Πώς να καθαρίσετε γρήγορα το συκώτι στο σπίτι

Το ήπαρ είναι το κύριο φίλτρο του σώματος, το οποίο καθημερινά καθαρίζει περισσότερα από 1000 λίτρα αίματος. Σταδιακά, σκουριές συσσωρεύονται στο σώμα, που μετατρέπονται σε πέτρες και φράζουν τους χολικούς αγωγούς. Η ασθένεια μειώνεται, η εμφάνιση και η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται: μια καταθλιπτική διάθεση και οι πονοκέφαλοι επιδιώκουν ένα πρόσωπο, η απάθεια και η χρόνια κόπωση εμφανίζονται. Για να προστατεύσετε το ήπαρ από πέτρες και κίρρωση, θα πρέπει να καθαρίζετε τακτικά με λαϊκές θεραπείες και να προσαρμόζετε τη διατροφή.

Διατροφή ή σωστή διατροφή

Το πρώτο στάδιο είναι προπαρασκευαστικό. Τρεις εβδομάδες πριν από τον προγραμματισμένο καθαρισμό, αφαιρέστε τα επιβλαβή τρόφιμα που περιέχουν λίπος, ζάχαρη ή καφεΐνη από τη διατροφή. Εξαίρεση:

• λαρδί, χοιρινό με αρνί, πάπια και χήνα.
• λουκάνικα, κρασιά, λουκάνικα και ζαμπόν ·
• βούτυρο με μαργαρίνη και ξινή κρέμα.
• τσιπς, ημικατεργασμένα προϊόντα και άλλα προϊόντα με χημικά πρόσθετα.
• μαγιονέζα και λιπαρές σαλάτες.
• σοκολάτα, κέικ κρέμας, κέικ και παγωτό.
• στιγμιαίος καφές και κακάο, μαύρο τσάι,
• αλκοόλ και ποτά που περιέχουν αλκοόλ.

Τα απαγορευμένα τρόφιμα είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιούνται μετά τον καθαρισμό. Εάν θέλετε πραγματικά, φάτε 100-150 g κέικ ή λουκάνικο όχι περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα, κατά προτίμηση λιγότερο.

Η προπαρασκευαστική περίοδος χωρίζεται σε δύο στάδια: η πρώτη διαρκεί 7 ημέρες, η δεύτερη - 14. Πρώτον, ο οργανισμός συνηθίζει να φως και υγιεινά τρόφιμα, τότε το κρέας και τα προϊόντα ψαριού εξαφανίζονται από το μενού, το άτομο μεταβαίνει σε χορτοφαγικό τύπο τροφής.

Η διατροφή επτά ημερών αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνες:

• κοτόπουλο ή μοσχάρι χωρίς δέρμα.
• γαλοπούλα ή κουνέλι.
• νωπές ρέγγες, σαρδέλες, μερλούκιος και άλλες άλιες ποικιλίες ψαριών ·
• τυρί, μπορείτε να αποβουτυρώσετε το τυρί και το γιαούρτι χωρίς γλυκαντικές ουσίες.
• ομελέτα από πρωτεΐνες κοτόπουλου.

Συμπληρώστε τη διατροφή με τηγανητά και φρέσκα λαχανικά. Σαλάτες από ντομάτες, αγγούρια, λάχανο και χόρτα γεμίζουν με φυτικό έλαιο: ελαιόλαδο ψυχρής πίεσης ή εκλεπτυσμένο ηλιέλαιο.Εάν το πιάτο φαίνεται άγευστο, προσθέστε μια κουταλιά χυμό λεμονιού και τα αποξηραμένα βότανα όπως ο βασιλικός ή ο μαϊντανός.

Αντικαταστήστε αργά το δείπνο με ένα ποτήρι κεφίρ και ένα γλυκό μήλο. Οι ξινό ποικιλίες είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιηθούν πριν από τον ύπνο, έτσι ώστε να μην προκαλέσουν καούρα. Μετά από έξι μπορείτε να φάτε εκατό κομμάτι ατμού στήθος κοτόπουλου και λαχανικών γαρνιτούρα.

