Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα με τη βοήθεια του ενεργού άνθρακα

Η δίαιτα με ενεργό άνθρακα κερδίζει πάλι τη δημοτικότητα. Πίσω στη δεκαετία του '80, αυτή η συγκεκριμένη μέθοδος απώλειας βάρους ήταν η πιο διάσημη και αποτελεσματική, τότε αντικαταστάθηκε από άλλες μεθόδους. Ωστόσο, για αρκετές εποχές, ο ενεργός άνθρακας είναι και πάλι στην κορυφή της δημοτικότητάς του. Ποια είναι η ουσία της απώλειας βάρους με ενεργό άνθρακα; Είναι επιβλαβές για το σώμα; Ποιες μέθοδοι απώλειας βάρους με βάση αυτό το συστατικό είναι διαθέσιμες; Θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε όλες αυτές τις ερωτήσεις.

Ο ενεργοποιημένος άνθρακας δεν είναι πανάκεια!

Πριν αρχίσετε να εξετάζετε μεθόδους απώλειας βάρους με ενεργό άνθρακα, είναι απαραίτητο να προειδοποιήσετε όλους τους εκπροσώπους των γυναικών. Προσοχή! Παρά τη διαφήμιση σχετικά με τη χρησιμότητα αυτού του συστατικού, είναι αδύνατο να χάσετε βάρος κατά 10 κιλά, καταναλώνοντας μόνο 5 δισκία την ημέρα,ταυτόχρονα χωρίς να αλλάξετε την προηγούμενη λειτουργία του! Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, γι 'αυτό πρέπει να κάνετε προσπάθειες - να οδηγήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να προχωρήσετε περισσότερο, να καθίσετε λιγότερο, να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, μην φάτε μετά τις 19.00. Θυμηθείτε ότι ο ενεργός άνθρακας δεν είναι πανάκεια, αλλά συμβάλλει μόνο στην πρόωρη εξαφάνιση των πτυχών του λίπους. Επομένως, πριν αρχίσετε να εφαρμόζετε ενεργό άνθρακα, αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας, τότε η αποτελεσματικότητα της επιλεγμένης μεθόδου θα είναι πιο αισθητή αρκετές φορές.

Αντενδείξεις

Απαγορεύεται η χρήση ενεργού άνθρακα εάν έχετε ασθένεια του γαστρεντερικού σωλήνα - έλκος στομάχου ή εντέρου, κολίτιδα ή οποιαδήποτε ασθένεια στο οξεικό στάδιο. Επίσης, το φάρμακο μειώνει την απορρόφηση των φαρμάκων, οπότε αν πάρετε χάπια, είναι καλύτερα να αναβάλλετε την απώλεια βάρους για λίγο. Εάν αμφιβάλλετε για τη χρησιμότητα αυτής της μεθόδου, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή παρενεργειών.

Ποια είναι η βάση για την απώλεια βάρους χρησιμοποιώντας ενεργό άνθρακα

Ο ίδιος ο ενεργός άνθρακας είναι ένα ιατρικό προϊόν που ανήκει στην ομάδα των ροφητών.Είναι συνταγογραφούμενο για δηλητηρίαση, δηλητηρίαση, υπερβολική δόση. Ο ενεργοποιημένος άνθρακας απελευθερώνει αέρα από τα έντερα, απορροφά όλες τις επιβλαβείς ενώσεις, τις πρωτεΐνες και τα χημικά μικροσωματίδια.

Για να σώσετε ένα άτομο από τα κιλά, οι ακόλουθες αλλαγές συμβαίνουν στη χρήση αυτού του φαρμάκου στο σώμα:

