Miten lievittää silmänpainetta kotona

Glaukooma on voimakas silmänpaineen nousu. Tällainen ilmiö voi jopa johtaa sokeuteen. Sinun ei kuitenkaan tule olla hyvin järkyttynyt - nykyaikainen lääketiede pystyy täysin selviytymään tästä sairaudesta ja säilyttämään ihmisen näky. Alla puhumme siitä, miten lääkärit suosittelevat glaukooman hoitoa, miten sen ilmenemismuotoja voidaan vähentää perinteisillä menetelmillä.

Lisääntyneen silmänpaineen syyt

Silmän sisällä on aina jonkin verran nestettä. Heikentynyt tuotanto ja imun heikkeneminen johtavat siihen, että kosteus alkaa painaa silmää sisältäpäin. Miksi nesteenvaihtoa voi häiritä?

Ensimmäinen syy on vahvojen lääkkeiden ottaminen. Esimerkiksi masennuslääkkeet tai hormonaaliset lääkkeet.

Toinen syy on silmämunan vammoja. Vahva isku silmään ei välttämättä ilmesty välittömästi, mutta se tapahtuu vuosien kuluttua. Yleensä mikä tahansa vahinko voi vahingoittaa silmäpallon sisällä olevia pieniä verisuonia. Jopa pieni verenvuoto on suuri vaara. On parasta yrittää välttää vammoja. Jos niitä ei voitu välttää, on tarpeen käydä ajoittain silmälääkäriin.

Kolmas syy on väärä elämäntapa. Yleensä alkoholin, savukkeiden ja suolaisen ruoan liiallinen innostus aiheuttaa silmän turvotusta. Tämä silmämunakudoksen tila aiheuttaa nesteen ulosvirtauksen heikkenemisen, mikä johtaa silmänsisäisen paineen nousuun. Mitkä ovat glaukooman oireet?

Taudin oireet

1. Silmänpinnan säännöllinen ja vaikea punoitus, joka ei liity linsseihin tai lisää visuaalista kuormitusta.
2. Kipu pään ja silmämunien. Yleensä, kun painat kevyesti silmiin, henkilö tuntee kipua.
3. Pahoinvointi, kuten kohonnut verenpaine.
4. Näön hämärtyminen, kärpästen ulkonäkö silmien tai kohtien edessä.

Glaukooman määrittämiseksi yksinään on ongelmallista. Siksi, jos aloitit tuntea vähintään yhden edellä mainitun merkin, ota välittömästi yhteys lääkäriin!

Glaukooman lääkehoito

Pisaroiden lisäksi on pakko ottaa erityisiä pillereitä. Niillä on sama vaikutus kuin putoamisilla, mutta ne toimivat tehokkaammin. Kun hoidetaan glaukoomaa, mitään ei pidä unohtaa! Vain monimutkainen vaikutus auttaa estämään näkökyvyn ja normalisoimaan silmänsisäisen paineen.

Hoitoon käytetään myös laserhoitoa. Se voi sekä auttaa luomaan uusia kanavia nesteen ulosvirtaamiseksi ja parantamaan kosteuden kiertoa. Lääkärin on päätettävä, mikä hoito on tarpeen. Vakavissa tapauksissa lääkäri voi päättää kirurgisen toimenpiteen mahdollisuudesta.

