Τα οφέλη και η βλάβη του καρπουζιού για την υγεία του σώματος

Σήμερα, ακόμη και το παιδί γνωρίζει ότι το ζουμερό καρπούζι ανήκει στην κατηγορία των μούρων. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη μέγιστη μάζα του φρούτου, η οποία περιλαμβάνεται στο Βιβλίο Εγγραφών του Γκίνες. Το 2009, καθορίστηκε μια πτυχή, δηλώνοντας ότι το μεγαλύτερο καρπούζι στον κόσμο ζυγίζει 122 κιλά. Συμφωνώ, εντυπωσιακή αξία. Αν προσθέσουμε σε αυτό το αναμφισβήτητο όφελος από ένα μούρο, μπορεί κανείς να είναι εντελώς συγκλονισμένος. Σήμερα θα μιλήσουμε για την αξία και την πιθανή βλάβη από την κατανάλωση καρπουζιών.

Καλλιέργεια καρπούζι και χρήση στη διατροφή

Μια φέτα βάρους περίπου 100 γραμμάρια. συμπυκνώνει καθαυτό 24 kcal. Δεδομένου ότι το μεγαλύτερο μέρος της μάζας είναι νερό, η τιμή δεν είναι κρίσιμη. Ένας τέτοιος δείκτης αναγκάζει πολλούς ανθρώπους να εισέλθουν στο καρπούζι στο μενού διατροφής.

Σε αυτό το πλαίσιο, υπάρχει ένας πλήρης καθαρισμός των νεφρών, επειδή το μούρο έχει διουρητική ιδιότητα. Η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται λόγω της επιτάχυνσης όλων των μεταβολικών διεργασιών, της απόσυρσης των μακροχρόνιων αποβλήτων, αποτρέποντας την απορρόφηση του λίπους.

Οι υποστηρικτές της αυστηρής δίαιτας δημιούργησαν ακόμη και μια μέθοδο απώλειας βάρους, η οποία σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τις επιπλέον κιλά σε λίγες μέρες. Η διατροφή λέει ότι 10 κιλά. Το σωματικό βάρος αντιστοιχεί σε 1 κιλό. καρπούζι. Εάν το βάρος σας είναι 70 κιλά, μπορείτε να φάτε έως και 7 κιλά την ημέρα. καρπούζι. Σε αυτό το σενάριο, σε μια εβδομάδα θα χάσετε περίπου 6 κιλά.

Τα οφέλη του καρπουζιού

1. Το φολικό οξύ, ένα μέλος του καρπουζιού, βελτιώνει τη δομή του DNA και επίσης σχηματίζει το έμβρυο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό το στοιχείο συμμετέχει ενεργά στην ανάπτυξη των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Το φολικό οξύ συνιστάται για άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία.
2. Το διουρητικό αποτέλεσμα επιτρέπει στο άτομο να καθαρίζει τα νεφρά και ταυτόχρονα να απομακρύνει όλες τις τοξικές ουσίες. Επίσης, αυτή η δράση θεωρείται ισχυρή πρόληψη πέτρες, άμμος στα νεφρά και στην ουροδόχο κύστη.
3. Το καρπούζι καθαρίζει την εντερική οδό ακόμα και από τα παλαιότερα στάσιμα φαινόμενα που προκαλούν δυσκοιλιότητα και άλλες παθήσεις αυτού του είδους.Το Berry ενισχύει την απορρόφηση των ωφέλιμων στοιχείων του φαγητού στο αίμα.
4. Το μαγνήσιο ανακουφίζει από την κόπωση, ακόμα και από τον χρόνιο τύπο. Αφαιρεί το αίσθημα του άγχους, της απάθειας, της υπερβολικής ευερεθιστότητας. Η ουσία ελέγχει την ψυχή και τη συναισθηματική κατάσταση.
5. Το Berry θεωρείται εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό. Θα αφαιρέσει εύκολα τις επιδράσεις του στρες, θα κάνει το άτομο να είναι ανοσοποιητικό σε ξένα ερεθίσματα.
6. Η καθημερινή κατανάλωση ακόμη και 2 φέτες καρπούζι αυξάνει την άμυνα του οργανισμού. Αυτή η ποιότητα είναι εξαιρετικά πολύτιμη από κατηγορίες πολιτών που υποφέρουν από χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα από τη φύση.
7. Στον πολτό πολλών χονδροειδών διαιτητικών ινών που χρειάζονται για να δημιουργήσουν τη σωστή μικροχλωρίδα στο έντερο. Επίσης, το μούρο μειώνει τη χοληστερόλη, αποτρέποντας έτσι τις ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
8. Το καρπούζι επιτρέπεται στους διαβητικούς. Έχει μέσο γλυκαιμικό δείκτη, επομένως δεν υπερβαίνει τους δείκτες ζάχαρης. Με τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης, οι ασθενείς μπορούν να έχουν πλήρη ζωή χωρίς να βλάπτουν την υγεία τους.
9. Το λυκοπένιο εισέρχεται στο μούρο. Η ουσία χρησιμοποιείται στη διαδικασία παραγωγής κεφαλαίων από καρκινικές παθήσεις του προστάτη, των πνευμόνων, των αδενικών αδένων, των εντέρων, του στομάχου.Μπορούμε να πούμε ότι το καρπούζι εμποδίζει τον καρκίνο.
10. Το καρπούζι χρησιμοποιείται στη θεραπευτική αγωγή των γαστρικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της γαστρίτιδας. Με παρατεταμένη και συχνή λήψη, έλκονται έλκη στις βλεννώδεις μεμβράνες, διευκολύνεται η πορεία της νόσου.
11. Το Berry έχει ένα ευχάριστο χαρακτηριστικό για να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης γεροντικής άνοιας στους ηλικιωμένους. Το καρπούζι χρησιμοποιείται επίσης για την πρόληψη της νόσου του Parkinson.
12. Το μαγνήσιο που εισέρχεται στο καρπούζι είναι εξαιρετικά απαραίτητο για τον καρδιακό μυ και το κεντρικό νευρικό σύστημα. Το Berry βελτιώνει τη διάθεση, σας επιτρέπει να συντονίζετε ένα θετικό κύμα. Το καρπούζι αποτρέπει την ΚΝΣ, ταχυκαρδία, εγκεφαλικό επεισόδιο με καρδιακή προσβολή.
13. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι το πιο ισχυρό διουρητικό αποτέλεσμα παρέχεται από τη χρήση ενός λευκού στρώματος καρπούζι, το οποίο βρίσκεται κοντά στον πολτό. Για να αφαιρέσετε το πρήξιμο και να αφαιρέσετε τοξίνες, τρώνε σπιτικά καρπούζια. Δεν είναι γεμισμένα με νιτρικά.

