Jak se zbavit minulých vztahů: 7 způsobů

Mnoho lidí se ztrácí po rozchodu s partnerem, a to není překvapující. Včera jste snili o šťastné budoucnosti v krásném domě a dnes se cítíte zlomení. Trik spočívá v tom, že začnete nový život a necháte se opustit minulé vztahy. Budete si myslet, že je snadnější říci, než udělat. Samozřejmě, že poprvé bude těžké, ale pak začne prudký nárůst síly, protože tam bude naděje na nejlepší. Sestavili jsme efektivní sbírku psychologických technik, s ohledem na možné potíže.

Metoda číslo 1. Neobviňujte své vlastní „já“

Existují případy, kdy se ženy obviňují ze všech smrtelných hříchů po oddělení od svého milovaného člověka. Nebuďte jako oni, dva jsou vždy na vině za mezeru, to je vědecky prokázaná skutečnost. Pokud víte, že jste byli „uvíznuti“, ustoupíte od situace, podívejte se na ni z jiné strany. Jste živá osoba se svými klady a zápory, každý má právo na chyby.

Výše uvedené doporučení nepomohlo? Začněte obviňovat bývalého muže za aktuální přestávku, ale neříkejte mu ani mu neposílejte SMS. Projděte se v hlavě, co je koza, nespadejte před vylitím bahna do otevřeného prostoru.

Podstatou této metody je odpustit si. Jinak nemůžete jít vpřed, minulost neúprosně zpomalí. Nový život bude představovat hodného gentlemana, který nechce být s dívkou, která se pravidelně angažuje v samo-bičování.

Metoda 2. Nenechte se litovat minulosti

Nedbejte na minulost, jinak riskujete chybějící památné události, které se vyskytují v současnosti. Zaměřte se na svůj osobní život, ale na vztahy s vašimi příbuznými a blízkými. Snažte se budovat kariéru, usilujte o více.

Důraz na pozitivní aspekty života pomůže zapomenout na minulost nebo dočasně od ní. Kromě toho je důležité si pamatovat navždy - okolní lidé nemají rádi dívky, které neustále předstírají, že jsou oběťmi.

Metoda číslo 3. Zaměřte se na sebe

V této fázi je třeba se starat o vlastní psycho-emocionální stav. Přestaňte přemýšlet o tom, co dělá bývalý společník, s nímž komunikuje, jak jsou jeho záležitosti obecně. Staňte se sobecky na chvíli, bránit se, zastavit rolování dialogů, které se nikdy nekonají.

Nenechte se zbytečně navštívit kosmetický salon. Vyčistěte svůj vzhled: změňte si účes, proveďte manikúru a pedikúru, nechte se hýčkat lázeňskými procedurami.

Nakupujte se svými kamarádkami, kupte si krásné spodní prádlo, vysoké boty na podpatku, svůdné šaty. Stručně řečeno, dramaticky změňte obraz, protože nakupování je nejlepším lékem.

Metoda číslo 4. Vzpomeňte si na minulé zkušenosti

Pokud nepatříte do kategorie dívek, které skákají z jednoho vztahu do druhého, bude toto doporučení dostačující. Pamatujte si, jak jste byli před vztahem. Zavolej svým přátelům, jdi do bowlingu, nočního klubu nebo kina, pobav se.

Pokud neexistuje žádná touha vypuknout "na masy", uspořádat útulné shromáždění doma v kruhu milovaných. Zapněte legrační komedii, objednejte si pivo, zakupte si láhev dobrého vína. Snažte se chovat jako dříve, s nikým nepromluvte o dřívějším spojení.

Tam jsou často případy, kdy dívka zapomíná na sebe, je s chlapem. Je čas napravit situaci.Vzpomeňte si na dřívější zájmy, angažujte se v tom, co jste ještě dlouho nerozhodli. Zapálte jiskru, kterou jste měli před setkáním s mužem.

Metoda číslo 5. Přerušit odkaz

Odebrat bývalého chlapa ze všech sociálních sítí, přestat s ním vůbec komunikovat. Zablokujte číslo v telefonu, změňte kartu SIM, odešlete číslo přátelům. Je důležité učinit takový krok, abyste nečekali na zprávy nebo hovory od něj v budoucnu.

Vyhoďte nebo pošlete skutečné vzpomínky na vzdálenou skříň skříně. Mohou to být rámy se společnými fotografiemi, darované náušnice nebo medvídek. Házet trička, holicí potřeby a další ex-přítel je odpad.

Nyní je třeba vytvořit útulné ženské hnízdo, které nebude připomenuto minulé spojení. Pokud je to nutné, perekleite tapety, změnit závěsy, aby permutace. V případě pronajatého bytu se doporučuje změnit ho na jiný.

Metoda číslo 6. Nesnažte se zapomenout

Neměli byste dělat společnou chybu - zkuste zapomenout. Čím více si myslíte, tím jasněji si pamatujete. Nechte si vzpomenout na dobré a špatné chvíle, nesnažte se z něj proměnit v drama.

Je důležité pochopit, že jste z určitých důvodů byli s blízkou osobou. To znamená jen jednu věc - byla nedílnou součástí života. Duševně děkuji muži za dar štěstí a uvolnění smutku vyplývajícího z jeho možných omylů.

Po určité době si všimnete, že vzpomínky přestaly přinášet bolest. To, co bylo roztrháno na kousky, nyní prochází bez ovlivnění skrytých koutů duše.

Metoda číslo 7. Zobrazit pocity

Nepřibližujte se od opačného pohlaví, ne všichni muži jsou kozy. Čas hořkosti a sebeobviňování uplynul, hledejte pozitivní momenty ve všem. Přijměte pozvánky, jděte na data, neřekněte novomanželům o bývalých vztazích.

Mezera přišla, je čas jít dál. Neobviňujte se ze všech smrtelných hříchů, nelitujte času, který jste strávili, nesnažte se škodit ostatním. Nesnažte se zapomenout na bývalého muže, neváhejte vyjádřit pocity, užívat si svobody.

Video: jak opustit minulé vztahy