Rozmarýn - příznivé vlastnosti a kontraindikace

Rosemary je léčivá rostlina a zároveň ostré koření, které je populární po celém světě. Po mnoho staletí se listy byliny používají k léčbě onemocnění, léčivých čajů, alkoholických nálevů a odvarů pro inhalaci.

Použití rozmarýnu je vhodné použít ve všech oblastech života, od vaření až po kosmetologii.

Chemické složení

Úžasná rostlina má skutečně "lékárenské" složení, které může závidět mnoho léčiv.

Grass obsahuje následující komponenty:

• vitamíny různých skupin (B, PP, C, A, E a další);
• ethery;
• isoleucin;
• fytosteroly;
• fytoncidy;
• threonin;
• karnosol;
• valin;
• vlákniny a vlákniny;
• lysin;
• rosmanol;
• opalovací složky;
• flavonoidy (apigenin, luteolin);

A také mikro a makro prvky (mangan, hořčík, měď, draslík, fosfor, zinek, železo, vápník, sodík, selen atd.) A organické nenasycené kyseliny (myrist, kaprylová, olejová, rozmarýnová, palmitová, ursolická) , laurová a linolová).

S takovou bohatou kompozicí je kalorický obsah koření 161 kcal na 100 g produktu. Rosemary také obsahuje téměř 5,5 g proteinů, 7,7 g lipidů a přibližně 23 g sacharidů.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat nenasyceným mastným kyselinám v koření:

1. Lauric. Stimuluje obranyschopnost těla, uvolňuje dobrý cholesterol, vytváří antivirový účinek.
2. Palmitici. Léčí dermis a podporuje akumulaci vlhkosti způsobující život. Snižuje zánět, podráždění a citlivost epidermis.
3. Olein. Zajišťuje výměnu energie v buňkách, což má pozitivní vliv na celkovou pohodu.
4. Kapryl Produkuje antibakteriální a antiseptické účinky.
5. Myrist. Dodává buňkám vitamíny a prospěšné složky.
6. Linoleic Poskytuje buněčný metabolismus.

Isoleucin v rozmarýnu reguluje hladiny cukru v krvi a hemoglobinu.

Valinová složka zajišťuje výměnu dusíku v tkáních a jejich saturaci kyslíkem.

Lysin regeneruje buňky a tkáně, obnovuje a čistí cévy, zajišťuje absorpci vápníku.

Fytosteroly neutralizují "špatný" cholesterol a čistí cévy, čímž posilují srdeční sval a podporují normální průtok krve.

Threonin se podílí na vylučování elastinu a kolagenu, což zajišťuje mladistvým tkáňům a kůži.

Tryptofan působí jako přírodní antidepresivum, zvyšuje odolnost nervového systému.

Užitečné vlastnosti rozmarýnu

Koření vytváří léčivý účinek v různých směrech, což zajišťuje normální fungování vnitřních orgánů a systémů.

1. Uklidňuje centrální nervový systém. Použití koření vám umožní zlepšit pozornost a koncentraci, je snazší přenášet duševní stres. Také odvar z rozmarýnu normalizuje krevní oběh v mozku, který poskytuje zrychlenou rehabilitaci po mrtvici. Bylina se používá pro lidovou léčbu neuritidy a neuróz, neurologických poruch.
2. Působí jako antioxidant. Vzhledem k tomu, že bojuje s patogenní mikroflórou (kvasinkové houby, stafylokoky, streptokoky a další bakterie, viry), neutralizuje radionuklidy.
3. Zmírňuje stav nachlazení a dalších nemocí. Odvar z listů usnadňuje pohyb sputu, zklidňuje bolest v krku a aromaterapie s esenciálním olejem rozmarýnu odstraňuje horní cesty dýchacích cest.Diaforetický účinek rozmarýnu přispívá k rychlému snížení vysoké teploty K léčení bronchiálního astmatu se používá rostlina na kouření listů.
4. Snižuje bolest a křeče. Odvar a rozmarýnová infuze se používá pro bolest v srdci, svírání a neuralgii, střevní koliku. Bylinný esenciální olej se vtírá do krku, chrámů a čela, aby se snížily bolesti hlavy a migrény.
5. Zlepšuje trávení. Rozmarýn normalizuje peristaltiku a vylučování žaludeční šťávy. Také koření se používá v nadýmání a nadýmání jako carminative.
6. Normalizuje práci vnitřních orgánů. Odvar z rozmarýnu má choleretický a diuretický účinek, díky kterému je tělo (zejména ledviny, játra a žlučník) očištěno od toxinů, solí, kamenů a strusek.
7. Léčí tkáně. Od dávných dob pomáhá rozmarýnová masť při hojení vředů, pustulárních ložisek, vředů, akné dospívajících a ekzémů.
8. Stimuluje činnost srdce. Koření pomáhá postupně zvyšovat krevní tlak a urychluje stahy srdce.
9. Posiluje cévy. Léčivá bylina čistí cévy pro aterosklerózu, tromboflebitidy, posiluje stěny křečových žil, zabraňuje tvorbě krevních sraženin.
10. Uvolňuje svaly a zmírňuje bolesti zad. Esenciální olej se používá pro masáž, která vám umožní odstranit svalový tonus, oslabit neuralgii a bolest v páteři, lumbosakrální oblast.
11. Zvyšuje libido. Je známo, že kořeněná rostlina po mnoho staletí slouží jako afrodiziakum, vzbuzuje sexuální zájem a smyslnost.

Rosemary pro ženské a mužské tělo

Ušlechtilé koření zohledňuje fyziologické vlastnosti mužů a žen, takže může ovlivnit urogenitální systém a reprodukční funkci.

