Můžu jít do kojící maminky?

Dnes, mnoho lidí chodí do lázně, aby si udrželi své zdraví, očistili se od toxinů, uvolnili tělo a mnoho dalšího. Chcete-li využít takového procesu - není nutné využívat služeb ošetřovatelky, výsledek bude i v případě, že se budete potit.

V lázni obnovují své zdraví, provádějí inhalace, dýchají páry užitečných infuzí a odvarů. Ale ne pro každý organismus koupel přináší výhody. Tady se například mnoho zajímá - je možné navštívit toto místo kojící matce? Podívejme se na to, jak to může ovlivnit mléko a existují nějaké kontraindikace pro takový „odpočinek“?

Vana během laktace

Dříve, důvod, proč nechodit do lázní mladé matky, bylo to, že po takové návštěvě se její mléko přehřálo a dokonce zmizelo. Teplo a výpary způsobí popálení mléka.

V moderním světě je taková definice zcela odepřena. Podle mnoha lékařů, mléko nemůže vyhořet, ledaže matka sama odmítne krmit a zastaví kojení, to znamená, že váže prsa. Po tomto samozřejmě budou v těle pocity tepla.

Mladé matky mohou navštívit lázeň, nemají žádné kontraindikace.

Kolik času by mělo uplynout po narození k návštěvě vany?

Nejdůležitějším bodem v této otázce je, že návštěva lázně se nedoporučuje, dokud tělo mladé maminky konečně ožívá po porodu. Na základě doporučení gynekologů můžeme říci následující: pokud jsou krvácení a výtok, stehy se nezhojily - měli byste počkat s návštěvou lázně. V opačném případě můžete infekci nakazit a zhoršit stav.

Pokud dívka zřídka navštívila saunu před těhotenstvím, pak po porodu byste neměli zranit tělo a vystavit ho takovým stresům. A pokud byla návštěva lázně pravidelná, pak po 6 až 8 týdnech můžete jít na parní lázeň. Takové výlety by však neměly být časté. Jednou týdně bude stačit, aby nedošlo k poškození vašeho těla a dítěte.

Bezpečnostní opatření

Po porodu je ženské tělo oslabeno a vyžaduje zvláštní péči a péči, takže kojící matka musí pečlivě navštívit saunu. Pokud jsou takové návštěvy aktivní, bude to mít negativní dopad na zdraví. Po vysoké teplotě v parní lázni se může tlak zvýšit, objeví se nevolnost, hlava začne pociťovat závratě, může dokonce krvácet nosem. Abyste tomu zabránili, musíte dodržovat některá pravidla:

1. Zatížení na těle by nemělo být velké, takže je lepší strávit trochu času v parní lázni, 5-7 minut bude stačit. Ale ne najednou, ale jít ven a jít na pár minut.
2. Kojící matka by neměla dovolit dehydrataci, takže musíte pít dostatek tekutin. Bude dobré, když budete pít bylinné čaje.
3. Parní lázeň přispívá k dobrému uvolnění mléka, což znamená, že je nutné nejdříve krmit dítě nebo mléko.
4. Stojí za to jít do koupele pouze v případě, že se necítíte dobře, a to i při mírné bolesti hlavy, počínaje studenými příznaky, stojí za to odmítnout takovou cestu.
5. Je lepší se vykoupat bez metly ošetřovatelské matky, protože to je plné tlakových ztrát.
6. Nedovolte skákání do bazénu, aby nedošlo k laktostatě.
7. Ihned nemusíte chodit ven, pokud je vlhký, chladný nebo déšť, musíte trochu ochladit své tělo.

Co musíte vzít do koupele

Neexistuje žádný velký rozdíl mezi užíváním kojící matky nebo obyčejné ženy v lázni. Takové sady se prakticky neliší. Hlavní věc je zúčastnit se:

1. Ochranu hlavy, můžete si vzít speciální klobouk pro koupel, a můžete použít to, co používáte v létě - to pomůže zabránit přehřátí hlavy.
2. Ručník. V případě, že se mléko začne vylévat z prsu, bude nutné zabránit tomu, aby „mléčné řeky“ měly lepší vlastní ručníky.
3. Vyměnitelné boty. Obvykle se jedná o gumové pantofle. Budou muset chodit v parní lázni naboso, stejně jako chránit před možnými houbovými chorobami.
4. Musí to být lékárnička. Dejte do ní amoniak a léky pro tlak, protože vysokoteplotní tlakové rázy jsou docela možné.
5. Listy Před vanou, musíte ji dobře vyžehlit železem, abych tak řekl, aby všechny mikroby zabil.

Kontraindikace pro kojící matky, které si přejí navštívit lázeň

Narození každé ženy je jiné a tělo je také obnoveno. Někdo je na dva týdny dost a někdo chybí dva měsíce. Po porodu tráví tělo mladé matky veškerou sílu, aby krmilo dítě, takže není nutné se do sauny zapojovat. Každý má svá omezení a kontraindikace při návštěvě parní lázně, ne výjimkou - a kojících matek.

Výlet do sauny by měl být zrušen, pokud:

• Vysoká tělesná teplota, vysoký krevní tlak.
• Existují choroby srdečního svalu, astma.
• K jakémukoliv zánětlivému procesu, infekčním onemocněním dochází.

První výstražné značky

I když se vám opravdu líbí jít do sauny, neznamená to, že vaše tělo souhlasí s vaší volbou. Může odolat a je důležité si tyto signály všimnout včas. Po porodu, když poprvé přijedete do koupele, musíte věnovat pozornost příznakům svého těla, jak se bude chovat v průběhu krmení. Takový výlet může být úspěšný a nic necítíte, ale může dojít k odporu těla. Tam bude tinnitus, začnou se cítit špatně, mohou se objevit závratě, některé se dokonce stávají slabými a vyčerpanými. To je první signál, že budeme muset odložit návštěvy těchto míst na několik měsíců. To může také vést k poklesu mléka.

Lékařští experti doporučují, aby po odchodu do koupele po určitou dobu sledovali jejich laktaci, pokud se sníží množství mléka, pak by tyto cesty měly být zastaveny na šest měsíců.

Výrobky pro péči o tělo, co brát?

Kojící matka může používat přírodní kosmetiku a je lepší, když ji předem připraví doma. To může být med, odvar nebo infuze bylin. Velmi populární je maska ​​tvarohu a mrkve, křoviny mleté ​​kávy, mléko z heřmánkového odvaru. Ale pokud opravdu chcete, můžete použít kosmetické výrobky od renomovaných výrobců, jejichž produkty jsou testovány a při kojení nepoškodí tělo.

Video: jak lázeň ovlivňuje lidské tělo