Jak získat rovnoměrné opálení: užitečné tipy

Většina žen, které jsou spravedlivé, sní o dovolené, která jim umožní být přeměněna. Změňte bolestivou bledost kůže na bronzový lesk rovnoměrného opálení. Ale často, místo žádaného bronzového refluxu, dívky dostanou jasně červenou kůži a druh pečeného kuřete. Kromě toho, povrch kůže se stává bolestivé, popáleniny brání spánku a pokračovat v odpočinku, na konci vše je pokryta hrozným pohledem na uklouznutí tenké kůže. Tato podívaná není pro slabé srdce, jak se říká.

Chcete-li se tomu vyhnout, musíte se řídit některými pravidly, která vám pomohou nespálit na slunci a získat jednotnou, krásnou opálení.

Jak připravit kůži na spálení sluncem

Předtím, než se poprvé v této koupací sezóně vydáte do moře nebo do nádrže, musíte provést peeling kůže. Odstranění mrtvých šupin umožní opálení ležet rovnoměrněji na kůži. K tomu můžete použít profesionální nástroje nebo využít toho, co máte v domě. Smíchejte kefír s cukrem, citronovou šťávou a kávou. Naneste směs na tělo a důkladně otřete kůži rukama. Citronová šťáva koroduje částice odumřelé kůže. Cukr a káva, jako štětec, odstraňte mrtvou vrstvu. Kefír pomáhá zvlhčovat a vyživovat pokožku. Místo toho můžete použít tvrdou žínku.

Před opalováním, nemůžete dělat žádné závažné kosmetické procedury. Hluboký peeling, čištění obličeje, odstranění pigmentů a další operace znamenají určitou ochranu před UV zářením.

Jak získat hladké a krásné opálení

1. Jakmile se vydáte na pláž, nespěchejte spěchat pod otevřeným slunečním světlem. Zvláště pokud je to vaše první opálení po zimní sezóně. Kůže je stále poměrně něžná a za půl hodiny může dostat jasně červený odstín. Musíte užívat postupně - 5 minut ráno první den, 10 minut večer, 15 minut ráno druhý den, 20 minut večer a tak dále. Následně, když je kůže již lehce opálená, nemůžete být na přímém slunci déle než hodinu.
2. Jak víte, můžete být na slunci pouze ráno a večer, kdy sluneční paprsky dopadají na zem v šikmém úhlu. Sluneční opalování od 11 do 16 hodin je přísně zakázáno - silné paprsky ultrafialového záření mohou způsobit časné stárnutí pokožky a dokonce i rakovinu kůže.
3. Navzdory tomu, že chcete získat opálení, musíte určitě použít opalovací krém. To vám pomůže vyhnout se popáleninám a pomoci opálení ležet hladce. Pamatujte, že opalovací krém by měl být aplikován každé dvě hodiny. Pokud se koupáte v rybníku, po vodních procedurách musíte aktualizovat vrstvu umytého krému nebo použít vodotěsnou kosmetiku. Při výběru opalovací krém, věnujte pozornost jeho SPF sazby. Označuje stupeň ochrany před ultrafialovým zářením. Krém se obvykle vyrábí s SPF od 10 do 50 let. Děti, stejně jako lidé se slušnou kůží a modrýma očima, potřebují maximální stupeň ochrany - 50.
4. Chcete-li získat dobré opálení, musí být vaše kůže obohacena o vitamíny E a C. K tomu je třeba jíst více ovoce a zeleniny, pít zelený čaj. Velmi užitečné před den strávený na pláži, pít sklenici mrkvové šťávy.
5. Aby nos a oblast kůže pod očima nespalely a nevypadaly zvlášť červeně, je důležité nosit klobouk nebo spíše klobouk s širokým okrajem.
6. Na slunci, a ještě více, když se moře navíjí, je velmi snadné odstavit rty. Používejte speciální hygienickou rtěnku, která chrání jemnou pokožku rtů před slunečními paprsky.
7. Chcete-li získat opálení, musíte si koupit otevřené plavky, které nezanechávají na těle pestrý vzor. Koneckonců, z takového opálení, použití nestačí - pokud si s sebou neotevřete otevřené šaty? Možná máte možnost ustoupit na divoké pláže a opalovat se nahý?
8. V žádném případě se nedaří usnout při slunění. V tomto případě můžete zapomenout na rovnoměrné opálení. Kromě toho může taková neopatrnost vést k popáleninám a úpalům.
9. Velmi často si mnoho dívek stěžuje, že se ramena a záda opalují nejvíce. Ale žaludek, hrudník a stehna jsou ponechány bez bronzu. Ale pamatujte si sami na pláži - běžíme, plaváme, stavíme hrady z písku tak, že záda je více vystavena ultrafialovým paprskům. Chcete-li získat opálené na všech stranách, přesunout více a ležet na lehátku na zádech - čelí slunci.
10. Máte-li velmi bílou kůži, která okamžitě dostane červený odstín, musíte opálit ve stínu. Stín rozptyluje paprsky ultrafialového záření a na kůži padají jen malé části. To je jediná možnost, aby se takoví lidé dostali k nádhernému a rovnoměrnému opálení.
11. Pokud chcete získat intenzivnější opálení, musíte použít krém s brčkem. Aplikuje se na kůži, pomáhá produkovat více melaninu, což činí vaše opálení tmavším a krásnějším.