1. Η κοιλιακή διάταση, η οποία πλήττει μεγάλο αριθμό γυναικών και ανδρών, σταδιακά περνά. Συλλέγονται αέρια που προκαλούν μεγάλη κοιλιακή χώρα.
2. Οι τοξίνες αφαιρούνται. Όπως γνωρίζετε, ο ενεργός άνθρακας απομακρύνει όλες τις επιβλαβείς ενώσεις, έτσι μαζί με αυτές, οι τοξίνες απομακρύνονται, οι οποίες είναι τοξικές για όλα τα όργανα. Εξαιτίας αυτού, οι μεταβολικές διαδικασίες αυξάνουν την ταχύτητα, ο κυτταρικός μεταβολισμός επιστρέφει στο φυσιολογικό. Όλα αυτά συμβάλλουν στην εξάλειψη των επιπλέον κιλών.
3. Τα αποθέματα λίπους καταναλώνονται. Μαζί με τα αέρια και τις ανεπιθύμητες ουσίες, τα θρεπτικά συστατικά προέρχονται από το σώμα, το νερό και τα λίπη σε μικρές ποσότητες. Λόγω της έλλειψης θρεπτικών συστατικών, θα αρχίσουν να δαπανώνται "εφεδρικές" λιπαρές αποθέσεις. Εάν συμπληρώσετε όλες αυτές τις διαδικασίες με σωματική δραστηριότητα, το αποτέλεσμα θα είναι στο πρόσωπό σας!
4. Ο ενεργός άνθρακας μειώνει την όρεξη. Παρατηρείται ότι με τη λήψη άνθρακα πριν από τα γεύματα, το αίσθημα της πείνας μειώνεται απότομα.

Πόσα χάπια να παίρνετε ανά ημέρα

Ανάλογα με το βάρος της απώλειας βάρους, ο αριθμός των δισκίων ενεργού άνθρακα που μπορούν να ληφθούν χωρίς βλάβη στην υγεία αλλάζει δραματικά. Ο βασικός κανόνας: ο αριθμός των δισκίων πρέπει να είναι δέκα φορές μικρότερος από το βάρος σας. Για παράδειγμα, με σωματικό βάρος 80 kg, είναι απαραίτητο να πίνετε 8 δισκία την ημέρα.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαιρέσει αυτό το ποσοστό σε πολλά μέρη, αφήνοντας το φάρμακο το πρωί, το μεσημεριανό γεύμα και το βράδυ. Η διάρκεια της εισδοχής δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 2 εβδομάδες και περισσότερο από ένα μήνα. Με τη συνεχή χρήση του ενεργού άνθρακα στο σώμα μπορεί να ξεκινήσει ανεπιθύμητες αντιδράσεις - ναυτία, έμετος, αδυναμία. Και λόγω του γεγονότος ότι τα θρεπτικά συστατικά δεν απορροφώνται, η αναιμία και η έλλειψη βιταμινών μπορούν να ξεκινήσουν.

Δημοφιλή συστήματα απώλειας βάρους σε ενεργό άνθρακα

Ενεργός άνθρακας με άδειο στομάχι. Πριν πάτε στο δείπνο, πάρτε 2 δισκία ενεργού άνθρακα, καθώς και το βράδυ, πριν το δείπνο. Τα πλεονεκτήματα αυτής της δίαιτας είναι η απέκκριση τοξινών και περιττών λιπών από το σώμα.Μεταξύ των μειονεκτημάτων - την πιθανή εμφάνιση διάρροιας.

Η νηστεία συν ενεργοποιημένο άνθρακα. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από άτομα με πλήρη υγεία, χωρίς ορατές και αόρατες ασθένειες. Είναι επίσης επιθυμητή η εμπειρία της νηστείας, καθώς αναλαμβάνει ένα ισχυρό φορτίο στο σώμα. Ο σκοπός της διατροφής - να αφαιρέσετε τα επιπλέον 5 κιλά σε 10 ημέρες.

Μέσα σε δέκα ημέρες πρέπει να φάτε μόνο νερό και ενεργό άνθρακα. Πάρτε τα χάπια ανάλογα με τη δόση που αντιστοιχεί στο βάρος σας.

Κάθε φορά πριν φάτε. Μια ώρα πριν από τα γεύματα, πάρτε 2 δισκία από το φάρμακο. Αυτό πρέπει να γίνει εντός 20 ημερών. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε σωματικές ασκήσεις, γυμναστική, για να έχετε πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα.

