Jak zapomenout na osobu, kterou milujete: 9 kroků

Oddělení dvou srdcí táhne bolest, bolest a trápení. Lidé nesouhlasí z různých důvodů: někteří jsou nekompatibilní postavy, jiní se považují za nehodného vážného vztahu. Samozřejmě, můžete se pokusit vrátit své blízké a pravděpodobně jste vyzkoušeli možné možnosti. Pokud byly pokusy marné, jedinou cestou ven je zapomenout. Není nic lepšího než vzpomínky, ale nic horšího. Je těžké zapomenout na toho, kdo je tak pevně zakořeněn v duši, musíte vynaložit veškeré úsilí.

Číslo kroku 1. Nedotýkejte se

Omezte komunikaci se svým blízkým, neměli byste být znovu trápeni. Poradenství je zvláště důležité v případech, kdy partner našel další polovinu. Vraťte se zpět od situace, projektujte v hlavě, že není žádná láska. Procházejte těmito slovy jako mantra: „Nebyla žádná láska, je to jen zakalení rozumu.“ Musíte dát tuto frázi do hlavy, abyste tomu věřili sami.

Pokud je to možné, dočasně odmítněte komunikovat se společností, ve které milovaný člověk tráví čas. V případech, kdy se prolínáte podle povahy služby, požádejte úřady o týdenní dovolenou.

Takový výsledek událostí je možný, ve kterém se milovníci začnou zajímat o váš život prostřednictvím vzájemných přátel, rozhodnou se sdělit jednoduchý pozdrav nebo požádat o službu „příteli“. Není nutné provádět provokaci, zůstat chladnou osobou se střízlivou myslí.

Chlapci, kteří chtějí zapomenout na dámu srdce, by měli být obzvláště opatrní. Ženy - mazané stvoření, se uchylují ke všemožným trikům, aby pobavili sebeúctu. Možná, že dívka začne být označena na obrázcích nebo komentovat nahrávku na zdi. Bude posílat vtipné zprávy, a pak okamžitě objasnit "Promiň, to není pro tebe." Ignorovat.

Krok číslo 2. Odstraňte kontaktní údaje

V této fázi musíte odstranit všechny možnosti komunikace, které jste kombinovali. Oblíbená osoba je na rychlé volbě v mobilním telefonu? Odstraňte tuto chybu. Zvykl si pravidelně navštěvovat jeho stránku na sociálních sítích? Použijte černou listinu nebo odstraňte bývalého partnera od přátel.

V populárních sociálních sítích, jako je VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, existuje funkce nazvaná „odstranit váš profil z programu“. To znamená, že vaše stránka bude dočasně neaktivní, později ji můžete obnovit.

Pokud existuje možnost výměny SIM karty, neodmítněte ji. Koupit nové číslo, poslat zdarma sms svým přátelům, aby zůstali v kontaktu. Požádejte své kamarády, aby vám neřekli čísla svého bývalého milence. Tento krok musí být učiněn pro váš klid.

Přestanete škubat při každém volání a očekáváte, že uslyšíte „samotnou osobu“. Přestat kontrolovat zmeškané hovory a zprávy. Hlavní je zbavit se stavu očekávání a pocitu nejistoty, která je mučena bez zraněného srdce.

Krok číslo 3. Zbavte se důkazů

Po odstranění kontaktů a sezení sebe-podnětu přejděte ke zničení skutečných vzpomínek. Házet do koše nebo odstranit z pohledu oblečení, koupelnové doplňky, doplňky a další "haraburdu", který je zachován ve vašem bytě po ztrátě milovaného člověka.

Kupte si nové ložní prádlo, vytáhněte společné fotky z rámů na zeď a noční stolek.Vyčistěte počítač a notebook z souborů s fotografiemi a videem, není nutné odstraňovat vše pod čistým, vyhazovat materiály na jednotce USB flash.