Στάδιο 2: Μετάβαση στη χορτοφαγία
Μετά από μια διατροφή με πρωτεΐνες επτά ημερών, το παρακάτω μενού αφαιρείται από το μενού:

• κρέατα και ψάρια;
• όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ακόμη και το κεφίρ και το τυρί cottage.
• κοτόπουλα αυγά?
• αλεύρι και ζυμαρικά ·
• φρέσκο ​​ψωμί και αποξηραμένο.

Για 2 εβδομάδες θα πρέπει να τρώτε δημητριακά: φαγόπυρο, βρώμη, σιτάρι και κριθάρι. Το ρύζι είναι μόνο καφέ αλεσμένο, άλλες ποικιλίες μόνο φράζουν τα έντερα και δεν ωφελούνται. Στη διατροφή θα πρέπει να είναι πολλά λαχανικά που καταναλώνονται ωμά, βρασμένα ή μαγειρεμένα σε ένα διπλό λέβητα. Δεν μπορείτε να σιγοβράζετε ή να ψήνετε. Επιτρέπονται φρούτα, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες, επειδή περιέχουν ζάχαρη.

Μπορείτε να διαφοροποιήσετε το μενού με ψητές πατάτες και πράσινο τσάι. Πιείτε να μαγειρεύετε από φύλλα τσαγιού, χωρίς φακελάκια. Προσθέστε στο κύπελλο 1-2 κουταλιές της σούπας. μέλιΤο πράσινο τσάι έχει πολλά αντιοξειδωτικά που απορροφούν τοξίνες και καθαρίζουν το αίμα και τα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος.

Είναι απαραίτητο να ανακατασκευαστεί από τρία γεύματα την ημέρα σε πέντε ή έξι. Μειώστε την ποσότητα των μερίδων, εγκαταλείψτε τα ξηρά σνακ και τα σάντουιτς. Τα τρόφιμα ελαφρώς ζεσταίνονται σε θερμοκρασία δωματίου ή ελαφρώς θερμότερα.

Η διατροφή με χορτοφάγους καθαρίζει το παχύ έντερο, διότι εάν είναι βουλωμένη με σκωρίες και τα υπολείμματα σαπωνιών, δεν θα μπορείτε να ανανεώσετε το συκώτι. Ένα εξίσου σημαντικό βήμα είναι η βελτίωση της ροής της χολής και η ελαφρά αραίωση της. Στην έκκριση που εκκρίνεται από τη χοληδόχο κύστη, έγινε υγρή, θα πρέπει να πίνετε άφθονο νερό. 1,5-3 λίτρα ημερησίως εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με τους νεφρούς.

Μια δίχρονη δίαιτα βήχαν θα προετοιμάσει το ήπαρ για το επόμενο στάδιο καθαρισμού. Συνιστάται να εξετάσετε την κοιλιακή κοιλότητα και να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο πριν χρησιμοποιήσετε δημοφιλείς συστάσεις.

Σημαντικό: Οποιοσδήποτε, ακόμη και σχετικά φυσικός και αβλαβής τρόπος, έχει παρενέργειες και μπορεί να απειλήσει την ανθρώπινη υγεία.

Καλοκαιρινή έκδοση του καθαρισμού του ήπατος

Τον Αύγουστο - Σεπτέμβριο, μπορείτε να δοκιμάσετε να καθαρίσετε το ήπαρ με πεπόνια.Επιλέξτε πράσινο ελλειψοειδές σχήμα φρούτων. Για 2 εβδομάδες, τρώνε μόνο πεπόνια από τις 7 το πρωί έως τις 10 το βράδυ. Δεν υπάρχουν περιορισμοί στα μεγέθη των μερίδων, αλλά συνιστούν να κολλήσετε σε πέντε γεύματα την ημέρα. Δεν φαγητό και ποτό εκτός από το νερό. Μπορείτε να εισάγετε στη διατροφή μερικά φλιτζάνια παγωμένο πράσινο τσάι. Δεν ζάχαρη ή μέλι. Μετά τις 10 μ.μ. απαγόρευσε το πεπόνι. Συνιστάται να μην πίνετε τίποτα.

