Miten päästä eroon ihmisten kateudesta: 6 tapaa

Kateutta pidetään täysin normaalina, mutta vain niissä tapauksissa, joissa se ei vedä henkilöä alas. Joissakin tapauksissa tämä näkökohta voi johtua pahoista, jotka syövät ihmisiä sisältä. Lopulta kansalaiset joutuvat pahaksi, menettävät sisäpiirinsä, he ajattelevat itseään. On tärkeää ymmärtää, että kateuden kohde kävi läpi ”Hellin 7 ympyrää” saadakseen kaiken käytettävissä olevan aineellisen rikkauden. On mahdollista päästä eroon täydellisen epäonnistumisen tunteesta, mutta se on vaivan arvoista.

Envy-syyt

1. Kateus on jokaisessa ihmisessä, vaikka ihmiset ajattelevat toisin. Psykologit sanovat, että tällaiset tunteet on sisällytetty genetiikkaan. Usein köyhien ja orpojen kateus.
2. Pahat tunteet johtuvat epäasianmukaisesta priorisoinnista. Monet ihmiset haluavat kaiken kerralla, mutta näin ei tapahdu. Yritettäessä saada enemmän, henkilö lakkaa arvioimasta tällä hetkellä saatavilla olevia etuja.
3. Usein ahneus herättää kateutta. Jos naisella tai miehellä ei ollut pitkäaikaisia ​​perusobjekteja, olipa se sitten tavallisia vaatteita tai ruokaa, ne ovat huonoja niille, joilla on se.
4. Suuremmalla tavalla kateus on perfektionisteja - ihmisiä, jotka haluavat saavuttaa ihanteellisen. He yrittävät kovasti, mutta turhaan. Ihanteellinen ei tapahdu. Sieltä kehittyy kiihkeä käsitys ihmis- tavaroista, joita toiset ovat.
5. Ei vakava asenne maailmaan herättää myös kateutta. Jotkut yrittävät, viettää aikaa ja energiaa tehtävän saavuttamiseksi. Toiset haluavat tulla kaikkiin asioihin valmiiksi, sitten he alkavat kadota, kun heidät lähetetään saavuttaakseen kaiken omasta.
6. Yksi kateuden tärkeimmistä syistä pidetään alhaisena itsetuntoisena, turhuutena ja itseluottamuksen puutteena. Toinen seuraa toisesta. Mies ei tapahtunut elämässä, joten hän innostaa niitä, jotka ovat saavuttaneet kaiken "hiki ja veri".

Miten päästä eroon ihmisten kateudesta

Aluksi tunnistaa omat käyttäytymisensä todelliset syyt. Ajattele, mitä nimenomaan sinun pitäisi keskittyä. Jos puhumme hankituista tunteista, valitse tapa poistaa ne.

Menetelmän numero 1. Minimoi viestintä kateuden kohteen kanssa

1. Jos viestit päivittäin jonkun kanssa, joka aiheuttaa kateuden ja aggressiivisuuden tunteita, tällainen käyttäytyminen johtaa pian masennukseen. Pysäytä sosiaalisen yhteyden ylläpito varovaisen tekosyyn alla.
2. Tällaisella mutkattomalla tavalla säästät itsesi jatkuvasta masennuksesta, mutta häviät terveen kilpailun. Usein muiden menestyminen tekee meistä eteenpäin. Jos kateus on kaukana valkoisesta, päästä eroon samanlaisista tunteista.
3. Ei aina menestyneet ihmiset kommunikoivat ”tasapuolisin ehdoin” muiden väestönosien kanssa. Jotkut yrittävät piilottaa tulot, toiset päinvastoin laittaa sen julkiseen näyttöön. Toisen kansalaisten ryhmän kanssa voit turvallisesti sanoa hyvästit, tällaiset henkilöt tukahduttavat ihmisarvon.

Menetelmän numero 2. Määritä tavoitteet

Mies tukahduttaa ilman tavoitetta. Lopulta kateus nielee sinut, koska toiset saavuttavat tavoitteensa, mutta et. Pidä päiväkirjaa, kirjoita siihen kaikki, mitä haluat elämässä.

1. Tarkoitan ostaa auton? Vähennä vähintään 15% kuukausipalkasta. Et toimi? Harkitse sitten freelancerin toimintaa, se auttaa saamaan rahaa lähtemättä kotoa.
2. Aseta realistiset tavoitteet. Älä yritä 1 vuoden ajan säästää 10 milj. On tärkeää ymmärtää, että jos sinulla ei ole suuryritystä, tällaisia ​​korkeuksia ei saavuteta.
3. Kehitä paitsi aineellisesti myös hengellisesti. Lue kirjoja, katsele videoita motivaatiota varten. Opinto-oikeus ja kirjanpito, persoonallisuuspsykologia.Pyrkii avaamaan omaa liiketoimintaa ja olemaan riippumattomia kenellekään.
4. Silmiinpuristettu työpäivä ei jätä aikaa kateudesta. Lopetat ajattelemisen Marinkasta viileällä autolla tai Kolyalla, joka ansaitsi ihmisarvoista tuloa kolmen kuukauden aikana.
5. Pidä päiväkirja kaikista voitoista. Onko sinulla oma ajokortti? Erinomainen! Ostin auton ilman aviomiehiä ja lainaa? Olet hyvin tehty! Yritä aina siirtyä eteenpäin, älä koskaan lopeta. Anna heidän kateuduttaa sinua.