Podstatou terapie je vytvořit neuspěchaný obraz bakalářského doupěte z kdysi rodinného hnízda. V tomto případě byste se měli cítit pohodlně, nahradit jednu věc jinou. Namísto sdílení obrázku vložte do rámečku fotografii domácího mazlíčka, nejlepších přátel nebo rodičů.

Pokud jde o sociální sítě, odstraňte společný avatar, zavřete alba, není třeba dávat slzy stavy.

Číslo kroku 4. Postarej se o sebe

Věnujte pozornost vlastnímu vzhledu, líbí se vám všechno? Možná, že není spokojen s účes nebo nedostatek manikúry, opravit situaci. Změňte barvu vlasů drasticky (rada je relevantní pro dívky), změňte obraz na radostnější, upřímnější. Snažte se vyčnívat z davu, nemusíte být šedou myší.

Sledujte šatní skříň. Vyjměte oblečení, zkuste je, vložte všechno, co sedí v koši do koše. Jdi nakupovat, kupovat věci, které tě potěší, dokonce i na pár minut.

Důraz by měl být kladen na parfémy. Parfém vás charakterizuje jako osobu, stačí najít správnou vůni. Toaleta voda by neměla být klonování, ostré, vyberte si svěží vůni.

Krok číslo 5. Chatujte se zajímavými lidmi

Udělejte si čas na chatování s přáteli, obklopte se pouze upřímnými a jasnými lidmi. Přátelé pro jméno druhého ročníku je hrát bowling? Skvělá příležitost pobavit se! Volejte spolužáky, přátele univerzity, kolegy z práce, pozvěte je do kavárny. Pokud je to možné, strávte méně času sami s vlastními myšlenkami, jinak touha přemůže hlavu.

Spojte se s pozitivními lidmi, nejlépe s neznámými lidmi. Hlavní věcí je diskutovat o dřívějším spojení méně, jinak vás začne všude pronásledovat. Když člověk najde spřízněnou duši, nechce trávit čas s nikým jiným, takže často na své kamarády zapomíná.

V této situaci se doporučuje převzít iniciativu a předložit několik zajímavých návrhů. Pozvěte například své přátele na grilování, návštěvu aquaparku nebo kina, zahrát si stolní tenis nebo kulečník. Sprej emoce podobným způsobem, aby se nevypálily v nejnepříznivějším okamžiku. Trávit čas tolik legrace, že když se vrátíte domů, budete padat z vašich nohou, ne bláta ve vašich vlastních myšlenkách.

Krok číslo 6. Najděte si koníček

Postarejte se o to, co jste se nemohli rozhodnout na dlouhou dobu. Přihlaste se na zkušební trénink v posilovně nebo aerobiku, nastavte si cíl na pumpování hýždí nebo na tisk po dobu šesti měsíců.

Bývalý milenec by se měl snažit o dokonalost kousnout do loktů, když tě příště uvidí. Kromě toho je nepopiratelnou výhodou sportu, že vyrazí z hlavy špatné myšlenky, což ho nutí zaměřit se na hlavní věc.

Extrémní sporty, jako jsou parašutismus, motokár nebo čtyřkolka, jsou výborným pomocníkem při léčení. Motoristický sport získává větší popularitu, pokud si přejete, můžete odnaučit kategorii A, pokud chcete pokračovat v jízdě na motocyklu.

Pro lidi, kteří touží navždy zapomenout na svého milovaného člověka, jsou zde také klidné aktivity. Jděte do kurzů "Photoshop" nebo do umění fotografování, naučte se vyřezávat hliněné sochy, učit se umění řezbářství.

Muži, kteří mají rádi auta a motocykly, stojí za to strávit více času v garáži s přáteli. Prvotní mužské rozhovory odradily duševní bolest.