Ολοκληρώστε την διαδικασία ομαλά:

1. Την 15η ημέρα, πάρτε το πρωινό με 60-70 γρ. Ψωμί από μαύρο ή σικάλε ψωμί, πλυμένο με πράσινο τσάι. Θα πρέπει να είναι ζεστό. Δειπνήστε με ένα ποτήρι βρασμένο καφέ ρύζι. Για δείπνο, σερβίρετε το ίδιο με το πρωινό. Πίνετε ημερησίως λίτρο φρέσκου χυμού σταφυλιών. Χρησιμοποιήστε για την παρασκευή του σκούρες ποικιλίες.
2. Την 16η ημέρα προσθέστε στη διατροφή βραστά πατάτες, κολοκυθάκια ατμού, καρότα ή λάχανο. Επιλέξτε ένα πράγμα, σερβίρετε για δείπνο με κροτίδες και τσάι.
3. Το πρωινό 17 ημερών επαναλαμβάνει το προηγούμενο: ξηρό ψωμί συν ένα ποτό. Μπορείτε να φάτε βραστά λαχανικά και κοτόπουλο ατμού (βάρος κομμάτι 100-150 g). Για δείπνο, σερβίρετε πατάτες με κράκερ, λάχανο και κολοκυθάκια. Πλύνετε με τσάι και 100 ml κεφίρ.

Είναι αδύνατο αμέσως μετά την ολοκλήρωση του καθαρισμού να συμμορία επάνω σε φρυγμένο κρέας, λουκάνικα και κονσερβοποιημένα προϊόντα.Για τουλάχιστον 2-3 μήνες, μην πίνετε αλκοόλ έτσι ώστε το ήπαρ να μπορεί να αναρρώσει μετά τον καθαρισμό.

Κολοκυθάκια και χυμός μαύρης σταφίδας

Πιέστε 2 λίτρα χυμού από τα κολοκυθάκια, βάλτε το στο ψυγείο με το κέικ, το οποίο τοποθετείται σε ένα μπολ ή μια τσάντα. Η διαδικασία ξεκινά με ένα κλύσμα, το οποίο γίνεται το βράδυ για 3-4 ώρες πριν από τον ύπνο. Το πρωί, δεν έχετε πρωινό, αντ 'αυτού, πίνετε 200 ml νερό.

Το κέικ από το νεαρό κολοκυθάκι προθερμαίνεται στον φούρνο ή στη σόμπα, απλώνεται με ένα παχύ στρώμα στο δεξιό υποχώδριο. Καλύψτε τη συμπίεση με φιλμ προσκόλλησης και λεπτή πάνα. Συνδέστε ένα μάλλινο μαντήλι πάνω από το κέικ και βάλτε ένα ηλεκτρικό μαξιλάρι θέρμανσης. Η θερμοκρασία που έχει ρυθμιστεί στο ελάχιστο, επειδή πρέπει να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος, αλλά να μην βλάψει το ήπαρ.

Αφαιρέστε τη συμπίεση μετά από μια ημέρα. Την ίδια ημέρα, από τις 10 π.μ., πρέπει να πιείτε όλο τον χυμό σκουός. Έλεγχος όγκου - 100 ml, που καταναλώνονται κάθε 40-60 λεπτά. Μετά το χυμό σκουός πίνετε μια γουλιά φρεσκοτριμμένο μήλο. Είναι επιθυμητό από τους βαθμούς οξύτητας, εάν δεν υπάρχει καούρα. Μόλις μια μέρα για να πιείτε 500 ml χυμού μήλου. Το τελευταίο τμήμα του φαρμάκου που θα χρησιμοποιηθεί στις 18 μ.μ. Μετά από 6, ξεπλύνετε το στόμα με νερό όταν θέλετε να πιείτε.