Po opalování nezapomeňte na správnou péči o pokožku. Když přijdete z pláže, osprchujte se, ale kůži netřete žínkou - můžete ji zranit. Poté aplikujte na pokožku lehký zvlhčovač, nejlépe na bázi aloe extraktu. Šťáva z této rostliny nejenže dodá pokožce ztracenou vlhkost, ale také ji nasytí mikronutrienty.

Jak získat opálení v soláriu

Když už mluvíme o opalování, chtěl bych zvážit všechny alternativní způsoby, jak ho získat.

Chcete-li získat správné, krásné a dokonce i opálení v soláriu, musíte určit typ pleti. To může provést opalovací pracovník. V závislosti na typu kůže určují čas strávený v kapsli, stejně jako četnost návštěv opalovacího lůžka. Obvykle se doporučuje pro začátečníky, které netrvá déle než 5 minut. Časem se může doba přijetí ultrafialových paprsků prodloužit na 15 minut.

Jaký je plán návštěvy solária? Nemůžete být vystaveni UV paprskům více než jednou denně, v některých cizích zemích je dokonce zákonem upřesněn. Proto vás žádný salon nepřijme dvakrát denně. Nejlepší je užívat ultrafialové světlo každý druhý den poprvé, dokud se opálení dostatečně neprojeví. Když vaše pokožka získá příjemný stín, můžete jednou za dva týdny navštívit opalovací lůžko, abyste si udrželi opálení. A nezapomeňte, že jakékoli brnění, nepřirozeně horké pocity jsou signálem k dokončení procedury. Buďte pozorní vůči svému tělu.

Při návštěvě solária nezapomeňte odstranit všechny šperky a kontaktní čočky. Postarejte se o své plavky před vstupem do kapsle. Zajistěte, aby vám personál salónu krásy nabídl speciální brýle, které chrání vaše oči před UV zářením. A samozřejmě, před návštěvou solária, nepoužívejte make-up na obličej, můžete použít pouze opalovací přípravky. A tak, aby opálení v tobolce leželo hladce, lehce přemístěte ruce a nohy, změňte polohu. Netlačte bradu proti mřížce, jinak dostanete na tomto místě bílou skvrnu. Maximálně nakloňte hlavu dozadu.

Krásné opálení skrývá mnoho kožních nedokonalosti - pihy, celulitidu, strie. Kromě toho oblečení na krásné opálené tělo vypadá mnohem krásnější a sexy. Opalovat se, usilovat o dokonalost a vypadat jako léto!

Video: jak dosáhnout rovnoměrného opálení