Μπορείτε να πίνετε κιχώριο όταν θηλάζετε;

Η περίοδος του θηλασμού ενός μωρού είναι μια σημαντική διαδικασία στη ζωή μιας γυναίκας, που απαιτεί ανασκόπηση του τρόπου ζωής, καθώς και της διατροφής. Συχνά είναι απαραίτητο να αρνηθούν τα τρόφιμα, τα οποία δεν έφεραν ιδιαίτερο όφελος, αλλά έδωσαν μεγάλη ευχαρίστηση, από τα παραδοσιακά καθημερινά τελετουργικά που επηρεάζουν θετικά την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση, αλλά επηρεάζοντας τη γενική κατάσταση του σώματος δεν είναι πάντα θετικά. Ο καφές απαγορεύεται για μελλοντικές μητέρες, αλλά όλοι θυμούνται ότι υπάρχει μια καλή εναλλακτική λύση με τη μορφή κιχωρίου που μπορεί να εξαπατήσει τη συνείδηση. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, και μερικές φορές αυτή η περίοδος μπορεί να φτάσει τρία χρόνια, αυτή είναι μια ευπρόσδεκτη λύση για τις συνειδητές γυναίκες.

Γιατί είναι σημαντικό να αποκλείσετε τον καφέ

Τα πρώτα συναισθήματα που συνδέονται με την εμφάνιση μιας νέας ζωής αντικαθίστανται από μια απίστευτη δύναμη, την επιθυμία να προστατευθεί και να φροντιστεί το παιδί. Το πρώτο και σημαντικότερο σε αυτό το στάδιο είναι η παροχή πλήρους, 100% φυσικής διατροφής και μόνο η μητέρα μπορεί να το κάνει αυτό. Το μητρικό γάλα είναι μοναδικό στη σύνθεση του και έχει όλα όσα είναι απαραίτητα για την πλήρη ανάπτυξη του νεογέννητου. Η γεύση, η σύνθεση και ακόμη και η μυρωδιά του γάλακτος εξαρτάται από το τι τρώει μια θηλάζουσα γυναίκα. Ακολουθεί μια λεπτομερής ανάλυση του προϊόντος προτού κορεστεί το σώμα σας μαζί του.

Οι γνώστες της τελετής πρωινού καφέ, ξύπνημα και αναζωογόνηση, θα πρέπει να εγκαταλείψουν τη συνηθισμένη ευχαρίστηση. Αυτός ο περιορισμός έχει πολύ λογική εξήγηση. Φροντίζοντας σε μικρές ποσότητες με μητρικό γάλα στο σώμα του μωρού, ο καφές αναζωογονεί το εύθραυστο σώμα και επηρεάζει αρνητικά το νευρικό σύστημα του μωρού. Επιπλέον, το παιδί γίνεται ανήσυχο, ιδιότροπο, αρνείται να συμμορφωθεί με το καθεστώς ύπνου, το οποίο είναι τόσο σημαντικό και χρήσιμο για τα ψίχουλα. Η μαμά χάνει επίσης τα άξινα λεπτά της ανάπαυσης.

Τσίκορα - τι είναι;

Τσίκορα - αυτό το φυτό είναι αρκετά κοινό και, σίγουρα, όλοι τον συναντήσαμε στις πλευρές δρόμων, παιδικών χαρών, σε περιοχές πάρκων. Πολλοί αγωνίζονται μαζί του για τα ιδιωτικά οικόπεδα, αναλαμβάνοντας το ζιζάνιο. Έχει μακρύ μίσχο και μικρά μπλε λουλούδια σε όλο το μήκος. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι πρόκειται για καλλιέργεια σποράς και ότι όλα τα συστατικά του έχουν χρήσιμες ιδιότητες, καθώς χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή και παραδοσιακή ιατρική και ακόμη και στο μαγείρεμα των λαών του κόσμου.

