Μπορώ να πίνω καφέ κατά το θηλασμό;

Όταν γεννιέται ένα μωρό, η νέα μητέρα πρέπει να συνεχίσει να παρακολουθεί τη διατροφή της, η οποία σχηματίστηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι αδύνατο να χαλαρώσετε, αλλά υπάρχει ένας πειρασμός να πιείτε μια κούπα αρωματικού καφέ μετά το πρωινό ξύπνημα. Πολλοί αναζητούν απαντήσεις στα φόρουμ και τα blogs, αλλά κανείς δεν λέει σίγουρα τίποτα. Εξάλλου, όλα είναι καθαρά ατομικά και αν δεν θέλετε να θέσετε αυτό το ερώτημα στον γιατρό, ας καταλάβουμε μαζί. Έτσι, εξετάστε την επίδραση ενός ποτού καφέ στο σώμα μιας θηλάζουσας γυναίκας.

Επίδραση του καφέ στο σώμα ενός ενήλικα και ενός μωρού

Η επίδραση οποιουδήποτε ποτού πρέπει να εξετάζεται από την πλευρά του, οι οποίες ουσίες υπάρχουν στη βάση του.Όπως όλοι γνωρίζουν, η καφεΐνη θεωρείται το κύριο συστατικό. Αναζωογονεί, αυξάνει την πίεση, η οποία είναι εξαιρετικά χρήσιμη για την υποτασική.

Αλλά ταυτόχρονα, το ποτό μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του ιξώδους του αίματος και να οδηγήσει σε θρόμβωση. Ως εκ τούτου, οι κιρσοί και οι ασθενείς που έχουν προβλήματα με τους διαύλους αίματος, ένα τέτοιο φάρμακο αντενδείκνυται. Όσον αφορά τις θηλάζουσες μητέρες, πρέπει πρώτα να μελετήσουμε την επίδραση του ποτού στο σώμα του βρέφους.

Έτσι, όλοι γνωρίζουν ήδη ότι το μωρό, τρώγοντας το μητρικό γάλα, παίρνει όλα τα απαραίτητα μέταλλα μέσω του θηλασμού. Από αυτό είναι απαραίτητο να συμπεράνουμε ότι ο καφές δεν περιλαμβάνεται στη διατροφή του παιδιού. Αν είναι με τον τρόπο που περιγράφεται στο σώμα του μωρού, μπορούν να αναπτυχθούν σοβαρές συνέπειες.

Το παρουσιαζόμενο προϊόν πλένει ασβέστιο από τα οστά, το οποίο το παιδί δεν χρειάζεται καθόλου. Μετά από όλα, εξακολουθεί να αυξάνεται, αντίστοιχα, το μυοσκελετικό σύστημα γίνεται ισχυρότερο και σχηματίζεται. Εάν πίνετε καφέ, ο οστικός ιστός γίνεται εύθραυστος, θα υπάρχουν κενά και ο κίνδυνος κατάγματα στο μέλλον.

Αξίζει επίσης να πούμε ότι η εισερχόμενη καφεΐνη αναζωογονεί ένα ενήλικα κουρασμένο άτομο. Αλλά το μωρό, του οποίου το νευρικό σύστημα δεν κλονίζεται, θα κοιμηθεί ανήσυχα, θα είναι άπιαστο, θα είναι ξύπνιο στις "λάθος" ώρες, χρειάζεστε μόνο τη μητέρα να πίνει καφέ.

Λόγω των ιδιοτήτων του ποτού για την απομάκρυνση του υγρού, το παιδί θα αρχίσει να αφυδατώνεται. Συνεπώς, η δράση όλων των πιο σημαντικών συστημάτων και οργάνων του μωρού θα επιβραδυνθεί. Ως εκ τούτου, μπορεί να ξεκινήσει προβλήματα ανάπτυξης.

Μερικοί γιατροί, λόγω των ιδιαιτεροτήτων του θηλυκού σώματος, συνταγογραφούν φάρμακα με βάση την καφεΐνη στους ασθενείς τους. Εάν η μητέρα τους καταναλώνει και εκτός αυτού, θα κλίνει στον καφέ (ή θα το απολαμβάνει περιοδικά), το παιδί θα έχει απλώς υπερβολική δόση καφεΐνης.