Miten vähentää silmänpainetta

1. On tärkeää nukkua korkealla tyynyllä. Samalla varmista, että kaula ei ole liikaa. Suosittelemme kiinnittämään erityisiä ortopedisia malleja.
2. Kun työskentelet tietokoneen kanssa, on oltava asianmukainen valaistus. Valon tulee olla valoisa ja valaisee monitoria. Istu tarkalleen. Näytön tulisi olla selvästi silmien tasolla.
3. Elokuvien vierailut on parempi minimoida. Elokuvateatterilla on kielteinen vaikutus silmiin.
4. Naisten on parempi olla käyttämättä vaatteita, joissa on tiukka kaulus tai tiukka huivi.Miesten kohdalla he ovat ehdottomasti kiellettyjä kiristämään solmua ja kiinnittämään paidan viimeinen painike. Kaulan alueella on aina oltava vapaa kaikenlaista pistelyä.
5. Älä taivuta matalalle. Esimerkiksi puhdistuksen tai silityksen aikana. Kaikki kohteet on säädettävä niin, että pää on lähes kallistumaton. Tämä suojaa silmiä ylimääräisen nesteen kertymiseltä.
6. Älä anna silmien ylikuormitusta. Kun työskentelet tietokoneessa, ota taukoja puolen tunnin välein. Yksinkertainen voimistelu ei vie paljon aikaa. Esimerkiksi vilkkuu silmäsi usein ja usein minuutin ajan. Tai siirrä niitä eri suuntiin 10 kertaa.
7. Poista alkoholin ja savukkeiden ruokavaliosta. Ne aiheuttavat sekä verenpaineen että silmänpaineen nousun.
8. Ruokavaliossa tulisi vallita tuoreet vihannekset ja hedelmät, vähärasvainen liha, maitotuotteet. On parempi paistaa tai höyryä. Poista rasvainen, makea, suolaista, suolakurkkua.
9. Pelaa urheilua. Mutta ei voimaa, mutta rauhallinen. Esimerkiksi uinti tai pilates on täydellinen. Jos valitset joogan, sulje pois ne asanat, joissa sinun täytyy kumartaa päätäsi.
10. Hiero säännöllisesti silmän ympärille. Se sisältää valoa ja hankausta.
11. Muista ottaa vitamiinikomplekseja silmiin luteiinin ja muiden hyödyllisten lisäravinteiden kanssa.
12. On tarpeen minimoida suolan määrä ruokavaliossa.

Toinen tärkeä huomautus. Sinun on pysyttävä rauhallisena aina. Yritä olla järkyttynyt pikkuhiljaa kohtaan. Jos et pysty käsittelemään stressiä omalla, hauduta yrttejä, kuten sitruunameliinia tai äitiä. Apteekissa voi ostaa homeopaattisia rauhoittavia aineita. Ne eivät aiheuta uneliaisuutta ja saavat käyttää myös ajon aikana.

Folk-menetelmät silmänsisäisen paineen vähentämiseksi

Perinteiset menetelmät täydentävät täydellisesti glaukooman konservatiivista hoitoa. Mutta huomaa, että on mahdotonta korvata hoitoa kansan korjaustoimenpiteillä. Sinun on noudatettava selkeästi silmälääkärin ohjeita.