Φαρμακευτικά χαρακτηριστικά του φυτού

• Έχει choleretic ιδιότητες.
• Ανακουφίζει από τη φλεγμονή των εσωτερικών οργάνων.
• Κανονικοποιεί τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
• Εξάγει παράσιτα από το σώμα.
• Καταστρέφει και διαλύει χολόλιθους.
• Βελτιώνει το πεπτικό σύστημα. Προκαλεί την όρεξη.
• Εξαλείφει την καούρα.
• Έχει αντιπυρετική δράση.
• Ενισχύει το νευρικό σύστημα.
• Ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Αξίζει να προστεθούν στις παραπάνω περιγραφόμενες ιδιότητες επούλωσης πληγών, αναγεννητικές και αντιμικροβιακές. Χάρη στα προβιοτικά στη σύνθεση, το κιχώριο συμβάλλει στη δημιουργία μεταβολικών διεργασιών στο σώμα και στην πέψη εν γένει.Η ινουλίνη, και περιέχει έως και 50% στη δομή του φυτού, είναι καλά ανεκτή από τους ανθρώπους που εξαρτώνται από την ινσουλίνη. Η σύνθεση είναι επίσης πλούσια σε συνδετικά και σύνθεση βιταμινών, φρουκτόζη, πηκτίνες και ρητίνες. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι για λόγους θεραπείας είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η πολύτιμη σύνθεση της ρίζας κιχωρίου

• Βιταμίνες: Α, C, Β1, Β2, Β3, Ε, ΡΡ.
• Πηκτίνη.
• Ινουλίνη
• Οργανικά οξέα.
• Ρητινώδεις ουσίες.
• Μικρο- και μακροθρεπτικά συστατικά (κάλιο, σίδηρος ...).
• Σπασμοί
• Φρουκτόζη.
• Σκίουροι.

Το τσίκο ως ποτό με ΗΒ

Για να αποκτήσετε ένα ποτό, η ρίζα αφαιρείται από το έδαφος, καθαρίζεται, συνθλίβεται και τηγανίζεται. Το χρώμα του ποτού είναι παρόμοιο με τον καφέ. Μπορεί να είναι ανεξάρτητη ή αρωματική για το συνηθισμένο, αναζωογονητικό ποτό.

Λαμβάνοντας τη συνήθεια να πίνετε κιχώριο με γάλα, κρέμα, μπορείτε να επιτύχετε ένα ευεργετικό αποτέλεσμα, ασύγκριτο με τον καφέ. Επίσης προέρχεται από το φυτό είναι ασφαλές. Η ανακυκλωμένη ρίζα συνιστάται για χρήση από ηλικιωμένους και παιδιά με υψηλή αρτηριακή πίεση και διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Για τους υποστηρικτές μιας υγιεινής διατροφής, αυτή είναι μια μακροπρόθεσμη εκδοχή του ποτού.

Για τις γυναίκες κατά την περίοδο γαλουχίας, το ποτό από τη ρίζα δεν έχει άμεσες απαγορεύσεις χρήσης, αλλά πρέπει να είναι ένα φυσικό προϊόν χωρίς πρόσθετα, βαφές και αρωματικά αρώματα.

Δεν έχουν πραγματοποιηθεί επιστημονικές μελέτες που επιβεβαιώνουν το όφελος ή τη βλάβη σε θηλάζουσες μητέρες, αλλά υπάρχει πλούσια εμπειρία πολλών αιώνων. Είναι επίσης απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην κατάσταση του παιδιού, καθώς το ασκορβικό οξύ που υπάρχει στη σύνθεση δεν μπορεί μόνο να απομακρύνει τις τοξίνες, αλλά επίσης να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση στο βρέφος.

Δεν υπάρχει δοσολογία για τη χρήση του κιχωρίου, αλλά είναι προτιμότερο να μην γίνεται κατάχρηση αυτών. Για να απολαύσετε ένα ποτό, αρκούν δύο φλιτζάνια την ημέρα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλα είναι καλά όταν μετριάζεται.

Ποιο είναι το όφελος ενός ποτού από τη ρίζα για μια θηλάζουσα μητέρα;

Η ευεργετική επίδραση της κατανάλωσης είναι αναμφισβήτητη. Όλη η δύναμη επιρροής στο σώμα αισθάνεται για πρώτη φορά η νοσηλευτική γυναίκα και μόνο μετά από λίγο το μωρό.