Συνιστάται όλη η μέρα να αρνηθεί το φαγητό ή να περιορίσει το άπαχο κουάκερ. Συχνά, μετά τον καθαρισμό, εμφανίζονται στο δέρμα εξανθήματα, πληγές ή ρωγμές. Έτσι, το σώμα είναι ενεργά να απαλλαγούμε από τις τοξίνες.

Εάν τα τραύματα δεν επουλωθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο ή έναν γαστρεντερολόγο.

Αποφλοιώνοντας τα μούρα
Για τη δεύτερη συνταγή, θα χρειαστείτε χυμό ελαιόλαδου και μαύρης σταφίδας. Προετοιμασία του σώματος για τη διαδικασία δεν θα πρέπει να είναι μόνο νηστεία, αλλά και ένα αφέψημα από ένα knotweed. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό ψήνουμε μια κουταλιά ξηρού χόρτου. Παρόν ποτό χωρίζεται σε 4 μερίδες, πίνουν πριν από τα γεύματα. Κάθε μέρα, ετοιμάστε ένα νέο αφέψημα.

Εισάγετε την έγχυση του knotweed μία εβδομάδα πριν καθαρίσετε το συκώτι. Στη συνέχεια, ακολουθήστε το σχέδιο:

1. Την πρώτη ημέρα, βάλτε ένα κλύσμα, κατά προτίμηση το πρωί ή έως και 12 ημέρες.
2. Το αργά το απόγευμα, ετοιμάστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης και τυλίξτε το με ένα πανί εμποτισμένο σε ένα εκχύλισμα κότας.
3. Ξαπλώστε μισή περιστροφή στη δεξιά πλευρά, τοποθετώντας μερικά μαξιλάρια ή μια κουβέρτα κάτω από την πλάτη σας.
4. Συνδέστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο δεξιό υποχώδριο, στην περιοχή όπου βρίσκεται το ήπαρ.
5. Ξαπλώστε για 3 ώρες. Βεβαιωθείτε ότι ο θερμαντήρας δεν είναι πολύ ζεστός.Εάν είναι δύσκολο να ψήσετε, βάλτε μια πετσέτα ή ένα φύλλο διπλωμένο αρκετές φορές στο δέρμα.
6. Στις 5 μ.μ., πιείτε ελαιόλαδο σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν ένα άτομο ζυγίζει μέχρι 90 κιλά, τότε συνιστάται στα 150 ml, αν είναι περισσότερα - 200 ml. Λάδι με χυμό φραγκοστάφυλο.
7. Στις 9 μ.μ. διαλύστε 4 δισκία Σηκουάνας σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πάρτε το φάρμακο. Καταστολή της ναυτίας με βαθιές αναπνοές.
8. Το πρωί, καθαρίστε τα έντερα, κάνοντας ένα κλύσμα.

Οι άνθρωποι που αποφασίζουν για αυτή τη μέθοδο ισχυρίζονται ότι μαζί με τα περιττώματα έχουν πέτρες. Μετά από ένα τέτοιο καθαρισμό, συνιστάται να κάνετε υπερηχογράφημα της χοληδόχου κύστης για να βεβαιωθείτε ότι η διαδικασία ήταν επιτυχής και ότι οι αγωγοί δεν έχουν μπλοκαριστεί.

Χνουδωτά και τεύτλα

Είναι τα παράσιτα στο συκώτι; Τα κουνούπια θα βοηθήσουν στον καθαρισμό και την αποκατάσταση του σώματος. Τα μανιτάρια πλένονται καλά και στεγνώνουν, αλέθονται σε σκόνη. Να τρώτε με άδειο στομάχι σε ένα κουταλάκι του γλυκού, πλένοντας με δύο γουλιές νερό. Πρωινό μετά από 30-40 λεπτά. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται για 10 ημέρες.

Απορροφητικές ιδιότητες και τεύτλα. Υπάρχουν πολλές συνταγές από τη ρίζα, οι οποίες θα βοηθήσουν στον καθαρισμό του ήπατος των τοξινών και τη χοληδόχο κύστη από τις πέτρες.