Τα οφέλη των σπόρων καρπουζιού

Οι σπόροι ενός μεγάλου μούρου μοιάζουν με σπόρους κολοκύθας στις θετικές τους ιδιότητες. Συχνά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των περισσότερων παθήσεων.

1. Οι κόκκοι βοηθούν στη θεραπεία του ίκτερου, την εξάλειψη της αιμορραγίας,αφαιρέστε φλεγμονώδεις διαδικασίες. Για να φτιάξετε ένα φίλτρο, ανακατέψτε τις πέτρες με γάλα σε θερμοκρασία δωματίου. Προσέχετε την αναλογία 1 έως 10. Χρησιμοποιήστε το πρωί με άδειο στομάχι.
2. Για να μειώσετε τη θερμοκρασία κατά τη διάρκεια του πυρετού, κάντε γάλα καρπούζι. Διαδώστε τους σπόρους σε κονίαμα, αναμείξτε με φιλτραρισμένο νερό σε αναλογία 1 έως 9. Προσθέστε ζάχαρη, πάρτε 1 φορά σε 2 ώρες και 30 γραμμάρια.
3. Για να κάνετε μια μάσκα για το δέρμα με ένα αποτέλεσμα αναζωογόνησης, κάντε μια σκόνη από τους ξηρούς καρπούς του καρπουζιού. Ανακατεύουμε με κεφίρ σε χυλό, εφαρμόζουμε και περιμένουμε ένα τέταρτο της ώρας.

Τα οφέλη της φλούδας καρπούζι

1. Το Peel δεν έχει λιγότερο πολύτιμη σύνθεση. Το προϊόν έχει βρεθεί στην παραδοσιακή ιατρική. Αφαιρέστε αποτελεσματικά μερικές ασθένειες.
2. Εάν αισθανθείτε δυσφορία και οξύ πόνο στο κεφάλι, συνοδεύεται από παλμό, συνιστάται η χρήση καρπούζι. Ανοίξτε ένα κομμάτι δέρματος στους ναούς σας για λίγο.
3. Η σύνθεση βοηθά στη θεραπεία της κολίτιδας. Κόψτε το προϊόν σε μικρούς κύβους, τοποθετήστε το σε ένα ανθεκτικό στη θερμότητα δοχείο. Ρίξτε 100 γρ. πρώτες ύλες 500 ml. βραστό νερό. Επιμείνετε 3-4 ώρες, πίνετε 5 φορές την ημέρα.
4. Για τις πέτρες στα νεφρά, χρησιμοποιείται ένα εξαιρετικό διουρητικό με τη μορφή σκόνης φλούδας καρπούζι.Η σύνθεση καθαρίζει την ουροδόχο κύστη, τον ουρητήρα και βοηθά στη χρόνια κυστίτιδα, τη νεφρίτιδα.

