indexem (GI) zahrnují:

• jakýkoli muffin: rohlíky, koláče, bochníky, rohlíky
• sladké šumivé nápoje
• hranolky, sušenky
• medu
• cukru
• majonézu
• třešeň, meloun, meloun, hrozny, banán
• sušených dat
• smažené a pečené brambory
• rýžové nudle a rýžová mouka
• Konzervované ovoce v sirupu
• instantní obiloviny
• popcorn, kukuřičné lupínky, rýže
• kondenzované mléko, karamel, müsli
• glazovaný sýr, tvaroh, halva, mléčná čokoláda
• vařené brambory, kukuřičný škrob a brambory

Všechny výše uvedené produkty mají GI 70% a vyšší. To znamená, že 70% sacharidů v těchto potravinách je glukóza. Ze své stravy by měli být zcela vyloučeni. A zahrnují tyto produkty, GI, ve kterých je pod 40%. Sázka na následující:

• kopr a petržel
• vařený rak, mořský kale,
• všechny ryby, včetně mastných a uzených
• voda, čaj bez cukru, minerální voda
• veškerá zelenina bez tepelného ošetření
• pikantní tvaroh, dokonce i tuk
• krůtí filé, kuře, králík
• téměř všechny plody
• celozrnné cereálie na vodě
• kečup, rajčatová omáčka, rajčatová šťáva
• ořechy, semena, olivy

U lidí s diabetem jsou beta buňky zničeny ve slinivce břišní, takže potřebují jíst potraviny bohaté na zinek. Podílí se na syntéze inzulínu, ale potrava obsahující zinek by neměla být užívána společně s jídlem obsahujícím vápník. Zinek je hojný v játrech, vejcích, žampionech, chřestu, mladém hrášku, pohanky, cibuli, česneku atd.

Nezapomeňte, že tepelné zpracování výrobku výrazně zvyšuje jeho GI. Surová mrkev má tedy GI 35 jednotek a ve vařené formě již stoupá na 85 jednotek. Glykemický index řepy stoupá ve vařené formě z 30 na 65 jednotek, brambory „v uniformě“ - 60 jednotek, bramborová kaše již 90, v surových zrnkách - 27 jednotek, v konzervách 75 přidáním cukru. Ale na bílé zelí nic neovlivní. Šetří GI v 15 jednotkách, jak surových, tak i vařených nebo fermentovaných. Stejně jako jablka (35 jednotek), ryby, mořské plody, ovoce, pokud nejsou zachovány.

Domácí recepty proti vysokému cukru

Uvařte šalvěj a pijte několikrát denně.

Tinktura z pupenů a listů šeříku. Naplňte 2 lžíce lila pupeny se dvěma sklenicemi vody. Nechte stát přes noc. Pak se celý den napil a napil.

Vejce koktejl s citronem. Zmáčkněte citrónovou šťávu, promíchejte s vejcem a vypijte před každým jídlem.

Existuje mnoho způsobů, jak snížit hladiny glukózy v krvi, ale prevence je nejlepší. Hrát sporty, vzdát mouky a sladké, zaměřit se na zeleninu a ovoce.Pokud jsou indikátory glukózy znepokojující, obraťte se na endokrinologa.

Video: jak snížit hladinu cukru v krvi lidovými prostředky