Může těhotný černý rybíz?

Instituce matky je velmi silná - a to i bez jistých znalostí, žena se intuitivně snaží dodržovat zdravý životní styl během těhotenství, takže dítě roste silně a silně. Je důležité nejen testovat včas, jít do ordinace lékaře a užívat vitamíny. Musíte sledovat svou stravu tak, aby produkty byly čerstvé a pestré. Konec konců, růst a vývoj dítěte v děloze, jeho pravděpodobné nemoci a možné zdravotní problémy v budoucnosti závisí na matčině stravě. Výběr správné stravy není jen základem pro zdravou tvorbu plodu, ale i blahobyt budoucí mámy. Některé produkty se mohou zbavit závažných onemocnění a stavů. Nejlepší způsob, jak obnovit imunitu, chránit se před nachlazením a chudokrevností je černý rybíz. Pokud ji užíváte pravidelně, není to horší než drahé léky, které se s tímto problémem v těle vyrovnávají. V tomto článku budeme hovořit o rybízu, jeho prospěšné a škodlivé vlastnosti, zjistit, jak bobule ovlivňuje tělo těhotné ženy a jak ji jíst správně, aby si jen prospěch z rybízu.

Užitečné vlastnosti rybízu během těhotenství

Černý rybíz obsahuje obrovské množství důležitých vitamínů - A, E, C, PP, širokou paletu vitamínů skupiny B. Rybíz je bohatý na stopové prvky - vápník, hořčík, draslík, fosfor, železo, zinek, jód atd. A v rybízu obsahuje dietní vlákniny, mastné a organické kyseliny, monosacharidy. To vše činí bobule nejen užitečným, ale neuvěřitelně cenným pro jakýkoliv organismus, zejména pro ženu, která je oslabena těhotenstvím.

1. Proti nachlazení. Černý rybíz - záznam o množství vitamínu C v jeho složení, které je jednoduše nezbytné pro vytvoření silné imunity. Žena během těhotenství často trpí ARVI, protože tělo je slabé a vyčerpané. Je možné se s problémem vyrovnat, pravidelná i denní spotřeba rybízu je vynikající prevencí před nachlazení. Ovocné nápoje a ovocné nápoje jsou nejen prevencí, ale také silnou léčbou, se studeným rybízem prochází mnohem rychleji a bez komplikací.
2. Z edému. Složení rybízu obsahuje obrovské množství draslíku, které zlepšuje funkci srdce, odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, usnadňuje práci ledvin. To vše pomáhá vyrovnat se s otoky jakékoliv povahy.
3. Zvýšení hemoglobinu. Velmi častá je anémie z nedostatku železa u těhotných žen. Černý rybíz je jedním z mála bobulí, který dokonale zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi.
4. Z průjmu. Otrava jídlem se často vyskytuje během těhotenství. Nejen intoxikace je nebezpečná, ale také dehydratace, která rychle vede k nebezpečné situaci, nedostatek tekutin ovlivňuje stav plodu v děloze. Černý rybíz má svíravý účinek, bobule je schopna rychle a bezpečně zastavit průjem.
5. S hypotenzí. Čerstvé jahody, rybízová šťáva a odvar z listů keřů jsou účinné při nízkém krevním tlaku, je to účinný a bezpečný lék na hypotenzi.
6. Antipyretika. Každý ví, že je nemožné užívat léky v raném stádiu těhotenství - během této doby se tvoří tělo dítěte, je nutné vyloučit nebo minimalizovat léčbu drogami. Máte-li nachlazení nebo se cítíte nemocní s vysokou teplotou, musíte pít dostatek šťávy z černého rybízu ve formě tepla. Má antipyretické a diaforetické působení.
7. Od stresu. V rybízu obrovské množství vitamínů B, které podporují a posilují zdraví nervového systému.Černé bobule jsou skutečným antidepresivem, pomohou zklidnit, zbavit se deprese a nespavosti. Kromě toho, příjemná chuť a magické aroma rybízu dokonale fandí - to je to, co potřebujete pro budoucí mámu.
8. Při onemocněních krku a dýchacích cest. Rybízová šťáva má baktericidní účinek, může být zředěna vodou a ve formě tepla kloktat se zánětem a hnisavými lézemi. Teplou rybízovou šťávu lze použít při kašli - zejména s mlékem a medem.

Kromě toho, sladká a kyselá chuť černého rybízu dokonale otupuje pocit nevolnosti, chrání před zvracením během toxikózy. Chcete-li strávit den v dobrém zdravotním stavu, stačí jíst ráno 5-6 rybízu, než se dostanete z postele.

Co je nebezpečný černý rybíz během těhotenství?

Není to jen chutné a léčivé, ale také velmi účinné bobule, které mohou být škodlivé při nesprávném použití. Za prvé, musíte opustit pravidelnou spotřebu rybízu, pokud existuje tendence k zácpě - bobule pouze zhorší stav. Rybíz může zvýšit krevní tlak, takže s hypertenzí by měl být vyloučen ze stravy. Šťáva z čerstvých rybízu obsahuje mnoho kyselin, které mohou ovlivnit integritu žaludeční sliznice. Při gastritidě a vředech ze šťávy by mělo být upuštěno, zejména na lačný žaludek. Rybíz má další vlastnost - bobule zhušťuje krev. S tendencí ke krvácení je to dokonce dobré. Pokud však trpíte tromboflebitidou nebo zvýšením srážlivosti krve, je třeba tuto léčbu opustit.

Je třeba mít také na paměti, že rybízy jsou spíše alergenní bobule, které mohou způsobit kožní vyrážky nebo jiné reakce. Dokonce i když žena není alergická na rybíz, v pozdějších obdobích je nemožné odpočívat na bobulích. Po 30-32 týdnech vzniká vlastní imunita dítěte a zneužívání alergenních přípravků v tomto období může vést k rozvoji alergií u dítěte.

Jak jíst rybíz během těhotenství?

Černý rybíz je skutečným zdrojem vitamínů a živin, které pomáhají tělu podporovat v těžké, ale velmi šťastné ženě během těhotenství.

Video: který rybíz je užitečnější - černý, červený nebo bílý?