Αφέψημα
Μεσαία συγκομιδή ριζών βάρους 200-260 g ξεπλύνετε κάτω από τρεχούμενο νερό, αφήστε την ουρά. Ρίξτε στο δοχείο, ρίξτε 3 λίτρα νερού. Εξατμίστε 2 λίτρα υγρού σε χαμηλή ή μέτρια φωτιά, αφαιρέστε τα τεύτλα και ψύξτε ελαφρά. Χωρίς ξεφλούδισμα, τρίψτε το λαχανικό σε ένα λεπτό τρίφτη. Τοποθετήστε τη μάζα στο υπόλοιπο νερό. Ο ζωμός πρέπει να βράσει για 20 λεπτά, κατόπιν ψύχεται και διηθείται.

Υγρό χωρισμένο σε 4 δόσεις. Πάρτε μια σερβίρισμα κάθε 4 ώρες, εφαρμόστε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης στο ήπαρ. Μετά από 2 ή 3 χρήσεις, θα εμφανιστεί ένα διουρητικό αποτέλεσμα, το οποίο δείχνει ότι ο καθαρισμός έχει αρχίσει.

Η διαδικασία δεν πρέπει να διεξάγεται πολύ συχνά, είναι αρκετή 1-2 φορές το χρόνο.

Κβας
Θα πρέπει να προετοιμαστεί:

• 3 μεσαία τεύτλα?
• μια χούφτα σταφίδες?
• 3 λίτρα απεσταγμένου νερού.
• 100 - 200 g ζάχαρης για ζύμωση.

Αποφλοιωμένη ρίζα κομμένη σε μικρούς ή μεσαίους κύβους, ρίχνουμε νερό. Ρίξτε τη ζάχαρη και τις σταφίδες, ψιλοκόψτε το μείγμα και ρίξτε τα στα βάζα. Kvass ανακινείται δύο φορές την ημέρα. Μετά από 7-9 ημέρες, το ποτό είναι έτοιμο να πιει. Μέσα στέλεχος, πιείτε 30 ml πριν από τα γεύματα. Πάρτε kvass τρεις φορές την ημέρα μέχρι το ποτό έχει τελειώσει. Το ήπαρ θα πρέπει να ξεκουραστεί για 3 μήνες, κατόπιν η πορεία μπορεί να επαναληφθεί.

Σαλάτα
Το πιάτο αποτελείται από:

• τεύτλα μεσαίου μεγέθους.
• 2 μεγάλα μήλα.
• κουτάλια ξύδι ή χυμό λεμονιού?
• 2 ρίζες χρένου.
• τσίμπημα ζάχαρης.

Χρένο απολαύστε το ζεστό νερό, και μέχρι να είναι κρύο, ψιλοκόψτε. Συνδυάστε με τριμμένα τεύτλα και μήλα, σεζόν με μείγμα ξιδιού και ζάχαρης. Η σαλάτα είναι κατάλληλη για τακτικό προληπτικό καθαρισμό, αλλά δεν συνιστάται να συμμετέχετε σε σνακ. Η ρίζα του χρένου ερεθίζει τα τοιχώματα του στομάχου και με καθημερινή χρήση μπορεί να προκαλέσει γαστρίτιδα.

Βρώμη, ραπανάκι και άγριο τριαντάφυλλο

Για να ενημερώσετε τα κύτταρα του ήπατος και των νεφρών, συνιστάται να δοκιμάσετε ένα αφέψημα βρώμης. Το εργαλείο αποτελείται από:

• ξηρά ή φρέσκα φύλλα καραβίδας - 3 κουτάλια.
• μπουμπούκια σημύδας - 2 κουταλιές της σούπας. l.
• φλιτζάνια σπόρων βρώμης, όχι αποφλοιωμένες.

Συνδυάστε τα συστατικά, ρίξτε μέσα στο ταψί. Βυθίστε σε 4 λίτρα φιλτραρισμένου νερού. Επιμείνετε σε ένα δροσερό μέρος για 24 ώρες.

Το πλιγούρι βρώμης πρέπει να αναμιχθεί με αφέψημα από τριαντάφυλλο:

Ρίξτε 2-3 κουτάλια κομμένα αποξηραμένα φρούτα στο τηγάνι.

