Voiko kaneliä imettää?

Vauvan kynnyksellä maailmassa nainen pyrkii antamaan hänelle parhaansa. Itse asiassa vastasyntynyt ei tarvitse aineellisia etuja. Hän tarvitsee äidin rakkautta, huolenpitoa ja ehtymätöntä ravintoaineiden lähteenä ravitsevassa ravinnossa. Luonto on miettinyt kaiken pienimpään yksityiskohtaan, ja tämä on vahvistanut tieteellinen tutkimus, että mikään ei ole parempi kuin äidinmaito. Ei ole helppoa, että nainen suodattaa pois monista tutuista elintarvikkeista, joilla on ravitsemuksellista arvoa vauvalle ja joilla ei ole mahdollisia terveysriskejä. Imetyksen aikana jokainen elintarvikkeessa käytettävä ainesosa on analysoitava yksityiskohtaisesti. Jopa tällaiset näennäisesti merkityksetön komponentit mausteina ja mausteina, mausteet voivat kyseenalaistaa valmistetut kulinaariset herkut.

Jokaisella on hyllyssä kanisteri, jossa on mausteita, jotta voidaan selvittää, lisätäänkö se suosikkiperheeseensä, on tarpeen tutkia huolellisesti sen koostumus ja hyödyt keholle, ja mikä vielä tärkeämpää - tutustua vasta-aiheisiin ja mahdollisiin sivuvaikutuksiin.

Kanelin kemiallinen koostumus

Kaneli - kanelipuun kuiva kuori. Se on kyllästetty eteerisillä öljyillä, hartseilla ja tanniineilla.

ainekset:

• Proteiinit, rasvat, hiilihydraatit.
• Ravintokuitu.
• Makroelementit (kalium, fosfori, kalsium, natrium, magnesium).
• Hivenaineet (rauta, sinkki, mangaani, seleeni, kupari).
• Fruktoosi, sakkaroosi, glukoosi.
• Vaihdettavat ja välttämättömät aminohapot.
• Fytosterolit.
• Rasvahapot (omega6, omega3, linolihappo, öljyhappo, steariini, palmitiini, margariini ...).

Rikas vitamiinikompleksi B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa-karoteeni, beetakaroteeni, licopidi, gamma-tokoferoli, askorbiinihappo, K, PP, NE, betaiini.

Koostumus on ainutlaatuinen ja runsaasti vastasyntyneen kehityksessä hyödyllisiä aineita. Kohtuullisella lähestymistavalla ja kohtalaisen kanelin kulutus voi tuoda naiselle ja lapselleen monia etuja.

Mikä on kanelin käyttö imettävälle naiselle

1. Se on tehokas palauttamaan tilavuudet pitkän raskausajan jälkeen. Auttaa selviytymään ylipainoisuudesta.
2. Vahvistaa immuunijärjestelmää. Sillä on antiseptisiä ominaisuuksia. Auttaa kehoa kestämään virusten, infektioiden ja sienien hyökkäyksiä.
3. Parantaa ruoansulatusjärjestelmää. Palauttaa ja vahvistaa mahan seinät.
4. Se parantaa verenkiertoa. Vähentää verensokeritasoja.
5. Auttaa nopeuttamaan vilustumisen aiheuttamia hengityselinten sairauksia. Käytetään perinteisessä lääketieteessä tehokkaana köyhtymisen estäjänä.
6. On hyvä mieliala. Auttaa taistelemaan surullisen, masentuneen tilan.
7. Poistaa eläinperäisten tuotteiden hajoamisprosessit. Estää myrkyllisen myrkytyksen.

Mikä on vaara?

Jokainen uusi tuote, joka on syötetty naisen ruokavalioon imetyksen aikana, vaatii huolellista käyttöä. Syöminen on välttämätöntä pienin annoksin. Tänä aikana on syytä tarkemmin tarkkailla lapsen tilaa ja hänen reaktiotaanan innovaatioon. Kanelin liiallinen kulutus voi johtaa:

• Vatsan seinämän ärsytys.
• Negatiiviset vaikutukset maksaan ja munuaisiin.
• Vahviin kohdun supistuksiin.
• Allerginen reaktio lasten vartalossa.
• Päänsärky. Kanelissa on "kumariinia".
• Olemassa olevien hermoston ongelmien paheneminen.

Verenvuotoa.Kyky ohentaa verta, tekee tuotteesta vaarallisen mahahaavan, avoimen haavan.

Miten kanelia käytetään, jotta lapsi ei vahingoitu?

Allergian punoituksen, ihottuman, kutina- ja hermostuneisuuden välttämiseksi on noudatettava seuraavia sääntöjä:

1. Maustetta saa tuoda imettävän naisen käyttämiin astioihin aikaisintaan 4 kuukauden kuluttua lapsen syntymästä.
2. Ensimmäiset näytteet kanelia lisättäessä pitäisi alkaa aamulla, jolloin teetä tai kefiriä tulee pieniä määriä. Tämä mahdollistaa päivän toisella puoliskolla ymmärtää, miten lasten elin reagoi.
3. Jos sinulla on ongelmia ruoansulatushäiriöiden tai allergisten reaktioiden ensimmäisten merkkien kanssa, kaneli on suljettava pois äidin ruoasta ja otettava välittömästi yhteyttä lastenlääkäriin.
4. Jotta vältettäisiin vaurioiden esiintyminen imeväisten kehossa, on suositeltavaa lisätä kanelia ruokavalioon enintään 3 kertaa viikossa. Kaksi kertaa teetä tai kefiriä ja kerran leivonnassa.

Noudattamalla näitä vinkkejä voit käyttää tuotteen hyödyllistä koostumusta äidin ja lapsen eduksi.

Kaneelin resepti imetyksen parantamiseksi

Kaikki huolehtivan äidin ajatukset siitä, miten imetysjaksoa pidennetään mahdollisimman pitkään. Miten parantaa maidon laatua niin, että vauva voi saada tarpeeksi lisäämättä muita elintarvikkeita. Kuuma tee edistää tietenkin maidon virtausta, mutta määrä ja laatu ovat kaksi eri asiaa. Jotta koostumus saataisiin rikastettua hyödyllisillä aineilla, jotka edistävät lapsen täydellistä kehitystä, on riittävää sisällyttää seuraava juoma naisen ruokavalioon:

1. Kaneli (1 tl.), Kaada syvään astiaan, tee maitoa (1 rkl. L.), sekoita, kunnes se on homogeeninen.
2. Pähkinät (10 kpl.) Murskataan, sekoitetaan maidon kanssa (200 ml.) Ja keitetään liedellä kohtalaisen lämpimänä (20 min.).
3. Maito-pähkinäseokseen lisätään kanelia ja maitoa, sokeria (2 tl), ja keitetään (5 minuuttia).

Kaneli sopii yhteen pullojen ja muiden leivonnaisia. Makeisten rajoitettu nainen voi varaa juhlaa tällaisessa leivonnassa. Mutta jälleen kerran, on tärkeää, että unohdetaan haitallisia vaikutuksia jauhotuotteisiin. Pieninä määrinä paistettujen tavaroiden kulutus kanelilla koostumuksessa edistää ilon hormonin kehittymistä. Tämä on hyvä mieliala, joka on niin hyödyllinen äidille ja lapselle.

Video: hyödyllisiä ominaisuuksia ja kanelia