Kan havtorn hjælpe ammende?

En nyfødt baby er stadig så forsvarsløs, og min mor vil virkelig skabe de bedste betingelser for ham. Derfor betaler hun den nærmeste opmærksomhed på sin ernæring, og håber, at alle de nyttige komponenter, der udgør hendes menu sammen med modermælk, vil blive leveret til barnet fuldt ud.

Det sker imidlertid, at selv de bedste produkter forårsager en negativ reaktion, som oftest manifesteres af kolik eller allergisk udslæt. Derfor er det nødvendigt at introducere hvert nyt produkt i din kost i små portioner og se hvordan barnets organisme vil opfatte det.

Rig på vitaminer og sporstoffer havtorn

Det bør være en sygeplejerske at være opmærksom i denne periode til en sådan nyttig plante som havtorn. Havtornfrugter bruges af en person, da det er i dem, at der er mange vitaminer og mikroelementer, fordi du ved at inkludere friske eller dåsefrugter i kosten, laver juice eller kartofler, compote og endda honning, kan du:

1. Styr immunsystemet, som har brug for stor støtte lige nu.
2. At forbedre fordøjelsessystemet på grund af at havtorn har evnen til at normalisere de forskellige funktioner i sine afdelinger. Først og fremmest, motor og sekretorisk.
3. Juster de processer, der opstår i tarmene. Planten har egenskaberne til at genoprette det intestinale slimlag og virke på den patologiske flora som et antiseptisk middel.
4. For at øge styrken af ​​blodkar og kapillærer. Dette er muligt, da C-vitamin er til stede i havtornet. Det er især nødvendigt for dem, der bor i ugunstige økologisk forurenede områder. Ascorbinsyre er meget aktivt involveret i alle metaboliske processer, stimulerer cellerne, som syntetiserer kollagen, styrker knoglevæv. Uden dette vitamin bløder tandkød, hår falder ud, metabolske processer forstyrres.
5. Fjern inflammatoriske processer.
6. Styrker nervesystemet, hvilket betyder - at fjerne bouts af depression, der opstår efter fødslen, og forbedre stemningen. Dybest set i denne store fortjeneste af B-vitaminer, som er indeholdt i havtorn i store mængder.
7. Gendan syn, da beta-caroten blev fundet i havtornet. En gang i kroppen er den syntetiseret, omdannet til A-vitamin, og begynder aktivt at hjælpe helbredelsen af ​​sår, hvilket eliminerer de hurtige tegn på træthed, kæmper med infektiøse og katarrale sygdomme.

Havtorn kan betydeligt lindre smerter og reducere hoste, og det har ekspektorative egenskaber, som stimulerer til hårvækst og forhindrer dem i at falde ud. Brugen af ​​denne plante giver dig mulighed for at fjerne rynker og forynge ansigtets hud.

Hvordan man bruger havtorns sygeplejerske mor

For en sygeplejerske er det særligt vigtigt at inkludere havtorn i menuen, da det har vist sig at det stimulerer mælkeproduktionen. I dette tilfælde er den bedste måde at drikke juice eller compote, spis små mængder syltetøj eller honning.

Derhjemme plejer du normalt:

1. Juice - koge oftest, bevare frugten i forhold til to dele af frugten og en del af sukkeret.
2. Jam - fås fra en del af saften og to dele sukker. Du kan gøre forskelligt og tager 500 gram. friske bær og 1 kg sukker, blanding og slibning af blender. Den resulterende marmelade opbevares på et koldt sted. En ammende moder bør ikke spise mere end to sandwicher eller et par teskefulde en syltetid, da et højt sukkerindhold kan fremkalde diatese hos en baby.
3. Honning - gør brug af pulver.For at gøre dette, er frugterne fortørret, temperaturen skal være mindst 60 grader og grunden til en pulverformet konsistens. 150 gr. Pulver skal tilsættes en liter almindelig honning, bland alt grundigt.

Havtornolje kan smøre sår og forbrændinger, allergiske manifestationer på huden. Men det bruges også indeni, hvis der var:

• mave- eller tarmproblemer
• iskæmisk hjertesygdom;
• åreforkalkning.

Smør kan gøres sådan: Forbered plantens frugt i lige store mængder (eksperter anbefaler at tage frosne frugter) og vegetabilsk olie. Rør og lad i 30 minutter på lav varme, men kun i et vandbad. Derefter spændes, hældes i en tør flaske og hældes igen med vegetabilsk olie. Insister et par timer og hæld olie igen. Olie skal afregnes i en dag, men ikke i kulden. I løbet af denne tid vil olien stige op, saften forbliver i bunden, så det er hensigtsmæssigt at dræne olien, når du har lavet en ren flaske mørkt glas på forhånd. Hjemproduceret olie er ikke lige så effektiv som det, der findes i et apotek, og det bruges oftest til ekstern brug.

Når du kan inkludere havtorn i kosten

De følgende måneder kan moderen drikke juiceen og fortynde med kogt vand i forholdet 1 til 1. Selvom havtorn ses som produkter, der ikke bidrager til manifestationen af ​​allergi, er det bedre at prøve de første bær, efter at den nyfødte er 2 måneder gammel.

Den første del spist bør bestå af maksimalt 5 bær, eller det kan være juice, men ikke mere end 50 gram. Nu er det nødvendigt at observere, hvordan barnets organisme opfattede det nye produkt. Kun hvis der ikke er bivirkninger, opfører babyen sig roligt, der er ingen pletter på huden, ingen kløe, du kan øge delen, men den bør ikke overstige mere end 50 gram. en dag, ellers måske har babyen en forstyrret mave.

Fakta! Havtornet behandles absorberes meget bedre af barnets krop.

Når havtornet ikke skal vises på bordet

Mamma bør udelukkes fra havtornens kost i tilfælde, hvor barnet blev født med identificerede problemer med galdeblæren, bugspytkirtlen, leveren. Act bær kan være en mild afføringsmiddel, men nogle gange forårsage alvorlig diarré. Havtorn er forbudt i akut cholecystit eller pancreatitis.

Video: sundhedsmæssige fordele ved havtorn