Výhody pro ženy
Je známo, že spravedlivý sex je náchylnější na bolesti hlavy a migrény, výkyvy nálady, stres a deprese. Pravidelná konzumace rozmarýnu umožňuje odstranit všechny neurologické příznaky, zlepšit náladu a zlepšit pohodu.

Rostlina aktivně pomáhá v boji proti PMS, snižuje hormonální změny a bolesti hlavy. K tomu se doporučuje pít bylinný čaj s rozmarýnem, mátou a lovcem.

Podle některých zpráv, koření pomáhá normalizovat ženský cyklus a obnovit menstruační funkce s amenorrhea.

Douching rosemary decoction vám umožní efektivně se vypořádat s kandidózou pohlavních orgánů.

Výhody pro muže
Rosemary je populárně používán ke zlepšení potence, zbavení se urogenitálních onemocnění, prostatitidy, cystitidy, orchitidy a dalších patologií. Je také účinný jako prevence impotence, andropause.

Doporučuje se použít odvar na bázi bylinkového rozmarýnu, slaměnek a šalvěje s přídavkem břízových pupenů. Takový nástroj může být spotřebován uvnitř po dobu 20 minut před jídlem nebo použit pro antibakteriální hygienické koupele.

Využití rozmarýnu v kosmetologii

Léčivé vlastnosti koření se týkají nejen vnitřních systémů těla, ale také externích ukazatelů. Proto je bylina aktivně používána v léčivech a lékařské kosmetologii jako účinná látka.

Esenciální olej se používá pro obohacování kosmetiky a masáží, odvar - pro léčebné koupele a inhalace.

Výhody pro kůži
Rosemary má následující účinky na epidermis a hlubší vrstvy dermis:

1. Dodává buňkám energii, poskytuje lokální imunitu a dýchání.
2. Reguluje intracelulární metabolismus, čistí tkáně z jedů, radionuklidů, přebytečného mazu, solí a strusek.
3. Rozjasňuje pokožku a pomáhá eliminovat stárnutí pigmentových skvrn, pih, tmavých kruhů pod očima.
4. To produkuje antiseptický účinek, hojení akné, akné, různé dermatitidy, alergické reakce a kožní patologie.
5. Normalizuje hydro-lipidovou rovnováhu kůže.
6. Čistí a zpevňuje póry, snižuje lesk.
7. Vyhlazuje malé mimické vrásky a „vrány“, podporuje tvorbu elastinu a kolagenu - složek mládeže.
8. Zvyšuje pružnost a tón pleti, působí proti celulitidě, působí také jako prevence strie u těhotných žen.

Extrakt z rozmarýnu a esenciální olej obohacují kosmetiku: masky, pleťové vody, pěny, křoviny, emulze a krémy.

Výhody pro vlasy a nehty talíř
Rosemary má následující účinky:

• probouzí spící vlasové folikuly a posiluje je;
• stimuluje růst vlasů a zabraňuje jejich ztrátě;
• pomáhá v boji proti seborrhea a lupům;
• odstraňuje plísně vlasové pokožky a nehtů;
• vyživuje vlasy po celé délce, činí ji lesklou a těžkou;
• normalizuje vylučování mazových žláz, čímž snižuje obsah tuku ve vlasech;
• pomáhá udržet vlhkost v hřídeli vlasů a nehtové desce;
• snižuje zlomení vlasů a špičku špičky;
• poskytuje antistatický účinek kudrlinek;
• eliminuje stratifikaci nehtů;
• dělá nehty silnější a silnější, vyvolává zdravý růst.

K vylepšení vlasů používejte masky, šampony, balzámy a sérum s rozmarýnem. Populární je také tzv. „Aromaterapie“: s esenciálním olejem rozmarýnu se zpracovává dřevěný hřeben a každý pramen se důkladně česne po dobu 10 minut.

Pro zlepšení stavu nehtové ploténky se doporučuje, aby se do pokožky rozetřel ether nebo odvar z rozmarýnu.

Kontraindikace použití rozmarýnu

Léčivá bylina v rozumných dávkách přináší tělu jen výhody. Množství esterů a extrakčních složek však činí rostliny nebezpečnou pro některé lidi:

1. Těhotné ženy (koření mohou způsobit tonus nebo kontrakce dělohy, což vede k potratu nebo předčasnému porodu).
2. Kojení (rozmarýn - alergenní rostlina pro slabý organismus plodu).
3. Hypertenzní pacienti a pacienti s kardiovaskulárními patologiemi v anamnéze.
4. Pacienti s křečovitými syndromy, nervovými a psychosomatickými poruchami, epileptiky.
5. Děti do tří let.
6. Obézní pacienti různých stupňů (tuky a mastné kyseliny mohou zvyšovat hladinu cholesterolu a vést ke zvýšení tělesné hmotnosti).

Rosemary je silný alergen pro ty lidi, kteří mají v minulosti nesnášenlivost na koření a koření, bylinky, čaj, citrusy.

Lékaři nedoporučují používat rozmarýnový esenciální olej ve své čisté formě. Léčba se doporučuje provádět bujóny a čaje, přinejmenším infuze alkoholu.

Nemůžete také zneužít koření, protože silný diuretický účinek načte ledviny a může vést k zánětlivým procesům.

Při dodržování norem a doporučení lékaře, rozmarýn přinese maximální zdravotní přínos pro zdraví, zajistí mladiství a dlouhověkost těla. Díky bohatému chemickému složení a cenným gastronomickým vlastnostem je možné podstoupit léčbu s potěšením.

Video: Rosemary Výhody pro mozek