Onko mahdollista keula imetyksen aikana?

Synnytyksen jälkeen jokainen äiti pyrkii ympäröimään hänen "pienen ihmeensä" äärimmäisen huolellisesti. Siksi monet naiset yrittävät luoda ihanteelliset olosuhteet lapselle sen kehittämiseksi. Tässä prosessissa rintamaitolla on johtava asema: sen jälkeen vauva saa kaikki tarvittavat ainesosat. Siksi monet äidit, joilla on maniakaalinen pysyvyys, poistavat omasta ruokavaliosta kaikki haitalliset, niiden mielestä tuotteet. Usein sipulit sisältyvät tähän "mustaan ​​listaan" sekä palkokasvit, kaali ja valkosipuli. Tällainen mielenkiinto erittäin hyödylliseen tuotteeseen selittyy sillä, että useimmat naiset uskovat edelleen myyttiin, että sipulien oletetaan voivan vaikuttaa kielteisesti rintamaidon makuun. Yritetään selvittää, kuinka totta tämä lausunto on.

Sipulit ja rintamaito

Ravitsemusasiantuntijat kaikilla tasoilla pitävät sipulia yhtenä hyödyllisimmistä luonnontuotteista. Heidän mukaansa imettämisen aikana vihannekset eivät ole vain mahdollisia, vaan jopa erittäin välttämättömiä naisen syömiseksi. Äiti riistää itsestään tämän ravitsemuksellisen täydennyksen ruokavaliosta, joten äiti myös riistää vauvaltaan monia ravintoaineita, jotka on suunniteltu suojaamaan pieniä kehoja infektioista. Juuri sipulien syömisen on noudatettava toimenpidettä, jota muuten sovelletaan muuhun ruokaan.

Tuoreita sipulia ei saa syöttää ruokavalioon välittömästi annon jälkeen. Vauvan on sopeuduttava uusiin olosuhteisiin, joten on suositeltavaa lämmittää kaikkia tuotteita ensimmäisissä vaiheissa. Toisin sanoen sipulit on lisättävä ensimmäiseen ja toisiin kursseihin paistettuina muiden vihannesten kanssa, se voidaan paistaa, paistaa ja hautua. Astioita, joissa on sipulia, tulee käyttää aamulla. Ensimmäistä kertaa sinun täytyy katsella vauvan reaktiota "sipuli" -lisäaineella. Jos hänen käyttäytymistään ja terveydentilaansa ei ole tapahtunut muutoksia, hoitava äiti voi muutamassa päivässä yrittää syödä pienen määrän tuoreita tuotteita.

Käytäntö on osoittanut, että vauvat sietävät sipulit täydellisesti. Loppujen lopuksi monet naiset raskauden aikana käyttivät tätä tuotetta aktiivisesti, joten näille lapsille hän on tottunut.

Makuiset hienot

Mikä antaa keulan - sävellyksen salaisuuden

Sipulit kuuluvat niihin tuotteisiin, joita on vaikea korvata jollakin. Sen koostumusta edustavat tällaiset elintärkeät osat:

• Karoteenipitoisuus;
• vitamiiniryhmään kuuluvat nikotiini- ja askorbiinihappo, vitamiinit "E" ja "B";
• hivenaineet;
• orgaaniset hapot;
• Quercetin - tehokkain luonnon antioksidantti;
• fytonidit ovat biologisesti aktiivisia aineita, jotka estävät patogeenisen mikroflooran kasvua.

Tämä rikkaus ei sisällä pelkästään puutarhaviljelyn lihaa, vaan myös sen kuoressa, vihreissä versoissa. Ja vaikka sipulilla on erityinen haju ja maku, tämä ominaisuus ei saisi olla syy kieltäytyä käyttämästä tällaista arvokasta tuotetta.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Säännöllisillä sipulilla on yksi ainutlaatuinen ominaisuus - se voi helposti korvata trooppiset hedelmät ja vihannekset. Tämä ominaisuus on erittäin hyödyllinen perheen budjetille. Mutta materiaalisen hyödyn lisäksi sipulit voivat vaikuttaa aktiivisesti imettävän äidin ja vauvan kehoon. Tässä ovat vain merkittävimmät sen ominaisuudet:

1. Sipuli on luotettava avustaja avitaminosiksen torjunnassa. On erityisen hyödyllistä käyttää sitä sesongin ulkopuolella, kun ei ole luonnollisia vitamiineja. Täydennä vitamiinien ja muiden tuoreita vihanneksia sisältävien elementtien tarjontaa, mutta ei vähemmän hyödyllisiä ruokia, jos se on keitetty ja paistettu.
2. Tämä vihannes auttaa selviytymään ummetuksesta, jota lapsi usein havaitsee. Monet äidit kärsivät myös tästä häiriöstä imetyksen aikana.
3. Fytonsiidien rikkaan sisällön vuoksi sipulit suojaavat heti kaksi organismia virusten ja muun tarttuvan kasviston tunkeutumiselta. Kasvikset kykenevät vastustamaan jopa tubercle bacillusta.
4. Synnytyksen jälkeisenä aikana naiset ovat usein huolissaan peräpukamien aiheuttamista ongelmista. Sipulimehu hoitaa taudin hyvin.
5. Kun madon tartuntoja käytetään usein myös sipulien parasiittien torjumiseksi.
6. Pustulaaristen muodostumien aiheuttamia ihosairauksia hoidetaan menestyksekkäästi käyttämällä kyseistä puutarhaviljelyä. Sipuli käsittelee seborrheaa.
7. Tuore sipuli vihreät höyhenet stimuloivat rintamaidon tuotantoa. Siksi pieni määrä mehukkaita vihreitä hyödyttää vain äitiä ja vauvaa.

Sipuli - tehokas keino ummetusta varten

Kuten tiedätte, äidit eivät voi ottaa lääkkeitä, koska tämä voi vahingoittaa vauvan terveyttä. Tällaisessa tilanteessa keula tulee ainoaksi vaihtoehdoksi, joka voi muuttaa tilannetta positiivisessa suunnassa. Ja kun otetaan huomioon, että sen käyttö ei aiheuta lisääntynyttä kaasun muodostumista lapselle ja allergioita, tämä keulaominaisuus voi olla korvaamaton.

Luettelo vasta-aiheista

Huolimatta vaikuttavasta luettelosta hyödyllisiä ominaisuuksia, sipulilla on haittoja. Sitä ei suositella ihmisille, joilla on:

• vatsassa ja suolistossa on akuutteja ja kroonisia sairauksia;
• maksassa ja sappirakossa esiintyy poikkeavuuksia;
• merkitsevä verenpaine;
• on olemassa riski saada allergisia ilmenemismuotoja.

Sinun ei pitäisi osallistua tähän tuotteeseen naisille, joilla on munuaispatologia. Joissakin tapauksissa yleensä, jos tätä tuotetta esiintyy liiallisella innolla, voi esiintyä närästystä tai pahoinvointia. Hyvin harvoin oksentelu. Tällaisten ilmenemismuotojen kanssa sipulit on poistettava välittömästi ruokavaliosta.

On selvää, että keula on ihana luonnollinen lahja, jolla on suuria etuja ihmisille. Tämän kulttuurin taitava käyttö voi vain rikastaa imettävien äitien ruokavaliota. Hyödyllisiä ainesosia, jotka ovat keulassa, pääsemässä lasten vartaloon yhdessä äidinmaidon kanssa, suojaavat vauvaa monista ongelmista ja sairauksista.

Video: hyödylliset sipulit