Πώς να αφήσετε το πρόσωπο που αγαπάτε

Όταν ένας άνδρας και μια γυναίκα μπαίνουν σε μια σχέση, δεν σκέφτονται ότι αργά ή γρήγορα ένας εταίρος θα χάσει το άλλο πνευματικά. Συχνά συμβαίνει ότι ένα άτομο σταματά να βιώνει αγάπη για το μισό του. Από εδώ υπάρχει μια δυσαρμονία, η συναισθηματική ισορροπία χάνεται, το ζευγάρι δεν μπορεί πλέον να υπάρχει ως σύνολο. Για να ξεχάσει κάποιον αγαπημένο, με τον οποίο έπρεπε να πει αντίο, είναι απαραίτητο να κυριαρχήσει τα βασικά της ψυχολογίας. Οι ειδικοί έχουν αναπτύξει αποτελεσματικές συστάσεις που θα βοηθήσουν.

Γιατί είναι δύσκολο να αφήσεις ένα αγαπημένο

Φαίνεται γιατί είναι αδύνατο να σπάσει ο δεσμός και να απελευθερωθεί ο άνθρωπος; Έχουμε απαλλαγούμε από τα δώρα του, βρήκαμε ένα χόμπι, έριξε ξένες σκέψεις από το κεφάλι μου. Ωστόσο, τα πάντα δεν είναι τόσο απλά όσο μπορεί να φανεί με την πρώτη ματιά.

Ψευδή όνειρα

1. Είναι δύσκολο για μια γυναίκα να αφήσει έναν άνδρα σε εκείνες τις περιπτώσεις, όταν θέτει μεγάλες ελπίδες σε αυτόν.Η πεντανόστιμη κυρία είχε ήδη παντρευτεί ένα αντικείμενο λατρείας και είχε παιδιά. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, ο κύριος δεν είναι ένοχος για το γεγονός ότι έχετε βάλει ένα αφόρητο βάρος σε αυτόν.
2. Όταν η σχέση είχε μόλις ξεκινήσει, ορισμένες ιδιότητες του νεαρού άνδρα αναλήφθηκαν. Μετά την πάροδο του χρόνου, η ουσία άρχισε να ξεσπάει, χάσατε αυτή τη στιγμή. Ως αποτέλεσμα, κάθε μέρα συσσώρευσε δυσαρέσκεια και απογοήτευση, προκάλεσαν ψυχικό πόνο.
3. Μια ψεύτικη εικόνα δεν επιτρέπει σε μια γυναίκα να κοιτάξει ατρόμητα την επιλεγμένη της. Τα τριαντάφυλλα γυαλιά ζωγραφίζουν μια καινούργια εικόνα, στην οποία και τα δύο καλά. Αλλά είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι τα προβλήματα "στον παράδεισο" δεν έχουν εξαφανιστεί.
4. Όταν τελικά καταλάβετε ότι το σχέδιο δεν θα πραγματοποιηθεί, τα όνειρα θα υποχωρήσουν. Όλες οι εικόνες που παρουσιάζονται στο κεφάλι χάνουν την εξουσία τους, αφού ο άνθρωπος απλά δεν τους αντιστοιχεί. Σε υποσυνείδητο επίπεδο, μια γυναίκα αισθάνεται προδομένη.

Ιδιοκτησιακό ένστικτο

1. Όταν τα κορίτσια μπαίνουν σε μια σχέση, αρχίζουν άθελα να αντιλαμβάνονται έναν άνθρωπο ως ιδιοκτησία. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι κανείς δεν μπορεί να σας ανήκει. Η δουλεία καταργήθηκε εδώ και πολύ καιρό.
2. Οι άνδρες δεν πωλούνται σε δημοπρασία, δεν τίθενται προς πώληση στο κατάστημα και δεν παρουσιάζονται ως δώρο γενεθλίων.Ο καθένας έχει το δικαίωμα να επιλέξει με ποιον να είναι και πώς να οδηγήσει μια μελλοντική ζωή.
3. Συνειδητοποιήστε την ουσία του τι συμβαίνει. Εάν η κατάσταση έχει λάβει μια απότομη στροφή, ως αποτέλεσμα της οποίας ο σύντροφός σας έχει αφήσει, αυτή είναι η επιλογή του. Αντιμετωπίστε αυτή την απόφαση, απελευθερώστε τα δικά σας ένστικτα.

