Avokádový olej - vlastnosti a použití

Avokádo je jedním z nejstarších plodů, který dává člověku velké množství užitečných prvků. Avokádo je velmi výživné a vysoce kalorické ovoce. Mohou se najíst nebo najíst. Tropický strom roste ve střední a jižní americe. Avokádový olej je však velmi ceněn - obsahuje mastné kyseliny, skvalen, éterické oleje, fytosteroidy, lecitin, chlorofyl, obrovské množství vitamínů (E, PP, F, C, A, vitamíny skupiny B), minerály. Tato rozmanitost a kombinace užitečných složek činí olej neuvěřitelně cenným. Aktivně se používá v kosmetice, tradiční medicíně a vaření. Pokusme se toto použití zvážit podrobněji.

Avokádový olej pro krásu

Avocado buničina se běžně používá v různých výživných a regeneračních maskách pro vlasy a obličej. Pomocí lisování za studena a destilace se olej získává z dužiny čerstvého a zralého ovoce, které se aktivně používá v kosmetické oblasti.

1. Hydratační. Velké množství tokoferolu ve složení oleje činí pokožku hladkou, měkkou, zvlhčenou. Tento prostředek je účinný pro velmi suché a citlivé typy pleti. Olej dobře zvlhčuje horní vrstvu epidermis po silném opálení, vystavení slané mořské vodě, zvětrávání. Olej může mazat kůži, aby ji chránil před agresivními účinky ultrafialového záření, mrazu, větru. Přidejte do hlavního krému na péči o pleť nějaký olej, abyste ho mohli používat neustále. Tím se výrazně dotáhne tvar obličeje, zjemní a zjemní pleť. A pokud smícháte avokádový olej se žloutkem, medem a zakysanou smetanou, můžete získat výživnou masku, která pomůže pleti zotavit se z dovolené - zmírní se těsnost, odlupování a spalování.
2. Záněty Avokádový olej má protizánětlivé a baktericidní vlastnosti. To znamená, že je účinný v boji proti akné, akné, vředům, černým skvrnám. Olej se dobře vstřebává a nezanechává na kůži film, takže jej lze použít i s mastnou pokožkou. Pokud používáte olej pravidelně - otřete kůži před spaním, pak akné postupně zmizí, kůže bude očištěna a zdravá.
3. Bělení Olej dokonale sladí pleť, odstraňuje skvrny od věku, pihy a nechtěné opálení. Olej smíchejte s citronem, dužinou nasekané petrželky, kefíru a vaječného bílku a získejte výkonnou bělící masku, která dodá efekt po prvním použití. Pokud máte individuální pigmentové skvrny velké velikosti, je třeba je zpracovat bodově i na barvu pleti v této oblasti s hlavním tónem obličeje.
4. Omlazování Avokádový olej obsahuje látky, které stimulují tvorbu přírodního kolagenu a elastinu. Zde je nádherná maska ​​pro zralou a ochablou pleť - brambory v surovém stavu otřete na struhadle, smíchejte s avokádovým olejem a naneste hodně na kůži. Masku nechte zapnutou po dobu 20 minut, poté opláchněte studenou vodou a naneste lehký zvlhčovač. Pokud tento postup provádíte denně před spaním, po týdnu si všimnete, že obličej je viditelně napnutý, kůže je pružnější a pružnější, vrásky již nejsou tak výrazné. Pokud masku používáte pravidelně, můžete se zbavit klesajícího smažit.
5. Kožní onemocnění. Ne vždy se olej používá pouze v boji proti estetickým problémům. Často jsou jeho léčivé vlastnosti nezbytné pro různé kožní choroby. Olej jemně zklidňuje podrážděnou a zapálenou pokožku, zmírňuje svědění a zarudnutí, snižuje otok. Vnější aplikace oleje je oprávněná pro různé mikrotraumata, řezy, ekzémy, lupénku a herpes.Olej může zmírnit svědění a odlupování kůže v případě plísňové infekce. Avokádo zmírňuje svědění dermatitidy a kopřivky.
6. Vlasy Velmi často se olej používá pro různé problémy s vlasy. Jemně zvlhčuje prameny, což je činí živějšími a tekoucími. Naneste olej na celou délku vlasů, zabalte je fólií a ručníkem, důkladně opláchněte vodou a šamponem. Po několika procedurách se vaše vlasy ze suché žínky promění v lesklé kadeře. Pokud uděláte masku pravidelně (týdně), pak vlasy přestanou lámat, svědění a podráždění kůže zmizí, prameny získají živý záře. Olej jemně vyživuje žárovky, díky čemuž v dírkách ztvrdnou a přestanou vypadávat. Přírodní regenerace vlasů s avokádovým olejem je velmi účinná v oblasti neúspěšného barvení, agresivního bělení nebo curlingu.
7. Pro nehty. Často, avokádový olej je používán v péči o nehty, obzvláště často to je aplikováno na kůžičku po manikúru - zvlhčit a změkčit okraj kůže. Pokud budete mazat přímo s olejovou nehtovou destičkou, bude silnější a silnější, nehty se již nebudou odlupovat, ohýbat a zlomit.

