Miten kotona kiristää ihoa laihduttamisen jälkeen

Iho muuttuu leveäksi tapauksissa, joissa painon menettäminen on liian nopea eikä siihen liity säännöllistä fyysistä rasitusta. Epidermi menettää joustavuutensa eikä sillä ole aikaa sopeutua valtaviin muutoksiin. Tilannetta pahentaa dehydraatio ja suolan epätasapaino, elastiinin ja kollageenikuitujen puute ja virheellinen kosmeettinen hoito. Jotta voit nopeasti päästä eroon painon menetyksestä, sinun on sovellettava integroitua lähestymistapaa. Tämä auttaa sinua todistamaan reseptejä.

Vaiheen numero 1. kylpy

Keittämisen jälkeen keittäminen ei ole tarpeen suodattaa sitä, mutta kasvit saattavat sotkeutua hiuksiin, jos aiot pestä hiukset. Kaada kuuma kylpy ja kaada infuusiota. Menettelyn aika vaihtelee 25 minuutista 1 tuntiin.

Honeysuckle ja Calendula
5 litraan kiehuvaa vettä, 300 g. kuusama, 100 gr. calendula, 120 gr. coltsfoot, vaatia liemi 1 tunti.

Minttu ja salvia
Täytä kuumalla vedellä 50 gr. piparminttu, 100 gr. salvia, 250 gr. rosmariini ja 75 gr. koivun kuori. Liota vesihauteessa 20 minuuttia, sitten peitä kansi ja odota vielä puoli tuntia.

Oregano ja takiainen
Ota 45 gr. nokkonen, 100 gr. oregano, 75 gr. takia ja 110 gr. thuja-kartiot. Täytä kasvit 5 litraan kiehuvaa vettä, odota 1 tunti.

Hypericum ja Yarrow
Täytä 4,5 litraa kiehuvaa vettä 100 g. Hypericum, 50 g. kamomilla, 120 gr. keltainen, 30 gr. käki-pellava. Anna sen hautua puolen tunnin ajan.

Willow ja Geranium
Tee 150 gr. paju, 80 gr. Magnolias, 120 gr. geraniumit ja 55 grammaa. calamusjuuri 5 litraan kiehuvaa vettä. Vaadi noin 1 tunti.

Vaiheen numero 2. kuorinta

Kuorinta on suoritettava vähintään 1 kerran 2 päivässä. Menetelmä suoritetaan höyrytettyyn ihoon. Koostumus pestään yksinomaan kontrastisuihkulla, ei muuta.

Riisi ja jogurtti
Ota 100 gr. riisi, 100 gr. kahvipohja ja 100 gr. rasvaa luonnollinen jogurtti. Leikkaa riisi tai jauhaa kahvimyllyssä, liitä kahviin ja lisää jogurtti. Hiero ongelma-alue 20 minuuttia.

suolaa
Sekoita 110 g. meri suola, 100 g. kaurahiutaleiden jauhatus, lisää 70 ml. maissiöljy. Käsittele ihoa neljännes tunnissa.

Kurkuma ja hunaja
Ota 45 gr. kurkuma, 100 gr. sokeroitu hunaja, 20 gr. jauhettu kaneli ja 40 ml. kookosmehua. Sekoita ainekset, peitä iho ja hiero huolellisesti. Tee kuorinta puoli tuntia.

Sitrushedelmien kuori
Uunikuivattu kuori, jossa on 1 oranssi, 1 sitruuna ja 1 greippi. Hio kätevällä tavalla kahvimyllyllä, lihamyllyllä, tehosekoittimella tai vasaralla. Sekoita saatu koostumus 60 ml: lla. kefiiri ja tiputa 3 ml. geraniumesteri. Suorita toimenpide 20 minuutin ajan.

levät
Ota 100 gr. merilevää ja jauhaa ne pölyksi. Sekoita 100 g: lla. merisuola, 30 ml. seesamiöljy, 3 ml. jojobaesteri ja 4 ml. eetterisukka. Seoksen tulee olla viskoosi ja paksu, muuten laimennetaan se lämpimällä vedellä. Käsittele ongelma-alueita hierovat liikkeet. Kuorinta kestää 25 minuuttia.

Esterit ja öljyt
120 gr. Kaada 30 ml kahvia. täysmaitoa. Lisää 1 ml. Rosmariinieetteri, 2 ml. ginsengeetteri, 2 ml. teepuun eetteri. Kaada 35 ml: aan. seesamiöljyä ja 15 ml. takiainen öljy. Sekoita ja lämmitä mikroaaltouunissa. Levitä iholle hierovilla liikkeillä. Menettelyn kesto vaihtelee 10–25 minuutissa.

saksanpähkinät
Ota 45 gr. riisijauhoja, sekoitetaan 50 g: n kanssa. ei haudutettua luonnollista kahvia. Crush 65 gr. saksanpähkinän ytimet ja 30 g. hedelmät itse. Yhdistä kaikki ainekset yhteen massaan, kaada 55 ml: aan. raskas kerma. Pese 15 minuuttia.