Θυμός

1. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μετά από ένα διάλειμμα ή κατά τη διάρκεια μιας διαμάχης, μια γυναίκα είναι θυμωμένος με τον άντρα της. Ίσως έχετε σοβαρά επιχειρήματα σε αυτό το θέμα, τα οποία συνοδεύονται από δυσαρέσκεια.
2. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ένας άνθρωπος θα μπορούσε μόνο να σας προσβάλει εάν, σε υποσυνείδητο επίπεδο, ήθελε να προσβληθεί. Αυτό το χαρακτηριστικό είναι χαρακτηριστικό των κοριτσιών που προτιμούν να παίζουν το ρόλο του θύματος.
3. Ξεφορτωθείτε αυτή τη συμπεριφορά, απελευθερώστε το θυμό. Εστίαση στις καλές στιγμές της ζωής σας. Σταματήστε να θυμάστε όλα τα κακά πράγματα που έκανε ένας άνθρωπος. Οι άνθρωποι κάνουν λάθη, μην τον κατηγορείτε για σπασίματα.

Πώς να αφήσετε ένα αγαπημένο

Οι παραπάνω είναι οι λόγοι για τους οποίους είναι δύσκολο να αφήσουμε ένα αγαπημένο. Οι ψυχολόγοι έχουν κάνει μια σειρά από αποτελεσματικές συστάσεις, τις θεωρούμε σωστές.

Μην σκεφτείτε το παρελθόν

1. Εάν έχετε κάνει τα πάντα για να διατηρήσετε τη σχέση, αλλά το αποτέλεσμα δεν επιτεύχθηκε, μην κατηγορήσετε τον εαυτό σας. Απελευθερώστε την κατάσταση, ο άνθρωπος έκανε την επιλογή του. Δεν χρειάζεται να σκεφτείτε την αδράνεια σας.
2. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ένας αγαπημένος πρέπει να φύγει. Σε τέτοιες στιγμές, ο πόνος συσσωρεύεται στην ψυχή, και οι αναμνήσεις των καλών στιγμών στοιχειοθετούν παντού.
3. Αξιολογήστε ολόκληρη την κλίμακα του προβλήματος, απαντήστε στις κύριες ερωτήσεις. Αγαπάτε έναν άνθρωπο ή υπάρχει μόνο μια αίσθηση αγάπης; Τη στιγμή που έφυγε ο σύντροφός σας, υποφέρατε το εγώ σας; Ήταν ευκολότερο να χειριστείς την κατάσταση αν φύγεις πρώτα;
4. Οι άνθρωποι που ρίχνονται, δεν αισθάνονται την αγάπη για τον αναχώρητο σύντροφο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, γλείφουν τα τραύματα που σχηματίστηκαν μετά την πτώση της αυτοεκτίμησης. Πολλά κορίτσια δεν μπορούν να δεχτούν το γεγονός ότι άφησαν έναν σύντροφο.
5. Κατά κανόνα, για τα άτομα αυτά ξεχνάμε γρήγορα το χωρισμό με έναν άνδρα. Δεν χρειάζεται να λυπηθείτε και να κλάψετε το βράδυ, όλα θα περάσουν από μόνα τους. Αφήστε το παρελθόν, επιτρέψτε στον εαυτό σας και σε αυτόν να προχωρήσει.
6. Βγείτε από την καριέρα σας, πηγαίνετε για σπορ, πάρτε ένα κατοικίδιο ζώο. Εγγραφείτε για μαθήματα, τακτοποιημένη εμφάνιση και ντουλάπα.Αγοράστε ένα εσώρουχο δαντέλα, αλλάξτε την εικόνα, επικοινωνήστε με το αντίθετο φύλο.

Γυρίστε στο διαλογισμό

1. Ο διαλογισμός σκέφτεται και σκέφτεται. Η έννοια της αυτογνωσίας επιτρέπει σε κάποιον να διεισδύσει στις κρυφές γωνιές της ψυχής και να ελευθερωθεί από τα συναισθήματα. Στην περίπτωσή σας, ο διαλογισμός θα βοηθήσει στην άρση του θυμού που εμφανίστηκε μετά την αποχώρηση του συνεργάτη.
2. Μάθετε να συγχωρείτε, προσπαθήστε να πείτε στο συνεργάτη σας "Σας ευχαριστούμε!" Για να είστε στη ζωή σας. Μια τέτοια πορεία ομαλοποιεί την ισορροπία και την αρμονία στην ψυχή, σταθεροποιεί το ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο. Απελευθερώστε την προσβολή, και μαζί της το αγαπημένο σας πρόσωπο.
3. Είναι σημαντικό όχι μόνο να συγχωρήσει κάποιος, αλλά και να ζητήσει τη συγχώρεση του. Απορρίψτε το μυαλό σας από τα αρνητικά συναισθήματα, αγκαλιάστε ο ένας τον άλλον και αφήστε με ενήλικο τρόπο. Αρχικά θα είναι οδυνηρό, αλλά λόγω του περιστατικού του χρόνου, η προσβολή δεν θα σας φάνε από μέσα.
4. Για να πραγματοποιήσετε σωστά έναν διαλογισμό, βρείτε ένα ήσυχο μέρος στο οποίο θα αισθανθείτε άνετα. Χαλαρώστε, κλείστε τα μάτια σας. Εστιάστε στην αναπνοή, μείνετε στη θέση αυτή για 5 λεπτά.
5. Αφού ηρεμήσετε, ξεκινήστε διανοητικά τη συγκέντρωση θυμού και απογοήτευσης στους σπόρους.Σπρώξτε το αρνητικό σε μια φανταστική άβυσσο, μέχρι που ο ίδιος πιστεύετε ότι ο πόνος έχει εξαφανιστεί.
6. Συνοδεύστε τη διαδικασία με χαλαρωτική μελωδία (όχι τραγούδια), χαλαρώστε. Μπορείτε να πραγματοποιήσετε διαλογισμό στο μπάνιο με βάση αιθέρια έλαια ή φαρμακευτικά βότανα.