1. Το πρώτο αποτέλεσμα, το οποίο δεν θα χρειαστεί πολύ, είναι η αποκατάσταση της πεπτικής διαδικασίας. Οι ισχυρές διουρητικές ιδιότητες του ποτού συμβάλλουν στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το σώμα, επομένως, αποτρέπουν τον σχηματισμό οίδημα.Η ικανότητα βελτίωσης της όρεξης έχει θετική επίδραση στην ποιότητα και την ποσότητα του γάλακτος, κάτι που συνήθως ανησυχεί τις νεαρές μητέρες.
2. Η τσικουρία μπορεί δικαίως να ονομαστεί ένα ποτό ομορφιάς. Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι δεν υπάρχει χρόνος για τις γυναίκες τους πρώτους μήνες, αυτό το γεγονός είναι δύσκολο να μην εκτιμηθεί. Η ρίζα έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, έχει αναγεννητικές ιδιότητες, αποκαθιστά τις ίνες κολλαγόνου. Είναι τα τελευταία που δίνουν μια πολυτελή λάμψη στα μαλλιά, ενισχύουν τα νύχια, αποκαθιστούν το δέρμα, ανακουφίζουν ραγάδες στο στήθος και την κοιλιά.
3. Το ποτό είναι προικισμένο με ισχυρές καθαριστικές ιδιότητες, είναι ικανό να απομακρύνει τοξίνες και επιβλαβή χοληστερόλη από το σώμα, καθώς και να αυξάνει τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης. Ικανός να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, εξαντλημένο από την κύηση και τον τοκετό.
4. Κάτω από τη δράση του ποτού, επιτυγχάνεται πρόσδεση σε περίπτωση διαταραχής και επίσης σταματά την αιμορραγία.
5. Μια θετική επίδραση στη δουλειά του καρδιακού μυός και των αιμοφόρων αγγείων.

Είναι σημαντικό! Όταν συναντήσετε για πρώτη φορά με αυτό το ποτό, μην το κακοποιείτε. Η δόση αυξάνεται μόνο με πλήρη εμπιστοσύνη ότι δεν υπάρχει ιδιαίτερη ανοσία.

Αντενδείξεις

Ποιος πρέπει να εγκαταλείψει το ποτό:

1. Τα άτομα με αγγειακές παθήσεις (θρομβοφλεβίτιδα, κιρσούς) δεν συνιστώνται να χρησιμοποιούν κιχώριο.
2. Αιμορροΐδες - το πρόβλημα πολλών γυναικών που γεννήθηκαν.
3. Ασθενείς με βρογχίτιδα, άσθμα, αλλεργικό βήχα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το κιχώριο

Πριν πίνετε, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείτε πιο προσεκτικά την κατάσταση του μωρού. Όταν ένα μωρό έχει δερματικά εξανθήματα ή διαταραχές στο πεπτικό σύστημα, συνιστάται να σταματήσετε να παίρνετε το ποτό από τη ρίζα και να προσπαθήσετε ξανά σε 2-3 μήνες.

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη λήψη με μισό κουταλάκι του γλυκού την ημέρα για να μην προκαλέσετε αλλεργική αντίδραση στο μωρό. Σταδιακά, η δόση μπορεί να φτάσει στο απαιτούμενο, αλλά όχι περισσότερο από 2 κουταλάκια του γλυκού ανά ημέρα, καθώς πρέπει να θυμόμαστε ότι πρόκειται για κάποια φαρμακευτική ουσία.

Γεγονός! Η κατανάλωση κιχωρίου με γάλα ή κρέμα γάλακτος πολλές φορές την εβδομάδα είναι αδύνατο να βλάψει το σώμα.

Η ζικορίνη στη σύνθεση της ρίζας δίνει μια ευχάριστη πικρή γεύση, που θυμίζει τη γεύση του καφέ.Αυτό επιτρέπει στις γυναίκες να αποφεύγουν το στρες, εγκαταλείποντας το συνηθισμένο προϊόν στη διατροφή (καφές). Η δυσαρέσκεια και το στρες δεν είναι επιθυμητές για μια θηλάζουσα γυναίκα. Μετά από όλα, το παιδί αισθάνεται τη διάθεση του πλησιέστερου ατόμου. Είναι σημαντικό να μην ξεχάσετε να γνωρίσετε τη σύνθεση στη συσκευασία για να αποφύγετε την αγορά ενός ακάθαρτου προϊόντος και ένα ποτό με την προσθήκη κιχωρίου. Το σπιτικό κιχώριο μπορεί να είναι μια ιδανική επιλογή.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο αποκλεισμός του καφέ από τη συνήθη διατροφή - αυτό είναι ένα προσωρινό μέτρο προς όφελος του δικού του παιδιού, θα σας επιτρέψει να αντέξετε ευκολότερα την ευχαρίστηση. Το τσίκρυ μπορεί να είναι μια χρήσιμη προσθήκη, όπως στη Νέα Ορλεάνη και τη Λουιζιάνα, όπου οι άνθρωποι δεν μπορούν να φανταστούν την ημέρα τους χωρίς ένα φλιτζάνι καφέ με κιχώριο. Επίσης, αυτό το ποτό θα ελέγξει το βάρος και θα επιταχύνει τη διαδικασία ανάκτησης μορφών μετά τον τοκετό.

Βίντεο: τι και πόσο να πίνετε ενώ θηλάζετε