Φυσικά, δεν μπορούμε να αποκλείσουμε τις ανεπιθύμητες αντιδράσεις του σώματος του παιδιού στις παρουσιαζόμενες πρώτες ύλες. Συχνά υπάρχει ένα εξάνθημα, κνησμός, προβλήματα με ούρηση και γαστρεντερική δραστηριότητα. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο αναπτυσσόμενος οργανισμός δεν είναι ακόμη σε θέση να δεχτεί και να αφομοιώσει τον καφέ.

Ωστόσο, παρά τα παραπάνω αναμφισβήτητα γεγονότα, ορισμένοι "επαγγελματίες παιδίατροι" ισχυρίζονται ότι είναι ακόμα δυνατό να πίνουν καφέ για νεοσύστατες μητέρες. Λένε ότι από μια κούπα λίγο ποτό έτοιμο ποτό δεν θα συμβεί τίποτα στο παιδί.

Άμεσος καφές όταν θηλάζετε

Το διαλυτό προϊόν υφίσταται επεξεργασία με χημικά μέσα, αντίστοιχα, ο κίνδυνος ανάπτυξης αλλεργιών αυξάνεται σημαντικά. Επίσης, η εξάρτηση από ένα τέτοιο ποτό εμφανίζεται και λόγω της χημείας αυξάνεται τεχνητά η ποσότητα της καφεΐνης. Αν σας ενδιαφέρει, μπορείτε ή όχι, η απάντηση είναι "Όχι".

Ένα συνηθισμένο υγιές άτομο που δεν χρειάζεται να είναι υπεύθυνο για άλλη ζωή και θηλάζει επίσης βλάπτει τον εαυτό του καταναλώνοντας μια διαλυτή σύνθεση. Η χαρούμενη διάρκεια διαρκεί το πολύ μισή ώρα και στη συνέχεια αρχίζει μια ηρεμία. Δεν υπάρχει πολύ νόημα από ένα τέτοιο ποτό και υπάρχει μεγάλη ζημιά.

Εάν θέλετε να βελτιώσετε τον τόνο του σώματος, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε φυσικά τσάι από βότανα ή κιχώριο σε ακραίες περιπτώσεις. Τα φυτικά παρασκευάσματα αυξάνουν την παραγωγή γάλακτος, επιτρέπεται να λαμβάνονται με ΗΒ, βελτιώνουν την κατάσταση της μητέρας και βοηθούν στην αποκατάσταση της αντοχής μετά τον τοκετό.

Πράσινος καφές κατά τη γαλουχία

Ο πράσινος καφές σημαίνει συνηθισμένους κόκκους καφέ που δεν έχουν προκατασκευαστεί. Περιέχει πιο πολύτιμες ενώσεις καθώς δεν υπάρχει θερμική επεξεργασία.

Αυτός ο τύπος καφέ επιτρέπεται να καταναλώνεται κατά τη σίτιση, αλλά η ποσότητα πρέπει να ελέγχεται αυστηρά. Αξίζει επίσης να γνωρίζουμε ότι επιτρέπεται ο πράσινος καφές για τις μητέρες που έχουν παιδί γυρισμένο 6 μήνες ή περισσότερο.

Πράσινο σιτάρι περιέχει λιγότερη καφεΐνη, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει. Επομένως, η κατανάλωση ξεκινάει με μία μόνο μπουκιά, σταδιακά αυξάνεται η δοσολογία. Εάν το παιδί αντιδρά κανονικά, μια τέτοια σύνθεση μπορεί να πιει περιστασιακά.

Πολύ συχνά, οι νέες μητέρες χρησιμοποιούν καφέ με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής για να ανακάμψουν πιο γρήγορα. Σε αυτή την περίπτωση, η αποδοχή μπορεί να επιτραπεί μόνο μετά από έγκριση του γιατρού. Η επιλογή πρέπει να εμπίπτει σε μια εντελώς φυσική σύνθεση.