Snažte se denně zabývat jakýmkoliv koníčkem. V případech, kdy tato příležitost není k dispozici, naučit se umění vaření, pozvat přátele na večeři. Vytvořte si vlastní tradici, sbírejte v kruhu příbuzných 1 krát za 2-3 týdny.Jděte na grilování, zaplavte si v jezeře nebo na řece, naučte se zimní sporty, sledujte filmy v útulné atmosféře, objednávejte rolky nebo pizzu doma. Zákon o situaci, realizovat plný potenciál.

Číslo kroku 7. Získejte zvířátko

Po odchodu milovaného člověka se vytvoří prázdnota. Naplnit ji sílou mazlíčka, kterému dáváte péči a péči. Získejte společníka, může to být kočka, pes nebo papoušek. Promluvte si s ním, postarejte se o nového mazlíčka. Zkušení psychologové jsou jednohlasní v tom, že domácí zvířata mohou vést osobu z hluboké deprese, využít tohoto.

Nekupujte psa, pokud nemáte dost času na krmení, hru a péči o ni. Zastavte volbu na kočce, která může být doma sama, bez závislosti na majiteli.

Stojí za to věnovat pozornost domácí fretky, nebo fretky, v poslední době tento druh domácího mazlíčka byl velmi populární. To proto, že fretky jsou hravé a energické, vyžadují neustálou pozornost a kontrolu. Dejte lásku těm, kteří si to zaslouží.

Krok číslo 8. Cestování

Už druhý rok strávíte bez dovolené? Je čas napravit situaci! Jděte do zápalného Španělska, romantické Francie nebo milující Itálie. Kupte si jízdenku do Prahy, zkuste to pravé české pivo. Není nutné kupovat dvoutýdenní turné, počítat s rozpočtem.

Musíte si odpočinout, odpočinout si od lidí a potulovat se po městě, ve kterém vás nikdo nezná. Pro tyto účely je docela vhodná cesta na 3 dny.

V případech, kdy prohlídka není vhodná, dávejte přednost přímořským letoviskům. Nejlevnější země zahrnují Egypt, Turecko a Bulharsko. Pokud je to možné, vyberte si dovolenou v systému «All inclusive» (All inclusive).

Cestování zahrnuje nejen zahraniční cesty, ale vynikající možností by bylo studium vaší vlastní země. Jděte do jiného města a navštivte přátele, navštěvujte vzdálené příbuzné nebo zorganizujte kempování se stany a grilováním na břehu jezera.

Věk komunikace a technologického pokroku zanechává ve společnosti své stopy. Vezměte zajímavé fotografie na krásných místech, nahrajte je do sociálních sítí a vychutnejte si komentáře.

Číslo kroku 9. Začněte nový život

Doba smutku uplynula, už jste trpěla dost, je čas začít život od nuly. Věnujte pozornost práci, líbí se vám tato specialita? Pokud ne, neváhejte a změňte se. V případech, kdy je byt buduje atmosféru, provádět opravy, přestavby, pověsit legrační obrázky, aby útulný koutek pro trávení času s přáteli. Pokud si pronajímáte dům, zvažte možnost pohybu, je to nejúčinnější způsob, jak zapomenout na milovaného člověka.

Začněte komunikovat s opačným pohlavím, není nutné začínat vztah. Je důležité pochopit, že máte právo flirtovat, útulné večery, sex, zábavu. Neomezujte se na myšlenky bývalého milence, snažte se o něm vůbec nemluvit. Nestůjte v klidu, neustále v pohybu, jinak zbytečné myšlenky nikdy nevypadnou z mé hlavy.

Láska přichází a odchází, je důležité propustit svého milovaného v čase, aby nedošlo k trápení mysli neustálými myšlenkami. Změňte radikálně svůj vlastní život, přestaňte se omezovat. Rozloučte se s minulostí, jděte k jasnější budoucnosti. Rozvíjejte materiálně i duchovně, stanovujte velké cíle, snažte se jich dosáhnout. Poté, co černý pruh vždy bílý, zapněte ho a jděte spolu!

Video: jak zapomenout na osobu, kterou milujete