Cane sokeri
Kuorinnan valmistelemiseksi sinun täytyy ostaa E- ja A-vitamiineja apteekeissa apteekissa. Lisää ne 100 grammaan. sokeriruoko, sitten kaada 30 grammaa. nestemäinen hunaja ja 25 ml. kaakaovoita. Hiero ongelma-aluetta noin puoli tuntia.

Pippuri ja savi
Ota 10 gr. jauhettua mustapippuria, 10 gr. punainen paprika, 5 gr. chili-paprikat, 20 gr. ruokasuola. Lisätään 50 ml. sitruunamehu ja 100 g. musta savi. Täytä seos lämpimällä vedellä paksuun konsentraatioon, hiero ongelma-alueita noin 5-7 minuuttia.

Kaneli ja kookos
Kuori kookos hedelmät kuoresta, hiero puolet mutterista. Lisää 25 gr. iso merisuola, 1 pussi kanelia, 30 ml. suihkugeeli ja 55 g. valkoista sokeria. Käsittele löysää ihoa 25 minuutin ajan.

savi
Ota 30 gr. sininen savi, 25 gr. valkoinen ja 25 gr. vaaleanpunainen. Lisää 45 gr. murskattu kuivattu sitruunan kuori ja 50 ml. kasviöljy. Käsittele alueita perusteellisesti puoli tuntia.

Vaiheen numero 3. kääreet

Koska ihon kiristäminen kotona käsittää integroidun lähestymistavan, on tärkeää tietää, että kehon kääreitä tehdään tiukasti kuorinnan jälkeen. Harkitse teknologiaa ja korosta tärkeitä kohtia.

1. Tuo seos aina tasaiselle massalle. Sekoita haarukalla, veitsellä tai lusikalla saapuvien ainesosien mukaan.
2. Kun tuote on valmistettu, levitä se ongelma-alueille, joissa on paksu kerros, odota 10 minuuttia ja käänny sitten vain ruoan kalvolla. Ei tarvitse kiristää voimakkaasti kehoa, jotta se ei häiritse verenkiertoa.
3. Menettelyn kestoa on mahdollista lyhentää, jos on sietämätön polttava tunne tai lämpötilan nousu.
4. Ylimääräiset varat puhdistetaan paperilautasella, sitten keho huuhdellaan kontrastisuihkulla. Käytä aina lämmitys- tai kiristyskermaa toimenpiteen jälkeen.
5. Kääreiden levitystaajuus - 2 kertaa päivässä. Kesto riippuu ongelma-alueesta, mutta vähintään 1,5 kuukautta säännöllisestä käytöstä.
6. Tuotteen kokonaispainoa voidaan lisätä esimerkiksi, jos haluat peittää suuria kehon alueita. Suhteellisten osien vaihtaminen on sallittua.

Kahvi ja papaveriini
Kypsennä 150 ml. musta kahvi, viileä ja lisää 50 g. gelatiini. Odota 20 minuuttia, lisää apteekki papaveriinia 2 ampullia ja 45 grammaa. hunajaa. Peitä iho, käännä kalvolla, odota 1,5 tuntia.

Luonnolliset öljyt ja chili-paprikat
Sekoita samankaltaisia ​​määriä astelpuu-, vihannes-, kamferi- ja maissiöljyjä. Lisää niihin 25 ml. glyseriini, 15 g. chili ja 35 gr. sininen savi. Levitä iholle, pidä 45 minuuttia.

Savi ja kamomilla
Sekoita musta, sininen, valkoinen, vaaleanpunainen ja vihreä savi yhdeksi seokseksi. Jokainen komponentti ottaa 35-40 grammaa. Valmistele keittäminen kamomilla (hautua 40 grammaa. Kasvit 100 ml: ssa. Kiehuva vesi). Kantaa ja kaada infuusion savi. Sekoita, lisää lusikallinen hunajaa. Levitä seos iholle, kääri kalvo, käytä lämpimiä vaatteita. Valotusaika on vähintään 2 tuntia.

Sitruuna ja sinappi
Mittaa 10 ml. ginsengeetteri, 10 ml. sitruunamelami, 7 ml. karviainen eetteri. Sekoita 100 g: lla. nestemäinen sinappi. Murskaa kätevästi 1 sitruuna sitruunalla. Sekoita ainekset, levitä paksu kerros ongelma-alueille, jätä 40 minuuttia.