Ρίχνουμε ένα φλιτζάνι αποσταγμένο νερό. Περιμένετε έως ότου το μείγμα βράσει.

Βάλτε 2 κουτάλια του κόλιαντρου σε ζωμό, αφήστε για 15-20 λεπτά στη σόμπα.

Στρώνετε τους ζωμούς από τους γοφούς και την έγχυση βρώμης, συνδυάζετε και ρίχνετε σε γυάλινο βάζο τριών λίτρων. Βάλτε το στο ψυγείο.Πίνετε 50 ml την πρώτη ημέρα, 100 ml στο δεύτερο και 150 ml την τρίτη και τις επόμενες ημέρες. Μέσα για να ζεσταθεί στους 37 ° C και να πάρει ένα άδειο στομάχι, μετά από 30-40 λεπτά, αρχίζουν να τρώνε.

Ο καθαρισμός διαρκεί 10 ημέρες, κατόπιν διάλειμμα δύο εβδομάδων και μπορεί να επαναληφθεί. Το μενού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πρέπει να είναι άπαχο, χωρίς κρέας και ψάρι.

Ραπανάκι καθαρισμού
Θα χρειαστούν 10 κιλά λαχανικών ρίζας. Πλένετε το ραπανάκι, κόβετε τα κατεστραμμένα μέρη και την άκρη, αφαιρείτε τις ουρές. Αφήστε φτέρνα. Μεταφορτώστε σε έναν αποχυμωτή ή αλέσετε σε ένα μηχανή κοπής κρέατος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τρίφτη. Μην πετάτε το κέικ και συνδυάζετε με το μέλι. Για 1 κιλό πρώτης ύλης λαμβάνετε 300-400 γραμμάρια προϊόντος μελισσών. Αντί του μελιού, μπορείτε να βάζετε ζάχαρη: 500 γραμμάρια ανά 1 κιλό κέικ.

Φυλάσσετε φρέσκο ​​χυμό σε γυάλινο δοχείο στο ψυγείο. Ξεκινήστε με ένα κουταλάκι του γλυκού, το οποίο είναι μεθυσμένο 50-60 λεπτά μετά από ένα γεύμα. Εάν δεν υπάρχει δυσφορία, αυξήστε τη δοσολογία σε μια κουταλιά της σούπας και σε μια εβδομάδα και μισή τη φέρετε στα 100 ml. Όταν ο χυμός έχει τελειώσει, μεταβείτε στο κέικ. Φάτε 30 γρ. Του προϊόντος τρεις φορές την ημέρα με τα γεύματα.

Σημαντικό: Η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για άτομα με υψηλή οξύτητα. Μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή των βλεννογόνων του στομάχου και καούρα.

Φυτικά τέλη

Ποτά που καθαρίζουν το ήπαρ, τη χοληδόχο κύστη και το αίμα μπορούν να παρασκευαστούν από αποξηραμένα:

• Hypericum;
• φολαντίνη.
• φυτικά φύλλα ·
• στίγματα καλαμποκιού.
• αψιθιάς ή τσουκνίδας ·
• χλοοτάπητα ή αμόρτηλ?
• dymyanki ή μέντα.

Φάτε το αφέψημα βοτάνων για τουλάχιστον ένα μήνα, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι στο ποτό. Για να στηρίξετε το έργο του ήπατος μετά τον καθαρισμό βοηθήστε το ελαιόλαδο. Πρέπει να πιείτε μια κουταλιά της σούπας με άδειο στομάχι και το πρωινό μετά από 30-40 λεπτά.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καθαρίσετε το συκώτι και να βελτιώσετε τη λειτουργία της χοληδόχου κύστης. Στο σπίτι, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες που δεν περιέχουν οινόπνευμα. Και τα ναρκωτικά, ακόμη και "Allohol"μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γαστρεντερολόγο και μια λεπτομερή εξέταση της κοιλιακής κοιλότητας.

Βίντεο: Πόσο εύκολο είναι να καθαρίσετε το συκώτι