Εκτελέστε ασκήσεις καθαρισμού

1. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί, γράψτε τις πιθανές αξιώσεις και τα παράπονα που απευθύνονται σε έναν άνθρωπο. Πηγαίνετε στη φύση σε ένα όμορφο μέρος. Φανταστείτε έναν πρώην εταίρο να στέκεται μπροστά σας. Μιλήστε δυνατά ότι καταλαβαίνετε τους πραγματικούς λόγους για τις πράξεις του. Ζητήστε συγγνώμη για την φανταστική εικόνα για οποιεσδήποτε επιλήψεις και άλλες παρεξηγήσεις. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κατά τη διαδικασία της κατανόησης και της συγχώρεσης του δορυφόρου καθαρίζετε την αύρα σας από το αρνητικό. Περάστε όλα τα σημεία, βρείτε τις ενέργειές του μια λογική εξήγηση.
2. Αφού ολοκληρώσετε την άσκηση συγχώρεσης, ανατρέξτε στο ευχαριστώ. Κάντε μια λίστα με τις ενέργειες για τις οποίες είστε ευγνώμονες στον άνθρωπο. Ίσως σας έκανε πιο δυνατούς στην πνευματικότητα ή συνειδητοποίησε παλιά όνειρα. Ευχαριστώ τον πρώην συνεργάτη για την έγκαιρη επιλογή του, αντί να τον τεντώσει για όλη του τη ζωή.Καταγράψτε μόνο αυτά για τα οποία είστε ειλικρινά ευγνώμονες. Μην πηδάτε πάνω από το κεφάλι σας αν υπάρχει αμφιβολία. Όλοι οι άνθρωποι έρχονται στη ζωή τυχαία. Έτσι ο δορυφόρος έχει αφήσει ένα ίχνος στην ψυχή σας (όχι απαραίτητα αρνητικό), ευχαριστώ γι 'αυτό.

Αγάπη τον εαυτό σου

1. Δεν μπορείτε να αφήσετε έναν άνθρωπο αν δεν καλλιεργείτε την αγάπη του εαυτού σας. Αυτή είναι μια μεγάλη δουλειά που απαιτεί προσοχή στη λεπτομέρεια. Είναι ευκολότερο για τα κορίτσια να επιτύχουν αποτελέσματα, αφού ο σύγχρονος κόσμος παρέχει διάφορες υπηρεσίες για τέτοιους σκοπούς.
2. Πάρτε μια ένταξη στο γυμναστήριο, εγγραφείτε για μια σειρά από μασάζ και περιποιήσεις σώματος. Ξεκινήστε να παρευρεθείτε σε σχολή χορού για να αποκτήσετε εμπιστοσύνη και σεξουαλικότητα Βαθμολογήστε τον αριθμό: εάν κάτι δεν σας ταιριάζει, πηγαίνετε σε μια δίαιτα.
3. Αλλάξτε την εικόνα εντυπωσιακά, αναθεωρήστε το στυλ φόρεμα και μακιγιάζ. Αναπτύξτε τα μαλλιά ή τα νύχια. Αναπτύσσονται όχι μόνο αισθητικά, αλλά και πνευματικά και υλικά. Εγγραφείτε για προχωρημένα μαθήματα κατάρτισης, επιτύχετε τα μέγιστα στην καριέρα σας.
4. Επισκεφθείτε καφετέριες και κινηματογράφους, επικοινωνήστε με το αντίθετο φύλο, περάστε μόνοι σας το χρόνο. Διαβάστε τα βιβλία, μάθε μια ξένη γλώσσα. Είστε τώρα μια ελεύθερη γυναίκα, ταξιδεύετε, διασκεδάστε.

Είναι δύσκολο να αφήσεις ένα αγαπημένο, αλλά μερικές φορές οι συνθήκες δεν είναι ο πιο ευνοϊκός τρόπος. Ανατρέξτε στον διαλογισμό, αφήστε το παρελθόν, κάντε ασκήσεις για συγχώρεση και ευγνωμοσύνη. Παρακολουθήστε την εμφάνισή σας, αλλάξτε την ντουλάπα σας, πηγαίνετε για αθλήματα.

Βίντεο: πώς να ξεχάσετε το πρόσωπο που αγαπάτε