Jak se zbavit rachot v žaludku lidových prostředků

Dokonce i ti, kteří rádi přitahují pozornost k sobě, nechtějí, aby jejich břicho vydávalo hlasité zvuky na veřejnosti. To se však může stát komukoliv, často se do něj dostane „osoba“. Není to trapné - je to přirozená reakce na nedodržování podmínek řádného trávení. A s vědomím příčin rachotů bude snadné zabránit "břišní hudbě".

Proč se v žaludku rachotí

Jen proto, že rachot v žaludku nebude. Tento žaludek signalizuje svému majiteli, že došlo k problému.

1. Nejvíce neškodný a triviální důvod - vynechal časy jídla. Produkce žaludeční šťávy nastane na hodinách. A pokud do této doby nebude mít co rozdělit, žaludek začne "být rozhořčený".
2. Ale snacky na cestách není žádoucí - tělo se musí naladit na pomalé zpracování potravin.
3. Mluvíte v procesu jíst, provokujete vzduch do jícnu. To také způsobí "mumlání" žaludku.
4. Každý výrobek má vlastní dobu štěpení. A pokud v jednom jídle hodíte potravinářské výrobky neslučitelné mezi sebou podle stupně zpracování, pak bude pro žaludek obtížné vyrovnat se s tímto úkolem. Takže má "právo" rachotit.
5. Pokud je rumbling doprovázen nadýmáním (abdominální distenze), znamená to, že proces tvorby plynu začal. A to může být následkem kvašení v žaludku. To může být provokováno produkty, jako jsou: mléko, luštěniny, zelí, sladkosti, pečení (obsahuje droždí), sycené nápoje, některé ovoce.
6. Nadměrná obžerství nebo příjem dostatečně těžkého jídla sotva vydrží i prakticky zdravý žaludek. A jeho zvuky vám řeknou, jak těžké je pro něj pracovat.
7. Pro výrobu žaludeční šťávy potřebovala tekutina. Pokud nechcete pravidelně „vodu“ svého těla, bude vyrobená šťáva nízká a žaludek se začne vyrovnávat s malým množstvím jídla. A pak bude rachot spíš jako sténání.
8. Alkohol a kouření zvyšují kyselost žaludku, což může zpomalit proces trávení.

Situaci však nejvíce zhoršuje přítomnost gastrointestinálních onemocnění (kolitida, dysbióza, gastritida, obstrukce). Rachot může být doprovázen pálením žáhy, nevolností, průjmem.

Jak se zbavit rachotů v žaludku

Jakmile začne žaludek „mluvit“ s vámi, okamžitě vyhledejte důvod tohoto chování a pokuste se ho odstranit.

1. Je-li čas jíst, neodkládejte tento okamžik. Ale jíst pomalu, bez mluvení při jídle.
2. Voda je samozřejmě pro tělo dobrá, ale měla by být přijata v určitém čase. Nemůžete pít vodu s jídlem - žaludeční šťáva ztrácí svou koncentraci a zvládá práci horší. Ale půl hodiny před jídlem, sklenice vody opilý zlepší trávení. Podobně, opilý po jídle za půl hodiny pomůže odstranit ze žaludku nezpracované strusky.
3. Zkontrolujte si menu - možná jsou nekompatibilní výrobky sestavené dohromady. Zvedněte nádobí tak, aby byly snadno a rychle zpracovány.
4. Pokud tělo sotva snáší laktózu, luštěniny a jiné produkty, které způsobují kvašení, zlikvidujte je. Jíst jen to, co bude váš žaludek zpracovávat s radostí.
5. Snažte se přejídat - musíte jíst co nejvíce, abyste mohli rozdělit žaludeční šťávu.

Všechna výše uvedená doporučení jsou však důležitější pro preventivní opatření. Ale jako ambulance pro obsedantní rumblings břicha, jeden by měl mít lékařské přípravy na ruce nebo se uchýlit k lidovým prostředkům.

V žaludku se ozývají drogy

Pro ty, kteří mají problémy s trávením potravin často vznikají, farmakologie nabízí řadu léků na pomoc.

• Lehké formy rachotů pomohou eliminovat obvyklé aktivní uhlí (efektivněji bílé).
• Pokud je hádání způsobeno nadměrnými plyny, stojí za to se pokusit je neutralizovat takovými léky jako: „Simethicone“ nebo „Espumizan“.
• Pro zlepšení produkce žaludeční šťávy a normalizaci její koncentrace mohou enzymy jako "Pancreatin" nebo "Mezim."
• Pro snížení kyselosti žaludeční šťávy může "Pantoprazol", "Misoprostol", atd.
• Pro úpravu střevní mikroflóry můžete použít "Bio-jogurt".

Lidové recepty z rachotů v žaludku

Pokud nechcete naložit tělo chemikáliemi, můžete se pokusit pít plevel (pokud nejsou alergičtí).

1. Vařit heřmánkovou lékárnu (sklenici vařené vody - 1 polévková lžíce), trvající na půl hodině, pití. Vezměte tento čaj několik dní před jídlem (20-30 minut). To pomůže vytvořit mikroflóru.
2. Šalvěj, jitrocel (suchý) a třezalka tečkovaná (všechny 2 lžíce), smíchat s dubovou kůrou (1 polévková lžíce) a vařit vroucí vodou (půl litru). Tento čaj se vypije po jídle (půl šálku) někde za hodinu.
3. Taková kolekce zlepší trávení: kopřiva (listy) a rakytník (kůra) - ve 3 částech, máty peprné - 2 části, valeriány a bahenní ayr (oddenky) - v 1 části. Po varu půl litru vody přidejte 2,5 lžíce. mix, vařit. Trvat 3-4 hodiny, vezměte si vývar napůl - půl sklenice před jídlem.

Jak vidíte, normální práce vašeho těla závisí pouze na vás. Pokud nechcete, aby někdo slyšel nespokojený rachot žaludku, respektujte ho - zajistěte normální pracovní podmínky.

Sledujte režim zdravého životního stylu: vzdejte se špatných návyků, pokračujte ve vyvážené stravě, pohybujte více. Pokud se vyskytnou problémy s gastrointestinálním traktem, nezačínejte nemoc - léčte je včas.