Kaneli ja mantelit
Hio sekoittimessa 80 gr. Manteli, lisää 35 grammaa. kaneli. Kaada 12 ml: aan. hasselpähkinä eetteri, 8 ml. yarrow-eetteri ja 30 ml. kamferiöljy. Levitä koostumus tasaisesti iholle, odota neljännes tunti ja käänny sitten elokuvaksi. Odota vähintään 1,5 tuntia.

Lääkekasvit
Huuhtele 170 ml: ssa. kiehuva vesi 55 gr. kuivattu nokkonen ja 45 g. ruusukukat. Vaadi 15 minuuttia, sitten rasittaa, tarvitset vain yrttejä. Kaada 3 ml. greippiesteri ja 25 ml. omenaviinietikka. Jakaa tasaisesti ongelma-alueelle ja rullaa elokuva. Jätä 45 minuuttia.

merilevä
Hanki apteekki fucus ja kelp. Ota 50 gr. jokainen tyyppi, täytä vedellä ja odota neljäsosa tunnista. Lisää 75 gr. hunaja, 7 ml. tujaeetteri tai mänty, 35 ml. sitruunamehu. Levitä seos ongelma-alueelle ei ole kovin tiheä kerros, pidä 1 tunti.

Vaiheen numero 4. hieronta

Ihon altistuminen voimakkaille liikkeille edistää veren virtausta ja parantaa siten kudosten elastisuutta. Sen lisäksi, että iho muuttuu joustavaksi, hieronta kiihdyttää aineenvaihduntaa ja polttaa rasvoja. Menettelyn suositus on 1 kerran päivässä, kesto on 2 kuukautta.

Tyhjiöhieronta
Hanki apteekki silikonipurkkeihin, jotka ovat uskollisia liittolaisiasi seuraavien parin kuukauden aikana. Menettely suoritetaan parhaiten kylvyn tai suihkun aikana, kun iho on hyvin höyrytetty. Käsittele ongelma-alueita ensin hankaamalla, poistamalla kiimaiset alueet ja voitele se suihkugeeliä.

Kiinnitä purkki runkoon ja purista vähän ennen tyhjiön muodostamista. Aloita ajo ylös ja alas, älä pysy yhdessä pisteessä yli 2 sekuntia. Älä purista purkkia voimakkaasti, muuten et voi välttää mustelmia ja mustelmia.

Suorita toimenpide ensimmäistä kertaa 5 minuuttia, toinen - 7, kolmas - 10. Menettelyn päätyttyä ihon tulee muuttua sileäksi ja punoitetuksi. Jos teet tyhjiöhierontaa reiteen tai pakaraan, selluliittia vähennetään merkittävästi 2 viikon kuluttua.

Klassinen hieronta

Siirry nyt hierontaan. Puhdista käsitelty alue vartalovoiteella tai erikoisöljyllä, kosketa ihoa kädelläsi liikkumalla ylös ja alas. Sipata se ja purista se, kunnes se on hyvin punainen. Älä liioittele sitä niin, että tekosi eivät aiheuta mustelmia. Suorita toimet 50-60 minuuttia.

Honey hieronta
Ota kuuma kylpy merisuolalla, odota puoli tuntia, kunnes iho on täysin höyrytetty ja huokoset auki. Tämän jälkeen suoritetaan puhdistus, sitten siirry hierontaan. Laita jääkaappi 75 gr. hunaja niin, että se paksuu hyvin. Kuivaa kuivaa ongelma-aluetta kovalla pyyhkeellä.

Levitä hunajaa tasaisesti iholle ja alkaa hioa intensiivisesti. Kädet jäävät kiinni, viivästyttävät ihoa, viettävät menettelyn 20-30 minuuttia. Liikkumisen tulisi olla nopeaa ja voimakasta, jotta vaikutus olisi parempi, purista ja rypistää sormien väliset taitokset.

Kiristävän ihon kiristämiseksi ei ole tarpeeksi kosmeettisia menetelmiä, ja ne on yhdistettävä harjoitukseen. Rekisteröidy kuntosalille tai kuntoiluun, osallistu luokkiin 3-4 kertaa viikossa. Keskity ongelma-alueisiin, juo vähintään 3 litraa nestettä päivässä, levitä tuoreilla mehuilla, jotka on laimennettu vedellä suhteessa 1: 1. Tasapainota ruokavalio, älä ylikuormitu.

Video: miten kiristää ihoa ja päästä eroon selluliitista