Menetelmän numero 3. Analysoi tilanne

1. Selvitä, mikä on kateesi. Ehkä henkilöllä on tietty ulkonäkö. Mutta tämä seikka ei tarkoita, että hän olisi kauniimpi kuin sinä.
2. Laita itsesi kateuden kohteen päälle. Onnistuneet ihmiset ovat varmasti läpäisseet monia testejä nykyisen tilan saavuttamiseksi. Tässä tapauksessa sinulla ei ole oikeutta kateuteen, ei tiedä, mitä henkilö on kokenut.
3. Lahjakkaimmat ja kauniimmat ihmiset uhraavat itsensä tietyn tavoitteen saavuttamiseksi. Jotkut luopuvat perheestä uralla, toiset luopuvat työstä lasten takia. Opi tarkastelemaan tilannetta kaikilta puolilta, älä jatka vihaa.
4. Kun olet analysoinut itsesi ja toiset yhteenvedon. Kateuden kohde on hyvä koti ja arvostettu asema, mutta perhe on sotkussa.
5. Sinulla on päinvastoin onnellinen avioliitto, mutta pieni elintila ja tavallinen työ. Päätä, mikä on tärkeämpää? Siirry seuraavaksi pois. Arvostan sitä, mitä sinulla on tällä hetkellä.

Menetelmän numero 4. harjoitus

1. Kuten aiemmin mainittiin, kateutta synnyttää alhainen itsetunto. Nykymaailmassa fyysinen muoto ja muut ulkoiset ominaisuudet (kauniit vaatteet, auto jne.) Ovat suuressa roolissa. Kaikki tämä on tarkoitus olla, mutta jos vika johtuu tällaisista ominaisuuksista, ota itsesi muotoon.
2. Tyttöjen tulisi katsoa luokkia, jotka auttavat rentoutumaan, tulemaan luottavaiseksi ja ystävälliseksi. Tähän kuuluvat kaikenlaiset tanssit, hengitys- ja vesivoimistelu, jooga, venytys. Ei olisi tarpeetonta mennä kuntosalille ja työskennellä raudan kanssa.
3. Päästä eroon miesten kateudesta useilla tavoilla. Ensimmäinen on aineellinen hyvinvointi, toinen vahvuus (hyvä fyysinen muoto). Rekisteröidy laatikkoon tai kuntosaliin, pumppaa rintalihastasi, abs. Lyhyesti sanottuna, tule kateeksi.

Menetelmän numero 5. Katso oma ulkonäkösi

1. Jos kateutta aiheuttaa muiden ihmisten kaunis ulkonäkö, katso itseäsi. Pysäytä hiustenne punoittaminen pullaan ja jatkuu jatkuvasti. Osallistu meikkiopetuksiin, opi käyttämään kosmetiikkaa.
2. Lähetä roskakoriin vanhat asiat ja kengät, päivitä vaatekaappi. Valitse uusi tyyli meikki, hiustenleikkaus, vaatteet. Aloita erottua joukosta.
3. Huomioi käsien ja jalkojen kynnet, käy manikyyrihuoneessa kahdesti kuukaudessa. Älä nojaa roskaruokaan, älä anna itsellesi saada lisää kiloa.
4. Kiinnitä huomiota pieniin yksityiskohtiin. Näitä ovat korut, laukut, lompakot, hajuvesi. Valitse laadukkaita tuotteita, älä tallenna.

Menetelmän numero 6. Älä vertaa itseäsi muiden kanssa

1. Lopeta muiden ihmisten rahojen laskeminen, kiinnitä huomiota ystävien tai tuttavien ulkonäköön. Älä oleta, että ihmiset ovat saavuttaneet kaiken helposti. Et tiedä, mitä tietty henkilö kävi läpi.
2. Päästä eroon epäjumalista, jos he saavat sinut epäilemään itsestäsi. Usein tällaiset tiedot muista ihmisistä eivät ole hyödyllisiä. Vertaa omia haittoja muiden ihmisten etuihin. Lopulta poimia komplekseja.
3. Jos et pysty selviytymään vertailuista (ne näkyvät automaattisesti päähän), tee jotain muuta. Kateellinen menestyksekästä uran ystävää? Ajattele sitä, että vaikka hänellä olisi suuri palkka, häneltä puuttuu henkilökohtainen elämä ja ystävät.
4. Tekniikan vahvistamiseksi ota paperi ja kynä.Kirjoita positiiviset ominaisuudet, yritä tarttua aiheeseen, minkä vuoksi sinusta tuntuu viha (raha, elintila, perhe-elämä jne.). Määritä, mitä olet ylivoimainen muiden ihmisten kanssa.

Ennen kuin etsit keinoja päästä eroon kateudesta, mieti, mistä se tuli. Poista kaikki syyt ja toimi sitten jäljellä olevien tunteiden kanssa. Katso ulkonäköäsi ja vaatekaappiasi, lisää materiaaliasi ja hengellistä hyvinvointiasi, mene urheiluun. Katkaise yhteys kateuden esineeseen, aseta itsesi muiden sijalle. On tavoitteita ja pyrkikää heille, saavuta urallaan korkeuksia, järjestä henkilökohtainen elämäsi.

Video: miten päästä eroon kateudesta