Avokádový olej by měl být v kosmetickém sáčku každé dívky - může být použit jako krém, nehty a přípravky pro péči o vlasy, antiseptické a dokonce i odstraňovače make-upu. Používejte avokádový olej, abyste nikdy neopustili domov bez tohoto univerzálního kosmetického přípravku.

Léčivé vlastnosti avokádového oleje

Olej tohoto úžasného ovoce se používá nejen externě. Má mnoho užitečných složek, které mají blahodárný vliv na orgány a tělo jako celek.

1. Srdce a cévy. Hořčík a draslík, které jsou nezbytné pro zdravé fungování srdce, jsou obsaženy v oleji ve velkém množství. Olej stimuluje proces obnovy krve, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, zabraňuje tvorbě krevních sraženin. Avokádo pomáhá srdečnímu svalu pracovat rytmicky, bez skoků a selhání. Pokud každý den pijete lžíci oleje na prázdný žaludek, cévy se stávají pružnějšími, pohyblivějšími a snižuje se riziko ischemie, aterosklerózy, srdečního infarktu a mrtvice.
2. Orgány trávicího traktu. Olej účinně hojí sliznici. Pokud ho pijete v malých doušcích na lačný žaludek, můžete se zbavit bolesti vředů a gastritidy, různých zánětů ve střevní oblasti. Olej poskytuje mírný projímavý účinek - zlepšuje střevní motilitu. Kromě toho olej urychluje metabolické tukové procesy, které ovlivňují rychlost metabolismu. Olej pomáhá lidem na dietě - nasycuje tělo živinami s nízkým obsahem kalorií a dokonce urychluje metabolismus.
3. Nervový systém Olej obsahuje širokou škálu vitamínů B, které posilují nervový systém. Pokud konzumujete olej po celou dobu, po chvíli si všimnete, že jste začali spát lépe, nespavost a úzkost zmizeli, odolnost proti stresu se zvýšila.
4. Pro ženy. Olej obsahuje mnoho látek, které stimulují tvorbu pohlavních hormonů. Pokud budete mít olej v předmenstruačním období, zmírní bolest a nepohodlí v břiše. Během menopauzy můžete pít olej, zbavit se návaly horka, pocení a závratě. Mnoho domácí prostředky jsou kontraindikovány během těhotenství, ale ne avokádový olej. Má pozitivní vliv na vývoj plodu, vyživuje vyčerpanou postavu ženy s vitamíny a stopovými prvky. Máslo je také užitečné při kojení - mléko je tak výživnější a výživnější. Pokud každý den konzumujete olej během kojení, všimnete si, že intervaly mezi krmením se prodlužují, protože se dítě dostalo lépe.
5. Pro muže. Olej z dávných dob byl pro muže považován za skutečné afrodiziakum.Zlepšuje účinnost, zvyšuje počet "živých" spermií, snižuje riziko vzniku adenomu prostaty a rakoviny prostaty. V Brazílii se do potravin člověka přidává olej, aby ho zbavil sexuální impotence. Obecně platí, že v mnoha afrických zemích, avokádo jsou uvedeny na svatbu - jako symbol sexuální přitažlivosti manželů.
6. Proti onkologii. Avokádový olej podporuje obnovu těla. Pokud neustále konzumujete olej, jsou buňky tkání nahrazeny novými, tělo se omlazuje. Olej obsahuje také látky, které zabraňují vzniku rakoviny. To je skutečná prevence rakoviny.
7. Endokrinní systém. Jak bylo uvedeno, mnoho složek oleje přispívá k produkci mnoha hormonů. Zlepšuje metabolické procesy organismu, ovlivňuje slinivku břišní, normalizuje endokrinní systém. Avokádový olej má velmi vysoký obsah kalorií, ale má nízký obsah cukru, takže složení je užitečné pro diabetiky.

Toto není úplný seznam cenných vlastností avokádového oleje. Není to jen měkké a zdravé, je naprosto bezpečné, nemá prakticky žádné kontraindikace a nezpůsobuje alergické reakce. Pro uzdravení a omlazení těla vypijte jednu polévkovou lžíci oleje ráno na prázdný žaludek po dobu tří týdnů. Pokud strávíte 3-4 takové léčby ročně, můžete zapomenout na mnoho nemocí. A ještě lépe, že nepijete olej takhle, ale používat ho pro potraviny.

Avokádový olej ve vaření

Nasekanou bazalku, avokádový olej, ocet, sůl, pepř a sýr feta smíchejte. Získáte neuvěřitelný obvaz těstovin, který změní jednoduchou misku na vynikající delikatesu. Brambory vaříme a neošetříme obvyklým máslem, ale avokádovým olejem, aby vaše oblíbené jídlo bylo chutnější. Olej dokonale vstřebává vůni syrové ryby, dává pokrmům kořeněnou vůni.

Avocado olej od starověku byl považován za strom lásky a plodnosti. A to nejen proto, že je to mocné afrodiziakum. Faktem je, že plody nerostly na jednom stromě, pro opylování potřebujete pár - další strom, který roste poblíž. Odtud přišlo svatební rozloučení - lidé chtěli dlouhou a silnou lásku, jako strom avokádo. Milujte strom a vy - používejte jeho užitečný a cenný olej pro zdraví a krásu.

Video: Avokádový olej na obličej