Κοκτέιλ από ενεργό άνθρακα

Στη Δύση, ανάμεσα σε μοντέλα, ηθοποιούς και άλλα αστέρια της show business, η διατροφή που βασίζεται στη χρήση κοκτέιλ με την προσθήκη ενεργού άνθρακα έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλής. Τα οφέλη αυτού του προϊόντος είναι πολύ περισσότερα από ότι μπορεί να υποτεθεί:

1. Το κοκτέιλ είναι κατασκευασμένο από φυσικά, υγιή συστατικά για τον άνθρωπο - γάλα, χυμούς. Αυτό σας επιτρέπει να μάθετε να τρώτε υγιεινά τρόφιμα, να σταματάτε το λίπος και το αλεύρι.
2. Το υγρό κοκτέιλ λαμβάνει χώρα στο στομάχι και ο ενεργός άνθρακας μειώνει την αίσθηση της πείνας. Έχοντας πιει μόνο ένα ποτήρι ποτό, φαίνεται ότι το σώμα είναι ήδη γεμάτο.
3. Σε αντίθεση με τη "υγρή διατροφή", η οποία βασίζεται μόνο σε προϊόντα που δεν είναι πυκνά σε περιεχόμενο, δεν εμφανίζονται διάρροια και μετεωρισμός με την κανονική χρήση κοκτέιλ. Ο ενεργός άνθρακας αντιμετωπίζει τέλεια τις ασθένειες αυτές.
4. Όταν χρησιμοποιείτε ταμπλέτες ενεργού άνθρακα στη συνήθη μορφή, πρέπει να πίνετε πολλά υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Ωστόσο, το κοκτέιλ λύνει αποτελεσματικά αυτό το πρόβλημα.

Με βάση όλα τα παραπάνω, θα ήθελα να σημειώσω ότι είναι πιο επωφελής η λήψη ενεργού άνθρακα όχι σε ξηρή μορφή αλλά αραιωμένη, για παράδειγμα, σε κοκτέιλ. Για εκείνους που θέλουν να χάσουν μερικά κιλά χωρίς να βλάψουν το σώμα, προσφέρουμε μερικές απλές συνταγές:

1. Είναι απαραίτητο να μαγειρεύουμε κεφίρ (1 κουταλιά), ψιλοκομμένο μαϊντανό, άνηθο, μισό αγγούρι μεσαίου μήκους, ραπανάκι (2 τεμ.), Ενεργοποιημένος άνθρακας (3 τεμ.). Προσθέστε ξυλάνθρακα σε κεφίρ, περιμένετε μέχρι να διαλυθεί. Τα υπόλοιπα συστατικά κόβουν το μπλέντερ. Στη συνέχεια, προσθέστε το κεφίρ και ανακατέψτε καλά.Χρησιμοποιήστε αυτό το κοκτέιλ 2 φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ.
2. Για την ακόλουθη συνταγή θα χρειαστείτε 2 καρότα (φρέσκα), πορτοκάλι, κατεψυγμένα μούρα, (οποιοδήποτε), μέλι (μία κουταλιά της σούπας), 2 κουταλιές σησαμιού, 3 τεμ. ενεργό άνθρακα. Το καρότο και το πορτοκάλι περνούν μέσα από έναν αποχυμωτή, προσθέτοντας άνθρακα εκεί. Τα υπόλοιπα προϊόντα αναμιγνύονται με ένα μπλέντερ. Αναμίξτε και αναμίξτε ξανά. Αυτό το κοκτέιλ smoothie είναι πλούσιο σε βιταμίνες και προάγει την απώλεια βάρους.

Από μόνος σας, μπορείτε να βρείτε πολλές συνταγές για νόστιμα, υγιεινά κοκτέιλ διατροφής. Υπάρχει μόνο μία κατάσταση - διαλύστε πάντα το ενεργό άνθρακα στο υγρό πριν το ψήσιμο. Το υπόλοιπο είναι η δημιουργικότητά σας και η αίσθηση της γεύσης. Πειραματιστείτε!

Πηγαίνοντας να πάτε σε μια δίαιτα με ενεργό άνθρακα μην ξεχνάτε ότι πρόκειται για φάρμακο. Ακόμη και αν είναι φυσικής προέλευσης, μπορεί να προκύψουν δυσάρεστες συνέπειες, οι οποίες θα είναι δύσκολο να διορθωθούν αργότερα. Συμβουλευτείτε τον διαιτολόγο σας, μάθετε για τις αντενδείξεις. Χάστε βάρος στην υγεία, όχι βλάστησε!