Καφές χωρίς καφεΐνη κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

1. Μην νομίζετε ότι αυτός ο τύπος καφέ μπορεί να προστατεύσει το μωρό σας από αρνητικές συνέπειες. Ένα παρόμοιο προϊόν λαμβάνεται μέσω διάφορων χημικών επεξεργασιών. Τα ίχνη τέτοιων διαδικασιών αντικατοπτρίζονται άμεσα στη σύνθεση του ποτού. Αυτός ο καφές έχει αυξημένη αλλεργιογονικότητα, αλλά υπάρχουν σημαντικά λιγότερα αλκαλοειδή.
2. Εάν πίνετε ένα ποτό χωρίς καφεΐνη, σύντομα το μωρό σας μπορεί να παρουσιάσει σοβαρή διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα. Η νευρικότητα του παιδιού αυξάνεται σημαντικά.Εναλλακτικά, συνιστάται να εξετάσετε προσεκτικά το κιχώριο. Αυτό το προϊόν έχει παρόμοιο άρωμα με καφέ, ενώ η καφεΐνη απουσιάζει εντελώς.
3. Το τσίκο έχει μια μάζα ωφέλιμων ενζύμων που έχουν θετική επίδραση στο σώμα της μητέρας και του μωρού. Οι δραστικές ουσίες σταθεροποιούν το ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο ενός ατόμου. Η συστηματική κατανάλωση του προϊόντος βελτιώνει σημαντικά τις πεπτικές και μεταβολικές διεργασίες.
4. Για να παρασκευάσετε ένα ποτό με βάση το κιχώριο, δεν χρειάζεται να έχετε ειδικές ικανότητες. Λάβετε υπόψη ότι το προϊόν που παρουσιάζεται αντενδείκνυται αυστηρά σε περίπτωση αυξημένης οξύτητας του στομάχου. Καταναλώντας ένα τέτοιο ποτό, είναι επιτακτική η συμμόρφωση με την ημερήσια τιμή. Διαφορετικά, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε αλλεργίες στο μωρό.

Φρέσκο ​​αλεσμένο καφέ κατά τη διάρκεια του θηλασμού

1. Εάν το προϊόν είναι υψηλής ποιότητας και είναι πραγματικά φρέσκο, επιτρέπεται μέτρια κατανάλωση του ποτού. Λάβετε υπόψη ότι για να συμπεριλάβετε τον καφέ σε μικρή ποσότητα στη διατροφή επιτρέπεται μόνο όταν το παιδί είναι τουλάχιστον 1 μήνα. Για να μειωθεί η συγκέντρωση των αλκαλοειδών, το ποτό πρέπει να αραιωθεί με βραστό νερό.
2. Αυτός ο κόκκος καφέ έχει στη σύνθεσή του πολλές χρήσιμες ουσίες, ενώ η ποσότητα της καφεΐνης παραμένει σε χαμηλό επίπεδο, σε αντίθεση με τη διαλυτή. Κατά την επιλογή των πρώτων υλών προτιμάτε τις ποικιλίες Arabica. Κόψτε τους κόκκους αμέσως πριν το ψήσετε.
3. Ο καφές με γάλα επιτρέπεται επίσης σε μικρή ποσότητα. Ταυτόχρονα, το μωρό πρέπει να είναι τουλάχιστον 1 μήνα. Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί, η καζεΐνη θα είναι παρούσα σε ένα τέτοιο ποτό. Η πρωτεΐνη έχει υψηλή αλλεργιογένεση. Στο σώμα, το μωρό απλά δεν έχει τέτοια ένζυμα που μπορούν να επεξεργαστούν την καζεΐνη.

Κανονισμοί κατανάλωσης καφέ

1. Πριν πίνετε καφέ, τροφοδοτήστε πρώτα το μωρό. Εναλλακτικά, το ποτό μπορεί να πιει πολλές ώρες πριν από το θηλασμό. Το μωρό δεν πρέπει να παίρνει καφεΐνη με το μητρικό γάλα. Με τον τρόπο αυτό, το σώμα των παιδιών μπορεί να αντιμετωπίσει μικρές δόσεις καφεΐνης.
2. Προσπαθήστε να πίνετε όχι περισσότερο από 1 φλιτζάνι κάθε 2 εβδομάδες. Παράλληλα, πρέπει να στηρίξετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τέτοιες συνθέσεις θα σας επιτρέψουν να αναπληρώσετε όλο το πλυμένο ασβέστιο. Το πρόβλημα είναι ότι ο καφές ξεπλένει μεταλλικά από το σώμα.Το μωρό πρέπει να δώσει περισσότερο νερό. Είναι καλύτερα να μην διακινδυνεύσετε και να ξεπεράσετε τον εαυτό σας.

Μην πίνετε καφέ μετά τον τοκετό, περιμένετε μέχρι να σταματήσει ο θηλασμός. Το ποτό μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στο μωρό, δεν αξίζει τον κίνδυνο. Μια εξαιρετική εναλλακτική λύση μπορεί να είναι το κιχώριο. Σε κάθε περίπτωση συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Βίντεο: Καφές κατά το θηλασμό