1. Leikkaa puoli lasillista nokkosen ja lisää siihen tl liljan laaksoa. Tuloksena oleva seos sekoitetaan ruokalusikallista vettä ja laitetaan silmiin kompressin muodossa.
2. Teekusikka aniksia ja korianteria, sekoita lasillisen kiehuvaa vettä. Tuloksena oleva seos tulee juoda päivän aikana ja seuraavana päivänä aloittaa uusi koostumus.
3. Muutama mehevä lehti aloe keitetään vähän vettä. Sinun täytyy tehdä tämä muutaman minuutin ajan. Sitten purista pehmeät lehdet mehusta ja sekoita se liemeen, 2 kertaa päivässä, tämä infuusio tulee laittaa silmiin. Samalla voi tuntua lievää pistelyä, mutta tämä ei ole ongelma.
4. Kasvi, kuten puulaji, auttaa torjumaan glaukoomaa täydellisesti. Purista mehua pois. Litraa mehua - 100 grammaa vodkaa. Sekoita komponentit ja vaadi pari päivää. Seuraavaksi, juominen tinktuura on tarpeen neljännes kuppi pari kertaa päivässä. Maku on melko epämiellyttävä, jotta agentti voi ja pitäisi ottaa tavallisella vedellä.
5. Sisällytä ruokavalioonsi päivittäinen lasi seuraavasta cocktailista - porkkanamehu, sokerijuurikkaan mehu, persilja mehu ja tippa kasviöljyä. Muista syödä mustikoita tai ottaa sen uutetta kapseleissa.
6. Kahvin sijaan kokeile sikuria.
7. Rowan-lehdet tai herukat vievät litraa kiehuvaa vettä. Juo teetä koko päivän ajan. Tällaisilla juomilla on miellyttävä maku.
8. Epätavallinen korjauskeino on sipulimehu. Mutta ei puhtaassa muodossa, mutta laimennetaan vedellä lisäämällä hunajaa.
9. Kypsennä muna. Jaa se varovasti kahteen puolikkaaseen ja poista keltuainen. Lean proteiinin puolikkaat silmiin niin, että tunnet olosi lämpimäksi. Tämä lämmitys on suoritettava, kunnes muna on jäähtynyt kokonaan.
10. Toinen hyödyllinen resepti munia käyttäen. Kypsennä kovaa keitettyä munaa ja leikkaa se 2 puolikkaaksi. Kussakin kaada tl hunajaa ja laittaa uuniin, kuumennettuna 130 asteeseen.On tarpeen paistaa munia enintään puoli tuntia. Tämän seurauksena muodostunut neste valutetaan, jäähdytetään ja tippuu silmiin 1 kerran päivässä.
11. Brew vahva tee. Sen pitäisi jäähtyä miellyttävän lämpimään lämpötilaan. Me panimme siihen sokeroidun hunajan herneen ja me voimakkaasti estämme. Tuloksena oleva seos tulisi tiputtaa silmään 1 kerran päivässä, edullisesti yöllä.
12. Säännöllinen hunajakompressori alentaa silmien painetta. Sekoita nestemäinen luonnollinen hunaja vedellä suhteessa 1: 1. Me imemme puuvillapatjan ja laitamme sen silmään. Pidä sitä noin 15 minuuttia. Veden pitäisi olla miellyttävän lämmin alussa ja jäähtyä lopussa.

Voimistelu silmille

Erityinen voimistelu mahdollistaa silmämunan rentoutumisen. Myös nesteenpoisto paranee. Siksi tarjoamme sinulle monimutkaisia ​​vaikeita harjoituksia.

1. Usein vilkkuu usein silmäsi minuutin ajan.
2. Me vilkkuvat keskimäärin minuutissa.
3. Sulje silmäluomesi ja käynnistä silmäsi oikealle, vasemmalle, ylös, alas ja vinosti.
4. Toista nyt sama asia avoimilla silmäluomilla.
5. Etsi kaikki lähellä olevat esineet. Katsokaa häntä, katso sitten pois. Esimerkiksi ikkunassa. Toista pari kertaa tunnin välein, kun olet työskennellyt tietokoneella tai lukemalla.
6. Sulje silmäsi ja piirrä ympyrä, neliö, suorakulmio silmäsi kanssa.
7. Venytä kädet eteenpäin ja aloita sormien liikuttaminen huolellisesti katsomalla niitä. Siirrä kämmentesi asteittain mahdollisimman lähelle silmäsi. Toista harjoitusta useita kertoja.
8. Joka päivä sinun täytyy pitää kontrastisuihku silmille. Tämä tehdään yksinkertaisesti. Suuntaa voimakas vesivirta pesun aikana suoraan silmämuniin. Lämpötilan tulisi vaihdella lämpimästä kylmään. Lopullinen huuhtelu suoritetaan viileällä vedellä. Tällainen suihku vahvistaa voimakkaasti ja kouluttaa silmien aluksia.

Toivomme, että tällainen epämiellyttävä sairaus kulkee sinulle. Ja kuitenkin on välttämätöntä tietää hänestä ja hänen oireistaan, jotta hän voi kuulla lääkärin ajoissa.

Video: kaikki mitä sinun tarvitsee tietää glaukoomasta