Τα οφέλη του καρπούζι για τους άνδρες

1. Οι επιστήμονες του Τέξας διενήργησαν μια σειρά μελετών που αποκάλυψαν ότι το καρπούζι είναι πλούσιο σε τσιντουλλίνη. Ως αποτέλεσμα της σύνθεσης, η ουσία μετατρέπεται σε αργινίνη. Το ένζυμο διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία.
2. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το καρπούζι είναι το ισχυρότερο εργαλείο για την τόνωση της ισχύος. Το Berry κατά καιρούς ξεπερνά τις σύγχρονες προετοιμασίες της κατεύθυνσης. Έτσι, η τακτική κατανάλωση καρπουζιού σατιώνει τη σεξουαλική ζωή.

Τα οφέλη του καρπουζιού για την απώλεια βάρους

1. Η κατανάλωση μούρων συμβάλλει στην γρήγορη απώλεια βάρους. Δεν είναι μυστικό ότι το καρπούζι είναι διάσημο για το ισχυρό διουρητικό του αποτέλεσμα. Καθαρίζει το σώμα από το υπερβολικό υγρό.
2. Το Berry ανήκει σε τρόφιμα χαμηλών θερμίδων, ενώ είναι σε θέση να καταστείλει για μεγάλο χρονικό διάστημα την αίσθηση της πείνας. Μελέτες έχουν δείξει ότι είναι πολύ πιο άνετο να περάσετε ημέρες νηστείας με καρπούζι.

Τα οφέλη από το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

1. Κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του φρούτου καρπούζι επιτρέπεται να τρώνε με μέτρο. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φολικό οξύ στο μούρο επιτρέπει στο μωρό να αναπτυχθεί σωστά.Μερικές φορές εμπειρογνώμονες συνταγογραφούν μια ξεχωριστή βιταμίνη στα αρχικά στάδια.
2. Κατά τη διάρκεια της σεζόν αξίζει μια εμπεριστατωμένη προσέγγιση για την επιλογή του καρπούζι, μην βιαστείτε να αποκτήσετε τα πρώιμα μούρα. Η κορυφή της ωρίμανσης χωρίς χημικές ουσίες είναι τον Αύγουστο και τον Σεπτέμβριο. Πριν από την κατανάλωση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ζημία καρπούζι

1. Εκτός από τις χρήσιμες ιδιότητες, το μούρο είναι ικανό να βλάψει. Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι ο πολτός είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, αλλά ταυτόχρονα ο γλυκαιμικός δείκτης είναι μέσος όρος. Το καρπούζι μετά την αφομοίωση προκαλεί έντονη όρεξη.
2. Απαγορεύεται η χρήση μούρων για κολίτιδα και διάρροια. Εάν έχετε προβλήματα με την εκροή ούρων, αποφύγετε να τρώτε τη σάρκα. Εάν υπάρχουν ανωμαλίες στη δραστηριότητα των νεφρών, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό. Ο ειδικός θα δώσει ακριβείς οδηγίες.
3. Το καρπούζι αντενδείκνυται σε πυελονεφρίτιδα, διαφορετικά μπορεί να προκύψουν προβλήματα με την πορεία της νόσου. Απαγορεύεται η κατανάλωση φρούτων σε οποιαδήποτε ποσότητα με πέτρες στα νεφρά. Το διουρητικό αποτέλεσμα μπορεί να προκαλέσει την κίνηση των όγκων.
4. Στον διαβήτη, επιτρέπεται να καταναλώνεται μικρή ποσότητα καρπούζι. Για να αποφύγετε συνέπειες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.Δεν συνιστάται να τρώτε καρπούζι για προβλήματα με τον προστάτη και το πάγκρεας.
5. Τις περισσότερες φορές, τα καρπούζια αναπτύσσονται μέσω της χρήσης νιτρικών, οπότε μην βιαστείτε να βάζετε μούρα στη διατροφή ενός μωρού κάτω των 3 ετών. Ξεκινήστε με 100 γρ. ανά ημέρα.

Για ένα υγιές άτομο, το καρπούζι θα φέρει αδιαμφισβήτητα οφέλη. Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα αποδεδειγμένο προϊόν. Όταν τρώτε μούρα, φροντίστε να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις και την έλλειψή τους.

Βίντεο: το απίστευτο αποτέλεσμα του καρπουζιού στο σώμα