Jak upéct kdoule v troubě: 3 recepty

Navzdory tomu, že kdoule je docela chutné ovoce, je často přidáván do masových pokrmů. Tato kombinace produktů nezanechává lhostejné ani zkušené gurmány. Kromě toho jsou jedinečné dezerty získávány z uvažovaného ovoce. Ovoce může být připraveno různými způsoby. Zvažte také, jak je to užitečné.

Výhody

1. Málokdo ví, že kdoule má vynikající protizánětlivé vlastnosti. Plody jsou nasyceny velkým množstvím kyseliny askorbové. Jedno ovoce obsahuje 25% takového vitamínu z denního požadavku. Proto pravidelné stravování surovin pomůže posílit imunitní systém a odstranit zánětlivé procesy. Mimochodem, kdoule je antialergické ovoce.
2. Ovoce je mimo jiné známé svým nízkým obsahem kalorií. Proto se doporučuje zahrnout je do každodenních jídel, pokud se chcete zbavit kil. Plody jsou nasyceny vlákny. Pravidelné stravování vám proto umožní trvale potlačit pocit hladu. Také v kdoule neobsahuje mastné kyseliny, cholesterol a sodík. Díky tomu zlepšuje celkové zdraví.
3. Studie potvrdily, že systematicky jíst ovoce pomůže v léčbě vředů. Takového pozitivního účinku je dosaženo díky dostatečnému množství fenolů v kompozici. Ovšem ovocná šťáva má ještě větší výhody. Pozitivně ovlivňuje činnost gastrointestinálního traktu, zklidňuje sliznice.
4. Předložený výrobek výrazně pomůže těhotným dívkám s toxemií. Po probuzení budou užitečné zejména kdoule. To je v této době nejčastěji cítil nevolnost. Spolu s touto surovinou eliminují průjem, kolitidu, střevní infekce a zácpu. Když hemoroidy používaly kdoule sirup. U vařeného ovoce ušetří příznaky toxémie. Vzhledem k diuretickému účinku se zbavíte opuchu.
5. Složení ovoce dává jasně najevo, že má vynikající antioxidační účinek. Pozitivního účinku je dosaženo také díky polyfenolickým sloučeninám. Spolu s tím se proces přirozeného stárnutí zpomaluje. Existuje úplná prevence vývoje kardiovaskulárních patologií.
6. Tento výrobek je známý svými vynikajícími antivirovými účinky. Ovoce obsahuje cenné fenoly. Tyto enzymy mají antivirové účinky. Kromě toho jsou fenoly také známé pro své antioxidační vlastnosti. Díky tomu je tělo spolehlivě chráněno před viry a jinými externími patogeny.
7. Prezentované ovoce jsou nasycené draslíkem. Díky němu můžete udržet krevní tlak v normálních mezích. Je třeba poznamenat, že hlavně kdoule pomáhá snižovat krevní tlak. Spolu s tím draslík uvolňuje krevní cévy. Výsledkem je snížení zátěže srdečního svalu. Riziko ischémie, aterosklerózy a dalších záchvatů je tak sníženo na minimum.

Recepty

S medem

1. 6 plodů důkladně opláchněte tekoucí vodou. Nechte celé kdoule, vyjměte semeno box. Odstraňte všechny zbytečné. Projeďte hrst vlašských ořechů přes mlýnek na kávu. Zvažte, nemusíte je brousit do pasty. Také příliš velké kusy nebudou fungovat.
2. Současně parte hrst rozinek ve vroucí vodě. Poté jej připojte 40 g. med a ořechy. Hotovou náplň dejte do kdoule. Tyto konzervy posypte malým množstvím skořice. Takové koření bude klást důraz pouze na finální ochucovadla jemnosti.
3. Také umístěte malý kousek másla na každé ovoce. Výsledkem je, že se roztaví a nasytí léčbu zajímavými poznámkami. Namažte plech s máslem a přikryjte malým množstvím cukrového sirupu.
4. Pečeme polotovary v troubě na třetinu hodiny při 160 stupních.Hotové ovoce najde krásnou kůru a uvnitř se stane měkkou. Nasaďte misku a počkejte na chlazení. Podáváme se smetanou nebo moučkovým cukrem.

S dýně

1. Nakrájejte dýně na dva malé kousky. Odloupněte semena a udělejte malý zářez. Do řezů současně rozsekejte 2 jablka a stejné množství kdoule. Nezapomeňte si umýt ovoce a odstranit z něj veškerý přebytek.
2. Vložte ovocné řezy do dýňových misek, 20 gr. ořechy, 15 g. medu a malého množství másla. Položte polotovary na podnos a pošlete do trouby půl hodiny. Pečeme na 180 stupňů.
3. Po uplynutí stanovené doby odstraňte ošetření z trouby a posypte práškovým cukrem. Po ochlazení můžete ochutnat. Miska může být také zdobena čerstvými kousky kdoule a jablka. V případě potřeby přidejte plátky citronu.

Bramborová kaše

1. Umyjte a oloupejte 2 jablka a kdoule. Připravené ovoce nakrájejte na malé kousky. Skartujte 0,5 kg. plátky dýňové buničiny. Je třeba poznamenat, že se doporučuje řezat suroviny co nejmenší a tenčí. Tímto způsobem je lépe pečen.
2. Vyrobte improvizovaný koš z fólie. Připravené produkty vložte. Poslat na pečení v troubě půl hodiny při teplotě 170 ° C. Přeneste suroviny do mísy mixéru. Přidá se 20 ml. citronová šťáva a 100 gr. medu
3. Přeměňte ingredience na pyré. Hotová pochoutka se doporučuje konzumovat na snídani místo obvyklých obilovin a jiných rychlých jídel. Bohatá kompozice nasycuje tělo veškerým potřebným a po dlouhou dobu uhasí pocit hladu.

Uvažované ovoce má mnoho užitečných vlastností. Proto, než se rozhodnete něco vařit, stojí za to vědět o jedinečných vlastnostech a bohatém složení. Výsledkem je, že hotový dezert bude nejen chutným občerstvením, ale také užitečným. Díky tomu se nemůžete bát sezónních virů a nachlazení. Ani nedostatek vitamínů vás neohrožuje.

Video: kdoule pečené v troubě